Czy walka o władzę rujnuje twój związek?

'Ja robięwszystkodookoła.'

W takim czy innym czasie ty - jak każda inna ciężko pracująca żona na tej planecie - prawdopodobnie wypowiedziałeś takie stwierdzenie. To może być prawda. Przykro mi to mówić, ale ... może to być również Twoja wina.

`` Świadomość, że jesteśmy jedynymi, którzy mogą zarządzać życiem rodzinnym, jest bardzo inspirująca i myślę, że wiele kobiet jest podekscytowanych byciem tak niezbędnymi '' - mówi psycholog społeczny Carin Rubenstein, która przeprowadziła wywiady z ponad 1500 mężczyznami i kobietami na potrzeby swojej nowej książki ,Syndrom najwyższej żony„Trudno jest porzucić poczucie władzy i kontroli”. W dwóch na trzy pary, z którymi rozmawiał Rubenstein: „Żony prowadzą program, podczas gdy ich mężowie siedzą wygodnie i spokojnie” - relacjonuje. „Kobiety są dyrektorami swoich domów, a ich mężowie są bardziej jak pracownicy”.*

Rubenstein wiedziała, że ​​coś jest na jej tropie, kiedy zauważyła ten wzorzec robienia wszystkiego, wiedz wszystko, naprawiania wszystkiego w wielu związkach jej przyjaciół, podczas pracy, gdy prowadziła badania nad parami, a nawet we własnych. związek małżeński. „Nie chodzi tylko o to, że żony wykonują więcej obowiązków domowych” - wyjaśnia. „Chodzi również o to, że to oni widzą szerszy obraz, to oni przejmują kontrolę - stali się menadżerami rodziny, osobami odpowiedzialnymi za harmonogram, organizatorami wydarzeń i decydentami”.

A cała ta kontrola ma niebezpieczną wadę. „Małżeństwa przełożonych z żoną powodują, że oboje partnerzy czują się niespełnieni” - mówi Rubenstein. „Kiedy jedna osoba cały czas wykonuje wszystkie strzały, pogarda i brak szacunku jątrzy się, a to osłabia zaufanie, intymność i pełne miłości towarzystwo”. REDBOOK rozmawiał z Rubensteinem, aby dowiedzieć się, jak przywrócić równość w związku i utorować drogę do bardziej satysfakcjonującej więzi.

* TWÓJ PRZYJĘCIE:

„To zdecydowanie mnie opisuje! Czuję się urażona, gdy mój mąż nie zauważa wszystkiego, co robię. Niedawno zrobiłem mu listę rzeczy do zrobienia, ale nadal byłam zirytowana, że ​​sam nie widział, że coś musi być zrobione. W pewnym momencie mąż musi być aktywnym uczestnikiem ”.
- Alyssa Yano, 32 lata, Indianapolis

lo que agrada a un hombre en la cama

Dlaczego ten syndrom przełożonej żony jest teraz tak powszechny?

Niektóre kobiety uważają, że tak jestdomniemanyzrobić to wszystko. Kobiety, z którymi rozmawiałem w małżeństwach przełożonych z żoną, opisywały swoją rolę w ten sposób: „Jeśli czegoś nie zrobię, nie zostaną one wykonane”. I „Jego filozofia jest taka, że ​​dopóki ma mnie, nie musi się martwić o nic”. Mężczyźni mają skłonność do myślenia, że ​​gospodarstwo domowe funkcjonuje automatycznie, podczas gdy tak naprawdę to żona ciężko pracuje za kulisami.

Faktem jest, że większość małżeństw nie zaczyna się w ten sposób. Gdzieś po drodze następuje podstępna zmiana. Myślę, że z biologicznego punktu widzenia kobiety ogólnie lepiej radzą sobie z wielozadaniowością, a także są bardziej wydajne. Dodaj męża do mieszanki, który pozwoli żonie przejąć kontrolę i pozwól tej miksturze gotować się na wolnym ogniu. W końcu mężczyźni uznają wyższość żony za naturalny stan rzeczy. Z biegiem czasu kobiecy proces myślowy staje sięTo zbyt irytujące, skomplikowane lub czasochłonne, by wytłumaczyć mojemu mężowi, jak [wypełnić puste miejsce], więc równie dobrze mogę po prostu zrobić to sama.Standardowa odpowiedź mężczyzny na rzadką prośbę żony przełożonej o pomoc brzmi: „Jesteś w tym lepszy niż ja”. Może się wydawać, że daje ci komplement, ale prawda jest taka, że ​​to naprawdę wymówka. Gdyby zmienił pieluchę 10 razy, też byłby w tym doskonały.

Ty sam byłeś lepszą żoną. Jak to wpłynęło na twój związek?

Jestem żonaty od ponad 30 lat, a mój mąż zawsze podążał za moim przykładem i nigdy nie miał ochoty przejąć władzy.*Jego jedyną pracą była praca, mycie samochodów i zarządzanie rodzinnymi finansami. Zawsze to ja gotowałem, sprzątałem, robiłem zakupy, naprawiałem komputer, planowałem rodzinne wakacje, pomagałem dwójce naszych dzieci w wypełnianiu aplikacji na studia, ustawiałem telewizję satelitarną i zatrudniałem malarzy - to tylko kilka z moich obowiązków. Pracuję też na pełny etat. Ciągle byłem poirytowany i wkurzony - takie życie jest męczące!

Dwa lata temu odwiedziliśmy naszą córkę w Waszyngtonie na jej ukończeniu studiów. Pomyślałem, że fajnie byłoby kupić jej tort dyplomowy, więc przeszukałem okoliczne piekarnie, zamówiłem ciasto i zapłaciłem za nie przez telefon. Kiedy poprosiłam męża, żeby podniósł ciasto, zaprotestował, mówiąc: „Nie chcę myśleć!”. To było w skrócie nasze małżeństwo: myślę, że dlatego nie musi. Powinienem był odpowiedzieć: „Ja też wolę nie myśleć, ale jeśli nie zatrudnimy kamerdynera, kucharza i lokaja, oboje będziemy musieli pomyśleć”. Ale zamiast tego z niechęcią poszedłem do piekarni i wziąłem ciasto. Ta uraza narastała we mnie i szkodziła naszemu małżeństwu. Postrzegałem go nie jako swojego partnera, ale jako trzecie dziecko - był kimś, kto na mnie polegał i sam nie potrafił sobie poradzić.

* TWÓJ PRZYJĘCIE:

como ser raro con tu novio

„Gdyby mój mąż był odpowiedzialny, nasz salon miałby siedzenia stadionowe, nasz telewizor stałby na pudełkach po piwie, a wszystkie obiady składałyby się z czegoś zawiniętego w bekon!”
- Melissa Heidelberg, 27, River Edge, NJ

Dlaczego wyższość żony jest tak zła dla małżeństwa?

cómo solucionar un problema en una relación

Kobiety mogą myśleć, że ich mężowie mają lepszą ofertę, ale oboje partnerzy są pozbawieni emocjonalnych korzyści płynących z miłosnej więzi i pełniejszego uczestnictwa w życiu rodzinnym. Ani nie otrzymuje więzi ani prawdziwego partnerstwa, na które zasługuje. W skrajnych przypadkach kobiety myślą,Jeśli robię wszystko jak jedna osoba, równie dobrze mogę być singlem!

Ich życie seksualne też cierpi. Moje badania wykazały, że mężczyźni i kobiety w małżeństwach przełożonych rzadziej uprawiają seks i są mniej zadowoleni ze swojego życia seksualnego. Niektóre kobiety przyznały się do wykorzystywania seksu w celu przekupienia mężów do wykonywania prac domowych. Inni często odrzucają seksualne zabiegi męża - co ma sens. W końcu dość trudno jest pożądać kogoś, do kogo się nienawidzisz.

W jaki sposób lepsze żony mogą przywrócić równowagę w swoich związkach?

Nigdy nie jest za późno na renegocjację oczekiwań i obowiązków, ale będzie to proces stopniowy. Po prostu nie daj się wciągnąć w uczucie niesprawiedliwości lub złości; fajny powód i zdrowy rozsądek stanowią lepszą podstawę do owocnej rozmowy. Porozmawiaj ze swoim partnerem w spokojny sposób w spokojnym czasie i wyjaśnij wiele korzyści płynących z wykonywania większej liczby zadań domowych i rodzicielskich jako zespół: Będziecie mieć silniejsze małżeństwo i lepsze życie seksualne, a on będzie miał bliższy związek ze swoimi dziećmi.

Jaki jest pierwszy krok?

Zacznij od prośby o drobne prośby i delikatne przysługi, takie jak odbiór mleka ze sklepu spożywczego lub pomoc synowi w odrabianiu lekcji z matematyki - przygotują go na większe wymagania życiowe. I konkretnie określ, czego od niego oczekujesz. Spróbuj powiedzieć: „Czy możesz wrzucić pranie, gdy zaczynam obiad?” Mężczyźni są często bardziej otwarci na zmiany, niż im się wydaje. Kiedy mój mąż zrozumiał wszystko, co robię, zobaczył, jakie to niesprawiedliwe. Myślę, że nasz dom działał tak gładko, że nigdy nie zwracał na to większej uwagi!

Kobiety nie rodzą się, wiedząc, jak prowadzić gospodarstwo domowe, ale uczymy się poprzez doświadczenie - i to samo dotyczy mężczyzn. To tak, jakby nagle nad jego głową zapalała się żarówka. Najpierw zauważa, że ​​skończyły Ci się jajka, potem przypomina sobie, że czas zacząć planować przyjęcie urodzinowe niespodzianki dla jego mamy i że trzeba zrobić rezerwację na kolację w ten piątek, a w twojej kryjówce przydałoby się trochę urozmaicenia. I może nawet zacząćcieszyć sięodgrywając rolę w szerszym obrazie swojego życia.

Na koniec pamiętaj, aby podziękować mężowi. Pozytywne wzmocnienie zawsze działa! Z drugiej strony krytykowanie męża to najszybszy sposób, aby położyć kres jego pomocy.

Monalyn Grace / Corbis

Dobrze, ale co jeśli żona ma problem z utratą kontroli? Jak może nauczyć się rozluźniać wodze?

Pomyśl o tym w ten sposób: stworzenie równego małżeństwa to nie tylko to, że zrobi więcej, ale także to, że Ty oczekujeszmnieji odprężając swoje standardy. Musisz zrezygnować z kontroli i przyjąć pogląd, że nie ma dobrego ani złego sposobu na nakarmienie dzieci obiadem, zapakowanie prezentu urodzinowego lub posprzątanie łazienki.*Jeśli nie możesz znieść patrzenia, jak robi wszystko po swojemu, opuść pokój lub wyjdź z domu. W moim przypadku po południu chodziłbym na zakupy, na poranny bieg lub wyjeżdżał z koleżankami na weekend. Mój mąż nie miał innego wyboru, jak tylko szoferem dzieciaki na praktyki i przyjęcia urodzinowe, nakarmienie ich trzema posiłkami i przygotowanie do spania. A moja nieobecność ułatwiła mu naukę - nie byłam tam, żeby naprawiać rzeczy, jeśli coś schrzanił, i nie musiał się martwić, że poczuje się przede mną zawstydzony, jeśli popełni błąd. Najważniejsze jest to, że ludzie stają się dobrzy w rodzicielstwie i byciu dobrym partnerem metodą prób i błędów. Niech ma ten przywilej.

W jaki sposób przywrócenie równowagi pomoże zbliżyć pary?

secreción marrón a las 8 semanas de embarazo

Kobiety, z którymi rozmawiałemnie byłostarsze żony zgłaszały, że są szczęśliwsze w swoich małżeństwach, a także bardziej zadowolone z życia seksualnego. 42-letnia Carol powiedziała: „Mój mąż jest moim największym fanem. Jeśli mam pomysł, omawiamy go, a następnie badamy, aby wspólnie podjąć najlepszą decyzję. To samo dotyczy naszego życia seksualnego, ponieważ chętnie spróbuje wszystkiego, o co go poproszę.

Kiedy przyjmujesz mentalność zespołową, nie ma się wrażenia, że ​​„To moja praca” i „To twoja praca”, a bardziej „Oto, co należy zrobić - zróbmy to”. Mój mąż i ja polepszyliśmy się we współpracy i eliminowaniu zadań „jego i jej”; Zabiorę samochód do myjni albo wyniosę śmieci, a on zajmie się domem. Wiem, że mogę na niego liczyć, że będzie myślał o różnych sprawach; zawsze pisze w naszym kalendarzu „samochód potrzebuje wymiany oleju” lub „kup mleko ze sklepu spożywczego”. Stałem się bardziej zrelaksowany, mniej drażliwy - i przyznaję, mniej wybredny i mniej kontrolujący - ponieważ nie czuję presji, by robić to wszystko sam. Teraz możemy razem rozmawiać o sprawach, takich jak pieniądze i dzieci, w przeciwieństwie do mnie,Co ja mam z tym zrobić?Mój mąż i ja całkowicie zmieniliśmy nasz związek; ma bardziej kochającą i pełną szacunku żonę, która postrzega go jako równego partnera życiowego, aw zamian zyskałem męża, który mnie kocha, wspiera i szanuje. Jesteśmy teraz w tej samej drużynie.

* TWÓJ PRZYJĘCIE:

`` Nie obchodzi mnie, jak coś się dzieje ani kto je wykonuje, gdy się kończą. Wolałabym siedzieć z podniesionymi nogami, niż martwić się, jak pieluchuje dziecku.
- Alicia Lucas, 36 lat, Carmel, IN