Jak objąć swoje prawdziwe piękno (a nie to, co narzucają media)

Ile razy patrzyłeś na siebie w lustrze i od razu zacząłeś szukać każdej „niedoskonałości” i „wady” (nawet jeśli są ledwo widoczne)?

Ile razy czułaś się nieatrakcyjna i niedoskonała tylko dlatego, że nie pasowałaś do standardów urody narzucanych przez media?

Założę się, że przechodziłeś przez to zbyt wiele razy (tak jak ja), ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość:Od dziś wszystko się zmieni!

Od dziś nauczysz się akceptować swoje naturalne piękno, a nie fałszywe narzucone przez media, bo zawdzięczasz je sobie i ludziom, którym na Tobie zależy.

Tak więc pierwszym krokiem do zanurzenia się w wodach wolności i pewności siebie jest zapomnienie o każdym zdjęciu i filmie, który kiedykolwiek widziałeś w mediach społecznościowych, telewizji lub innych mediach.

Czemu?

Ponieważ nic z tego nie jest prawdziwe.

Nic.

Wszystko, co jest produkowane lub reklamowane przez media, jest tylko przynętą, a jej jedynym celem jest przekonanie nas, że potrzebujemy tego konkretnego produktu, aby stać się ładnym (lub ładniejszym), tak jak reklamująca go „idealna” osoba.

Głównym powodem, dla którego media bombardują nas tymi wszystkimi atrakcyjnymi młodymi dziewczynami i chłopakami, jest to, że kwestionujemy naszą własną definicję piękna, wstrząsamy naszą samooceną i myślimy, że nigdy nie będziemy naprawdę piękni, jeśli nie zaczniemy robić tego, co sugerują, czyli zaczynają kupować rzeczy, które sprawią, że będziemy ładniejsi.

Ale wiesz co?

Prawdziwe piękno to znacznie więcej niż doskonały wygląd modelki!

TAk. Prawdziwe piękno nie ma nic wspólnego z idealną fryzurą, idealnym typem ciała czy idealną stylizacją, ponieważ to wszystko jest zewnętrzne piękno i nie ma nic wspólnego z naszymi prawdziwymi ja.

peinados cortos para cabello lacio y grueso

Prawdziwe piękno to nie posiadanie idealnej stylistki, która ukryje wszystkie nasze „niedoskonałości” i sprawi, że będziemy wyglądać nieskazitelnie.

Prawdziwe piękno (aka prawdziwe piękno) to akceptowanie wszystkich naszych niedoskonałości i kochanie siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy, ponieważ jeśli czujesz się piękna, będziesz piękna.

Bez względu na to, jak bardzo media starają się zdefiniować pojęcie piękna i narzucić własną definicję, jedyna prawda jest taka, że ​​piękno ma różne kształty i rozmiary, a nie tylko figurę klepsydry czy XS.

Prawdziwe piękno jest na lewą stronę.

Prawdziwe piękno składa się z wewnętrznego piękna,miłość do siebiepozytywność, piegi, poczucie własnej wartości, zmarszczki, rozstępy, naturalna pielęgnacja włosów, kilka kilogramów więcej, kręcone włosy, proste włosy, bycie zrzęda, śmiech i płacz, bo prawdziwe piękno jest niedoskonałe.

Prawdziwe piękno nie jest wymagająca lub coś, co można nabyć z dnia na dzień.

Jest w tobie.

Była tam w tobie przez cały ten czas i jedyne, co musisz zrobić, to otworzyć oczy i zobaczyć to!

Wszystko, co musisz zrobić, tokochaj kim jesteś, pokochaj swoje ciało, pokochaj swoje włosy, pokochaj wszystkie swoje niedoskonałości i obejmij swoją urodę (a nie tę reklamowaną), bo właśnie to sprawia, że ​​jesteś naprawdę piękna!

Jesteś piękna na swój sposób!

Jesteś piękną kobietą lub mężczyzną na swój własny sposób, z własnym sposobem myślenia, wyrażania i postrzegania rzeczy wokół ciebie.

Nie ma na świecie ani jednej stylistki, która może sprawić, że będziesz piękna, jeśli nie poczujesz się tak wewnętrznie, ponieważ piękno nie rodzi się w salonie piękności – piękno rodzi się i utrzymuje w umyśle, ciele i duszy!

(Nigdy o tym nie zapominaj).

Piękno czuje się komfortowo w twoim własna skóra pomimo tego, że jesteś daleki od ideału, ponieważ nikt z nas nie jest doskonały i nigdy nie będziemy!

Nawet ci ludzie, których media sprawiają, że wyglądają perfekcyjnie, tak nie wyglądają i nie czują się tak w prawdziwym świecie.

Kiedy są daleko od świateł sceny, są zwykłymi ludźmi, takimi jak ty i ja, oglądającymi się późną nocą w lustrze i poszukującymi niedoskonałości.

Tak po prostu jest i nie ma sensu obwiniać się, że nie wyglądasz tak, jak chcą, abyś wyglądał.

Nie ma sensu żyć życiem narzuconym przez telewizję, Hollywood, Google, media społecznościowe czy jakiekolwiek inne media – jesteś wyjątkowy i „piękny na swój sposób, bo Bóg nie popełnia błędów” (jak powiedziała Lady Gaga w jednym z jej tekstów). piosenki)!

Czas zaabsorbować fakt, że definicja piękna nie ma nic wspólnego z tym, jak je prezentują inni.

Nadszedł czas, aby przeszkolić swoje myślenie i objąć swoje prawdziwe, naturalne piękno, przyswajając następujące myśli!

1. Przyjrzyj się ludziom, których kochasz

Pierwszym krokiem do uświadomienia sobie, że prawdziwe piękno pochodzi z nas samych, jest spojrzenie na ludzi, których kochasz (rodzinę, dzieci, rodziców, męża lub żonę, dziewczynę lub chłopaka).

Czy zauważasz coś, co łączy je wszystkie?

Czyż nie wszystkie są piękne na swój sposób, tak jak one są?

Ich dziwactwa, „niedoskonałości”, mimika i wszystko, co robią, wygląda uroczo, prawda?

Dzieje się tak, ponieważ każda osoba ma swoje cechy, niedoskonałości i wady, które czynią ją piękną i niepowtarzalną.

Żadna z osób, które kochasz, nie ma idealnego wyglądu, ale mimo to wygląda idealnie, prawda?

Teraz, gdy zdobyliśmy tę wiedzę, czas zastosować ją również do siebie!

Ludzie, których kochasz, postrzegają cię dokładnie w ten sam sposób.

Dla nich jesteś najpiękniejszym „niedoskonałym stworzeniem” na ziemi i nie chcieliby, abyś kiedykolwiek się zmienił.

Po co więc męczyć się nad tym, że nie przypominasz tego „idealnego wyglądu ludzi” stworzonego przez media?

¿Ortho cyclen causa aumento de peso?

Po co marnować czas na myślenie, że nie jesteś naprawdę piękna, jeśli nie wyglądasz nieskazitelnie lub nie spełniasz niemożliwych standardów, kiedy dla tych, którzy naprawdę cię kochają, jesteś piękna taka, jaka jesteś?

Jedyne, co musisz zrobić, to dobrze przyjrzeć się ludziom, których kochasz i zobaczyć w nich odbicie swojego piękna.

Zobacz też: 8 powodów, dla których dziwaczni ludzie tworzą najlepszych partnerów

2. Zaakceptuj rzeczy, których nie możesz zmienić

Jednym z największych błędów, które popełnia wielu z nas, jest ciągłe szukanie każdej wady i niedoskonałości, a jednym z głównych powodów, dla których to robimy, są media i ich reprezentacja „idealnych ludzi”.

los mejores textos para enviar a un chico

Przekonujemy się, że nasze zmarszczki, rozstępy czy coś innego to coś, czego musimy się pozbyć, aby stać się ładną.

Czujemy się bezradni i gotowi zrobić wszystko tylko po to, by uzyskać pożądane rezultaty, ale zazwyczaj to nie działa w ten sposób.

Zamiast tkwić w stanie całkowitego niezadowolenia i potrzeby zmiany tego, co niezmienne, powinniśmy zaakceptować to, czego nie możemy zmienić i zaakceptować fakt, że niedoskonałość czyni nas doskonałymi (w pewnym sensie).

Spójrz na siebie w lustrze i obejmij każdą rzecz, która Twoim zdaniem nie jest wystarczająco dobra i wymaga zmiany.

Zaakceptuj fakt, że wszystkie te małe rzeczy czynią cię tym, kim naprawdę jesteś i nawet jeśli udało ci się je zmienić, nie byłbyś już tą samą osobą.

Zmarszczki sprawiają, że jesteś piękna, piegi sprawiają, że jesteś piękna, rozstępy sprawiają, że jesteś piękna, a wszystkie inne niedoskonałości sprawiają, że jesteś piękna, ponieważ to różnorodność, a nie doskonałość sprawia, że ​​jest się piękną!

3. Traktuj swoje ciało i umysł z miłością i troską

Po zaakceptowaniu rzeczy, których nie możesz zmienić, nadszedł czas, aby skupić się na rzeczach, na które możesz wpłynąć, ponieważ jest to jedyna recepta na objęcie twojego prawdziwego, naturalnego piękna.

Jeśli więc uważasz, że musisz schudnąć, zakasaj rękawy i zacznij biegać, idź na siłownię, kiedy tylko możesz i zmień dietę, czyli zdrową żywność.

Jeśli uważasz, że ostatnio byłeś zbyt surowy dla swojego ciała i umysłu, czas się wyspać, zaczerpnąć świeżego powietrza, pójść na spacer, poczytać dobrą książkę, cieszyć się długą kąpielą z bąbelkami i powiedzieć sobie, że Nigdy, przenigdy nie będę znęcał się nad sobą w jakikolwiek sposób.

Czas docenić siebie i zrobić, co możesz, aby poprawić swój styl życia i to nie dlatego, że media cię do tego zmuszają, ale dlatego, że zdecydowałeś się zrobić to dla siebie, w trosce o swoje zdrowie i w trosce o dobre samopoczucie we własnej skórze.

Traktuj swoje ciało i umysł z miłością, ponieważ są częścią Ciebie i zasługują na opiekę.

Twoje ciało i umysł zasługują na objęcie zamiast na ciągłe osądzanie, ponieważ były tam dla Ciebie i z Tobą przez cały ten czas, a najmniej, co możesz zrobić dla nich i dla siebie, to traktować siebie ładnie i z szacunkiem, żyjąc zdrowo i szczęśliwie. życie!

Zobacz też: Kochanie siebie samego oznacza to

4. Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach na Twój temat

Wielu z nas (w tym ja) ma obsesję na punkcie czegoś konkretnego na swój temat, co pragniemy zmienić za wszelką cenę, ale jak już wspomniano, niektóre rzeczy są po prostu niezmienne i należy je przyjąć zamiast zmuszać do zmiany.

Aby temu zapobiec i nauczyć się obejmować swoje piękno na wylot, musisz stworzyć listę pozytywnych cech swojego ciała i osobowości.

Aby to ułatwić, wyobraź sobie, że jesteś jednym z twoich bliskich przyjaciół i wypisz wszystkie rzeczy i cechy, które uważasz za piękne w sobie.

(W razie potrzeby możesz to zrobić na głos).

Skupienie się na pozytywnych rzeczach na swój temat jest jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie świętowania swojej prawdziwej, wewnętrzne piękno ponieważ w ten sposób chronisz się przed niepotrzebnym przemyśleniem i nadmierną analizą negatywnych aspektów swojego ciała i osobowości.

Tak więc, ilekroć negatywne myśli i „niedoskonałości” zaczynają zajmować twój umysł, po prostu czytaj listę w kółko, aż zaczniesz doceniać wszystkie te niesamowite rzeczy, które pomogą ci wymazać te negatywne.

Czytaj dalej listę, aż zdasz sobie sprawę, że jesteś naprawdę piękna na wylot, taka, jaka jesteś!

5. Ćwicz pozytywną technikę wizualizacji

cosas que decir para excitar a un chico

Jest to alternatywa dla poprzedniego punktu, a także natychmiastowe rozwiązanie, gdy twój umysł jest zajęty negatywnymi myślami o sobie.

Więc to, co musisz zrobić, to zamknąć oczy, głęboko oddychać i wizualizować siebie jako osobę pewną siebie, odważną i nic i nikt nie może stanąć Ci na drodze.

Jesteś tym, o czym myślisz.

Musisz zaszczepić w mózgu ideę, że jesteś tym wszystkim i więcej, ponieważ naprawdę jesteś i im częściej to powtarzasz, tym lepsze będą rezultaty.

6. Przestań porównywać się z innymi

Aby nauczyć się akceptować swoje prawdziwe piękno, a nie to, które reklamują media, musisz przestać porównywać się z innymi, ponieważ im dłużej to robisz, tym dłużej pozostaniesz w tym błędnym kole niezadowolenia i bezradności.

Przestań więc porównywać się z tymi „doskonałymi ludźmi”, których widzisz w telewizji lub mediach społecznościowych albo z ludźmi w pobliżu.

Pamiętaj, że nie musisz wyglądać jak ktoś inny, aby być uważana za piękną, ponieważ już jesteś piękna i po prostu musisz to sobie uświadomić.

Jak już powiedziałem, różnorodność jest tym, co czyni nas naprawdę pięknymi, więc nie musisz tracić czasu na myślenie, czy zrobisz to czy tamto, czy zaczniesz wyglądać jak ktoś inny, w końcu spełnisz medialne standardy piękna.

Nie!

Tylko dlatego, że myślimy, że ktoś inny wygląda lepiej od nas, nie czyni nas mniej pięknymi.

W rzeczywistości czyni to nas jeszcze piękniejszymi, ponieważ bycie wyjątkowym i świadomym siebie sprawia, że ​​jesteśmy naprawdę piękni!

7. Znajdź piękno w wyrażaniu swojego autentycznego ja

Zamiast mieć obsesję na punkcie tych wszystkich zmian, przez które przechodzi twoje ciało, przekieruj swoje myśli na inne rzeczy, które pomogą ci wydobyć z siebie to, co najlepsze.

Znajdź piękno w wyrażaniu swojego autentycznego ja, pomagając innym, wsłuchując się w ich problemy, angażując się w różne społeczności, pisząc, śpiewając, rysując lub cokolwiek, co sprawia, że ​​czujesz się spełniony i pomaga ci osiągnąć swój pełny potencjał.

Radosne twarze tych, którym pomogłeś, zainspirowałeś i o które zadbałeś, będą największym prezentem, który sprawi, że Twoje prawdziwe piękno zabłyśnie, ponieważ prawdziwe piękno nie ma nic wspólnego z idealnym ciałem.

Prawdziwe piękno pochodzi z głębi twojego serca i duszy i dopóki się nimi zajmiesz, nigdy nie przestaniesz świecić.

Tak długo, jak jesteś tym, kim jesteś i tak długo, jak chcesz wyrazić swoje autentyczne ja, swoje prawdziwe, wewnętrzne piękno wyjdzie i przyćmi wszystko, co negatywne, o którym kiedyś myślałeś.

Więc obejmuj swoje ciało, obejmuj swój umysł, obejmuj swoją duszę!

Obejmij swoje piękno i żyj inspirującym i motywującym życiem, ponieważ tylko to się liczy!

Zobacz też: Jestem doskonale niedoskonały, a to jest dla mnie więcej niż w porządku