28 rzeczy, o które Twój partner nigdy nie powinien Cię prosić

Żółty, Pokój, Okno, Sukienka, Projektowanie wnętrz, Wydarzenie, Ceremonia, Ślub, Wakacje, Drzwi, Getty

Nie pozwól, aby presja cię dosięgła.



Zobacz galerię 28Zdjęcia Życie codzienne w Polsce NurPhotoGetty Images 1z 28Aby zachować swój związek w tajemnicy

„Niektórzy ludzie lubią utrzymywać związek w tajemnicy, kiedy nie są pewni, dokąd to zmierza. Jednak inni chcą zachować swój związek w tajemnicy, ponieważ są również związani z inną osobą lub nie całkowicie w stosunku do poprzedniego związku [...] Może cię wykorzystywać, a może nawet martwi się, że się wstydzi. Tak czy inaczej, jego tajemnica powinna cię zaniepokoić. Ktoś, komu naprawdę zależy na tobie, powinien być dumny, mogąc opowiadać o tobie innym ”.-Dawson McAllister, pisarz



Para się kłóciła zdjęcie ullsteinaGetty Images dwaz 28Wziąć całą winę za ich niedogodności

„Obwiniamy naszych partnerów, gdy odczuwamy dyskomfort, a to zwykle tworzy dystans w emocjonalnie zaangażowanym związku. Dystans stwarza więc uczucie dalszego dyskomfortu. Kluczem do rozwiązania tego dylematu jest nauczenie się, jak łagodzić własny ból emocjonalny ”. - Kobieta Bellafiore, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny



para w łóżku - 22.12.2010 zdjęcie ullsteinaGetty Images 3z 28„Po prostu to upuść”

„Komunikacja i zaufanie to dwa najważniejsze obszary relacji. Uzyskanie odpowiedzi na ważne pytania pomaga budować podstawy zdrowego związku ”. - Kimberly Hershenson , Terapeuta z Nowego Jorku, LMSW

lugares encantados y abandonados cerca de mí
FRANCJA-PŁEĆ-TOŻSAMOŚĆ-SPOŁECZNA STEPHANE DE SAKUTINGetty Images 4z 28Całkowicie się zmienić

Jest jedna główna przyczyna problemów w związkach: porzucenie siebie. Możemy `` porzucić '' siebie w wielu obszarach: emocjonalnym (ocenianie lub ignorowanie naszych uczuć), finansowym (nieodpowiedzialne wydawanie), organizacyjnym (spóźnianie się lub bałagan), fizycznym (złe jedzenie, brak ćwiczeń), relacyjnym (tworzenie konfliktów w związku) lub duchowy (zbytnio polegający na swoim partnerze w miłości). Kiedy zdecydujesz się nauczyć kochać siebie, zamiast dalej się porzucać, odkryjesz, jak stworzyć pełen miłości związek ze swoim partnerem. - Margaret PaulDr, ekspert ds. Relacji i współtwórca Inner Bonding



Woda, dłoń, palec, Flickr Creative Commons / MorganFlickr 5z 28Aby pozbyć się niezdrowych nawyków

„Podważanie celów związanych ze sprawnością fizyczną, ciągłe kuszenie Cię papierosami po rzuceniu palenia, nieposzanowanie decyzji o wypiciu tylko jednego drinka zamiast trzech - to wszystko sposoby, w jakie kontrolowanie ludzi może próbować udaremnić Twoje próby bycia zdrowszymi (i silniejszymi) ) osoba. Ponieważ kontrolowanie ludzi rozwija się, osłabiając swoich partnerów, jest to dla nich naturalne narzędzie ”. - Andrea Bonior, Ph.D.



Zdjęcie: Flickr /Morgan

Wokół miasta Auckland osiada mgła Phil WalterGetty Images 6z 28Porzucić hobby

„Jesteś moim wszystkim” to kiepski tekst piosenki pop i jeszcze gorszy plan relacji. Nikt nie może być „wszystkim” dla nikogo. Tworzenie relacji poza Związkiem lub Związek nie będzie już działać.-Matt Lundquist, LCSW, terapeuta par



Ludzie w naturze, Siedzenie, Dżinsy, Dżins, Przyjaźń, Botanika, Czas wolny, Drzewo, Rozmowa, Noga, Flickr Creative Commons / Pedro Ribeiro SimõesFlickr 7z 28Zgodzić się ze wszystkimi swoimi opiniami

Niezależnie od tego, czy ktoś cię o to pyta, czy też „jeśli próbujesz okazać swoją miłość, mówiąc„ tak ”na wszystko, zdecydowanie przewartościuj rzeczy”. - Rhonda Milrad, terapeutka i założycielka społeczności internetowejRelationup



Zdjęcie: Flickr /Pedro Ribeiro Simões

8z 28Przeoczyć gniewne wybuchy

„Intymność jest zbudowana na zdolności poczucia się wystarczająco bezpiecznym, aby być wrażliwym i autentycznym w swoim związku. Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię, abyś wziął ich nagłe wybuchy złości, ponieważ miał zły dzień lub jest zestresowany. To ostatecznie wzmocni poczucie niepokoju i urazy w twoim związku ”.- Faith Aieshah , certyfikowany trener relacji w parach

9z 28Głosować na ich wybór

„Polityka jest z natury osobista. Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię o publiczne zgodzenie się z nim lub wsparcie go w politycznym stanowisku, z którym się nie zgadzasz ”.- dr Toni Coleman, psychoterapeuta, trener relacji i mediator rozwodowy

¿Cómo puedo complacer a mi hombre en la cama?
10z 28Aby zminimalizować swoje osiągnięcia

`` Zazdrość jest powszechna w romantycznych związkach, ale proszenie cię o przyciemnienie światła, aby twój partner mógł jaśniej świecić w porównaniu, jest całkowicie niedopuszczalne. Jeśli twój partner jest niepewny siebie i swojej pozycji na świecie, prośba o zmniejszenie swojej władzy i osiągnięć będzie tylko wzbudzać urazę. Stanie się zdegradowaną wersją siebie nie przyniesie ci żadnej radości ani nie zaspokoi ego partnera ”.- Rhonda Richards-Smith licencjonowany pracownik socjalny i ekspert ds. relacji

Przestać płakać jedenaściez 28Przestać płakać

- Twój partner nigdy nie powinien cię o to prosićnierozmawiaj o swoich uczuciach. Trzymanie rzeczy jest po prostu toksyczne, a omawianie rzeczy pozwala dotrzeć do źródła problemu. Mówienie nigdy nie jest „dokuczliwe”, jeśli podchodzisz do tego we właściwy sposób ”.- Michele Kerulis Dr, ekspert ds. relacji i profesor doradztwa na Northwestern University

12z 28Rozmawiać o dawnych kochankach

„Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię o ujawnienie swoich przeszłych seksualnych eskapad i kochanków. Ta informacja jest prywatna i powinna być zamknięta w skarbcu, nigdy nie powinna zostać wyjęta - chyba że czujesz, że chcesz o tym porozmawiać Twój własne warunki. Każda osoba ma prawo zachować szczegóły swojej przeszłości seksualnej ”.- Audrey Hope , ekspert ds. relacji, prowadzącyNadzieja na relacjeshow i terapeuta uzależnień w ośrodku odwykowym Seasons In Malibu


cómo verse y sentirse sexy
13z 28Kłamać dla nich

- Twój partner nigdy nie powinien prosić cię, żebyś dla nich kłamał. Wszystkie kłamstwa i tajemnica są z natury szkodliwe w związku. Jeśli twój partner ma coś do ukrycia i skłamania, najlepszą i najbardziej kochającą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest pozwolić mu uporać się z konsekwencjami własnych działań ”.—Shirani M. Pathak, licencjonowany psychoterapeuta i założyciel Centrum Relacji Doliny Krzemowej

14z 28Podnieść ich skarpetki

„Faceci cały czas proszą kobiety, żeby zabrały brudną bieliznę lub zrobiły pranie. To zaskakujące, dlaczego mężczyźni myślą, że ich dziewczyny lub żony są pokojówkami. Jeśli chcesz podnieść jego skarpetki, żeby pokazać, że ci zależy, to w porządku, ale jeśli on tego zażąda? Przypomnij mu, że nie jest małym chłopcem, a ty nie jesteś jego mamą.-Nadzieja

piętnaściez 28Ignorować zniewagi ze strony rodziny

„Twój partner nie powinien prosić Cię o ignorowanie niegrzecznych lub lekceważących rzeczy, które mówią Ci ich przyjaciele lub rodzina. Twój partner jest przewodnikiem po tym, jak traktują cię twoi bliscy, więc jeśli pozwolą im uciec od złego traktowania, nie masz szans - a jeśli poproszą cię o `` po prostu odpuść '', to się nie uda lepiej. Twój partner musi wstawić się za tobą i nie powinien prosić cię o ignorowanie złego zachowania ”.-Julienne Derichs, licencjonowany doradca i ekspert ds. relacji z Chicago

16z 28Porzucić swoją religię

„Nigdy nie powinieneś iść na kompromis w kwestii swoich wartości. Twój partner powinien wspierać cię w twoich podstawowych przekonaniach i nie prosić cię o ich zmianę ”.—Kimberly Hershenson, licencjonowany pracownik socjalny i terapeuta relacji z Nowego Jorku

17z 28Aby dać im swój telefon

„Prośba o przejście przez telefon komórkowy jest poważnym naruszeniem granicy. Jeśli twój partner czuje potrzebę sprawdzenia twojego telefonu komórkowego, najprawdopodobniej masz problemy z zaufaniem i należy się tym zająć. Zaufanie jest podstawą zdrowego i pełnego szacunku związku. Jeśli nie masz zaufania, prawdopodobnie masz niewłaściwego partnera ”.- Kerulis

18z 28Rzucić pracę

„Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię o zrzeczenie się niezależności finansowej wbrew Twojej woli. To jest problem z czekaniem. Jeśli pracowałeś, kiedy się spotkałeś, ty to osoba, która samodzielnie decyduje o zmianie pracy lub pozostaniu w domu ”. -Linda F. Williams, behawiorystka i trenerka relacji w Czyje Apple Dynamic Coaching i Consulting

19z 28Złożyć wniosek o rozwód

`` Jeśli twój partner czuje, że związek się skończył, niesprawiedliwe jest, aby poprosił cię o przejęcie inicjatywy w sprawie rozwodu. To na nich.—Shannon Battle, licencjonowany doradca zawodowy

ser un hombre que la mujer quiere
dwadzieściaz 28Zrobić coś, czego się boisz

`` Twój partner z pewnością może wspomnieć o próbowaniu czegoś przerażającego, ale nigdy nie powinien prosić cię o stawienie czoła lękom, z którymi nie jesteś gotów się zmierzyć. Powiedzmy, że kochają kolejki górskie, ale kolejki górskie straszą cię na śmierć. Mogą cię poprosić, żebyś poszedł z nimi na jedno, ale jeśli odmówisz, nie powinni cię wstydzić, że spróbujesz.- Janet Zinn , licencjonowany pracownik socjalny, psychoterapeuta i doradca par w Nowym Jorku

dwadzieścia jedenz 28Porzucić swojego najlepszego przyjaciela

„Nigdy nie powinieneś być proszony o zaprzestanie przyjaźni z jednym ze swoich przyjaciół tylko dlatego, że twój partner go nie lubi. Mogą wskazać, że związek może nie być zdrowy, ale to wszystko. Zwłaszcza jeśli przyjaźń poprzedza związek, powinni trzymać się z daleka ”.—Bette Levy Alkazian, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna

22z 28Aby pokryć ich uzależnienie

„Nigdy nie powinieneś musieć kłamać dla swojego partnera, ukrywając jego nałogi. Niezależnie od tego, czy chodzi o narkotyki, alkohol czy seks, nie pomagasz im, po prostu umożliwiasz im ”.—Ava Cadell, certyfikowana doradczyni seksualna AASECT i założycielka Uniwersytet Miłości

Para ma problemy z budowaniem więzi nd3000Getty Images 2. 3z 28Spróbować czegoś seksualnego, kiedy już powiedziałeś nie

`` Jeśli już odmówiłaś aktowi seksualnemu, cokolwiek to jest, twój partner powinien powstrzymać się od ciągłego zadawania pytań. Oznacza to, że twój partner nie szanuje ciebie i twoich życzeń, a nawet nie szanuje ciebie jako jednostki, ponieważ wolałby stawiać na pierwszym miejscu swoje potrzeby seksualne.AtPathak

24z 28Wybrać między nimi a twoją matką

„Nigdy nie powinieneś wybierać między partnerem a rodziną. Jeśli istnieje konflikt między twoim partnerem a rodziną i wydaje się, że nie ustępuje, nigdy nie powinieneś musieć wybierać strony. Jeśli jedna lub obie strony nie chcą wypracować swoich różnic, zaakceptuj to, ale nigdy nie puszczaj jednego związku na rzecz drugiego ”.- Hershenson

25z 28Aby zmienić swój strój

„Chociaż miło jest wiedzieć, co myśli partner o Twoim wyglądzie, ostatecznie wybór należy do Ciebie. I pamiętaj również o tym, o co prosisz. Pytanie, która sukienka wygląda lepiej lub czy przytyłaś, to przepis na katastrofę, a rozmowy mogą zakończyć się urażeniem i złością ”.- Samantha Daniels, ekspert ds. Relacji i założycielka Aplikacja Dating Lounge Dating

26z 28Być rodziną pośredniczącą

„Twój partner nie powinien prosić Cię o przekazywanie wiadomości członkom rodziny, dzieciom lub innym osobom w celu rozwiązania konfliktu. Za ich relacje odpowiadają ”.- Jeanette Raymond Dr, licencjonowany psycholog, ekspert ds. Relacji i autorTeraz mnie chcesz, teraz nie!

27z 28Być jak ktoś inny

„Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię, abyś był kimś innym niż autentyczny ja. Stwierdzenia takie jak „Dlaczego nie możesz być taki jak ona” lub „On nigdy by tego nie zrobił” powinny być przełomem.—Williams

28z 28Zaakceptować nadużycie

„Twój partner nigdy nie powinien prosić Cię o pozostanie w związku bez miłości, nielojalności lub przemocy. Jeśli twój partner nie dotrzymuje swojej części umowy, nie jest w porządku, aby oczekiwał twojej miłości i lojalności. Ludzie pozostają w związku, ponieważ nie chcą zawieść. Postrzegam to jako porażkę, jeśli jesteś nieszczęśliwy.—Megan Weks, ekspert ds. Randek i związków