Małe psychologiczne sztuczki, które uczynią twoje małżeństwo szczęśliwszym

Chris Gash

Nasza pierwsza randka prawie nie zakończyła się drugą randką. Kiedy Adam otworzył drzwi, Allison nie mogła zrozumieć, dlaczego w drodze na siłownię był ubrany jak nastolatek. Potem dowiedziała się, że robi magiczne sztuczki. Uderzenie drugie.

W każdym związku są osoby zrywające umowy. Palenie. Robić Crossfit. Żucie zbyt głośno. Ale co z rzeczami, które są tolerowane, ale nadal wymagają poważnej poprawy? Są chwile, kiedy wiesz, co jest najlepsze dla twojego partnera. To wymaga opanowania sztuki perswazji. Niektóre z tych samych technik, których używasz w pracy, aby zdobyć przyjaciół i wpływać na ludzi, mogą się przydać również w domu.

Allison udało się przejrzeć dysfunkcję garderoby i zaakceptować drugą randkę. Wkrótce zasugerowała, że ​​Adam powinien wyrzucić wszystkie swoje zniszczone koszulki konferencyjne (dlaczego nikt mu tego wcześniej nie powiedział?!?). On odmówił. Zapytała więc, czy mógłby pozbyć się tylko jednego: najgorszego. Zgodził się.

Tabla de diferencia de altura de 5'2 y 6'1

Psychologowie nazywają to drzwi w twarz : zadajesz duże pytanie, zostaje ono odrzucone, a następnie odpowiadasz na mniejsze żądanie. Adam czuł się winny, mówiąc nie dwa razy z rzędu, a porzucenie jednej koszuli wydawało się niezwykle rozsądną rzeczą w porównaniu z całą ich szafą. ZAi że tak stało sięstopę w drzwiach.Kiedy Adam zgodził się zrzucić jedną koszulę, poczuł się głupio trzymając kilka innych. Wkrótce kończyły mu się koszule. A potem była w środku.

Allison zaczęła kupować nowe (lepsze) koszule. Po kilku latach cała garderoba Adama została całkowicie wymieniona. To było jak statek Tezeusza, w którym wymieniasz jedną deskę na raz, dopóki nie wymienisz wszystkich oryginalnych części. Czy to ten sam statek? Adam na pewno nie był tym samym głupkiem.

Kiedy Adam zaczął więcej podróżować do pracy (teraz w dopasowanym zespole), zaczął zdawać sobie sprawę, że Allison potrzebuje trochę wolnego czasu. Bez względu na to, jak bardzo kochasz współmałżonka, spędzasz czas z przyjaciółmiprzyczynia się do szczęścia, a Adam zachęcił ją do wyjazdu z przyjaciółmi. Ale Allison jest trochę domownikiem i konsekwentnie odmawia podróżowania bez rodziny. Dlatego Adam zaczął odręcznie komentować, jak nasz przyjaciel wyjeżdża w jeden weekend każdego miesiąca. Dziesięć lat później Allison wybrała się na dwudniową wycieczkę z dwoma przyjaciółmi. Postęp.

To jest nazwanedowód społeczny.Podążamy za przykładem podobnych osób. To jest powód, dla którego tak mają reklamyprzesuniętyod operatorów oczekujących, zadzwoń teraz, jeśli linie są zajęte, spróbuj ponownie. Jeśli możesz otrzymać sygnał zajętości, oznacza to, że wiele osób dokonuje tego niepotrzebnego zakupu. Muszę teraz dostać swoją! Dlatego ludzie są bardziej skłonni do wysiłkuoszczędzać energiękiedy dowiedzą się, że robią to sąsiedzi. I dlatego nigdy nie zastanawiałeś się nad spędzeniem niedzielnego poranka leżąc między koszem na śmieci a kamieniem na ławce w parku, ale nagle naprawdę wciągnąłeś się w deski.

Dowód społeczny jest najpotężniejszy, gdy nie jesteśmy pewni, co robić: wtedy zwracamy uwagę na to, co robią inni. I najprawdopodobniej pójdziemy ich śladem, gdy poczujemy, że mamy z nimi coś wyjątkowego - lub gdy ich podziwiamy. Kiedy więc starasz się, aby Twój partner jadł zdrowiej, a on waha się, czy zrezygnować z 22:00. rytuał lodowy, powiedz im, że ktoś, kogo podziwiają, jest wielkim fanem nowego Keto Paleo Dumbo Cleanse.

Nawet bez pomocnego przyjaciela, do którego można by się odnieść, istnieją sposoby ostrożnego dobierania słów, aby osiągnąć to, co najlepsze dla każdego. Na przykład: Adam się spóźnia. Do wszystkiego. Zawsze. Ma chroniczną niezdolność do oderwania się od bieżącego zadania, zanim zostanie ono wykonane. I konsekwentnie nie docenia, ile czasu potrzebuje, aby się przygotować, dokądkolwiek się udaje. Allison przez lata starała się go przekonać, żeby wyjechał wcześniej. Próbowała przeliczyć czas rozpoczęcia wydarzeń, żeby jego spóźnienie wylądowało na czas. Ale złapał. W końcu zdecydowała się po prostu zapytać go: Spóźnisz się dzisiaj?

Istnieją sposoby uważnego dobierania słów, aby osiągnąć to, co najlepsze dla każdego

To naprawdę trudne pytanie, na które można się zgodzić. Allison nieświadomie uruchomiła to, co nazywają psychologowieautoperswazja. Kiedy ktoś przekona się przekonująco, często stawiamy opór i wymyślamy własne powody, by się z tym nie zgadzać. Ale pytanie o nasze plany skłania nas do zastanowienia się. Jeśli zachowanie jest pożądane, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziemy mieli własne powody, by się na to zgodzić.

Tylko o to pytamintencjemoże wystarczyćzmienić zachowanie: ludzie chętniej głosują, zgłaszają się jako wolontariusze, czyścą zęby nicią dentystyczną i kupują nowy samochód, gdy po prostu zapytają ich, czy planują to zrobić. I nawet jeśli początkowo powiedzą „nie”, i tak jest bardziej prawdopodobne, że to zrobią. To pytanie skłania ich do refleksji - a niektórzy z nich w końcu uznają, że warto pokazać się w wyborach lub umyć zęby. Jeśli nienawidzisz sposobu, w jaki Twój partner prowadzi samochód, zapytaj, czy planuje bezpiecznie zabrać Cię do domu. A następnym razem, gdy twój współmałżonek zostawi naczynia w zlewie, spytaj, czy planuje ponownie zaprosić armię mrówek na obiad. Adam z dumą mówi, że jest teraz na czas przynajmniej raz w tygodniu.

Są chwile, kiedy wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze, ale Twój partner tego nie rozumie. Rozpaczliwie chcesz mieć 7-litrowy holenderski piekarnik Le Creuset. Masz serce nastawione na kombinezon z jednorożcem Tipsy Elves. Marzyłeś o NAD T770 z cyfrowymi dekoderami i 70-watowymi wzmacniaczami oraz przetwornikiem cyfrowo-analogowym Burr-Brown & hellip; ale twoja żona po prostu się tym nie przejmuje.

Na swoje urodziny Adam chciał mieć stół do cymbergaja. Jedyne, co Allison lubi w hokeju, to lody na lodowisku. W swoim dążeniu do znalezienia luki, Adam wpadł na pewien pomysł. Powiedział Allison o niesamowitym stole do cymbergaja, który miał zostać wycofany.

Niedostatek. Chcemy więcej tego, co mniej. Wyjaśnia to nagłą popularność każdej zabawki, która wkrótce zbierze kurz, na którą kiedykolwiek czekałeś w kolejce na Boże Narodzenie, jak szaleństwo Furby z późnych lat dziewięćdziesiątych i histeria lalki kapuścianej z wczesnych lat osiemdziesiątych. Dlatego Allison poddała się i kupiła stół do cymbergaja. Nie chciała być odpowiedzialna za to, że Adam przegapił tę zabawę.

Chcemy, aby nasi partnerzy byli szczęśliwi. I powinni chcieć, żebyśmy też byli szczęśliwi. Jeśli więc twoje perswazyjne próby zawiodą, po prostu wykonaj następujące kroki. Po pierwsze: kup prezent, o którym marzyłeś. Po drugie: przekaż to swojemu partnerowi. Trzy:mówićMam to, żeby mi to dać.

¿Puedes tener sexo después de una depilación brasileña?

Dlatego Adam nie wybrał prezentu dla Allison od około dziesięciu lat.

W niewłaściwych rękach te strategie mogą być manipulacyjne. Ale kiedy naprawdę chcesz tego, co najlepsze dla osoby, którą kochasz, nie jest to obłudne. Zmiana koszuli lub przekonanie partnera do deski to jedno. Zupełnie inną rzeczą jest pozbawianie znajomych wszystkich swoich kolegów ze szkoły średniej, zmuszanie ich do skorzystania z Crossfit i nakłanianie ich do wykorzystania oszczędności emerytalnych matki na zakup raz w życiu prawa do korzystania z nieruchomości w oznaczonym czasie na Jamajce. Kiedy to robisz, bo masz pewność, że oboje będziecie szczęśliwsi, to nie jest manipulacja, to miłość. To, do którego tu zmierzasz, zależy od Ciebie.

Allison Sweet Grant jest pisarką i pielęgniarką psychiatryczną. Adam Grant jest gospodarzem WorkLife, oryginalnego podcastu TED i najlepiej sprzedającym się autoremOryginałyiDaj i weź.