Przewodnik krok po kroku dotyczący ignorowania narcyza

Jeśli myślisz, że ignorując narcyza uratowałeś się przed nim, pamiętaj, że to tylko wierzchołek góry lodowej. Tyle więcej rzeczy będzie się działo później. Można nawet śmiało powiedzieć, że to dopiero początek.

Myślisz, że pozbyłeś się go na dobre, ale jego wściekłość i złość z powodu bycia ignorowanym tylko się rozprzestrzeni i stanie się jeszcze gorszy niż był.

Narcyści nie wiedzą, jak kogokolwiek kochać, ponieważ głęboko w środku są emocjonalnie okaleczeni. Prawdopodobnie mieli traumę lub jakąkolwiek wadę, gdy byli młodsi, co doprowadziło ich do stania się niewrażliwymi istotami, poważnie pozbawionymi empatii.

Więc ignorując narcyza, bądź przygotowany na bitwę swojego życia, ponieważ wtedy wchodzą na całość! Ich zachowanie będzie się nasilać, ponieważ ich ego nie może znieść faktu, że są odrzucane.

Kiedy odetniesz go i nie będziesz miał żadnego kontaktu, odczuje ogromny ból odrzucenia. Widzisz, narcyzowie żywią się twoją energią. Wysysają cię do sucha i muszą to zrobić, aby przeżyć.

Tak więc, kiedy odmówisz im źródła życia (ty), nie będą z tego zadowoleni. Trudno powiedzieć, co stanie się później, ale bądź przygotowany w zasadzie na wszystko i na wszystko.

Przyjdą do ciebie ze wszystkim, co mają. Będą cię obrażać innym.

Będą cię prześladować i znajdą wymówkę, by z tobą porozmawiać. A jeśli pozwolisz im się do ciebie zbliżyć, nie będą mieli żadnych problemów z powrotem do twojego życia i manipulowaniem tobą od nowa.

Jeśli jesteś w sytuacji, w której po prostu nie możesz się skontaktować z narcyzem, ponieważ z nim pracujesz, jest on członkiem Twojej rodziny lub masz z nim dzieci i nie masz innego wyboru, jak tylko pozostań z nimi w kontakcie, nie dawaj im żadnego powodu, aby się do Ciebie zbliżał lub rozmawiał z Tobą o czymkolwiek poza standardowymi, codziennymi sprawami.

cómo darle oral a un hombre por primera vez

Będą próbować zaangażować Cię w rozmowę, udając, że są szczerze zainteresowani tym, jak byłeś i co się dzieje w Twoim życiu, ale bądź silny i odpowiadaj jak najmniejszą ilością słów.

Zasadniczo bądź pociągający jak szara skała – co oznacza: bądź nudny jak diabli. Pokaż im, że nie jesteś już zainteresowany i nie skorzystają na manipulowaniu tobą.

Nazywa się to metodą Grey Rock i zwykle działa, ale tylko wtedy, gdy przestrzegasz wszystkich zasad.

Nie możesz sobie pozwolić na popełnienie nawet drobnego błędu, gdy masz do czynienia z narcyzem, ponieważ ten błąd może kosztować Cię życie, a cały wysiłek, który zainwestowałeś w proces leczenia, pójdzie na marne.

Ale najpierw, jak w ogóle zignorować narcyza? Postępuj zgodnie z zasadą krok po kroku, aby później móc nawet dojść do etapu radzenia sobie z nimi.

1. Zignoruj ​​go

To jak radzenie sobie z łobuzem. Jeśli nie dasz im powodu, by cię zaczepiały, nie zrobią tego. Bądź tak nieciekawy, jak to tylko możliwe.

Będą próbować cię sprowokować. Użyją wszelkich możliwych środków, aby wywołać reakcję, ale musisz pozostać silny. Musisz oprzeć się ich manipulacjom i ogłuchnąć na ich obelgi i ostre słowa.

Nawet jeśli to, co do ciebie mówią, nie jest prawdą, a oni nie są, nie możesz wpaść w ich pułapkę i próbować się bronić.

Połknij to i zignoruj ​​je. Po pewnym czasie zobaczą, że nie mają już przy tobie żadnej mocy i zostawią cię w spokoju.

Ale dopóki tam nie dotrzesz, po prostu bądź silny i nie pozwól im prowokować lub zbliżać się do ciebie.

alimentos para ayudar a quemar grasa abdominal

2. Nie szukaj zemsty

Najbardziej zranisz ich, nie poświęcając im uwagi. Gdyby okoliczności były normalne i ktoś, kto nie jest narcyzem, cię skrzywdził, twoją pierwszą reakcją byłaby zemsta.

Chciałbyś wyrównać rachunki z osobą, która cię skrzywdziła. Ale ta taktyka nie zadziała w przypadku osoby narcystycznej.

Angażując się z nimi i próbując ich skrzywdzić, narażasz się tylko na ponowne zranienie przez ichnarcystyczne nadużycietaktyka. Kontakt to wszystko, czego potrzebują, aby wpełznąć z powrotem do twojego życia i ponownie tobą manipulować.

Jeśli naprawdę chcesz go zranić, musisz rozpocząć proces gojenia i zignorować go, gdy to robisz. To go najbardziej zniszczy.

Musisz nie zwracać na niego uwagi i pokazać mu, że jego życie cię nie interesuje. Nie próbuj dowiedzieć się, co on kombinował lub czy cierpi bez ciebie.

Nie pytaj ani nie próbuj zobaczyć na własne oczy. To da mu znaczenie i powód, by znów cię uderzyć.

Po prostu zamknij go i całkowicie wymaż ze swojego umysłu. To jedyny sposób, aby raz na zawsze go pokonać.

3. Nie walcz z nim

To tylko przynęta. To jego taktyka, za pomocą której próbuje dowiedzieć się, czy nadal go interesujesz, czy nie. On cię sprowokuje i doprowadzi do szaleństwa fałszywymi oskarżeniami.

Nie musi nawet mówić ci tego prosto w twarz. Użyje twoich znajomych i mediów społecznościowych, aby dostać się do twojej głowy. Najgorsze, co możesz zrobić, to odpowiedzieć na jego prowokacje.

Pozwól mu się przesunąć i zignoruj ​​wszystko, co o tobie mówi. Jeśli martwisz się, co inni ludzie powiedzą na jego kłamstwa, przestań.

Ludzie, którzy są dla ciebie ważni i którzy cię kochają, wiedzą, co się stało i kto jest ofiarą, i nigdy nie odwrócą się od ciebie. A ci, którzy to robią, pieprzą ich – i tak ich nie potrzebujesz.

4. Nie podawaj im swojej energii na talerzu

Zwykle ludzie napełniają swoją energię pozytywnymi rzeczami. Otaczają się przyjaciółmi i wykorzystują miłość i pozytywne myśli, aby odzyskać energię.

Ale narcyści robią coś przeciwnego. Regenerują się poprzez czyjś ból i cierpienie. Potrzebują chaosu w swoim życiu, aby czuć się szczęśliwym i zadowolonym.

Narcyści nie są z siebie zadowoleni. Są nieszczęśliwi i dlatego nie mogą znieść szczęścia innych ludzi.

Potrzebują wokół siebie chaosu i nieporządku, aby mogli poczuć, że nie tylko oni są nieszczęśliwi. Są inni.

Problem polega na tym, że są przyczyną cierpienia ludzi wokół nich. Więc kiedy łapiesz przynętę i angażujesz się w dyskusje z nimi, tylko je karmisz i podnosisz ich poziom energii poprzez swój ból i frustrację.

Nie pozwól, aby cię prowokowały i wywoływały ból, który tylko je karmi i czyni jeszcze silniejszymi. Bądź szczęśliwy i bądź pozytywny. Zrań ich w ten sposób.

5. Jesteś głównym bohaterem tej historii

Jesteś tym dobrym, a on złym. Historia ma się dla ciebie dobrze skończyć, bo dobro zawsze zwycięża zło.

Może mieć szanse na pokonanie cię, ale w końcu jesteś od niego silniejszy. Nie musisz dalej szukać narzędzi i próbować znaleźć rozwiązania, aby się go pozbyć.

Miałeś to w sobie przez cały ten czas. Jesteś głównym narzędziem do pokonania go. Pozostań wierny sobie i zrozum, że nic i nikt nie może cię skrzywdzić, jeśli im na to nie pozwolisz.

Wykorzystaj dobroć w swoim sercu i całą miłość, którą masz przeciwko niemu. Kochaj siebie, bo to najlepsza zemsta, jaką możesz mieć.

Szanuj siebie, a on nigdy nie wróci, aby cię skrzywdzić. Zamień swój koszmar w piękną historię ze szczęśliwym zakończeniem. Jesteś jedynym, który ma taką moc.

lindas formas de levantar el pelo corto