20 zdrowych przekąsek Super Bowl, które możesz poczuć dobrze w jedzeniu
Ciekawostka: Super Bowl to drugie co do wielkości święto jedzenia w roku. Spróbuj tychzdrowsze opcjeprzed sięgnięciem po frytki i dipem.
KAT TEUTSCH Pieczarki nadziewane pizzą
Trudno będzie oderwać ręce od tych małych smakołyków. Mini pieczarki nadziewane pizzą Hungry Girl przypominają jedzenie świeżej pizzy, ale mają o połowę mniej kalorii. Wszyscy są dziś zwycięzcami.
Zdobądź przepistutaj.
Erika Lapresto. Stylista żywności: Simon Andrews. Stylista rekwizytów: Allstar Turnbull Kremowy dip z groszku
Porzuć dip z tłustej fasoli i wbij do tej kremowej miski warstwowego, serowego dipu z groszku. Chipsy Pita idealnie komponują się z lekką przekąską - a dzięki dużej porcji będziesz mieć dużo do zjedzenia przed przerwą.
Zdobądź przepis naDzień Kobiet.
Mike Garden Kebaby z krewetkami chili, miodem i czosnkiem
Chili w azjatyckim sosie miodowo-czosnkowym nadaje tym kebabom subtelnego kopa. Są idealną przystawką przed głównym daniem - i są bardzo szybkie do złożenia.
condimentar las cosas en el dormitorio
Zdobądź przepis naDobre gospodarowanie.
Dip guacamole Hungry Girl wykorzystuje jogurt grecki jako bazę do obniżenia kalorii, ale nawet tego nie zauważysz. Ty i inni obserwatorzy Super Bowl będziecie zbyt zajęci lizaniem miski.
Zdobądź przepis tutaj.
DELISH / CHELSEA LUPKIN Pomidory Wiśniowe Smażone W Piecu
Zamień tater tater na te pyszne smażone w piekarniku pomidorki koktajlowe. Pokryte skórką panko i parmezanem, te ukąszenia znikną, gdy tylko wyciągniesz je z piekarnika.
Zdobądź przepis naPyszne.
Radosne, zdrowe jedzenie Cajun Shrimp Guacamole BitesBiałko z krewetek + zdrowe tłuszcze z awokado ... i masz satysfakcjonującą przekąskę (lub posiłek!).
Zdobądź przepis naRadosne, zdrowe jedzenie.
Gotowanie w szafie Pina Colada Guacamole
Czy to jestnaprawdęSuper Bowl, jeśli nie ma guacamole? Dodaj trochę owoców, aby uzyskać dodatkowe witaminy - i zamień chipsy na warzywa, aby zaoszczędzić kalorie.
Zdobądź przepis naGotowanie w szafie.
Świecąca lodówka Roladki Wegetariańskie Z Hummusem AwokadoJeśli możesz go zjeść rękami, to jest odpowiedni na Super Bowl. Te roll-upy są pełne składników odżywczych i pozbawione poczucia winy.
Zdobądź przepis naŚwiecąca lodówka.
6 przepisów na komfortowe jedzenie, które powinieneś po prostu iść naprzód i już jeść
Zdrowe zjada Kim Nadziewane Jajka Nadziewane Paleo GuacamoleTe przyjazne dla paleo jaja diabelskie wykorzystują guac zamiast nadzienia na bazie majonezu, chroniąc Cię przed mocno przetworzoną żywnościąidaje dodatkową dawkę zdrowych tłuszczów.
Zdobądź przepis naZdrowe zjada Kim.
Vegan Richa Pieczone Skrzydełka Kalafiora Mango SrirachaWeganin? Czek. Możesz nawet nie przegapić jedzenia skrzydełek z kurczaka, gdy masz tę przekąskę na bazie kalafiora.
Zdobądź przepis naVegan Richa.
Z Valerie's Kitchen kawior kowbojskiKawior wypełniony dżemem z fasolą i warzywami może stanowić doskonały dip - lub jako samodzielny dodatek.
Zdobądź przepis naZ Valerie's Kitchen.
me siento como si estuviera embarazada
Dip szpinakowy jest niezbędny na imprezie Super Bowl. Nie trzeba jednak czuć się winnym - w tej wersji zamiast śmietany używa się greckiego jogurtu i obfituje w warzywa.
Zdobądź przepis naRozśmiesz usta.
Daj mi trochę piekarnika Nuggetsy z kurczaka w migdałowej panierceNuggetsy z kurczaka cieszą się złą reputacją, ale możesz uczynić zdrowszą wersję ulubionego posiłku z dzieciństwa, używając migdałów zamiast bułki tartej. Możesz nawet zamienić mąkę w przepisie na więcej migdałów lub alternatywę bezglutenową.
Zdobądź przepis na Daj mi trochę piekarnika .
Dobrze platerowane przez Erin Kęsy Słodkich Ziemniaków Z Awokado i BoczkiemNie słyszałeś? Słodkie ziemniaki to doskonały dodatek do chleba. Chociaż to ma bekon, to prawdaprawiePaleo-przyjazny (jeśli nie dodasz greckiego jogurtu, jest całkowicie przyjazny dla Paleo). Możesz też wyjąć bekon, jeśli chcesz, i zrezygnować z dodatkowego tłuszczu.
Zdobądź przepis naDobrze platerowane przez Erin.
30 zdrowej żywności, o której wszyscy rozmawiali w 2016 roku
Jay's Baking Me Crazy Paleo Sweet Potato Bacon Tater TotsTa przyjazna dla Paleo przekąska może nie byćnajzdrowszy(... bekon), ale nie zrujnujesz swojej diety, jeśli masz ich kilka. Poza tym są pozbawione wielu alergenów i nie zawierają glutenu, nabiału, orzechów ani jajek. I, uh, są dobre dla duszy?
Zdobądź przepis naJay's Baking Me Crazy.
Chunky Chef Łatwy hummus z pieczonym czosnkiemDipy są niezbędne do ekstrawagancji Super Bowl, więc dlaczego nie zaoferować zdrowej, wegańskiej alternatywy dla kremowych, serowych, mocno przetworzonych produktów?
Zdobądź przepis naChunky Chef.
Zachowaj kontrolę wielkości porcji dzięki mini wersjom tego ulubionego przez fanów Super Bowl.
Zdobądź przepis naDziewczyna, która zjadła wszystko.
Słodkie jak miód kulki szpinakowePorzuć całą panierkę na kompaktową przekąskę pełną szpinaku (i oczywiście trochę sera). Bonus: możesz zrobić to z wyprzedzeniem i zamrozić je na wielką grę.
cuando dejar a un marido infiel
Zdobądź przepis naSłodkie jak miód.
Pół pieczone żniwa Tosty ze słodkich ziemniaków i parmezanuJasne, są przyjaciółmi, ale są też zrobione ze słodkich ziemniaków, które są doskonałym źródłem witaminy C, błonnika i nie tylko.
Zdobądź przepis naPół pieczone żniwa.
Nadziewane warzywami i czarną fasolą, te pojedyncze kubki powstrzymają Cię od bezmyślnego chrupania całej paczki chipsów tortilla.
Zdobądź przepis naCytryny dla Lulu.