Oto dokładnie, jak mieć wiele orgazmów

Crystal Law

Zwykle wezmę najsłabszeorgazmybez orgazmu każdego dnia - ponieważ lody waniliowe są nadal lepsze niż ich brak. Ale trudno nie chcieć nadążyć za Jonesami, zwłaszcza gdy dowiadujesz się, że pani Jones przeżywa oszałamiające wielokrotne orgazmy tuż nad białym płotem. WHOniechcesz się w to włączyć? Ale poczekaj - czy wielokrotne orgazmy nie są w zasadzie mitycznymi jednorożcami seksualnymi?



`` Dla większości kobiet wielokrotne orgazmy są podobne do seksualnej fontanny młodości - mitycznego miejsca, które istnieje tylko w filmach porno lub powieściach erotycznych ''Dr Paul Hokemeyer, Doktor, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz starszy pracownik kliniczny w Caron Ocean Drive, mówi. „Tak, są rzadkie - niektóre dowody sugerują, że występują u mniej niż 20 procent populacji kobiet - ale zdarzają się”.



Dobrze, alew jaki sposób?Jak przenieść orgazmy do poziomu penthouse'u, skoro tak wiele kobiet ma problem, by po prostu zejść z parteru??Oczywiście nie ma jednego magicznego zestawu instrukcji, który doprowadzi do wielokrotnych orgazmów, ale otwarty umysł, pewność siebie i kilka strategicznych wskazówek mogą Cię tam doprowadzić - lub wystarczająco blisko, aby przynajmniej doświadczyć bardziej intensywnych orgazmów.



1. Podnieś się psychicznie

Zanim zdejmiesz z bluzki choćby jeden guzik, przygotuj się na najlepszą rozmowę seksualną w swoim życiu -dla siebie.Jak każdy inny cel w życiu, intencje są kluczowe, mówi Hokemeyer, a najlepszym miejscem do rozpoczęcia orgazmicznej podróży jest twój umysł. „Jeśli zdecydujesz się przyjechać więcej niż raz, znacznie zwiększysz swoje szanse na osiągnięcie tego celu” - mówi Hokemeyer. „Więc przestań wmawiać sobie, że wielokrotne orgazmy są tylko dla gwiazd porno i zacznij sobie wmawiać, że są dla ciebie”.

cosas pervertidas que hacerle en la cama

2. Myśl nie tylko o penetracji

Rozszerzanie swojego repertuaru seksualnego to najlepszy sposób na osiągnięcie wielu orgazmów, mówi Hokemeyer. Penetracja jest niesamowita, ale jeśli chcesz zejść kilka razy z rzędu, poproś swojego partnera, aby włożył penisa z powrotem do spodni (nie martwcie się, to tylko tymczasowe).



„Prawda jest taka, że ​​męski penis nie nadążałechtaczka kobiety- mówi Hokemeyer. „Większość kobiet, które doświadczają wielokrotnych orgazmów, robi to poprzez seks oralny. Drugą najczęstszą formą wielokrotnych orgazmów jest połączenie seksu oralnego i stymulacji manualnej ”.



3. Nie wywieraj na siebie presji

Kluczem jest utrzymanie tempa, pozostając zrelaksowanym i chwilą, mówi Hokeyemer, co oznacza: „Nie trzymaj karty wyników, odhaczając jeden, dwa i miejmy nadzieję, że trzy”.

cosas divertidas para tener en una fiesta

Zgadza się, że wywieranie na siebie presji, aby mieć wiele orgazmów, tylko powstrzyma cię przed ich doświadczeniemJessica O'Reilly, Doktor, seksuolog i twórcaSexual Pro Seriesseminaria internetowe. „Każdy, kto naprawdę kocha seks, powie ci, że jakość jest ważniejsza niż ilość, więc nie czuj presji, by zachować punktację” - mówi O'Reilly. „Uwielbiam udzielać porad dotyczących techniki, ale zawsze martwię się, że doda to do listy rzeczy, które kobiety„ muszą ”robić w łóżku. Nie możesz robić nic poza tym, co chcesz.



4. Tonuj dno miednicy

Silniejsze mięśnie dna miednicy mogą prowadzić do bardziej intensywnych i częstszych orgazmów - samo to powinno zapewnić inspirację do nadążania za ćwiczeniami Kegla (kurs odświeżający: ściśnij mięśnie, których używasz, trzymając mocz przez trzy sekundy, zwolnij, powtórz). Ale nie zawsze jest to tak proste, jak robienie Kegelsa, mówi O'Reilly, a niektóre kobiety, szczególnie te, które mają poważnie osłabione dno miednicy, mogą odnieść korzyści z jednej sesji z terapeutą dna miednicy.



5. Oddychaj

Łatwo przegapić tak wiele przyjemnych i potencjalnie wybuchowych chwil podczas gry wstępnej i seksu, po prostu dlatego, że zapomina się wziąć długich, głębokich oddechów i skupić się na chwili. „Kiedy osiągniesz orgazm, oddychaj tak wolno i głęboko, jak to możliwe, napinając mięśnie PC” - mówi O'Reilly. „Niektóre kobiety twierdzą, że ta technika wydłuża doznania orgazmu”.

¿Dónde se construyó el primer Walmart?

Chcesz popracować nad swoimi umiejętnościami oddechowymi i mieć jeszcze lepszy seks? Zacznij od nawyku codziennej medytacji, praktyki, która sprawi, że będziesz bardziej świadomy swojego oddechu i ciała.

6. Użyj rąk i mięśni ud

„Kiedy osiągasz orgazm, doświadczasz skurczów mięśni, którym towarzyszą zwiększone doznania w całym ciele” - mówi O'Reilly. „Wciśnij dłoń na cały srom, punkt G lub łechtaczkę (w zależności od podstawowego źródła przyjemności) pomiędzy każdym skurczem i ściśnij uda razem, aby przedłużyć skurcze i przenieść się do następnej fali orgazmicznej rozkoszy”.

7. Wystaw swoją łechtaczkę na próbę

Twoja łechtaczka ciężko pracowała, aby zapewnić niesamowity orgazm. Ale jeśli jesteś jak wiele kobiet, może się okazać, że później będzie cię błagać o przerwę (i może boleć jak diabli, jeśli nie dasz mu odpocząć). Wbrew temu, w co możesz wierzyć, może to być doskonała okazja, aby dowiedzieć się, do czego zdolna jest Twoja łechtaczka.

„Po orgazmie łechtaczka może stać się nadwrażliwa, więc często unikamy jej dotykania” - mówi O'Reilly. „Jeśli jednak przejdziesz, może się okazać, że doprowadzi to do kolejnego (prawie natychmiastowego) orgazmu”.

8. Zmień technikę po osiągnięciu orgazmu

Niektóre kobiety naprawdę nie mogą znieść nadmiernej stymulacji łechtaczki po orgazmie, a próby są podobne do tortur. Jeśli to brzmi jak ty, a twój pierwszy orgazm następuje w wyniku stymulacji łechtaczki, O'Reilly sugeruje przerwanie tego obszaru i przejście na punkt G, pierś lub zabawę analną.

„Ponieważ będziesz już bardzo podniecony, nie musisz zaczynać od zera i możesz doświadczyć kolejnych orgazmów, które będą zupełnie inne niż pierwszy” - mówi O'Reilly. 'Podwójnić się! Nie skupiaj się na jednym obszarze. Baw się łechtaczką, punktem G, pośladkami, sutkami, ustami - czymkolwiek jest dobrze - jednocześnie i zobacz, co się stanie!

cómo hacer que se corra duro

Należy również pamiętać, że orgazmy - w tym wielokrotne orgazmy - to nie jedno i to samo. Podczas gdy niektóre kobiety doświadczają bardzo określonych przerw między jednym zestawem skurczów orgazmicznych a następnym, u innych występuje `` seria skurczów z rzędu, które zlewają się ze sobą '' - mówi nauczycielka seksu.Ducky DooLittle, Autor Seks przy włączonych światłach: odpowiedzi na 200 pouczających pytań dotyczących seksu.W rezultacie sama definicja tego, co stanowi „wielokrotny orgazm”, nie zawsze jest krystalicznie jasna. Ale hej, to jestzawszewarto spróbować i zobaczyć, co jest dla Ciebie najlepsze.

PodążaćLisa na TwitterzeiRedbook na Facebooku.