Dokładnie to Kim Kardashian je każdego dnia, aby schudnąć dziecka

Chociaż nie zawsze jestem największym zwolennikiem strategii odchudzania Kardashian (kocham cię, Khloé, ale nie ma mowy, do diabła, żebym założył trenera talii), fakt, że Kimstracił 42 z 60 funtów, którą zdobyła od urodzenia Saint West zaledwie trzy miesiące temu, uświadomiła mi, że dziewczyna musi robić coś, co działa. A ponieważ już wszyscy wiemy, że właściwe odżywianie jest kluczem do sukcesutracić na wadze(poważnie, faceci ze złą dietą nie mogą się prześcignąć, więc nie trać czasu), pomyślałem, że to musiała być jej dieta. Porozmawiałem więc z jej dietetykiem, Colette Heimowitz, wiceprezesem ds. Żywienia i edukacji w Atkins Nutritionals, aby dowiedzieć się, co dokładnie żeruje.stracić całą wagę dziecka tak cholernie szybko. Oto, czego się nauczyłem.

1. Kim jest zagorzałym wielbicielem Atkinsa.

Okej, już o tym wiedziałem, ponieważ ona postępowała zgodnie z tym samym planem, aby schudnąć po porodzie North. Nie wstydzi się też wyznawać swojej miłości do programu w mediach społecznościowych - rzuciła Kimokrzyki do firmyna Twitterze - lubbycie ambasadorem marki. Ale nie wiedziałem, że tak naprawdę była naśladowcą od dawna. „[Kim] została po raz pierwszy wprowadzona do diety Atkinsa przez swojego ojca, kiedy była na studiach” - mówi Heimowitz. „To było jej bardzo znajome i ufa temu planowi, ponieważ w przeszłości tak dobrze się dla niej sprawdził”. Hej, jeśli to nie jest zepsute ...

2. Chodzi o to białko.

Czy to jajka, ryby, kurczaki czy mięso, Heimowitz mówi, że Kim ma białko w każdym posiłku, aby była pełna i zadowolona. Ma to sens, ponieważ badania wykazały, że ci, którzy otrzymują zalecaną dzienną ilość białka do swojego organizmuschudnąć więcejniż ci, którzy tego nie robią. Połącz to zżywność bogata w błonnik(pomyśl o karczochach i kabaczku) izdrowe tłuszcze(jak awokado i oliwa z oliwek), tak jak robi to Kim, a Heimowitz mówi, że jesteś na drodze do sukcesu w odchudzaniu.