Co sprawia, że ​​małżeństwo jest silne w wieku 25, 35 i 45 lat

Kiedy oboje przysięgaliście miłość, honor i wszystkie te dobre rzeczy, prawdopodobnie założyliście, że macie siebie nawzajem - i wyjątkowy sposób, w jaki pasujecie do siebie - prawie zrozumieliście. I zrobiłeś ... wtedy. Ale tak jak nie jesteś dokładnie taki sam jak, powiedzmy, trzy, pięć lub 12 lat temu, tak samo nie jest twoje małżeństwo.

„Relacje ciągle się zmieniają” - mówi Paddy Welles, autorCzy jesteś gotowy na trwałą miłość?„Pary często obawiają się, że zmiany są oznaką oddalania się od siebie, ale w rzeczywistości są one okazją do zbliżenia się”. To znaczy, jeśli wiesz, jak poruszać się po ciągle zmieniającym się terenie twojego małżeństwa. Rozmawiamy na przykład o tym, jak wiedzieć, ile czasu dla par to za dużo (co jest kluczowe w wieku dwudziestu lat) i pamiętać, aby powiedzieć mu, jaki jest przystojny (30-latka - ten jest dla ciebie). Dlatego rozważ poniższe strony jako mapę drogową relacji.

Ale czekaj, jest więcej. Piękno tych wskazówek - zebranych od ekspertów od małżeństwa i szczęśliwie związanych kobiet z całego kraju - polega na tym, że nie tylko wzmocnią one twój związek teraz, ale także zbudują mocne podstawy dla następnego etapu twojego związku, więc ty Zostanę najlepszymi przyjaciółmi, wspólnymi bohaterami i kochankami na całe życie.

Pamiętaj, że podczas gdy wy dwoje jesteście teraz „my”, nadal jesteście „mną”

Oczywiście wszyscy macie zawroty głowy, że jesteście świeżo upieczonymi Panami i Panią, ale to nie znaczy, że musicie spędzać razem każdą wolną chwilę. `` Pary często myślą, że powinny cieszyć się tym samym '' - mówi Suzanne Lopez, psychoterapeutka i autorkaBądź mądry swoim sercem. - Ale musisz pamiętać, że jesteście jednostkami.

Dlaczego to jest kluczowe: po pierwsze, oczekiwanie nieskończonej wspólnoty może wywierać niepotrzebną presję na twoje małżeństwo. Powiedzmy, że nie jesteś zachwycona wyprawą obserwującą ptaki, w której zgodziłaś się towarzyszyć mężowi. A może po prostu tęsknisz za chwilą samotności. Każde z powyższych może sprawić, że podejrzewasz, że coś jest nie tak z twoim związkiem, podczas gdy wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to trochę oddechu. Po drugie, twoje wyjątkowe zainteresowania to a) to, co przyciągnęło do siebie zakochane ptaki i b) co pomoże utrzymać te iskry latające przez lata, dlatego każdy z was potrzebuje czasu, aby robić swoje.

Zanim więc zaplanujesz każde zajęcie dla dwojga, zadaj sobie pytanie: „Czy to jest coś, co zrobiłbym, nawet gdyby nie dołączył do mnie? Czy to jest coś, co zrobiłby beze mnie? Jeśli odpowiedź brzmi nie (przepraszam, obowiązkowe wycieczki, takie jak produkcja jego siostrzenicy w szkole podstawowejOliver!, nie stosuj), realizuj tego dnia własne pasje. Pomyśl tylko: tego wieczoru będziesz miał dwa razy więcej doświadczeń do połączenia.

Znajdź jedną rzecz, która zawsze go łamie

Ciekawostka w mieszkaniu pod jednym dachem, co ukochana osoba: daje to mnóstwo okazji, aby złapać go w nastroju - tym bardziej warto nauczyć się ekspresowej drogi do jego śmiesznej kości, mówi Enda Junkins, autorka książki.Śmiech brzucha w związkach. „Śmiech to najkrótsza odległość między dwojgiem ludzi” - mówi. „Pary mają tendencję do oddalania się od siebie, kiedy są w złym nastroju; poczucie humoru przeciwdziała temu, oferując zmianę perspektywy i pokazując, że rzeczy nie są takie straszne. Poza tym śmiech uwalnia endorfiny, chemikalia, które poprawiają nastrój, więc nie można czuć się przygnębionym, gdy się śmiejesz.

Jednym z łatwych sposobów na to, aby się z niego śmiać, jest wybranie programu telewizyjnego, filmu lub komiksu stand-up, który uważa za zabawny, a następnie wykradnięcie frazy z dowolnego z powyższych i wykonanie mini-interpretacji, niezależnie od tego, czy jest to niezrozumiałe dzieło Kenny'ego. mamrocząc dalejPark Południowylub w wierszu „Dziękuję, proszę pana! Czy mogę prosić o inny? z National Lampoon'sDomek dla zwierząt. - Nawet jeśli twoja dostawa nie jest martwa, sam twój wysiłek sprawi, że będzie się uśmiechał - mówi Junkins.

Lub utwórz własny materiał. 29-letnia Jennifer Riccards z Arlington w stanie Wirginia odkryła, że ​​błyskanie piersiami do męża zawsze wywołuje u niego uśmiech. „Za pierwszym razem powiedziałem mu:„ Jak złe może być życie? Zawsze możesz bawić się z dziewczynami '' - mówi. „To było tak skuteczne, że robię to od tamtej pory. To nasz wewnętrzny żart.

Doskonal wymianę prezentów

Przed Wami niezliczone święta Bożego Narodzenia, rocznice i inne okazje do wręczania prezentów. I trudno nie czuć się oszołomionym, nawet odrobinę urażonym, kiedy dostajesz odkurzacz samochodowy na urodziny. Co więcej, podczas tych nowych lat twojego małżeństwa możesz żywić przekonanie, że twój mąż - gdyby naprawdę cię `` znał '' - byłby w stanie intuicyjnie wyczuć, czego chcesz - ale się mylisz . Spójrz, facet cię kocha, ale nie jest czytającym w myślach.

Więc pomóż mu. Rzuć kilka ważnych wskazówek na kilka tygodni przed wielkim dniem: podczas wspólnych zakupów lub przeglądania katalogu wskaż przedmioty godne prezentu i mrugnij okiem: „Wow, uwielbiam to! Szkoda, że ​​dzisiaj nie są moje urodziny. Albo zwerbuj przyjaciela, który odciągnie twojego faceta na bok i powie: „Więc czy myślałeś o tym, co dostaniesz [tu wpisz swoje imię] na urodziny? Jeśli nie, mam doskonały pomysł ...

A co z twoimi prezentami dla niego? Aby wyrwać się ze starej rutyny, która będzie wyglądać tak słodko w tym swetrze, rzuć okiem na to, co jest zapisane w jego komputerze, od strony domowej Yankees po witrynę z ciekawostkami filmowymi, aby uzyskać lepszy poczucie tego, co naprawdę kocha. Podobnie, gdy oboje wędrują w swoich własnych, oddzielnych kierunkach w centrum handlowym, zwróć uwagę na to, do których sklepów on przyciąga. I znowu, nigdy nie lekceważ potęgi przyjaciół: zapytaj jego znajomych, z jakich gadżetów, narzędzi lub sprzętu sportowego się ślini.

Edytuj przemówienie dziewczyny

Kiedy ty i twój facet chodziliście na randki, było w porządku, gdy gadaliście o wszystkim, co powiedział i zrobił, co was niezadowolone. W końcu nadal byłeś w sekcji „Czy on jest dla mnie odpowiedni?” scena, a twoi kumple byli twoją tablicą rezonansową. Ale teraz, kiedy już dokonałeś wyboru, być może nie jest to wszystko konieczne, aby poinformować znajomych o tym, jak twój partner nie mógł tego zrobić wczoraj wieczorem. Nie tylko jest to dla niego brak szacunku, ale „mówienie o problemach sprawia, że ​​są one większe w twoim własnym umyśle i może zagrozić twojemu związkowi” - mówi Dennis Lowe, dyrektor Center for the Family na Uniwersytecie Pepperdine w Malibu w Kalifornii.

como adelgazar en diez dias sin ejercicio

Hej, nikt nie mówi, że nie możesz zwierzyć się swoim dziewczynom (ponieważ wszyscy czasami musimy się wyładować); wystarczy odfiltrować rzeczy, o których myślisz, że twój mąż wolałby, aby świat nie wiedział. Oto sztuczka: następnym razem, gdy rozwiążesz swoje problemy z kumplem, udawaj, że jest przyjaciółką twojego męża, a nie twoją. Automatycznie pominiesz zawstydzające szczegóły walenia w facetów i będziesz szukać porady.

Ustal podstawowe zasady walki

Bez względu na to, jak szalenie zakochani jesteście w tobie i słodyczach, prawdopodobnie zauważyłeś, że życie jako para oznacza, że ​​małe (a czasem zaskakująco duże) kłótnie pojawiają się wokół wszystkiego, od kogo spotykasz się w sobotni wieczór, do tego, kto zapomniał zastąpić rolka papieru toaletowego. Takie kłopoty w raju dla nowożeńców mogą sprawić, że poczujesz się niepewnie w związku ze swoim małżeństwem.

Ale nie powinni. Każda para ma nieporozumienia, a ich rozwiązywanie pokazuje, że pracujesz nad problemami, a nie ich unikasz. Mimo to powinieneś podjąć następujące kroki, aby upewnić się, że twoje sprzeczki są konstruktywne - a nie pogardliwe - teraz i przez lata:

Porzuć deklaracje.Jak mówi autor Lopez, każde zdanie, które zaczyna się od „Nigdy” lub „Zawsze”, jest oskarżycielskie, często obraźliwe i nie oferuje rozwiązania, „więc trzymaj się wyrażania swoich potrzeb”. Na przykład, zamiast mówić: „Nigdy nie myjesz naczyń”, powiedz: „Naprawdę przydałaby mi się twoja pomoc przy zmywaniu naczyń.

Utwórz sygnał przekroczenia limitu czasu.Użyj go podczas dmuchania, kładąc jedną rękę prostopadle do drugiej w kształcie litery T lub delikatnie ściskając jego dłoń, aby dać mu znać, że potrzebujesz przerwy, aby się ochłodzić. „Kontakt fizyczny to delikatny, ale potężny sposób na rozładowanie kłótni” - mówi Jonathan Robinson, autor książkiKomunikacyjne cuda dla par. Mówi: `` Możemy się nie zgadzać, ale nadal jesteśmy w tym samym zespole ''.

Nie walcz o zwycięstwo.Aby przełamać mentalność walki z więźniami, odpowiedz na pytanie: Czy wolałbyś mieć rację, czy być szczęśliwym? (Tak, tak nam się wydawało). To podejście drogowe sprawdza się w przypadku 26-letniej Quetsy Puckett z Orlando na Florydzie: `` Na początku naszego małżeństwa mój mąż i ja kłóciliśmy się godzinami o to, kto ma rację, a kto się myli, i nigdzie nie dotarliśmy. Teraz świadomie staram się znaleźć ziarno prawdy w tym, co mówi, i powiedzieć mu: „Masz rację”. Wtedy zwykle przyznaje, że ja też mam rację. To wyciąga nas z naszych oddzielnych okopów.

cómo tonificar la parte superior de los brazos en 2 semanas

Przygotuj plany swojego dziecka

Zanim powiedziałeś „tak”, prawdopodobnie zastanawiałeś się, czy chcesz mieć dzieci. Ale czy rozmawiałeś o tym, kiedy? „Młode pary zwykle poruszały pierwszą kwestię, ale nie drugą” - mówi Lowe. - Po prostu zakładają, że tak długo, jak oboje chcą mieć dzieci, to się uda. Ale walka o to, kiedy mieć dzieci, może być jednym z najtrudniejszych wyzwań, przed jakimi stają pary ”.

Więc ustal datę balową, kiedy chcesz mieć dziecko, nawet jeśli będzie to za 10 lat. Przedyskutuj, co oboje chcielibyście osiągnąć, czy to awans na przełożonego, czy zdobycie tytułu magistra. „W przeciwnym razie małżonek, który chce mieć dzieci wcześniej, może założyć, że partner nie jest zaangażowany” - mówi Lowe - „podczas gdy prawdziwym problemem może być to, że są inne cele, które chce osiągnąć jako pierwszy”.

W ten sam sposób nadszedł czas, aby porozmawiać o tym, ile dzieci chcesz - i dlaczego. Może się okazać, że twój mąż chce czwórki dzieci, ponieważ był jedynakiem, przez co czuł się trochę samotny i tęsknił za rodzeństwem. A może skłania się ku posiadaniu tylko jednego dziecka, ponieważ dorastał w wielkiej rodzinie z niewielkimi środkami. „Omówienie tego problemu nie tylko pomoże wam dwójce w wypracowaniu rozwiązania”, mówi Lowe, „ale także pogłębi wasze wzajemne zrozumienie.

Rozpocznij regularną rutynę parokrotnie

To jest dekada, w której oboje będziecie mieli pełne obowiązki związane z dziećmi i karierą. Co oznacza, że ​​jeśli kiedyś ty i twój mąż musieliście się ponownie połączyć, to teraz. Więc znajdź opiekunkę do dziecka i rozpocznij comiesięczną randkę, której nie można złamać - rytuał, który pomoże ci utrzymać silną więź rok po roku. Aby wyjść z rutyny obiadu i kina, spróbuj na przykład założyć własny klub książki jeden na jednego (który sprawi, że będziesz rozmawiać o rzeczach innych niż bolesne treningi nocnika w tym tygodniu) lub turniej bilardowy (nawet jeśli nie znasz białej bil z ósemki, jest coś seksownego w skradaniu się i pochylaniu nad stołem). Możesz też po kolei planować randkę, zaskakując się planem wieczoru. Lub zaplanuj wystawną randkę na lunch w ekskluzywnej restauracji, z których wiele ma popołudniowe menu prix-fixe, które nie zepsuje twojego konta bankowego. „Spotkanie w eleganckiej restauracji w środku dnia jest szczególnie romantyczne” - mówi 35-letnia Lisa Michaelis z Atlanty. „To tak, jakbyśmy bawili się w dziwki z prawdziwego życia, co nadaje naszej randce konspiracyjną aurę, która sprawia, że ​​oboje czujemy się jeszcze bliżej”.

Zapomnij o Jonesach

Twoje 30-letnie lata są pełne atrakcji: posiadanie domu, posiadanie dzieci, może wyjechanie na wymarzone wakacje, na które odkładaliście. Ale nieuchronnie, od czasu do czasu spotykasz jedną z tych prawie idealnych par, które przeszły przez tę listę kontrolną trochę szybciej niż ty, co sprawia, że ​​zastanawiasz się: „Co jest nie tak z moim małżeństwem?”.

Aby pozbyć się tego, że trawa jest bardziej ekologiczna, skup się na tym, co naprawdę cenisz w swoim związku. Wypróbuj to brzmiące (ale bardzo skuteczne) ćwiczenie: każdego tygodnia zapisz pięć rzeczy, za które jesteś wdzięczny, niezależnie od tego, czy są to słodkie e-maile z napisem `` tęsknię za tobą '', które wysyła ci mąż z pracy, czy też uczucie, że po prostu leżysz obok niego. w łóżku w nocy, śmiejąc się z początkowego fragmentu Lettermana. „Namacalna lista podziękowań nauczy Cię zapamiętywania pozytywów, a nie rozpamiętywania negatywów” - mówi autor Robinson. Udostępnij tę listę swojemu partnerowi, aby on również pamiętał, aby nie brać wszystkich dobrych rzeczy za pewnik.

Popełniaj przypadkowe akty dobroci

W wieku dwudziestu lat jedno z was było łatwo zabrać drugiemu do pensjonatu na spontaniczny weekendowy wypad. Ale w dzisiejszych czasach twoje napięte harmonogramy domagają się innego rodzaju prezentu: małego, przemyślanego rodzaju. Spróbuj odebrać jego pranie chemiczne, aby czekało na niego, kiedy wróci do domu, lub zamów mu pizzę, gdy utknie do późna w biurze. Zajmie ci to dwie minuty i zrobi mu dzień. Mówiąc najprościej, to naprawdę małe rzeczy zawsze przypominają mu, jaką niesamowitą kobietę poślubił.

„Pewnego razu mój mąż skarżył się, że jego słuchawki się zepsuły, więc kiedy mijałam sklep elektroniczny, kupiłam mu nową parę” - mówi 35-letnia Melissa Prusher z Manalapan w stanie New Jersey. `` Był wzruszony: powiedział: `` Tak dobrze się mną opiekujesz ''. A te drobne uprzejmości mogą być zaraźliwe, mówi Hilary Rich, autorkaKompletny przewodnik idioty po idealnym małżeństwie. Nie zdziw się więc, jeśli wrócisz do domu i odkryjesz, że zadbano o tuning Twojego samochodu.

Zrób spis swojej szuflady na bieliznę

Pamiętasz dni, kiedy naprawdę poświęcałeś czas i wysiłek na wybranie seksownego numeru do małej sypialni, na którym twój facet mógł nacieszyć oczy? Teraz, gdy jesteś już dobrze osadzony w małżeństwie i rodzicielstwie (czytaj: mniej zależy ci na zachwycaniu go, a bardziej na porządnym śnie), być może powoli wślizgujesz się w zniszczone T-shirty i dresy terytorium. Słuchaj, nikt nie mówi, że musisz wracać do tego okresu stringów, przez który przeszedłeś, kiedy po raz pierwszy się ożeniłeś; ale to nie znaczy, że powinieneś traktować faceta, jakby był ślepy.

`` Łatwo jest pozwolić, by bielizna zsunęła się po ślubie. Ale faceci zauważają; to wizualne stworzenia ”- mówi 39-letnia Carolyn Izzo-Feldman z Nyack w stanie Nowy Jork. „Więc pewnego dnia na stałe porzuciłem flanelową piżamę na rzecz bawełnianych koszulek z pasującą bielizną. Są wygodne, zauważyłam też, że mój mąż znacznie częściej obejmuje mnie ramionami, kiedy mnie w nich widzi.

Daj mu znać, że jest przystojniakiem

Biorąc pod uwagę, że kilka 30-latków ma czas chodzić na siłownię tak często jak kiedyś, może twój mąż, ku swojemu rozczarowaniu, zauważył, że jego sześciopakowe mięśnie brzucha powoli ustępują miejsca tym sześciopakom browarów. Mimo to ważne jest, aby przypominać sobie nawzajem, że jesteście gorąca jak zawsze: `` Ludzie, którzy martwią się swoim wyglądem, mogą być mniej zainteresowani seksem, a nawet mogą okazywać mniej czułości swojemu małżonkowi, co może spowodować, że się rozdzielą '' - wyjaśnia. Lowe. „Mówienie partnerowi, że jest nadal atrakcyjny, daje ci pewność, że będziesz blisko siebie przez lata”.

Michaelis może to potwierdzić. „Kariera mojego męża stała się tak gorąca, że ​​nie trenuje tak dużo, jak by chciał” - mówi. „Wiem, że to go niepokoi, ale myślę, że nadal wygląda fantastycznie i ciągle mu to powtarzam. Kiedy to robię, zwykle uśmiecha się do mnie i mówi: „Och, daj spokój. Naprawdę?' Jego reakcja jest niewielka, ale łatwo zauważyć, że lubi komplement. Te słodkie słowa pozbawiają nas uczucia „Tak, przywykłem do ciebie” i sprawiają, że nasze małżeństwo jest tak pełne pasji, jak wtedy, gdy zaczęliśmy się spotykać.

Potrzebujesz własnego wzmocnienia obrazu ciała? Oprzyj się pokusie pytania: „Czy myślisz, że jestem gruba?” Powód: „Samokrytyka poniżenia może w subtelny sposób skłonić męża do myślenia o tym, czego się boisz” - mówi Lowe. Zamiast tego użyj prostszego, prostszego „Jak wyglądam?” z szerokim uśmiechem i atmosferą pewności siebie, co pomoże Twojemu mężowi polubić to, co widzi (i Ci o tym mówi).

Poddaj się hobby dla dwojga

Znasz te wszystkie rzeczy, które powiedzieliśmy o temperowaniu twojej wspólnoty w wieku 20 lat? Cóż, czas na inną taktykę. Dlaczego tak jest: ponieważ Twoje dzieci nie potrzebują już całodobowego nadzoru, możesz nie być pewien, co zrobić z tym dodatkowym, indywidualnym czasem, który masz teraz. „To przerażający czas dla większości par” - mówi autorka Lopez. „Skupili się na wszystkim oprócz siebie przez tak długi czas, że patrzą na siebie i myślą: Kim jesteś? Muszą tworzyć nowe wspólne doświadczenia, aby cieszyć się nimi teraz iw przyszłości ”.

Potrzebujesz pomysłów? Zrób listę 12 czynności, które lubisz (lub chciałbyś spróbować) i poproś swojego partnera o to samo. Pierwsza rzecz na twojej liście może nie być czymś, czym on się interesuje i na odwrót. „Ale mając 12 opcji, nigdy nie widziałem pary, której zainteresowania nie pokrywają się” - mówi autor Robinson. Na początku może się to nie wydawać oczywiste: Twój mąż może wymieniać listę wędkarstwa, a Ty możesz wymienić książki do czytania. Dlaczego więc nie wynająć łodzi lub znaleźć malownicze miejsce, w którym oboje będziecie mogli wspólnie cieszyć się swoimi zainteresowaniami?

Całuj więcej

Tak, popęd seksualny zaczyna słabnąć wraz z upływem lat, ale to, co tracisz w dzikiej dżungli, namiętności seksualnej, możesz nadrobić w intymności. Więc wyjdź poza szybkie dziobanie i zaciskanie ust, jak para gorących i ciężkich licealistów. Pocałuj go na znakach stop, gdy jesteś w samochodzie, przy drzwiach wejściowych (nawet jeśli oboje wchodzicie) lub w windach między piętrami. „Pary często rezygnują z całowania się po przeprowadzce się razem, ponieważ bardziej polegają na seksie, aby pozostać blisko” - mówi autor Welles. „Ale gdy ich libido spada, muszą ponownie wprowadzić ten czuły gest. Seks może mówić `` chcę cię '', ale pocałunki mówią `` kocham cię ''.

Przestań próbować go zmienić

Pamiętasz ten chłopięcy, uroczy zwyczaj, który miał po dwudziestce, lizał palce po zjedzeniu czegoś niechlujnego? Cóż, robi to od tamtej pory iz każdym rokiem staje się coraz mniej urocze. A mając więcej wolnego czasu, możesz ulec pokusie, aby postrzegać poprawę współmałżonka jako nowy projekt. Niezbyt dobry pomysł, mówi Lopez. „Cała ta krytyka może sprawić, że pomyśli, że nie akceptujesz go już takim, jakim jest” - mówi.

Aby zrezygnować z rutyny Pigmaliona, zanim zamieni się ona w źródło trwających całe życie tarcia, przyjrzyj się tej sytuacji z pewnego punktu widzenia: pomyśl o niektórych swoich dziwactwach, o których wiesz, że denerwują męża, na przykład o sposobie, w jaki na specjalne zamówienie zamawiasz każdy posiłek w restauracji. Mam to bez kolendry, ale z dodatkowymi pomidorami i tylko odrobiną kminku? ”). To pomoże ci zaakceptować swojego faceta - wady i wszystko.

Świętuj ... cokolwiek

Opowiadałeś o tym w niezliczonych rocznicach i walentynkach. Wyobraź sobie więc niespodziankę swojego męża, gdy wyciągasz schłodzoną butelkę szampana na mniej przewidywalną okazję, na przykład National Hug Day (21 stycznia) lub Kiss Your Mate Day (28 kwietnia). Albo świętuj coś bardziej osobistego, na przykład rocznicę pierwszego pocałunku lub pierwszego razu, kiedy powiedziałeś sobie nawzajem „kocham cię”. A nawet jeśli nie upajasz się niczym szczególnym, spraw, by wieczór był niezapomniany, podnosząc szklankę i po prostu wznosząc toast za drugą połówkę - być może na cześć ukończenia trudnego projektu pracy lub po prostu tego, że jesteś najszczęśliwsza para na ziemi.

„Od czasu do czasu bez specjalnego powodu otwieramy z mężem butelkę szampana” - mówi 42-letnia Misty Young z Reno w stanie Nevada. „Podniosę kieliszek i powiem:„ Człowiekowi każdego mojego marzenia i pragnienia ”; mówi: „Do mojej zarumienionej oblubienicy”. Wspaniale jest słyszeć, jak mnie tak nazywa, mimo że jesteśmy małżeństwem od 23 lat ”.

Rozkoszujcie się swoim marzeniom

Od lat ty i twój facet ciężko pracujesz nad swoją karierą i być tam dla swoich dzieci. Ale te osiągnięcia miały swoją cenę: zmusiły cię do odłożenia na bok swoich najbardziej szalonych marzeń o cieście z nieba. Może zawsze chciałeś wziąć rok wolnego i napisać powieść. Może zawsze chciał otworzyć stolarnię i zaprojektować meble. A może byłeś praktyczny przez tak długi czas, że nawet nie pamiętasz, na co nie możesz się doczekać.

¿Cómo es una mujer de 63 años?

Teraz masz szansę na ponowne odkrycie - i podjęcie działań - tych pragnień na przyszłość. „Podążanie za marzeniami nadaje życiu sens, który jest niezbędny do bycia szczęśliwym z siebie i ze swojego związku” - mówi Robinson. Aby wykorzystać te ukryte życzenia, zapytaj partnera: „Co byś zrobił, gdybyś miał 10 milionów dolarów?”.

„Większość ludzi, którym brakuje marzeń, myśli jedynie o ograniczeniach” - mówi Robinson. „To pytanie usuwa te bariery”. Kiedy oboje określicie swoje cele, zmuście się nawzajem do zrobienia jednej małej rzeczy, która przybliża was do ich realizacji co tydzień, na przykład odłożenie 25 dolarów na fundusz na podróż dookoła świata lub napisanie jednej strony wspomnień. Boisz się, że nie będziesz się tego trzymać? Wypracuj „wymarzoną karę”, w której próżniak musi dać swojemu małżonkowi półgodzinny masaż stóp lub kupić pewnego wieczoru obiad. „Zdziwiłbyś się, jakie to może być motywujące” - mówi Robinson. „A ponieważ twój partner odniesie korzyści, jest to sytuacja korzystna dla wszystkich”.