Prawdziwe powody, dla których mężczyźni się zamykają
Getty ImagesChalk up rzucając spodnie na podłogę, wrzeszcząc na rozgrywającego jak złe podanie jest osobistą zniewagą i nigdy nie pamięta o kupowaniu mleka, że jest facetem. Nie możemy zrozumieć, jak zmusić go do mówienia, kiedy najbardziej go potrzebujesz. Poprosiliśmy więc prawdziwych mężczyzn i ekspertów, aby pomogli nam zrozumieć, co naprawdę dzieje się w środku, gdy linie komunikacyjne cichną. Getty Images Jego uczucia też się liczą„Nasze uczucia są tak samo ważne jak twoje uczucia. Zamykamy działalność, jeśli nie czujemy, że mamy znaczenie lub że twój program jest ważniejszy niż nasz. - Chris, 38 lat, Rochester, NY
Niech się otworzy: „Uczucia mają różne znaczenie dla każdej z płci. Faceci często czują, robiąc, kobiety mówiąc - mówi dr Pollack. „To kwestia przetłumaczenia jednego języka na drugi. Spróbuj powiedzieć: „Naprawdę mi przykro. Wiem, że twoje uczucia są ważne, ale nie wiem, czym one są. Czy możesz mi pomóc zrozumieć? ''
cómo tirar del pelo corto
Getty Images Daj mu to wprost„Czasami moja żona czegoś chce, ale omija ten problem i używa subtelnych wskazówek, zamiast być bezpośrednią, i pozostawia mnie w ciemności, czego naprawdę chce. Potem zamienia się w konflikt, ponieważ w końcu nie dostaje tego, czego potrzebuje, a ja czuję, że nie robię nic dobrze. Zamykam się, kiedy czuję, że nie jest do końca szczera i na temat. - Joe, 42 lata, San Francisco, Kalifornia
Niech się otworzy: Chociaż możesz pomyśleć: „Dlaczego jesteś taki wolny ?! Zrobiłem to całkiem oczywiste ”, spróbuj powiedzieć:„ Och, myślałem, że jestem bezpośredni. Nie próbowałem ukrywać rzeczy, po prostu nie chciałem ci mówić, co masz robić. Powiedz mi, gdzie czułeś się, jakbym nie powiedział rzeczy bezpośrednio. Pytanie o konkretne sytuacje pomoże ci następnym razem zmienić podejście.
Getty Images Niech romans wisi w powietrzu„Mężczyźni lubią dawać ci romans, ale my też chcemy romansu i niespodzianek. Jeśli czuję, że jestem jedyną osobą, która wnosi romans do związku, czuję się wyczerpana, zamknięta i nie chcę nic robić. - Aaron, 42 lata, Liverpool, NY
Niech się otworzy: „Wielu mężczyzn narzeka, że to oni podejmują działania w swoich związkach i wygląda na to, że on chce, żeby czasami zrobiła pierwszy krok” - mówi dr Pollack. Kiedy twój facet się odsuwa, prawdopodobnie nie masz ochoty być romantykiem, ale żeby powstrzymać go przed dalszym wycofywaniem się, powiedz: „Kochanie, czuję się trochę odłączony. Dlaczego nie jesteśmy już blisko? Uznanie jego pragnienia zachęci go do otwarcia serca.
Getty Images Odrobina pochwały może pomóc„Potrzebuję komplementów i wiem, że jest dumna z tego, że jestem jej mężem. Kiedy daje mi tę miłość, bardzo łatwo wychodzę ze swojej skorupy, ale jeśli nie czuję tej lojalności i dumy z naszego związku, to w pewnym sensie sprawdzam się emocjonalnie ”. - Rich, 39 lat, Winter Haven, Floryda
Niech się otworzy: „To skarga, którą słyszysz od obu płci. Podobnie jak kobiety, mężczyźni potrzebują nie tylko komplementów, ale także usłyszenia, że kobieta jest z nich dumna i naprawdę je kocha ”- mówi dr Pollack. Twój facet prawdopodobnie nie klepie cię w ramię i nie powie, że potrzebuje cię, byś wypluł życzliwość, ponieważ czuje się zbyt zawstydzony. - Ale jeśli zapytasz go, dlaczego jest zdystansowany, i powie, że potrzebuje, abyś powiedział mu miłe rzeczy, możesz starać się robić to częściej, a zauważysz, jak zmienia się jego nastawienie.
Getty Images Zachęć go, aby był sobą„Fajnie jest być w stu procentach sobą ze swoją żoną, być całkowicie bezbronnym i pokazywać jej wszystko. Jeśli czujesz się osądzony, zamykasz się. - Khiel, 38 lat, Marcellus, NY
Niech się otworzy: „Mężczyźni mogą wydawać się niewrażliwi, ale tak nie jest” - mówi dr Pollack. „Możesz zatrzymać się i powiedzieć:„ Czy było coś, co powiedziałem, co sprawiło, że się wycofałeś? ”. Następnie może powiedzieć:„ Cóż, kiedy mówiłem o tej rzeczy w pracy, wydawało się, że byłeś krytyczny ”. Możesz odpowiedzieć: „Nie chciałem być. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że osądzam, powiedz mi, a przestanę. Kiedy dowie się, że chcesz dokonać zmian, będzie bardziej prawdopodobne, że się otworzy.
Getty Images Daj mu czas, którego potrzebuje„Żona popycha mnie do rozmowy, nawet jeśli nie jestem gotowy. Może to prowadzić do urazy i czuję, że nie jestem połączony. Wtedy nie chcę się otwierać. - Mike, 37 lat, Nowy Jork, NY
Niech się otworzy: Jeśli nie jest gotowy, aby o czymś porozmawiać, popchnięcie go będzie pocałunkiem śmierci. „Nie należy czekać sześciu tygodni na rozwiązanie problemu, ale pozwolenie mu na wyciszenie się przez godzinę lub nawet pół dnia zwiększy produktywność rozmowy” - mówi dr Pollack. Gdy ostygnie, powiedz mu, że naprawdę chcesz rozwiązać problem, aby móc wspólnie nad nim pracować. Jeśli nadal się odsuwa, powiedz: „Rozumiem, że może to zająć trochę czasu, ale kiedy jest dobrze, abyś o tym porozmawiał?”. To pozwala mu wybrać czas i miejsce na własnych warunkach, co oznacza, że poczuje większą kontrolę i będzie bardziej skłonny do dzielenia się swoimi uczuciami.
cosas que hacer en la noche de la cita
Getty Images To gra polegająca na dawaniu i braniu„Może to emocjonalny mechanizm obronny, ale kiedy nasz związek zaczyna wydawać się zbyt jednostronny, zmniejsza się prawdopodobieństwo, że się przed nią otworzę”. - Dave, 40 lat, Syracuse, NY
Niech się otworzy: Spróbuj powiedzieć: „Wydajesz się bardziej odległy. Co tam?' To pokazuje, że zdajesz sobie sprawę, że był obecny w przeszłości i daje mu możliwość stwierdzenia, że czuje, że został wzięty za pewnik. Zamiast dawać mu listę wszystkich rzeczy, które robisz, aby zająć się domem i rodziną, spróbuj odnieść się do jego uczuć, mówiąc: „Czy możesz mi powiedzieć, kiedy czujesz, że przestałem dawać połowę?”. „Robiąc to, powstrzymuje go od defensywy i sprawia, że mówi o tym, dzięki czemu znów czuje się częścią zespołu” - mówi dr Pollack.
Getty Images Nie próbuj go zmieniać„Zamykam się, kiedy czuję, że chce zmienić to, kim jestem i moje podstawowe wartości. Otwieram się, kiedy czuję, że to kim jestem jest powodem, dla którego zakochała się we mnie ”. - Lawrence, 36, Baltimore, MD
Niech się otworzy: `` Najlepszym sposobem, aby skłonić człowieka do zmiany, jest nie proszenie go o zmianę, ale powiedzenie, że podoba mi się to, że robisz to i to - rzeczy, o których wiesz, że uważa za swoje podstawowe wartości - a następnie wspomnienie o czymś, co on nie robi, ale chciałbyś, żeby zrobił to bez bezpośredniego pytania, żeby to zrobił ”- mówi dr Pollack. Jeśli się wyłącza, jedną z twoich interakcji może być: „Uwielbiam to, co zwykle robisz [wstaw coś, co odzwierciedla, kim on jest], więc dlaczego przestałeś?”. Może powiedzieć: „Cóż, zawsze chcesz, żebym przestał to robić i był kimś innym, a ty nie lubisz mnie jako osoby”. Możesz odpowiedzieć: „Kocham to, kim jesteś jako osoba i to jest dla mnie najważniejsze”. Mówiąc mu, co uwielbiasz i doceniasz, zachęcisz go do podjęcia ryzyka i spróbowania czegoś nowego bez wyłączania się.
Getty Images Spróbuj naprawdę zobaczyć, skąd pochodzi„Zamykam się, kiedy czuję się sfrustrowany, że bez względu na to, co powiem, nie zobaczy mojego punktu widzenia, a kiedy czuję, że jeśli będę dalej mówić, to tylko pogorszy sprawę. Cofam się, aby zmniejszyć swoje straty i sprawić, by rozmowa nie przebiegała jeszcze bardziej źle, niż już ma. - Dan, 42 lata, Newburyport, MA
Niech się otworzy: Jeśli się kłócisz, a twój mąż się odsuwa, poczekaj kilka minut i powiedz: „Co słychać? Dlaczego przestałeś mówić? Jeśli nie może tego wyjaśnić, zróbcie razem coś, co mu się podoba, a pośród zajęć powiedz: „Może twój punkt i mój są trochę inne, więc porozmawiajmy o tym”. Będzie znacznie bardziej otwarty na inny punkt widzenia, gdy będzie w trybie akcji - zamiast siedzieć i rozmawiać.
Getty Images Daj mu to, czego chce - i potrzebuje„Zaczynam się wycofywać, kiedy nie zaspokajam swoich potrzeb, nawet po tym, jak wyraziłem jej, czego chcę. Jeśli powie mi, czego chce i potrzebuje, zrobię wszystko, co w mojej mocy, żeby jej to dać, więc chcę, żeby zrobiła to samo dla mnie. - Kyle, 34 lata, Jersey City, NJ
Niech się otworzy: „Może pomyśleć, że wyraził to, czego chce, ale ona może tego nie wiedzieć, ponieważ mógł nie mówić w jej języku” - mówi dr Pollack. „Ten człowiek jest bardziej bezbronny, niż chce się czuć, więc musisz wyjść poza przepaść”. Jeśli zacznie się wycofywać, zapytaj go, czy jest coś, czego chciał, ale nie dostaje, i daj mu znać, że może ci powiedzieć, czego pragnie. Zrozumie, że nadal jest tak samo dobrze, jeśli dostanie to, czego chce po wokalizowaniu tego - zamiast próbować czytać w jego myślach - iw końcu łatwiej zrozumiesz i będziesz w stanie dać mu więcej tego, czego potrzebuje bez konieczności mówienia tego.