Jak pozbyć się irytującego trądziku, abyś nie musiał czuć się jak nieszczęśliwy nastolatek
Getty Nikt, to znaczy nikt, nie wita pryszcza z otwartymi ramionami. Ale każdy je dostaje. Życiowy fakt. A kiedy już je masz, nie liczą się rozwiązania zapobiegawcze. To jestzdejmij-to-z-twarzy-teraz-ponieważ-nie-chcę-ponownie-przeżyć-moje-zdenerwowane-nastoletnie lataśrodki zaradcze, które są najważniejsze.
Ale nie ma jednego leczenia dla wszystkich, jeśli chodzi o trądzik. Głównie dlatego, że istnieją dwie kategorie wyprysków: niezapalne (pomyśl o zaskórnikach izaskórniki) i zapalne (krosty / pryszcze, guzki i cysty). Są też grudki i guzy związane z innymi problemami skórnymi (takimi jak trądzik różowaty, trądzik hormonalny i trądzik mechaniczny, który jest spowodowany ciepłem lub tarciem na skórze), które przypominają trądzik, ale nie są tak naprawdę klasyfikowane jako takie.
Bez względu na rodzaj ucieczki, z którym obecnie walczysz, wiedz, że te rzeczy wymagają czasu, aby się zagoić. A więc ta opowieść starych żon o wypiciu ibuprofenu w chwili, gdy czujesz, że zbliża się pryszcz? Po prostu nie da ci natychmiastowego rozwiązania, na które liczyłeś. 'Ibuprofen działa ogólnoustrojowo, zmniejszając stan zapalny, ale nie osiąga stężeń w porach, które przyniosłyby jakiekolwiek znaczące rezultaty' - mówi dermatolog Neil Sadick, MD, profesor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College i założyciel Sadick Dermatology w Nowym Jorku. Zamiast tego „najlepszym rozwiązaniem, gdy poczujesz powstawanie pryszczów, jest rozpoczęcie starannej pielęgnacji skóry produktami przyjaznymi dla trądziku, aby zminimalizować stan zapalny i zabić bakterie wywołujące trądzik”.
Oto kilka rozwiązań, które pomogą usunąć trądzik - bez względu na typ - i oczyścić drogę do pozbawionej nierówności skóry. Ponieważ nikt nie musi na nowo przeżywać jej nastoletnich lat.
Trądzik niezapalny
Co musisz wiedzieć:Zazwyczaj te małe guzy - zwane zaskórnikami - są bezbolesne. Białogłowy są koloru białego, ponieważ `` pory są wypełnione olejem i martwymi komórkami skóry, ale są uszczelnione skórą wokół trzonu włosa, co zapobiega utlenianiu się czopu, dzięki czemu zachowuje mlecznobiały kolor tuż pod warstwą skóry '' - mówi Sadick . Zaskórniki są takie samealeswój kolor uzyskują z otwartego i utlenionego zatkanego mieszka włosowego na powierzchni skóry.
Jasne wybory skóry:Łagodny trądzik odniósł wielki sukces dzięki dostępnym bez recepty produktom do stosowania miejscowego. Dwugwiazdkowe składniki, których należy szukać:
1. Nadtlenek benzoilu, który zabija bakterie wywołujące trądzik i „pomaga usunąć nadmiar sebum ze skóry i usunąć martwe komórki naskórka, które mogą zatykać pory” - mówi Sadick. Szukaj go w mocach od 2,5 do 10 procent. Wypróbuj Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser (4,79 USD; target.com) i La Roche Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Treatment (25,99 USD; target.com).
2. Kwas salicylowy, który zapobiega zatykaniu porów. Opcje OTC wahają się od 0,5 do 5 proc. Wypróbuj Aveeno Clear Complexion Cleanser Cleanser (7,99 USD; ulta.com) lub Clinique Acne Solutions Clinical Cleanser Gel (26 USD; sephora.com). Używaj jednego z preparatów myjących dwa razy dziennie, a kosmetyki nakładaj na noc na czystą skórę.
Naturalne alternatywy również mogą przynieść ulgę. Olejek z drzewa herbacianego od dawna znany jest z łagodzenia podrażnień skóry, niektórych związanych z trądzikiem, i ma właściwości antybakteryjne. Sadick sugeruje rozcieńczenie go niewielką ilością wody, a następnie wypróbowanie go najpierw na małym obszarze, aby upewnić się, że nie masz reakcji alergicznej. „Oczar wirginijski, zielona herbata i aloes również pomagają zmniejszyć stan zapalny i zwalczać bakterie wywołujące trądzik” - mówi Sadick. Wypróbuj Tata Harper Resurfacing Mask z oczarem wirginijskim (58 USD; credobeauty.com) lub Burt's Bees Natural Acne Solutions Ukierunkowane leczenie miejsc z olejkiem z drzewa herbacianego (9,99 USD; ulta.com).
Inna opcja do wypróbowania? Szczoteczki do czyszczenia. Najlepsze dla osób ze skórą normalną i suchą, szczoteczki oczyszczające pomagają głębiej oczyścić i złuszczać skórę, dzięki czemu osoby z zatkanymi porami mają większą szansę na ich oczyszczenie i usunięcie zatorów. Wypróbuj Clarisonic Mia FIT (219 USD;clarisonic.com). ”Są również szczególnie dobre dla kobiet z nadmiarem zarostu, ponieważ mieszki włosowe mają tendencję do blokowania się, powodując zatory, które mogą prowadzić do trądziku. Po prostu upewnij się, że wybierasz szczoteczkę z miękkim włosiem - twarde pędzle mogą prowadzić do zaczerwienienia i nadwrażliwości ”- mówi Sadick. I używaj ich nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
Czas oczekiwania:Cierpliwość to cnota, bez względu na to, jaki schemat walki z trądzikiem wybierzesz. Aby uzyskać bardziej przypadkowe, zlokalizowane wypryski, możesz zastosować skoncentrowaną kurację punktową i zobaczyć wyniki w ciągu kilku dni. Wypróbuj Neutrogena Leczenie trądziku na miejscu (7,99 USD; ulta.com). Aby uzyskać bardziej rozległe guzy na twarzy, spodziewaj się, że będziesz w nim na dłuższą metę. „Początek spłaszczenia i złuszczania czopów zaskórników nastąpi w ciągu jednego do dwóch tygodni, ale leczenie należy kontynuować przez kilka tygodni lub miesięcy, w zależności od stopnia nasilenia trądziku” - wyjaśnia Sadick.
Getty Images Trądzik zapalny
Co musisz wiedzieć:Każdy, kto ma tego typu trądzik, wie, że to nie żart, jeśli chodzi o wygląd i samopoczucie. Grudki to małe czerwone lub różowe guzki wrażliwe na dotyk. Powstają, gdy sam por został naruszony (lub uszkodzony), a ściana porów zapadła się. „Następnie białe krwinki atakują infekcję” - mówi Sadick. Krosty (pryszcze z ropą) są również wrażliwe, mają białą głowę od płynu i bakterii oraz czerwony pierścień wokół podstawy. Siadają nieco wyżej od powierzchni skóry. Guzki są duże, jędrne i zaognione - ale nie zawierają ropy. Powstają w głębszych warstwach skóry i najczęściej są bolesne. I wreszcie cysty. Są to największe i są to ropne zmiany, które mogą być dość zaognione i bolesne. Wstaw smutną / sfrustrowaną / zmęczoną / niezadowoloną twarz emoji.
Jasne wybory skóry:Dobre wieści? Dla osób, u których występują głównie grudki i krosty, dostępne są dostępne bez recepty środki lecznicze, które działają. Złe wiadomości? Jeśli jesteś złośliwy z guzkami lub cystami, większość opcji OTC jest całkowicie nieskuteczna, a najlepszym rozwiązaniem jest leczenie przez dermatologa. W takich przypadkach lekarz może przepisać doustne antybiotyki, takie jak Bactrim na bazie sulfamidy, leki doustne, takie jak izotretynoina (wcześniej znana jako Accutane), terapię hormonalną (np. Doustne środki antykoncepcyjne) lub terapię fotodynamiczną (z kontrolowaną ekspozycją na czerwone lub niebieskie światło LED w połączeniu z krem fotouczulający).
formas seguras de quedar embarazada
Podobnie jak trądzik niezapalny, kwas salicylowy może pomóc osobom cierpiącym na grudki i słupki, a także złuszczającym, takim jak alfa-hydroksykwasy (między innymi kwas glikolowy i mlekowy). Kwasy AHA leczą trądzik, pomagając usunąć martwe komórki naskórka i zmniejszając stan zapalny. Stymulują również wzrost nowej, gładszej skóry ”- wyjaśnia Sadick. „Pomaga to poprawić wygląd blizn potrądzikowych i sprawia wrażenie mniejszych porów”. Jeśli zaleci to lekarz, szukaj ich w przedziale 50-70%, jeśli balsamy OTC to zakres jest znacznie mniejszy, między 10-15%, „co jest skuteczne przy codziennym stosowaniu przy łagodnym trądziku” - mówi Sadick. Wypróbuj Renee Rouleau Anti-Cyst Treatment (42,50 USD; reneerouleau.com) z kwasem mlekowym lub Cane + Austin Acne Retexture Pads (60 USD; Sephora.com).
Czas oczekiwania:Nie ma cudów z dnia na dzień z trądzikiem zapalnym. Spodziewaj się, że będziesz kontynuować rutynę leczenia przez co najmniej 2-3 tygodnie, aby zobaczyć wyniki, a następnie kontynuuj ją jeszcze przez kilka kolejnych. Jeśli masz aktywne wypryski, unikaj ciężkich, tłustych produktów, które zawierają „składniki powodujące pryszcze, takie jak masło kakaowe, olej mineralny lub kremy na zimno” - radzi Sadick. „Unikaj także produktów zawierających jakiekolwiek ostre składniki, takie jak alkohol, mentol, mięta pieprzowa, eukaliptus, kamfora i cytryna lub limonka, a także syntetyczne zapachy. To powoduje, że skóra jest sucha, łuszcząca się, napięta i zaczerwieniona, a także sprzyjają wytwarzaniu większej ilości sebum w porach.
Co jeszcze możesz zrobić?
Oprócz produktów istnieją również zmiany stylu życia, które można natychmiast wprowadzić, aby pomóc skrócić żywotność wybuchu i pomóc w dalszym zmniejszeniu stanu zapalnego, np.dobrze się odżywiać. „Diety zawierające dużo pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym - takich jak cukier, białe pieczywo, biały ryż, niskotłuszczowe produkty mleczne i makarony - są silnie powiązane z trądzikiem” - wyjaśnia Sadick. „Powodują wzrost poziomu cukru we krwi i wyzwalają różne hormony, które zaostrzają trądzik. Dlatego unikaj ich podczas epidemii. Dodatkowo jest rzeczą oczywistą, że powinieneś spróbować się zrelaksować, unikać środowisk z tytoniem lub innymi substancjami drażniącymi, przyjmować multiwitaminę,pić dużo wodyi jak najbardziej, zdobądź trochępoważny sen kosmetyczny.
Podążać Redbook na Facebooku.