Następstwa nadużyć emocjonalnych

Nawet jeśli używał słów zamiast pięści, nadal było to znęcanie się.

Może nigdy cię nie uderzył, ale jego słowa bolą cię bardziej niż każde uderzenie w twarz lub kopnięcie nogą. A najgorsze było to, że myślałeś, że się zmieni.

cuántos años tenía justin timberlake cuando estaba en nsync

Myślałeś, że przeżywasz kryzys w swoim związku i że po pewnym czasie zorientuje się, jak bardzo cię kocha. Ale wiesz co? Nigdy tego nie zrobił. Nigdy nie byłeś dla niego ważny i dlatego tak bardzo cię wykorzystywał. Za każdy problem, który miał w życiu, byłeś winny.

Za każde policzek, które dało mu życie, byłeś winny. Przez wszystkie chwile cierpienia byłeś tam, by obwinić cię.

A wy, ślepi w miłości, znosicie całe swoje bzdury przez lata.

Dzień, w którym go zostawiłeś, był najgorszy w twoim życiu, ponieważ zawsze mówił ci, że nie dasz rady, dopóki on tam nie będzie. Umył cię mózgiem i wszystko, co widziałeś w lustrze, to tylko skorupa dziewczyny, którą byłaś wcześniej.

Chcę tylko, żebyś wiedział, że rozumiem, jak się czujesz. Tak jak ty, byłem tam. Tak jak ty dałem drugą szansę. I tak jak ty skończyłem ze łzami w oczach. Zajęło mi trochę czasu, aby dojść do siebie po tym znęcaniu się i osiąść. Ale nie byłem już tym samym sobą. Nadal mogłem kochać, ale tym razem kochałem inaczej. I przez to też przejdziecie.

Będziesz ciągle żył w stanie czujności.

Przez długi czas nie będziesz mógł się zrelaksować, ponieważ będziesz myśleć, że każdy mężczyzna, który wejdzie w twoje życie, zrobi to samo, co twój oprawca. Trudno będzie cię przekonać, a przede wszystkim będzie ci trudno zaufać innym ludziom. Za każdym razem, gdy ktoś się do ciebie zbliży, poczujesz, że coś jest nie tak, więc cofniesz się.

Zastanawiacie się, jak sobie radzicie.

Podczas gdy byłeś molestowany emocjonalnie, miałeś ciągłe poczucie, że twój partner nie zrozumiał twoich działań ani słów. To sprawiło, że byłeś tak zdezorientowany, ale prawda była taka, że ​​kazał ci robić to, co uważał za słuszne.

Nigdy nie zadbał o twoje uczucia i potrzeby. Dla niego byłeś tylko lalką, a on był mistrzem marionetek, kontrolując cię tak, jak lubił.

Teraz, gdy wszystko się skończy, zdasz sobie sprawę, że ludzie wokół ciebie doskonale cię rozumieją i że tylko jeden człowiek nie może tego zrobić.

Poczujesz, że coś jest z tobą nie tak.

Po uwolnieniu się od sprawcy poczujesz, że jesteś zbyt uszkodzony, aby znów kogoś pokochać. Ale kiedy spędzisz trochę czasu z ludźmi, których kochasz, w końcu zobaczysz, że nie jesteś tak załamany.

Oczywiście będziesz miał siniaki emocjonalne, ale mają je wszyscy ludzie, którzy walczyli. Najważniejsze jest to, że wciąż stałeś i nigdy się nie poddałeś.

Będziesz się zastanawiać, co poszło nie tak.

Każda ofiara wykorzystywania emocjonalnego pomyśli o tym, co robiła w ostatnim związku i o tym, jak na nią wpłynęły. Czasem zadajesz sobie pytanie, czy mogłoby być lepiej, gdybyś miał inny mechanizm obronny.

Będziesz myślał o rzeczach, które zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś i będziesz miał ciągłe poczucie, że mógłbyś to zrobić lepiej. Przestań to robić, bo to nie twoja wina. Twój problem z nikim nie był twoją relacją, ponieważ twój sprawca był winny wszystkiego.

Będziesz niespokojny i przygnębiony. I szczerze mówiąc, jest to coś, przez co przechodzi każda ofiara wykorzystywania emocjonalnego.

W pewnym momencie pomyślisz, że jesteś szalony, ale to uczucie wkrótce zniknie. Jedyną osobą, która zwariowała w tym związku, był on. Bądź więc silny, przechodząc przez ten okres swojego życia i pamiętaj, że w końcu uratowałeś się przed tym, który mógł cię zrujnować.

lugares de vacaciones de gemas escondidas en los EE. UU.

Będziesz nieufny w przyszłych związkach.

Nie jest tak łatwo dać swoje serce komuś nowemu, nie wiedząc, czy skrzywdzi cię jak mężczyzna przed nim. Właśnie dlatego będziesz wyglądać jak ktoś, kto ciężko się gra, ale w środku twój świat się rozpadnie i będziesz pragnął miłości, której tak bardzo potrzebujesz.

To uczucie jest ciągłą walką, ale gdzieś na drodze zobaczysz, że nie wszyscy ludzie są równi.

Nic w twoim procesie gojenia nie będzie łatwe.

Następstwa emocjonalnego znęcania się charakteryzują różne nastroje zachowań. Pewnego dnia będziesz szczęśliwy i pogodny, a następnego poczujesz depresję i nie wstaniesz z łóżka. Pomyślisz, że nikt już cię nie pokocha, ponieważ jesteś zepsuty.

Będziesz miał przypływ negatywnych myśli tu i tam, a one będą dyktować twoje życie. Dopiero gdy minie trochę czasu, zobaczysz, że nie jest tak źle i że jest dla ciebie jakaś nadzieja.

Będziesz chciał, abyś nie był tak wrażliwy.

Po każdej traumie osoba poczuje się źle. Każdy komentarz może ich skrzywdzić, ponieważ są tak wrażliwi. To samo stanie się z tobą. Czasami nie będziesz w stanie zareagować na najprostszą sytuację i po prostu uciekniesz od tych wszystkich rzeczy, które sprawiają, że czujesz się tak.

Będziesz chciał być sam, ponieważ w ten sposób ludzie nie będą mogli cię skrzywdzić. Chcę tylko, żebyś wiedział, że powinieneś cały czas leczyć się na świecie. Jeśli nie lubisz wychodzić, nie rób tego. Rób rzeczy, z którymi czujesz się komfortowo.

Długo znosiłeś czyjeś życzenia i nadszedł czas, aby w końcu postawić się na pierwszym miejscu.

Wiem, że jesteś niesamowitą osobą, która właśnie spotkała faceta, który zrujnował ci życie. Jeśli mógłbyś być wcześniej niesamowity, jestem pewien, że możesz przywrócić swoją starą iskrę. Nie będę cię okłamywać i mówić, że proces gojenia będzie szybki; nie będzie.

Będziesz potrzebował dużo czasu na walkę z tymi swoimi paskudnymi demonami. Będziesz płakał do snu każdej nocy, dopóki nie zobaczysz, że potem poczujesz się znacznie lepiej. A kiedy najmniej się tego spodziewasz, spotkasz kogoś, kto ponownie przyniesie ci wiarę w miłość. Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość, ponieważ dobre rzeczy nie dzieją się z dnia na dzień.

A twój oprawca?

Prawdopodobnie nigdy go nie zapomnisz. W końcu był częścią twojego życia przez długi czas, ale wszystko, co ci zrobił, uczyniło cię osobą, którą jesteś dzisiaj - silną, niezależną i zdecydowanie nie gotową zadowolić się mniej, niż na to zasługuje.

Na koniec proszę cię tylko o jedną rzecz - wybacz mu wszystko, co ci zrobił. Nie dlatego, że zasługuje na to przebaczenie, ale dlatego, że zasługujesz na pokój.