Jak przewidzieć, kiedy masz owulację

Uprawiaj seks, powiedzieli. Będzieszzajść w ciążę, oni powiedzieli.onebyli w błędzie - w pewnym sensie. Nawet jeśli po odbyciu seksu bez zabezpieczenia możesz poczuć się jak oszołomiony (dzięki za ostrzeżenia, wychowanie seksualne!), Synchronizacja często odgrywa ogromną rolę w poczęciu dziecka. W końcu Twoje szanse na zajście w ciążę mogą w dużej mierze zależeć od tego, czy masz owulację. Krótki kurs na temat tego, czym jest owulacja: to moment uwolnienia komórki jajowej z jajnika do jajowodów (zwykle dzieje się to mniej więcej w połowie cyklu). Tam może łączyć się ze spermą - spotkanie, które może skutkować boomem, dzieckiem! Jesteś najbardziej płodna w dniu owulacji oraz w ciągu 5 dni poprzedzających ją.

Ale cytując zmarłą Whitney Houston,Skąd mam wiedzieć!?!... kiedy faktycznie następuje upuszczanie jajka? Te kluczowe rzeczy mogą pomóc ci dokładnie to zdekodować.

Masz stały cykl

Jeśli Twój cykl jest stabilny, nieco łatwiejsze jest ustalenie dnia, w którym owulujesz. Generalnie owulujesz 14 dni po pierwszym dniu miesiączki, mówi Carolyn Alexander, specjalista ds. Płodności w Southern California Reproductive Center w Los Angeles. Jeśli nie jesteś dokładnie pewien, kiedy nadejdzie okres, zacznij logować się do iCal lub pobierz narzędzie do śledzenia okresu, aby mieć zapis miesięcznych wzorców.

cómo conseguir un trabajo manual

Masz wyraźne rozładowanie

Rozszyfrowanie tego, co wychodzi z twojego ciała, może dać ci wgląd w to, co się dziejewewnątrztwoje ciało. W szczególności wydzielina może być wskazówką dotyczącą twojej płodności. Wszystko, co jest wyraźne i śliskie, jest oznaką owulacji, mówi Alexander. Nie wiesz, z czym to porównać? Wyładowanie, które nie jest związane z owulacją, jest zwykle grubsze.

Chcesz to zacząć, na przykład teraz

Nagle mam ochotę miećseks przez cały czas cały czas ? Wzrost libido z pewnością może wskazywać na owulację, mówi Alexander. Możesz to powiązać z faktem, że twój partner jest tak cholernie gorący. Ale poza tym, podczas owulacji, twoje ciało zaczyna produkować więcej estrogenu, aby przygotować się na potencjalną ciążę - a uczucie super sexy jest miłym efektem ubocznym zwiększonego poziomu hormonu.

Masz -Różne- Skurcze

Kolejna wskazówka: doświadczanie jednostronnego bólu podbrzusza. Te bóle nie są tym samym, co typowe problemy z miesiączką, a nawet mają specjalną nazwę: middleschmertz, mówi Alexander (po niemiecku oznacza ból środkowy). To wtedy, gdy czujesz, że jajnik faktycznie uwalnia komórkę jajową, co oznacza - bingo - owulujesz! Czasami może mu również towarzyszyć lekkie plamienie.

Masz Boob Pain

Jeśli Twoje piersi są szczególnie wrażliwe lub obolałe, a miesiączka nie jest widoczna, może to oznaczać, że masz owulację, mówi Alexander. Pełne ujawnienie: całkowite ustalenie owulacji na obolałych piersiach może być trudne, ponieważ może to być również oznaką PMS. Spróbuj sprawdzić, czy objaw pasuje do połowy twojego cyklu, aby uzyskać dodatkową jasność.

Masz * Super Keen * Węch

Nie możesz nagle poradzić sobie z piżmowymi perfumami swojej współpracowniczki lub jej sałatką na biurku? Rozpoczęcie nowej supermocy może być spowodowane owulacją. Uważa się, że aby utrzymać łączenie się gatunków w pary (tak, nie-sexy), biologia programuje samice, aby wychwytywały męski feromon, androsteron, który jest powiązany z pociągiem seksualnym.

Ale powiedz, że chcesz trochę danych ...

Istnieją również inne sposoby pomiaru, czy możesz mieć owulację. Na przykład w ciągu miesiąca temperatura ciała nieznacznie się zmienia. Tuż przed owulacją temperatura nieznacznie spada (zwykle między 96 a 98 stopni), a następnego dnia po owulacji następuje gwałtowny wzrost (skok zwykle wynosi od 97 do 99 stopni). Codziennie mierząc temperaturę przez pewien okres czasu, możesz ocenić, kiedy Twoje ciało jest najbardziej płodne. Jeśli chcesz to wypróbować, upewnij się, że używasz termometru podstawowego, ponieważ może on wychwytywać niewielkie zmiany temperatury ciała i staraj się robić to o tej samej porze każdego ranka. W aptece możesz również kupić zestaw do owulacji, który pomoże ci powiedzieć, kiedy masz owulację - nie musisz być zaklinaczem jajników.

PodążaćRedbook na Facebooku.