10 najczęstszych skarg nieszczęśliwych mężów

Getty

I jak możecie wspólnie zająć się problemami.

Zobacz galerię 10Zdjęcia Getty Images 1z 10`` Chciałabym, żeby doceniała mnie trochę bardziej ''

Ekspert mówi:Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, prowadzisz gospodarstwo domowe, czy też jest to kombinacja tych dwóch, jesteśoboje prawdopodobnie sfrustrowaniz twoimi spiętrzonymi talerzami odpowiedzialności. I chociaż jest to naturalna reakcja, stawianie na więcej sekund, gdy twój partner przechodzi przez drzwi, nie jest najlepszym sposobem, aby cię usłyszeć lub pomóc. „Zamiast prowadzić listę, zrozum, że może potrzebować kilku minut na odprężenie” - mówi Kara Thompson, licencjonowana terapeutka rodzinna i małżeńska w Lenexa w stanie KS. Po dekompresji oboje będziecie słuchać lepiej i będziecie mogli skupić się na aktualnych problemach.

Getty Images dwaz 10`` Chciałbym, żeby planowała randkę raz na jakiś czas ''

Ekspert mówi:Dobra wiadomość: jeśli oboje czujecie, że potrzebujecie więcejjeden na jeden raz, jesteś już na tej samej stronie, co oznacza, że ​​jesteś na dobrej drodze. Następnym krokiem jest zaprzestanie prowadzenia mentalnego arkusza wyników tego, kto robił plany ostatnim razem i umieszczenie go na was obojgu, aby skorzystać z okazji, powiedzmy, zobaczyć zespół, który lubisz, kiedy grają w pobliżu lub wypróbować nową restaurację z innowacyjne menu. W końcu to ma znaczeniedrogamniej kto zajmował się logistyką, niż fakt, że byliście związani i dobrze się bawiliście razem.

dar a un hombre una paja

Getty Images 3z 10`` Tęsknię za bardziej beztroską rozmową ''

Ekspert mówi:Nie ma wątpliwości, że otwarty dialog na temat twoich dzieci jest ważny, ale rozumiemy, że możestać się nudnympo chwili. Kiedy dzieci kładą się spać lub gdy są poza domem na zajęciach weekendowych, postaraj sięporozmawiaj na beztroskie tematy, na przykład wyniki quizu Buzzfeed, które oboje rozwiązaliście, a także poważniejsze wiadomości lub kwestie polityczne, które mają zapewnić łączność i stymulację jako para.

Getty Images 4z 10`` Nie jesteśmy już romantyczni ''

Ekspert mówi:Relacje zmieniają się i ewoluują, a czasami właśnie te cechy, które przyciągnęły cię do męża, doprowadzają cię do szału. Może się zdarzyć, że po prostu jesteś zbyt zestresowany codziennością, by doświadczyć romansu w ten sam sposób - i to jest w porządku. Kluczem do sukcesu jest wspólne zrozumienie tego, jakie słodkie gesty teraz robią za Ciebie. Może to zrobić zmiana otoczenia - rozważ zrobienie sobie przerwy od zgiełku i wyjazd na długi weekend.

cosas nuevas y emocionantes para hacer en la cama

Getty Images 5z 10`` Oszukała '' mnie, myśląc, że jest kimś innym

Ekspert mówi:„Przełączniki się nie wyłączają” - mówi Thompson. „W takich sytuacjach zwykle dzieje się coś więcej”. Jeśli czułaś, że musisz założyć maskę, aby twój mąż się z tobą ożenił, możesz zbadać, co jest pod powierzchnią, co sprawiło, że poczułaś się w ten sposób. „Kiedy pojawiają się indywidualne problemyterapia, Myślę, że ważne jest, aby obaj partnerzy spojrzeli na nich razem ”.

Getty Images 6z 10`` Musimy razem podjąć więcej decyzji ''

Ekspert mówi:Jeśli jesteś niezadowolony z tego, jak bardzo twój mąż pomaga w domu, upewnij się, że rozumiesz, skąd pochodzi. To, co postrzegasz jako rozluźnienie, może być jego myśleniem bez użycia rąk, jest oznaką szacunku i zaufania. „Mów głośno i daj mu znać, kiedy jego pomoc zostanie doceniona” - mówi Thompson. Z drugiej strony, jeśli masz problem z rezygnacją z robienia każdej pojedynczej rzeczy, zadaj sobie pytanie, jak by to wyglądało, gdybyś zaczął delegować. Czy naprawdę byłoby tak źle, gdyby zmywarka była ładowana inaczej, czy i tak skończyłoby się to z czystymi talerzami?

citas para hacer que una chica se sienta mejor

Getty Images 7z 10`` Nie czuję, że jestem jej równy ''

Ekspert mówi:Jeśli wiara jednej osoby odbiega od przekonań drugiej, zrób wspólny wysiłek, aby pozostać na tej samej stronie - lub przynajmniej zamknąć rozdziały - tak często, jak to możliwe. „Jeśli czujesz, że jego duchowe wysiłki nie są wystarczająco dobre, musisz być uczciwy wobec siebie i swojego męża” - mówi Thompson. Dowiedz się, co onmogązrób, aby połączyć się z tobą duchowo i nie tylko, i rozważ skorzystanie z pomocy swojego przywódcy religijnego, który prawdopodobnie zajmował się takimi problemami już wcześniej.

Getty Images 8z 10„Nie uprawiamy już seksu… w ogóle”.

Ekspert mówi:Zarówno ty, jak i twój mąż zasługujecie na równe prawa w swoim małżeństwie, więc nie powinna zależeć od jednej osoby, aby o tym decydowaćstan seksualnyJako para. Dzieje się tak częściowo dlatego, że znacznie częściej brak seksu jest objawem, a nie problemem. „Kiedy wpadasz w jakiś schemat przez naprawdę długi czas, zmiana tych nawyków może być bolesna i trudna” - mówi Thompson. Jeśli masz do czynienia z tak szeroką przepaścią, warto się nad tym zastanowićporadnictwo dla par.

Getty Images 9z 10'Czuję się samotny'

Ekspert mówi:To ludzka natura, że ​​czasami tak się pochłaniasz własnymi sprawami, że trudno jest spojrzeć na czyjąś perspektywę. „Kiedy się chronimy, czujemy, że jesteśmy jedynymi, którzy czują się w określony sposób” - mówi Thompson. „Ale kiedy usiądziecie razem i zaczniecie patrzeć na siebie i na to, jak na was wpłynęło, większość partnerów zdaje sobie sprawę, że czują dokładnie to samo”. Wyraź swoje poczucie izolacji, zanim nadejdzie następny kryzys, aby mieć przygotowany plan na trudne sytuacje, na przykład zgodzenie się na kilka godzin dla siebie, a następnie usiąść przy filiżance kawy i szczerze porozmawiać.

Getty Images 10z 10`` Czuję, że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest daleko od nas ''

Ekspert mówi:Bycie pasjonatem kariery zawodowej i inwestowanie w nią to dobra rzecz, ale tak jak wiele innych, jest to kwestia równowagi. Możesz nie być w stanie nagle zrezygnować z pracy w domu lub skontaktować się z szefem przez e-mail, ale możesz ustawić kilka podstawowych wskazówek, które odróżnią czas prywatny od zawodowego. Może to oznaczać zgodę na wykonywanie zadań po godzinach pracy tylko co drugi dzień lub wyłączenie alertów e-mailowych po godzinie 21:00. abyś ty i twój mąż mogli poświęcić sobie nawzajem niepodzielną uwagę.