Najlepsza pielęgnacja skóry dla Twojego typu skóry

Azjatyckie

Po pierwsze, dobra wiadomość: badania wskazują, że skóra azjatyckich kobiet może mieć więcej kolagenu niż inne osoby o jasnej karnacji ”, co oznacza, że ​​zmarszczki mogą być widoczne dopiero po czterdziestce lub później. A kiedy pojawiają się zmarszczki, „Azjatki zazwyczaj nie mają tak wielu drobnych zmarszczek” - mówi dermatolog Jennifer Lee, MD, asystent kliniczny profesor dermatologii w Vanderbilt University Medical Center. Jednak azjatycka skóra jest cieńsza, co czyni ją wyjątkowo wrażliwą. 'Poza tym ma więcej pigmentu melaniny niż rasy kaukaskie', więc gdy się podrażni, mogą pojawić się ciemne plamy lub plamy. Aby zachować spokój, gładkość i elastyczność, postępuj zgodnie z tą radą.

Dwa razy dziennie: „Istnieje przekonanie, że Azjaci mają świetną cerę, ale my zwykle tak jestoleistyi skłonności do trądziku ”- mówi Lee. „Ponieważ wszystko, co zbyt mocno się usuwa, może wywołać stan zapalny, użyj płynu micelarnego lub olejku oczyszczającego. Obydwa nie zawierają mydła i usuwają nadmiar sebum, nie zaburzając naturalnej równowagi tłuszczowej skóry i poziomu pH ”. (Lee lubi Simple Skincare Hydrating Cleansing Oil.) Jeśli masz brązowe plamy, wypróbuj delikatny środek myjący z kwasem glikolowym, taki jak Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser (16 USD;mariobadescu.com).

JESTEM.: `` Nasza skóra jest tak podatna na plamy i przebarwienia, że ​​nawet niewielka ekspozycja na słońce może je wywołać, dlatego po oczyszczeniu nanieś serum przeciwutleniające z witaminą C - jednym z najlepszych tłumików przebarwień - a następnie krem ​​nawilżający o szerokim spektrum SPF 30 lub wyżej ”- mówi Lee. Wypróbuj Elizabeth Arden Skin Illuminating Brightening Day Serum i Garnier SkinActive Moisture Bomb, Antioxidant Super Moisturizer SPF 30 (16,99 USD; w aptekach).

PO POŁUDNIU.: 'Łagodnyleczenie retinolempomoże zredukować wszelkie istniejące przebarwienia i zachować jednolity koloryt skóry ”- mówi Lee. Zacznij od kremu zawierającego 0,25% retinolu, takiego jak SkinMedica Retinol Complex 0,25, co drugą noc. „Następnie, jeśli nie odczuwasz suchości ani podrażnienia, zanim skończysz butelkę - co zwykle zajmuje kilka miesięcy - przejdź na produkt zawierający 0,5% retinolu” - sugeruje. Bez względu na to, jakiego stężenia retinolu używasz, wklep podstawowy, odżywczy balsam, taki jak CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion, i używaj go również w noce bez retinolu.

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara od lewego górnego rogu:JESTlizabeth ArdenRozświetlające serum rozświetlające na dzień, 79,50 USD; elizabetharden.com. SkinmedicaKompleks retinolu 0,25, 62 USD;skinmedica.com. Simple SkincareNawilżający olejek oczyszczający, 9,99 USD; w drogeriach. doeraveBalsam nawilżający do twarzy PM, 14,49 USD; w drogeriach.

łacina

Istnieje duże zróżnicowanieodcień skórywśród latynoskich kobiet ”- mówi dermatolog Marta I. Rendon, profesor kliniczny dermatologii na Uniwersytecie w Miami. „Wielu z nas ma mieszane pochodzenie etniczne - często są Hiszpanami, rdzennymi Indianami lub czarnoskórymi - więc są też niebieskookie, jaśniejsze Latynoski z Argentyny, średnio brązowe kobiety z Brazylii i ciemniejsze kobiety z Afro-Karaibów”. Bez względu na pochodzenie zmarszczki zwykle nie stanowią problemu dla latynoskich kobiet do 40, a nawet 50 lat. Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie ciemnych plam, trądziku iblizny po trądzikui wrażliwość na określone składniki. „Ponadto w okresie menopauzy u latynoskich kobiet może rozwinąć się ostuda, która tworzy ciemne plamy na policzkach, czole lub brodzie” - zauważa Rendon. Aby zachować piękny blask, potrzebujesz rutyny, która na każdym kroku celuje w przebarwienia.

Dwa razy dziennie: „Złuszczający kwas glikolowyśrodek czyszczącyusunie martwy naskórek, więc jakiekolwiek produkty, które zastosujesz później, będą lepiej wchłaniały się, co jest naprawdę pomocne w leczeniu plam i plam ”- mówi Rendon. (Wypróbuj L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Daily Scrub Cleanser.) „Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa na kwas glikolowy lub masz skłonność do trądziku, wybierz zamiast tego środek myjący z kwasem salicylowym, który jest delikatniejszy i ma właściwości przeciwzapalne. ' Dobry jest Burt's Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser (10 USD; w drogeriach).

hombres casados ​​teniendo aventuras con hombres

JESTEM.: Aby od razu leczyć skórę i chronić ją przed dalszymi uszkodzeniami, nanieś serum bez hydrochinonu z przeciwutleniaczami, które również wyrównują koloryt skóry, takimi jak floretin, niacynamid lub kwas azelainowy. SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum zawiera wysoce skuteczną mieszankęrozjaśniaczei przeciwutleniacze, w tym niacynamid. „W takim razie, nawet jeśli Twoja skóra jest bardzo ciemna, delikatnie zastosuj balsam z filtrem SPF 30 o szerokim spektrum działania, aby chronić się przed rakiem” - mówi Rendon. „Jest to szczególnie ważne, jeśli doświadczasz melazmy, ponieważ słońce tylko ją pogarsza”. Wypróbuj Neutrogena Visible Even Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, który zawiera wzmacniającą blask soję.

PO POŁUDNIU.: Wieczorem nałóż to samo poranne serum, a następnie nałóż retinol, który pobudzi nowe, wyrównane komórki skóry i zmniejszy trądzik. „Niektóre dostępne bez recepty produkty z retinolem są tak samo dobre jak kremy na receptę - i rzadziej powodują podrażnienia” - mówi Rendon, który zaleca Obagi Medical Retinol 1.0. 'Retinol w tym kremie jest kapsułkowany, więc jest uwalniany powoli, aby pomóc mu lepiej wniknąć, jednocześnie minimalizując zaczerwienienia i suchość.'

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara od skrajnej lewej strony: L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Brightening Daily Scrub Cleanser, 6,99 USD; w drogeriach.NeutrogenaWidocznie nawet codzienny krem ​​nawilżający o szerokim spektrum SPF 30, 17,49 USD; w drogeriach.SkinmedicaSerum korygujące pigmenty Lytera 2.0, 154 USD;skinmedica.com.Obagi Medical Retinol 1.0, 61 USD; obagi.com.

Kaukaski

Na szczęście możesz łatwo uchronić się przed tym, co starzeje się kaukaska skóra:słońce. `` Ponieważ nie mamy dużo pigmentu melaniny w górnych warstwach naszej skóry, promienie słoneczne UV wnikają głęboko, powodując rozpad kolagenu i elastyny ​​'' - wyjaśnia dermatolog Emmy Graber, profesor dermatologii w Boston University School of Medicine . - Dlatego widzą kobiety rasy kaukaskiejzmarszczkii opadanie wcześniej niż jakakolwiek inna grupa etniczna, często w wieku około 30 lat. Oznacza to również, że im sprawiedliwszy jesteś, tym bardziej jesteś podatny na raka skóry, dlatego codzienne stosowanie SPF jest niezbędne ”.

Trądzik różowaty to kolejny częsty problem, który może pojawić się w wieku około 30 lat. „Może rozwinąć się przy każdym odcieniu skóry, ale najczęściej występuje u osób pochodzenia północnoeuropejskiego” - mówi Graber. 'Trądzik różowaty może wyglądać jak zaczerwieniona skóra lub pryszczopodobne zmiany na policzkach i nosie.' Potrzebujesz więc schematu, który leczy i zapobiega zmarszczkom bez wywoływania stanu zapalnego, ponieważ badania pokazują, że przewlekłe zapalenie skóry przyspiesza proces starzenia - i to jest właśnieostatni, ubiegły, zeszłycoś, czego ktoś chce.

Dwa razy dziennie: „Środki myjące na bazie mydła mogą wysychać, co może wywoływać podrażnienia i sprawiać, że skóra wygląda na bardziej pomarszczoną” - mówi Graber. Zaleca użycie delikatnego, niezawierającego mydła, takiego jak Garnier SkinActive Delikatny Bezsiarczanowy Środek Oczyszczający.

JESTEM.: Po umyciu wklep serum z witaminą C. „Badania pokazują, że ten przeciwutleniacz działa szczególnie dobrze w zapobieganiu uszkodzeniom słonecznym, pomagając komórkom skóry zwalczać uszkodzenia” - mówi Graber. (Wypróbuj BeautyRx by Dr.Schultz Triple Vitamin C Serum)balsam do twarzy lub krem ​​do opalaniato szerokie spektrum - co oznacza, że ​​chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB - SPF 30 lub wyższykażdego dnia”. Zaleca Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30, który zawiera soję, która pomaga rozjaśnić skórę.

mujeres que han roto el techo de cristal

PO POŁUDNIU.: 'Jeśli maszzaczerwienienieczy trądzik różowaty, niektóre produkty przeciwstarzeniowe mogą go pogorszyć ”, ostrzega Graber. „Jednym z największych winowajców jest nadużywanie alfa-hydroksykwasów - zwłaszcza kwasu glikolowego, który znajduje się w peelingach, serum i płynach do mycia twarzy”. Jeśli używasz produktu AHA do leczenia zmarszczek, zastąp go kremem zawierającym glukonolakton, który działa podobnie, aby zwiększyć produkcję kolagenu, ale nie powoduje zaczerwienień. Graber lubi krem ​​nawilżający NeoStrata (54 USD; neostrata.com). Aby złagodzić skórę ze skłonnością do trądziku różowatego, możesz chcieć zobaczyćdermatologw przypadku kremu Rhofade 1% (cena zależy od ubezpieczyciela), nowy lek na receptę zatwierdzony przez FDA objęty niektórymi planami ubezpieczeniowymi, który zmniejsza ilość zaczerwienień związanych z chorobą. W badaniach klinicznych z udziałem pacjentów z trądzikiem różowatym o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego, krem ​​znacznie zmniejszał zaczerwienienie do 12 godzin.

`` Kobiety, które nie mają trądziku różowatego, mogą stosować krem ​​glukonolaktonowy trzy do czterech nocy w tygodniu, a w inne noce stosować produkt retinoidowy, aby ujędrnić skórę izmiękczenie linii- mówi Graber, który zaleca Differin Gel (adapalen 0,1%) (13 USD za 15 g; w drogeriach). Następnie rozprowadź na nim bogaty krem ​​nawilżający z niacynamidem, który pomaga uspokoić stany zapalne. Dobry jest Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream.

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara od lewej:solarnierSkinActive Delikatny środek oczyszczający bez siarczanów, 11,99 USD; w drogeriach.BeautyRx firmy Dr. SchultzSerum z potrójną witaminą C, 95 USD;beautyrx.com.Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream, 24,99 USD; w drogeriach.Aveeno Pozytywnie Radiant Daily Moisturizer SPF 30, 14,99 USD; w drogeriach.

Afroamerykanin

Największym mitem skóry Afroamerykanów jest to, że nie potrzebujemy ochrony przeciwsłonecznej. Pacjenci często pytają mnie: `` Dlaczego miałbym nosić SPF? '' - mówi dermatolog Rosemarie Ingleton, asystentka profesora klinicznego dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Chociaż prawdą jest, że posiadanie większej ilości pigmentu w skórze blokujetrochęPromienie UV to za mało, aby zapobiec rakowi skóry. „Poza tym, jeśli nie ochronisz twarzy przed słońcem, w końcu może ona stać się niejednolita i nierówna w kolorze” - wyjaśnia.

Jeśli chodzi o zmarszczki, „skóra Afroamerykanów ma więcej kolagenu w głębokich warstwach, co pomaga zachować jej jędrność i gładkość do wczesnych lat 50.” - mówi Ingleton. „Chociaż zwykle nie pojawiają się na nas plamy wywołane słońcem, jeśli na naszej skórze wstrząsają szorstkie składniki lub nawet zwykłe zadrapania, często pozostawiają ciemne ślady, których trudno się pozbyć”. Problemem może być również otępienie: „Mam pacjentów pod koniec lat 30. i 40., którzy przychodzą do mnie po dziesięcioleciach posiadania świecącej skóry, mówiąc, że czują, że stracili blask”. Lekarstwo: rutyna, która delikatnie, ostrożnie przywraca blask.

Dwa razy dziennie: „Aby rozpuścić martwą powierzchnię skóry, przemyj środkiem czyszczącym zawierającym 1 lub 2 procent kwasu salicylowego lub do 8 procent kwasu glikolowego - stężenie powinno być podane na butelce” - mówi Ingleton. Lubi żel oczyszczający Peter Thomas Roth Anti-Aging Cleansing Gel, który zawiera zarówno kwas salicylowy, jak i glikolowy.

JESTEM.: „Wszystkim moim pacjentom z przebarwieniami mówię, że to filtr przeciwsłonecznyistotny- bez tego wszelkie plamy lub plamy, które leczysz, po prostu wracają ”- mówi Ingleton. Poszukaj formuły o szerokim spektrum SPF 30 lub wyższym zawierającej przeciwutleniacze, takie jak witaminy C i E, idebenon, resweratrol, floretin lub CoQ10. „Pomagają one powstrzymać wolne rodniki wytwarzane przez zanieczyszczenia przed wnikaniem i uszkadzaniem skóry” - wyjaśnia. Wypróbuj Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, który zawiera idebenon i inne dobre przeciwutleniacze.

cómo hacer que mi esposa tenga orgasmos múltiples

PO POŁUDNIU.: „Przy ciemnej karnacji trzeba delikatnie obchodzić się z retinoidami lub retinolem na receptę” - zauważa Ingleton. „Jeśli Twoja cera łatwo się podrażnia, te stymulatory kolagenu mogą mieć odwrotny skutek i wywoływać ciemne plamy. Dlatego każdemu, kto ma wrażliwą lub reaktywną skórę, lepiej będzie zastosować rozjaśniacz bez retinolu. Jednym z najlepszych jest SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum (154 USD; skinmedica.com), formuła bez hydrochinonu, która zawiera mieszankę doskonałych środków do zwalczania plam. Ale jeśli Twoja skóra dobrze toleruje retinol, produkt, który łączy w sobie składniknawilżającemoże zdziałać cuda, aby wyrównać koloryt skóry. Wypróbuj L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Dual Overnight Moisturizer, który zawiera również kwas glikolowy i witaminę C, aby zwiększyć blask. Niezależnie od zastosowanego zabiegu, zastosuj podstawowy balsam zawierający kwas hialuronowy - taki jak Neutrogena Hydro Boost Water Gel - lub ceramidy, aby zapobiec wysuszeniu.

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara od góry: NeutrogenaŻel wodny Hydro Boost, 18,99 USD; w drogeriach.Peter Thomas RothŻel oczyszczający Anti-Aging, 35 USD; peterthomasroth.com.L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brightening Dual Overnight Moisturizer, 19,99 USD; w drogeriach.PrevageCity Smart Broad Spectrum SPF 50, 69 USD; elizabetharden.com.

Południowa Azja

Problemem numer jeden skóry wśród mieszkańców Azji Południowej i Indian są brązowe plamy i ciemne plamy ”- mówi dermatolog Roopal V. Kundu, profesor nadzwyczajny dermatologii na Northwestern University. - Mamy je odwszystko: ekspozycja na słońce, wypryski, wysypka - nawet od samego początkusucha skóra”. Inną częstą skargą są kręgi niedowidzące. „Genetycznie jesteśmy do nich predysponowani” - mówi Kundu. `` Ponadto u indyjskich kobiet zarost może rosnąć na zewnętrznych policzkach przy uszach, na górnej wardze i wokół brwi. Wraz z wiekiem często staje się to poważniejszym problemem, a usuwanie powinno odbywać się w sposób, który nie podrażnia skóry i nie wywołuje ciemnych plam ”. Jej przyjazny dla Twojej cery plan sprawi, że wszystko będzie pięknie wyważone.

Raz dziennie: „Nasza skóra może być drażliwa, więc im prostszy środek myjący, tym lepiej” - mówi Kundu, który zaleca wyjątkowo łagodne mycie twarzy bez mydła. (Wypróbuj La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser.) „Rano nie musisz w ogóle myć żadnego produktu - wystarczy zwilżyć opuszki palców i lekko wmasować, a następnie spryskać wodą”.

JESTEM.: „Nie mogę podkreślić wagicodziennie SPFwystarczy moim pacjentom ”- mówi Kundu. „Wiele osób zakłada, że ​​szkody już się dokonały, ale nigdy nie jest za późno, aby zacząć chronić swoją skórę. Kiedy już to zrobisz, tyWolawidzę mniej problemów z pigmentacją ”. Sugeruje krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który zawiera tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. „Myślę, że te mineralne filtry przeciwsłoneczne chronią przed promieniami UVA - które powodują starzenie się skóry i rak skóry - lepiej niż wiele chemicznych filtrów przeciwsłonecznych” - wyjaśnia. „Ponieważ niektóre preparaty mineralne mogą być kredowe na brązowej skórze, wybierz taki, który jest zabarwiony”. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 to dobry wybór.

¿Por qué no se casó la reina Isabel?

Jeśli maszciemne koła, „trudno je w pełni wyrzucić” - przyznaje Kundu. „Jednak krem ​​pod oczy zawierający kofeinę może sprawić, że będą wyglądać na nieco jaśniejsze”. (Wypróbuj 100% Pure Krem pod oczy z organicznymi ziarnami kawy i kofeiną).

PO POŁUDNIU.: „Kobiety z Azji Południowej nie mają tendencji do zmarszczek, więc często ignorują produkty z retinolem, ale składnik ten doskonale radzi sobie również z blaknięciem plam i wyrównaniem kolorytu skóry” - mówi Kundu. „Zaczynaj retinol raz w tygodniu na jedną noc i stopniowo zwiększaj dawkę do kilku nocy w tygodniu”. Wypróbuj Differin Gel (adapalen 0,1%) (13 USD za 15 g; w drogeriach). Należy jednak pamiętać, że retinol lub retinoid na receptę zwiększają wrażliwość skóry, „więc woskowanie lub depilacja włosów na twarzy może powodować wysypki lub oparzenia chemiczne, które pozostawiają ciemne ślady, które mogą utrzymywać się miesiącami” - zauważa Kundu. 'Nawlekanie nitek to stosunkowo delikatna metoda usuwania włosów, którą większość indyjskich kobiet może tolerować, ale natychmiast po wklepaniu uspokajającego, chłodzącego kremu nawilżającego, aby zapobiec stanom zapalnym.' (Wypróbuj Avon Nutraeffects Active Seed Complex Hydration Gel Night Cream.)

Zgodnie z ruchem wskazówek zegara od lewej:Ldo Roche-posayToleriane Hydrating Gentle Cleanser, 14,99 USD; laroche-posay.us.100% czystośćKrem pod oczy z kofeiną z organicznych ziaren kawy, 25 USD; 100percentpure.com. ZAzNutraeffects Active Seed Complex nawilżający krem ​​na noc w żelu, 18 USD;avon.com.SkinceuticalsPhysical Fusion UV Defense SPF 50, 34 USD; skinceuticals.com.

PodążaćRedbook na Facebooku.