Zrozumienie prawdziwej wartości miłości zmieni twoje życie

Miłość jest jedną z najcenniejszych rzeczy na tym świecie – nikt nie może się temu sprzeciwić. Nawet jeśli jesteś obecnie załamany i rozczarowany, wiem, że w głębi duszy doskonale zdajesz sobie sprawę, że wartość miłości jest wielka i wspaniała.

Miłość nie zawsze jest prosta, ale jest wspaniała i chwalebna. To najbardziej intensywne uczucie na świecie i niezależnie od tego, czy chcesz to przyznać, czy nie, jest to jedna z podstawowych części ludzkiego życia.

Postawmy sprawę jasno: nie mówię tu tylko o romantycznej miłości. Mówię o wszystkich innych miłosnych związkach w twoim życiu – wszystkie są zbudowane na czystej miłości, prawda?

Jaka jest więc siła miłości? Co sprawia, że ​​jest tak wyjątkowy? Jaka jest wartość miłości i jakie są jej zalety?

Czym jest miłość?

Istnieje więcej niż jedna definicja miłości. Niektórzy mówią, że miłość to umiejętność stawiania cudzego dobrobytu ponad własne, podczas gdy inni definiują to jako silne uczucie przywiązania do innej osoby.

Tak czy inaczej, faktem jest, że pojęcie miłości to nie tylko jedno uczucie. Zamiast tego jest to szereg emocji, które sprawiają Ci przyjemność. Przynajmniej tak powinna czuć się miłość – pozytywnie i dobrze o sobie.

Jeśli boli, to nie jest miłość

Chcę, abyś zawsze pamiętała, że ​​miłość nie boli – kochanie niewłaściwej osoby tak.

Wszyscy tam byliśmy: pokochaliśmy kogoś i skończyliśmy z tym kiepskim lub złamanym sercem. Może zakochałeś się w kimś, kto był zabroniony lub osoba, której oddałeś swoje serce, nie odwzajemniała twojej miłości, co w końcu przyniosło ci nieszczęście.

Ale prawdziwa miłość nie powinna sprawiać, że tak się czujesz. W rzeczywistości prawdziwa miłość cię nie zmienia, nie sprawia, że ​​czujesz się źle z samym sobą, nie osądza i na pewno nie jest przyczyną twoich łez.

Oczywiście każda z tych rzeczy dzieje się, ponieważ mylisz inne emocje z miłością. Mówiąc ściślej, przez większość czasu twoje uczucia można powiązać z twoim ego, a nie sercem. A kiedy tak się dzieje, utkniesz z tymi konsekwencjami.

Widzisz, prawdziwa wartość miłości nie ma nic wspólnego z zazdrością, dumą, niepewnością i lękami. To są wszystkie emocje, które karmi twoje ego.

Trzymasz się niepokoju, zemsty, dumy, energii i myślisz, że wszystkie one są ogarnięte miłością. Ale nie są. A wiesz dlaczego?

cómo tonificar tus brazos en una semana

Ponieważ miłość jest czysta i doskonała, uszlachetnia twoją duszę i uszlachetnia całą twoją osobowość – nie wnosi do stołu żadnej ciemności i negatywności.

Jaka jest moralna wartość miłości?

Miłość uczy między innymi moralności – zasad, które pomagają odróżnić dobro od zła. Niektóre z podstawowych wartości moralnych to prawdomówność, uczciwość, prawość, uznanie, kompromis… A miłość zawiera je wszystkie.

Kiedy kogoś kochasz, nie okłamujesz go, prawda? Zamiast tego dołożysz wszelkich starań, aby być tak szczerym i prawdomównym, jak to tylko możliwe.

Twoje czyny będą podążać za twoimi słowami, ponieważ ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest rozczarowanie ich w jakikolwiek możliwy sposób. Będziesz honorowy, bez względu na to, czy twoje zainteresowanie miłością jest obok ciebie w danym momencie, czy nie.

To samo dotyczy doceniania tego, kogo kochasz. Będziesz głęboko podziwiać wszystkie poświęcenia, jakie ta osoba poniosła dla twojego dobra. I oczywiście zwrócisz przysługę w wyniku doceniania tego, co masz.

Kiedy już kogoś pokochasz, zaczniesz przyjmować każdą z tych podstawowych wartości (i wiele innych). Miłość po prostu inspiruje cię do bycia lepszym i zwiększa twoje poczucie wszystkich tych zasad.

Ile razy słyszałeś o kimś, kto nagle stał się milszy dla świata, gdy się zakochał? Ile znasz przykładów ludzi, którzy stali się uczciwymi, honorowymi i godnymi zaufania osobami, gdy miłość zainspirowała ich do bycia lepszymi?

Widzisz, jeśli nigdy nie kochałeś ani nie byłeś kochany, nie miałeś okazji poznać tych podstawowych wartości. Otwarcie serca na miłość i poczucie, że ktoś się o ciebie troszczy, to jedyne dwie rzeczy, które mogą cię tego nauczyć.

Dlaczego miłość jest ważną wartością?

Teraz prawdopodobnie rozumiesz, dlaczego miłość jest prawdopodobnie najważniejszą z nich wszystkich – ponieważ jest połączeniem wszystkich innych podstawowych wartości.

Niezależnie od tego, czy chcemy to przyznać, czy nie, miłość jest kluczowa dla nas wszystkich. W tej chwili możesz być złamany lub zraniony, więc może powiesz, że zrezygnowałeś z miłości. Ale oboje wiemy, że jest to dalekie od prawdy.

Bez względu na to, jak bardzo jesteś w tej chwili niedostępny emocjonalnie, z czasem się to zmieni. Nie musisz tego świadomie chcieć, ale prędzej czy później zdasz sobie sprawę, że miłość jest najważniejszą rzeczą na świecie.

Jest ważniejszy niż pieniądze, status społeczny i każda inna tymczasowa satysfakcja. Bezwarunkowa miłość jest tym, co sprawia, że ​​ludzkie życie jest pełne – to jedyna wartość, która spełnia całą twoją istotę.

Zaskakujące korzyści z miłości

Miłość ma wiele zalet, zaczynając od tych, które są dobre dla twojego zdrowia fizycznego, włączając w to to, że daje ci największą szansę na samodoskonalenie, a kończąc na licznych korzyściach dla twojego zdrowia psychicznego.

Pierwotny instynkt człowieka

Miłość jest jednym z pierwotnych ludzkich instynktów.Tak skomplikowane, jak to tylko możliwe, to podstawowa emocja, która idzie w parze z gniewem i strachem.

W istocie ludzie są bardzo podobni do zwierząt. Podobnie jak oni, wszyscy mamy zestaw instynktów, które utrzymują nas przy życiu i sprawiają, że nasze życie jest znacznie bardziej znośne.

Kiedy myślisz o tych instynktach, pierwszą rzeczą, która przychodzi ci na myśl, jest przetrwanie. W tym przypadku mówisz o instynktach samozachowawczych. Mówiąc najprościej, trzymają cię z dala od niebezpieczeństw, zapobiegają zranieniu się, a także chronią przed innymi.

Ból jest wynikiem tego instynktu przetrwania. Choć może to być niewygodne, w rzeczywistości robi ci wiele dobrego. Ból mówi ci, która część twojego ciała jest uszkodzona i pomaga chronić tę część, dopóki się nie zagoi.

Kolejny instynkt wiąże się z zachowaniem gatunku. Gdy tylko osiągniesz okres dojrzewania, masz ochotę na współżycie – w przeciwnym razie nasz gatunek by wyginął.

W pewnym sensie miłość może być połączona z tym. W końcu chcesz spać z osobą, w której jesteś romantycznie zakochany, prawda?

Niemniej jednak miłość należy przede wszystkim do trzeciej grupy instynktów: społecznych. Wiąże się to z pragnieniem przynależności, a także pragnieniem kontaktów społecznych z innymi ludźmi.

Na tym polega miłość – chcesz być w kontakcie z ludźmi, na których Ci zależy. A co z romantyczną miłością?

Cóż, to idealne połączenie tych dwóch pierwotnych instynktów. Kiedy jesteś w kimś zakochany, chcesz odbyć z nim stosunek, ale też chcesz mieć z nim inne rodzaje kontaktu, prawda?

Samopoznanie

Kolejną korzyścią płynącą z miłości jest to, że prowadzi cię ona ścieżką samopoznania. To jest emocja, która wydobywa z ciebie to, co najlepsze – emocja, która inspiruje cię do bycia sobą.

Kiedy się zakochujesz, wiele się o sobie dowiadujesz. Czasami pomaga odkryć rzeczy, których nawet o sobie nie wiedziałeś.

Czy zdawałeś sobie sprawę, że możesz być tak hojny i miły, zanim zacząłeś kogoś kochać? Czy wiesz, ile możesz wziąć? Czy możesz sobie wyobrazić, aż do tego momentu, poświęcenie czegoś dla dobra kogoś innego?

Nie sądzę. Cóż, miłość pomogła ci to wszystko rozgryźć.

W ten sam sposób, w jaki poznajesz drugą osobę, gdy zaczynasz ją kochać, masz również szansę na poznanie siebie. Odkrywasz swoją osobowość warstwa po warstwie, w tym te, o których nigdy nie śniłeś.

Co najważniejsze: miłość do innych przybliża Cię do miłości własnej. Kiedy zobaczysz, że ktoś się o ciebie troszczy, zrozumiesz, że jesteś kochany.

Kiedy usłyszysz, jak ktoś ci mówi: „Kocham cię”, masz potrzebę powiedzenia tych magicznych słów również sobie. Wreszcie zaczynaszdbanie o siebieponieważ widzisz, że jesteś tego wart.

Korzyści zdrowotne

Nie ma wątpliwości co do jednego: siła miłości przynosi korzyści Twojemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Jestem pewien, że wiedziałeś o tym drugim, ale może nie wiedziałeś, że to naprawdę wpływa na twój mózg w najbardziej pozytywny sposób.

Według niektórych badań ludzie, którzy w zamian kochają i są kochani, mają mniej problemów z nadciśnieniem – a wszyscy wiemy, jakie to niebezpieczne. Czujesz się spokojniejszy obok kogoś, na kim Ci zależy, więc naturalnie rytm Twojego serca zwalnia.

Udowodniono również, że miłość jest naturalnym środkiem przeciwbólowym. Naprawdę jest coś w trzymaniu ukochanej osoby za rękę, gdy doświadczasz fizycznego bólu. W rzeczywistości sam ich dotyk sprawia, że ​​obszar mózgu odpowiedzialny za ból jest mniej wrażliwy.

Porozmawiajmy o efektach fizjologicznych. Jestem pewien, że słyszałeś o oksytocynie, czyli o tym, jak niektórzy nazywają hormonem miłości.

Oksytocyna jest uwalniana do mózgu, gdy jesteś zakochany, kiedy przytulasz się do kogoś lub kiedy sypiasz z osobą, na której Ci zależy. Zasadniczo jest to jeden z hormonów, które sprawiają, że jesteś szczęśliwszy.

Udowodniono, że zakochani lepiej radzą sobie w sytuacjach stresowych, są mniej podatni na niepokój i nie mają problemów z odpędzaniem swoich lęków. Również twoi bliscy mogą pomóc ci radzić sobie z depresją znacznie skuteczniej niż ty sam.

Daj spokój, kochałeś wcześniej i wiesz dokładnie, o czym mówię. Ile razy zostałeś sparaliżowany strachem? Ale nagle osoba, którą kochasz, mówi ci, że wszystko będzie dobrze.

I chociaż doskonale zdajesz sobie sprawę, że nie mają magicznej różdżki, która może uczynić Twoje życie doskonałym, jakoś zaczynasz się uspokajać. Nie jesteś sam i nie boisz się niczego, o ile trzymasz je za rękę.

Kiedy ta osoba jest wokół ciebie, czujesz, że we dwoje możecie skonfrontować się ze wszystkimi i ze wszystkim, co pojawia się na twojej drodze. Otrzymujesz tę niesamowitą siłę i wewnętrzną moc, że natychmiast zaczynasz czuć się niepokonany.

Motywacja

Miłość motywuje Cię do działania i bycia lepszym. Jeśli kiedykolwiek straciłeś wolę życia, ludzie, na których Ci zależy (i którzy w zamian troszczą się o Ciebie) dadzą Ci taki impuls, jakiego potrzebujesz.

Nie zrozum mnie źle: pod żadnym pozorem nie twierdzę, że osoba, którą kochasz, sprawi, że poczujesz się, jakbyś nie był wystarczająco dobry. W rzeczywistości pokochają to, kim jesteś.

Nie będą wkładać żadnego wysiłku w zmianę ciebie, ani nie będą próbować zmienić cię w kogoś, kim nie jesteś. Ale to ty będziesz mieć ochotę na poważne samodoskonalenie.

Zaczniesz dostrzegać własne wady – ale nie w kategoriach osądzania siebie lub poniżania osoby, którą kiedyś byłeś w dołku. Po prostu zaczniesz zauważać swoje niedoskonałości i będziesz starał się znaleźć sposób, aby stać się najlepszą możliwą wersją siebie.

Nagle będziesz miał energię, by wywrócić swoje życie do góry nogami. Pamiętasz, jak przez ostatnie sto poniedziałków planowałeś iść na siłownię? Albo jak nie mogłeś zmusić się do przystąpienia do egzaminu końcowego, który męczył Cię od lat?

W rzeczywistości ta motywacja niekoniecznie musi być połączona z czymś dużym. Jeśli miłość pomaga Ci wstawać rano z większą łatwością każdego dnia – to w zupełności wystarczy.

Ale miłość przyniesie ci znacznie więcej. Zaufaj mi: to siła, która Cię popycha. Siła, która sprawia, że ​​czujesz, jakbyś mógł przenosić góry gołymi rękami.

To siła, która daje ci energię, o której nigdy nie wiedziałeś, że jest możliwa. Siła, która Cię zachęca i daje inspirację na każdy nadchodzący dzień.

Czuje się dobrze

Wreszcie jest to całkiem proste i proste: miłość sprawia, że ​​czujesz się dobrze. To sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszą osobą na świecie. Sprawia, że ​​jesteś zachwycony i zadowolony z własnego życia.

Przynosi radość i wywołuje uśmiech na twarzy. Sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś miał lecieć.

Miłość sprawia, że ​​czujesz się bezpieczny i chroniony. Daje optymizm i nadzieję, że na końcu tunelu zawsze jest światło.

Dlaczego tak jest? Cóż, zgodnie z nauką, miłość uwalnia do mózgu inny hormon – hormon zwany dopaminą. Dopamina jest również znana jako hormon szczęścia – ten, który budzi w tobie wszystkie pozytywne emocje.

Cóż, nawet jeśli jest to jedyna rzeczywista wartość miłości, czy nie byłoby to więcej niż wystarczające?

Jakie są rodzaje miłości?

Jest więcej niż jeden rodzaj miłości – jest miłość romantyczna, miłość przyjacielska, miłość rodzeństwa, miłość rodziców…

Kiedy ktoś mówi miłość, większość z nas myśli o romansie.

Ale nie musi tak być, ponieważ nie kochasz wszystkich ludzi w swoim życiu w ten sam sposób. Masz różne miłosne relacje z członkami rodziny, przyjaciółmi, współpracownikami, kuzynami… i masz intensywne uczucia do każdej z tych osób.

Spróbujmy porównać miłość, którą odczuwasz do swojego partnera życiowego, z tą, którą czujesz do swoich rodziców. Nie możesz, prawda?

Jakie są starożytne greckie rodzaje miłości?

Według starożytnych Greków to, co dziś znamy jako miłość, można podzielić na 8 podgrup:

– Philia (miłość między przyjaciółmi i członkami rodziny)

– Pragma (wieloletnia miłość, która przetrwała wiele lat i jeszcze więcej wyzwań)

– Eros (miłość romantyczna)

que tan pronto para saber si estas embarazada

– Storge (naturalne uczucie)

– Mania (obsesyjna miłość)

– Ludus (miłość figlarna – bardziej podobna do uczucia bycia zakochanym)

- Miłość własna (miłość własna)

– Agape (bezwarunkowa miłość)

Każde z tych słów opisywało inny rodzaj uczucia i przedstawiało koncepcję samego siebie.

Ale zaufaj mi, kiedy powiem ci, że ta klasyfikacja nie jest tak przestarzała, jak mogłoby się wydawać. W rzeczywistości nadal można to zastosować również do współczesnej miłości.

Jak mierzy się miłość?

Gdyby ktoś zapytał Cię, czy bardziej kochasz swoją siostrę lub brata – nie mogłeś mu odpowiedzieć. Dzieje się tak dlatego, że prawdopodobnie kochasz je z taką samą intensywnością, ale doświadczasz różnych rodzajów uczuć.

Dlatego to, że nie masz szczęśliwego życia miłosnego, nie oznacza, że ​​jesteś pozbawiony miłości. Jeśli kiedykolwiek kochałeś tylko jedną istotę ludzką i zostałeś pokochany przez tę osobę (kimkolwiek ona jest) w zamian – wiesz dokładnie, jak niesamowite i niezwykłe jest to uczucie.

Co obejmuje miłość?

Nie ma wątpliwości co do jednego: istnieje więcej niż jeden aspekt miłości. Doskonale zdajesz sobie sprawę, że prawdziwa miłość oznacza szacunek, tolerancję, współczucie, akceptację, życzliwość, uznanie, oddanie i tak dalej…

que comer para quemar grasa corporal

Życzliwość

Nie ma miłości bez dobroci. Nie możesz powiedzieć, że kogoś kochasz, jeśli nie traktujesz go wielkodusznie i rozważnie.

Nie ma sensu dzielić swojego życia z inną osobą, jeśli jej nie pomożesz i nie pomożesz jej, gdy będą cię potrzebować. Zapomnij o tym, kto wykorzysta kogo tutaj.

Jeśli mówimy o bezwarunkowej miłości, zarówno ty, jak i twój partner życiowy okazujecie mniej więcej taką samą życzliwość. Nie ma czegoś takiego jak odwzajemnienie przysługi lub mierzenie, kto zrobił więcej.

Przyjęcie

Kolejnym aspektem miłości jest całkowita akceptacja. Nie zrozum mnie źle: możesz nie lubić niektórych rzeczy w osobie, którą kochasz – w końcu nikt nie jest doskonały.

Niemniej jednak, kiedy twoje serce je wybiera, twój mózg musi podążać za nimi. Oznacza to, że doskonale zdajesz sobie sprawę z ich niedoskonałości i za nie kochasz je .

Spójrzmy na rzeczy z tego punktu widzenia. Twój ukochany ma nawyk lub wzorzec zachowania, który cię denerwuje.

W rzeczywistości jesteś przekonany, że bez tego drobiazgu byłyby całkowicie bezbłędne. Ale nie bądź taki pewien.

Spróbuj wyobrazić sobie je bez tej cechy osobowości. Nagle nie są tą samą osobą, którą pokochałeś, prawda?

Zaufaj mi, kiedy mówię ci, że twoja miłość nie może zmienić nikogo, kto nie chce być zmieniony. To jedno, jeśli ktoś zainspiruje się twoim związkiem i chce się poprawić.

Niemniej jednak zmuszanie kogoś do bycia osobą, którą nie jest, nigdy nie działa. Zasadniczo masz tutaj dwa możliwe scenariusze.

Albo stracisz dużo czasu, próbując je zmienić, i nic nie osiągniesz. Albo zrobią wszystko, co w ich mocy, aby zmienić się, aby cię zadowolić, i skończą się sfrustrowani i urażeni tobą.

Tak czy inaczej, nie kochasz osoby, której istotę chcesz zmienić. Uwielbiasz ich pomysł.

Dotyczy to zwłaszcza romantycznych kochanków. Ludzie zakochują się w potencjale: dorastają, by kochać wszystko, czym może się stać osoba obok nich.

Zobowiązanie

Oto kolejny kluczowy aspekt doceniania miłości – taki, który ma różne znaczenia w różnych związkach. Jeśli chodzi o relacje romantyczne, kochanie partnera życiowego jest zobowiązaniem.

W momencie, w którym mówisz, że cię kocham lub decydujesz się nadać swojemu związkowi etykietę – oczekuje się, że będziesz wierny i lojalny.

Ale co oznacza zaangażowanie w innych relacjach? Cóż, w zasadzie jest to obietnica, że ​​nie odejdziesz, gdy sprawy staną się trudne.

To przysięga, że ​​pozostaniesz oddany tej relacji, bez względu na to, co się stanie. To branie odpowiedzialności i to, że jesteś w związku przez cały czas – bez powstrzymywania jakichkolwiek części siebie.

Współczucie

Nie możesz być szczęśliwy, jeśli ktoś, kogo kochasz, jest nieszczęśliwy. Nie, nie mówię, że tak właśnie powinieneś się czuć lub że twoja nędza pomoże im w ich – tak po prostu toczy się sytuacja.

Współczucie jest nieodłączną częścią prawdziwej miłości. Po prostu rozwijasz zdolność odczuwania tego, co czuje druga osoba.

Rozpoznajesz każdą ich emocję bez konieczności wypowiadania słowa. A najlepsze jest to, że nie tylko siedzisz i nic nie robisz.

Zamiast tego wkładasz wszystkie swoje wysiłki, aby ukochana osoba czuła się lepiej. A na koniec – Ci się udaje. Bo na tym polega moc miłości.

Szacunek

Wreszcie nie ma miłości bez szacunku. Zaufaj mi – jeśli nie jesteś szanowany w swoim związku – druga osoba nie kocha Cię wystarczająco.

Nie mówię, że musisz kiwać głową w zgodzie ze wszystkim, co mówi lub robi twoja ukochana osoba. Ale czasami po prostu zgódź się nie zgadzać.

Przede wszystkim zawsze musisz szanować wysiłki drugiej osoby. Musisz szanować ich podstawowe wartości (nawet jeśli różnią się od twoich), ich granice, osobistą przestrzeń i czas, ich życzenia i opinie.

Wszystko poza tym to nie miłość – to tylko twoje ego mówiące.

Po raz kolejny jest to szczególnie ważne w romantycznych związkach. Zaufaj mi: kto Cię nie szanuje, nie zasługuje na miejsce w Twoim życiu, a na pewno Cię nie kocha.

Końcowe przemyślenia:

Czy odzyskałeś nadzieję po przypomnieniu sobie o wartości miłości? Czy jesteś gotów przyznać, że to najcenniejsza rzecz na świecie?

Docenianie miłości nie czyni z ciebie beznadziejnego romantyka. Oznacza to po prostu, że jesteś świadomy całego jego piękna i jesteś gotowy, aby powitać go w swoim życiu.

Więc proszę, wybierz kochanie i pozwól innym cię kochać. Podziękujesz mi później – jak zobaczysz, że było warto.