Próbowałem mieć orgazm dziennie przez miesiąc - i to całkowicie zmieniło moje życie seksualne

HBO

Jeśli chodzi o trendy i sztuczki związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, uważam się za profesjonalnego szczura laboratoryjnego na pokładzie, który ma wszystko oprócz amputacji kończyny. Pozwoliłem akupunkturzystom na wbijanie igieł w moje czoło, pozwoliłem laserowi `` truskawkowego lipo '' wniknąć 13 milimetrów w mój brzuch, aby stopić tłuszcz, i sprawiłem, że mójpochwa zaciśnięta laserem. A jednak w jakiś sposób udało mi się zaniedbać wypróbowanie najłatwiejszego, najbardziej satysfakcjonującego i zdrowego (nie wspominając o całkowicie darmowym!) Eksperymencie znanym kobietom (i mężczyznom): dając sobie jeden orgazm dziennie - tylko tyle, aby pomóc utrzymaćzanik pochwyprecz (hurra!).

Porozmawiajmy najpierw o faktach. Naorgazmto oczywiście ta wybuchowa, błoga chwila, w której wszystkie twoje seksualne gwiazdy wyrównują się, a pochwa kurczy się w intensywnie przyjemnych falach. Ale to o wiele więcej. Orgazmy uwalniają potęgę hormonów, w tym oksytocyny, testosteronu i estrogenu, mówi dr Rachel Carlton Abrams, autorka książki Bodywise: odkrywanie inteligencji twojego ciała dla zdrowia i leczenia na całe życie . Są najlepszym lekarstwem, jakie można sobie wyobrazić, utrzymującym równowagę hormonów, zmniejszającym niepokój, poprawiającym życie seksualne i promującym bardziej spokojny sen dzięki serotoninie uwalnianej podczas orgazmu. Do diabła, mogą nawet uczynić cię milszą, delikatniejszą osobą, która pewnego dnia będzie obchodzić swoje 99. urodziny podczas wspinaczki w Himalaje (możemy marzyć, prawda)?

como hacer que tu esposa te mame

„Mam orgazm każdego dniaWolasprawi, że poczujesz się szczęśliwszy ”- mówiAstroglide TTCdoradca ds. zdrowia dr Draion M. Burch. „Orgazmy uwalniają dopaminę, dzięki czemu czujesz się świetnie. Codzienne orgazmy mogą obniżyć poziom stresu, co pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie na więcej niż jeden sposób (obniżają poziom kortyzolu, obniżają wagę, zwiększają płodność itp.). Kiedy osiągasz orgazm, twoje tętno wzrasta, co pomaga wzmocnić twoje serce i obniżyć ciśnienie krwi. Codzienne orgazmy mogą prowadzić do dłuższego życia. Nie wspominając o tym, że wzmacniają również układ odpornościowy ”.

adsens-1

Ponieważ tylko jedna czwarta kobiet doświadczaorgazmtylko poprzez sam stosunek seksualny, powtarza się to: Jeśli nie masz partnera z nieograniczoną ilością energii i czasu, aby doprowadzić cię do orgazmu każdego dnia, tyWolatrzeba wziąć sprawy w swoje ręce. Dosłownie.Masturbacja nie jest opcjonalna- to droga z żółtej cegły.

„Orgazm każdego dnia sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy” - mówi doradca ds. Zdrowia Astroglide TTC, dr Draion M. Burch.

Jestem żoną i matką dwójki dzieci poniżej piątego roku życia, które pracują w domu. Żadna z tych ról nie pozwala porzucić wszystkiego, co robisz o trzeciej po południu, mówiąc `` pieprzyć to '' i ukrywać się w zamkniętej sypialni na 20 minut za pomocą wibratora Rabbit. Nie wspominając o tym, że nie posiadam wibratora. W wieku 13 lat odkryłem wszystko, czego potrzebowałem, aby osiągnąć orgazm solo - moją prawą rękę, stymulację łechtaczki i sam od pięciu do 10 minut (tak, zmierzyłem to w czasie).

adsens-1

Biorąc pod uwagę moją sytuację, pierwszym wyzwaniem, jakiego doświadczyłem, próbując osiągnąć jeden orgazm dziennie, było to, że musiałem to zrobić, gdy dzieci poszły spać o ósmej wieczorem. Bez względu na to, jak byłem zmęczony i czy wolałbym raczej popatrzećPanie Roboti popijając kieliszek Kahlua, wiernie trzymałem się swojego harmonogramu. Nie wiedziałem, że będzie to jedna z najcenniejszych lekcji, których nauczyłem się w tym miesiącu: mózg jest Twoją przeszkodą numer jeden w osiągnięciu orgazmu - i najważniejszym sprzymierzeńcem. Chyba że doświadczaszzmiany hormonalnew wyniku zażywania pewnych leków, karmienia piersią, menopauzy lub choroby, twoje ciało będzie w porządku - ale tworzenie mentalnego pokazu slajdów z seksualnymi obrazami jest trochę jak trening obozowy.

Pierwsza zmiana, którą zauważyłem po masturbacji na reg: moja zdolność do przywoływania seksownych myśli stała się automatyczna po około tygodniu. Ta jedna fantazja, która dotyczy mojego męża i biurka (pozwolę ci wypełnić luki), z czasem wzrosła, dołączając rekwizyty, a nawet kilka nowych postaci. Im bardziej skupiałem się na tych seriach obrazów, tym bardziej otwierałem się na inne kuszące wątki poboczne. Zanim się zorientowałem, miałem około 10 seksownych scenariuszy do wyboru przed osiedleniem się i zrobieniem orgazmu.

Dowiedziałem się, że mój cykl menstruacyjny wpłynął zarówno na intensywność mojego orgazmu, jak i na to, jak długo trwało, aby go osiągnąć. Orgazm, który najbardziej sprawił, że chciałem wspinać się po ścianach, był tym, który przeżyłem w noc poprzedzającą okres. Podejście do niego zajęło około 15 minut i wymagało wielu startów i zatrzymań, aby nie przeciążać łechtaczki zbyt dużym tarciem, ale pięknie wybuchowe uwolnienie orgazmu trwało, przysięgam, 25 sekund i warte czekania. Moje słodkie, ale najcichsze orgazmy miały miejsce w ciągu pierwszych trzech dni po zakończeniu okresu. I w przeciwieństwie do tego, co przewidywałem, orgazmy, których doświadczyłem podczas owulacji, były łatwiejsze do osiągnięcia (dwie do trzech minut od początku do końca) i całkowicie cudowne - nie narzekam - ale nie oszałamiające.

adsens-1

Mózg jest Twoją największą przeszkodą w osiągnięciu orgazmu - i Twoim najważniejszym sprzymierzeńcem.

Ale ohkorzyści zdrowotne i zdrowotne. Weź je z solą zbożową i pamiętaj, że regularnie ćwiczę, medytuję i dobrze się odżywiam, ale nadal muszę przyznać, że to należy. Nie doświadczyłam skurczów menstruacyjnych ani jednej milisekundy w miesiącu, w którym codziennie odpuszczałam - co jest rzadkością - ani nie miałam ani jednej bezsennej nocy. Bez względu na to, jaki stres napotkałem tego dnia, zniknął w chwili, gdy doświadczyłem orgazmu. W rzeczywistości udało mi się skierować swój gniew jednej nocy na jeden z najprzyjemniejszych orgazmów, jakie miałem w tym miesiącu, udowadniając w ten sposób, że zły seks solo to rzecz.

Ale co z twoim partnerem, możesz zapytać. Czy on tęskni? Wcale nie - w rzeczywistości, wysyłając mu SMS-y kilka sekund po osiągnięciu samego orgazmu i zapraszając go, by dołączył do mnie, by zaatakować go w jego biurze w losowy wtorek o północy, mój mąż skorzystał z mojego eksperymentu dziesięciokrotnie.

Jednak na początku bałam się powiedzieć mojemu mężowi, że masturbuję się raz dziennie, ponieważ myślałam, że będzie się zastanawiałdlaczegoCzułem potrzebę zrobienia tego, jeśli nadal uprawialiśmy seks. Ale odkryłem, że sam orgazm sprawił, że poczułem się bardziej gotowy do seksu z nim - jak kilka minut później. Okazało się, że nie chcę tak dużo gry wstępnej, ponieważ już zadbałem o rozgrzanie się - po prostu chciałem dostać się na główną imprezę. W pewnym sensie bardziej interesowałem się seksem po masturbacji. Mój mąż nigdy nie narzekao grze wstępnej, ale jeśli mam być szczery, wydawał się cholernie szczęśliwy, mając żonę, która skakała na niego częściej i była po prostu ... gotowa. Najwspanialszą rzeczą w kobiecym orgazmie jest to, że cię nie znokautują (ahem, mężczyźni); raczej zachęcają cię do więcej.

¿Cómo saben las mujeres que están embarazadas?

Ponieważ dbałem o własne potrzeby seksualne i uczyłem się jeszcze więcej sposobów na pozbycie się siebie, moje ciało nagrodziło mnie, sprawiając, że pragnąłem więcej seksu i więzi, aw rezultacie sprawiłem, że poczułem się bardziej seksualnie. Seks stał się czymś, czego się spodziewałem, a nie czymś, czego mój mąż i ja chcieliśmy, ale czasami byliśmy zbyt wyczerpani, by tego doświadczyć. A częste orgazmy przeszły teraz od eksperymentu do konieczności zdrowia, dobrego samopoczucia i relacji.

Seks stał się czymś, czego się spodziewałem, a nie czymś, czego mój mąż i ja chcieliśmy, ale czasami byliśmy zbyt wyczerpani, by tego doświadczyć.

Teraz, gdy eksperyment się skończył, zdecydowanie trudno jest osiągnąć orgazm raz dziennie (poczułem trochę ulgi, że mogłem wziąć wolny wieczór). I to jest OK. Teraz masturbuję się bardziej niż wcześniej - około cztery razy w tygodniu - i stwierdzam, że to wystarczy, aby przypomnieć mi, że powinienem traktować seks jako priorytet, ponieważ po prostu czuję się szczęśliwszy i bardziej zrelaksowany.

Oczywiście trzymanie się każdego codziennego zadania może być trudne. Ale, hej, to rozwiązanie, które jest o wiele łatwiejsze do utrzymania niż rezygnacja ze śmieciowego jedzenia.

PodążaćRedbook na Facebooku.