Sekrety, które trzymają pary

W idealnym związku nie miałbyś przed ukochaną żadnych tajemnic. I nigdy nie musiałbyś się martwić, gdyby cokolwiek przed tobą ukrywał, ponieważ jego życie również byłoby otwartą księgą.

Ale żyjemy w prawdziwym świecie, w którym nawet najzdrowsze pary czasami ukrywają przed sobą różne rzeczy. Dla większości z nas sekret zakończenia wszystkich tajemnic (i wielu małżeństw) to sprawa - i nikt nie będzie się spierał z niszczycielskimi konsekwencjami niewierności. Jednak nawet „małe” oszustwa mogą wstrząsnąć związkiem, a wyznaczenie granicy między tym, co nieszkodliwe, a tym, co nie jest, może być trudne.

W końcu utrzymywanie w tajemnicy często polega na ochronie: sekretem może być próba ochrony siebie, poprzez ukrycie czegoś, czego nie chcesz, aby twój partner zobaczył (jak stare zdjęcia ciebie, zanim naprawiłeś skrzywioną przegrodę), albo może chodzi o ekranowaniemuz niepotrzebnego zmartwienia lub strachu (npnaprawdęwykop swój wibrator). I to nie wszystko źle: mała tajemnica może być seksowna. Ale jak powiedzieć, co można bezpiecznie schować, a co wymaga spowiedzi? Poprosiliśmy ekspertów o przedstawienie zasad zachowania tajemnicy (i udostępniania).

TAJEMNICE, KTÓRE MUSISZ ROZLANIAĆ

Jeśli chcesz mieć związek oparty na wzajemnym zaufaniu (a kto tego nie robi?), Niektóre kwestie wymagają pełnego ujawnienia. `` Jeśli coś może wpłynąć na przyszłość twojego partnera lub jego życie z tobą, to ma on prawo o tym wiedzieć '' - mówi Mira Kirshenbaum, ekspert ds. Relacji i autorka książkiCzy on ma rację?Obejmuje to wszystko z przeszłości, co ma odbicia w teraźniejszości (długotrwałe długi, przewlekłe schorzenia, przeszłe wykorzystywanie seksualne lub emocjonalne) oraz wszystko, co może mieć wpływ na przyszłość (strach zdrowotny, potencjalna redukcja zatrudnienia).

antes y después de los resultados de la clase de spinning

Jak wiele par dowiaduje się zbyt późno, kiedy dochowujesz tajemnicy, która głęboko wpływa na twoją rodzinę, stajesz w obliczu podwójnego ataku, gdy tajemnica w końcu - lub nieuchronnie - imploduje: po tym, jak pierwsza fala uderzeniowa ukrytej prawdy rozdziera rodzinę, ty ” ponownie uderzyły wtórne wstrząsy, które wynikają z poczucia zdrady i nieufności. „Mój mąż prowadził sklep internetowy i zapewnił mnie, że dobrze sobie radzi” - wspomina Karen *, 39-letnia mama dwójki dzieci. „Pomyślałem, że mogę zostać w domu z dziećmi i nie będę musiał się martwić o zarabianie pieniędzy”. Jednak rok temu Karen odkryła, że ​​interes jej męża jest zagrożony za ponad 1 milion dolarów, a on wziął linię kredytową pod zastaw ich domu. Prawda wyszła na jaw dopiero wtedy, gdy ogłosił, że będzie musiał podjąć dodatkową pracę. `` Byłem wściekły! '' Mówi Karen. Rok później jej rodzina zaczęła wychodzić z kryzysu finansowego - osiedlili się w nowym mieście, a jej mąż znalazł dobrą pracę - ale Karen wciąż zmaga się z poczuciem bólu, złości i zdrady. - Mówi, że nie powiedział mi o tym, ponieważ myślał, że mógłby odwrócić swój biznes, i był tak zawstydzony, że nie mógł utrzymać naszej rodziny. Ale nie mogłam uwierzyć, że zostawił mnie w ciemności przez te wszystkie lata - mówi teraz.

W obliczu tak wielkiego, nagłego objawienia naturalne jest myślenie:Dlaczego tego nie zrobiłeśpowiedziećmnie? Jestem jedyną osobą na ziemi, która powinna zrozumieć!Eksperci twierdzą, że powody, dla których w szczególności mężczyźni zachowują takie sekrety, są wielowarstwowe. Mogą, podobnie jak mąż Karen, chcieć zachować pozory bycia silnymi i kontrolującymi - ze strachu, że przestaniesz ich kochać, jeśli zobaczysz ich w innym, wrażliwym świetle. Mogą nie chcieć radzić sobie z turbulencjami, o których wiedzą, że ich sekret wyzwoli. I tak, niektórzy mężczyźni mogą mieć tylko nadzieję, że cisza pomoże im uniknąć walki. `` Mężczyźni obawiają się reaktywności emocjonalnej kobiet i zwykle unikają konfliktów '' - mówi ekspert REDBOOK Love Network, lekarz medycyny Scott Haltzman, autor książkiSekrety szczęśliwie żonatych mężczyzn.- Zrobią wszystko, by nie doprowadzić kobiety do wściekłości, choć zwykle w rezultacie pogarszają sytuację.

Historia Dawn jest doskonałym przykładem tego, jak tajemnica ratująca twarz męża wymyka się spod kontroli: `` Kilka lat temu mój mąż Paul zapytał mnie, czy jego przyjaciel mógłby pożyczyć nasz samochód '' - mówi Dawn, 45-latek matka trójki dzieci. „Sprawdziłem naszą polisę ubezpieczeniową, stwierdziłem, że nie będziemy objęci ubezpieczeniem dla innego kierowcy i powiedziałem mu, że nie”. Paul i tak pożyczył samochód, a jego przyjaciel uderzył w pieszego. Początkowo Paul starał się utrzymać wypadek w tajemnicy, sam zajmując się raportem policyjnym i formularzami ubezpieczeniowymi. Ale kiedy pieszy zdecydował się pozwać, Paul nie miał innego wyjścia, jak tylko udać się do swojej żony - prawnika - po pomoc. „Czułam się, jakby wyciągnął dywanik spod mnie” - mówi Dawn. Ona i Paul spotykali się z doradcą, który miał poradzić sobie z emocjonalnymi skutkami jego oszustwa.

Nawet jeśli twój sekret jest czymś, co wydaje ci się nieistotne, musisz być otwarty ze swoim partnerem, jeśli jest to związane z tematem, na który wyraził ciekawość lub silną opinię. `` Jak tylko zaczniesz z kimś poważną sprawę, usiądź i zapytaj go: 'Czy jest coś, co chciałbyś wiedzieć o mnie, o czym jeszcze ci nie powiedziałem?' '- radzi ekspert REDBOOK Love Network dr Harville Hendrix, AutorZdobywanie miłości, której pragniesz.To przejrzysta strategia, z której mogą korzystać nawet długoterminowe pary. Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, im bardziej prawdopodobne jest, że twój partner oszaleje na punkcie twojego sekretu, tym ważniejsze jest, abyś się przyznał, dodaje Hendrix, ponieważ jeśli prawda na delikatny temat wyjdzie później, zerwanie może być nawet poważniejszy. Twój partner nie tylko potrzebuje wszystkich tych informacji, aby móc wspólnie podejmować świadome decyzje dotyczące Twojego życia, ale także musi wiedzieć, że ufasz mu na tyle, aby się nimi podzielić. „Jeśli nie powiesz o czymś swojemu partnerowi, to naprawdę mówisz, że nie jest wystarczająco mądry, wystarczająco hojny lub kochający, aby sobie z tym poradzić” - mówi Kirshenbaum. - A to może być bardzo bolesne.

Ilana znalazła się na przełomie kilku miesięcy w związku z mężem Kevinem. „Kiedy zaczęliśmy się spotykać, Kevin bardzo jasno dał do zrozumienia, że ​​jest przeciwnikiem ciąży” - mówi Ilana, lat 29, mama dwójki dzieci. „Mimo że jestem zwolennikiem wyboru, dorastałem w bardzo konserwatywnej rodzinie i szanowałem jego poglądy. Martwiłem się jednak, czy mu powiem, że przerwałem ciążę na studiach. Nie zamierzałem kłamać na ten temat, ale z pewnością nie zamierzałem od razu udzielać informacji. Kiedy jednak stało się jasne, że ich związek zmierza ku małżeństwu, Kevin wprost zapytał Ilanę, czy kiedykolwiek miała aborcję. „Powiedziałam mu prawdę i nie był zachwycony, ale zaakceptował to jako część tego, kim jestem i nigdy więcej o tym nie rozmawialiśmy” - mówi. `` Ale dobrze, że mu wtedy powiedziałem, bo kilka lat później, kiedy byłam w szpitalu w trakcie rodzenia naszej córki, każda pielęgniarka i lekarz, którzy przychodzili mnie badać lub wypełniać formularz, pytali, ile poprzednich ciąże, które miałam. Byłoby okropnie, gdyby odkrył mój sekret, kiedy ja byłem w ferworze pracy.

TAJEMNICE DO UWZGLĘDNIENIA ROZLANIA

Jeśli jesteś ze sobą szczery, nietrudno jest dowiedzieć się, jakie sekrety kryją się w „Czerwonym świetle! Zatrzymaj i rozlej wszystko. Ale co z tymi - zwłaszcza wykroczeniami z waszej odległej przeszłości - które należą do mroczniejszej strefy „Zwolnij i pomyśl, zanim się rozlejesz”? Z jednej strony, jeśli jakiś żenujący epizod z twojej historii już dawno minął i nie ma żadnego wpływu na twoje dzisiejsze życie, możesz rozważyć zamknięcie ust. „Mój mąż pracuje w organach ścigania i jest całkowicie prosty i wąski, co jest czymś, co w nim uwielbiam” - mówi 38-letnia Kimberly. „Nigdy mu nie powiedziałam, że paliłam trawkę kilka razy na studiach, bo to jest coś. Nigdy bym tego więcej nie zrobił, nawet nie podobał mi się narkotyk, a on nigdy mnie o to nie zapytał. Poza tym ludzie, z którymi imprezowałem, są teraz tak daleko od mojego życia, że ​​prawdopodobnie nawet mnie nie pamiętają. Po co więc otwierać potencjalną puszkę robaków?

A to pociąga za sobą kolejny ważny czynnik przy ważeniu, czy powiedzieć, czy nie. Prawo miłości Murphy'ego mówi, że im mniej chcesz, aby tajemnica została ujawniona, tym bardziej prawdopodobne jest, że nagle pojawi się on w twoim związku jak pajacyk z pudełka, krzycząc: „Gotcha!”. Zastanów się więc: czy w Internecie krążą obrazy, które mogą Cię zdradzić? Jacyś przyjaciele, którzy mają zwyczaj opowiadania twoich nieco obskurnych starych historii po kilku mojito? A co z byłym kochankiem, który mógłby potencjalnie pojawić się ponownie? Jeśli jest jakikolwiek sposób, w jaki twój partner może przypadkowo poznać twój sekret, lepiej, abyś najpierw powiedział. „Zanim się pobraliśmy, mój narzeczony i ja postanowiliśmy opowiedzieć sobie o wszystkich naszych byłych kochankach” - mówi 29-letnia Allison. „Ku mojemu zdziwieniu przyznał, że kilka razy uprawiał seks z mężczyzną, zanim zdał sobie sprawę, że zdecydowanie nie przepadał za facetami. Myślałem,Wow, on chce być ze mną całkowicie szczery w tej sprawie wszystko,nawet w jakimś temacie, większość facetów całkowicie by zaprzeczyła.

Uświadomienie sobie swojej seksualnej przeszłości jest godnym celem, ale Kirshenbaum ostrzega, że ​​musisz postępować ostrożnie. „Nie musisz podawać dokładnej liczby poprzednich kochanków ani niekończących się szczegółów na temat tego, co z nimi zrobiłeś” - mówi. „Nie ma absolutnie sensu zapychać głowy partnera obrazami, których nie można usunąć”. Allison przyznaje, że w „niepewne dni” myśl o mężu z innym mężczyzną wraca jej do głowy: „Jesteśmy małżeństwem od trzech lat, ale były dni, kiedy pytałam go:„ Czy kiedykolwiek myślałeś o ponownym byciu z facetem? Kiedyś zapytałem nawet, czy rozważyłby spotkanie się ze swoim nudnym, nieatrakcyjnym, całkowicie prostym najlepszym przyjacielem! Denerwuje się, że kiedykolwiek pomyślałbym, że mógłby mnie zdradzić z kimkolwiek. Jak dowiedziała się Allison, nawet sekrety, które zbliżają was do siebie - i nie mają nic wspólnego z życiem, które dziś razem budujecie - mogą powodować nieprzyjemne wstrząsy wtórne.

Jonny valiant

SHHH! TAJEMNICE, KTÓRE GO NIE ZABIĄ

Oczywiście, z reguły uczciwość to najlepsza zasada - słyszymy o tym od podstawówki i nadal jest to prawda. Ale każdy, kto był w długotrwałym związku, wie, że z pewnością jest trochę miejsca na poruszenie, jeśli chodzi o zachowanie dla siebie kilku osobistych ciekawostek, pod warunkiem, że są one nieszkodliwe i nie zawierają żadnych jawnych kłamstw. Może zarobiłeś bonus lub trochę dodatkowej gotówki w serwisie eBay i wydałeś wszystko na nową skórzaną kurtkę, nie mówiąc mu o tym; albo słucha Howarda Sterna w radiu w drodze do pracy i nic ci nie mówi. „Nawet gdy jesteśmy małżeństwem, nadal mamy własne ja” - mówi Kirshenbaum. „Dobrze jest mieć poczucie, że to moja osobista sprawa i nikt inny”. W rzeczywistości trzymanie niewinnej małej części siebie poza zasięgiem może dodać iskry twojemu związkowi - gdyby znał każdy najmniejszy szczegół twojego życia, to jakie zabawne rewelacje mogłyby się pojawić w przyszłości?

Niektóre pary uważają, że powieszenie zasłony tajemnicy nad niektórymi aspektami ich życia pomaga sprawić, że ich małżeństwa przebiegają znacznie łatwiej. „Przez pierwszą dekadę naszego małżeństwa walczyliśmy z mężem o każdy zakup, od worka środków czystości po nowy płaszcz” - mówi 36-letnia Laurel. „W końcu doszedłem do przełomu - jeśli on tego nie zrobi zobacz rachunek, on o tym nie pomyśli! Więc teraz podczas zakupów używam gotówki. Jeśli chcę kupić parę butów, a mnie na nie stać, on nie musi wiedzieć, ile kosztują. Uwierz mi, wszyscy w domu są teraz dużo szczęśliwsi.

Tego rodzaju polityka wewnętrzna „nie pytaj, nie mów” może pomóc w ustabilizowaniu relacji, mówi Hendrix, ale zastanów się nad następującą kwestią: „Niektóre pary mają tego typu zmowy, w których nie sprawdzają ze sobą swoich wydatków , a ich małżeństwo trwa 50 lat - zauważa. „Ale utrzymujesz tę stabilność kosztem całkowicie otwartego związku”. Więc upewnij się, że ty i twój facet jesteście na tej samej stronie - jeśli oboje jesteście gotowi zamienić całkowitą szczerość na odrobinę harmonii ignorancji - to błogość, to nie ma nic złego i mnóstwo potencjalnych korzyści. Ale, zauważa Haltzman, ta umowa działa tylko wtedy, gdy działa w obie strony - nie dręcz go kosztem jego nowego obiektywu aparatu, jeśli nie chcesz, aby pytał cię o cenę tej nowej torebki - a kiedy tak się nie stanie nie dotyczy obszaru, nad którym razem pracujesz, np. budżetu. „Jeśli twój partner wyraził chęć współpracy nad czymś, a ty nadal ukrywasz przed nim informacje, to przekroczyłeś tę granicę” - mówi Haltzman.

Jedna wskazówka, że ​​twój sekret jest zdrowy: dowody są zwykle ukryte na widoku. Jeśli twój partner naprawdę chciał wiedzieć, ile kosztują te buty, mógłby zauważyć fantazyjną etykietę na wkładce; jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jakiej obraźliwej audycji radiowej słucha, możesz kliknąć jego zaprogramowane stacje radiowe następnym razem, gdy będziesz w samochodzie. 38-letnia Veronica ma sekret, który jest dosłownie wypisany na twarzy: „Mój mąż nie ma pojęcia, że ​​kilka razy w roku dostaję botoks” - mówi. - Jest przeciwny wszystkim kosmetykom - w rzeczywistości mówi, że jestem najpiękniejsza zaraz po spoconym meczu tenisowym. Ale to moje ciało i moje pieniądze. Ironia? „Nigdy nie zauważył botoksu, który chroni nas przed walką z nim, ale też sprawia, że ​​zastanawiam się, jak skuteczne jest to drogie leczenie!”

Veronica postrzega swój sekret jako wyzwalający - daje jej poczucie niezależności i panowania nad własnym ciałem i życiem - ale niektóre oszustwa są po prostu uciążliwe, często wywołując więcej niepokoju i niepokoju niż kiedykolwiek by się oczyszczało. „Dręczyłam się swoim sekretem przez pierwsze kilka miesięcy, kiedy spotykałam się z moim obecnym mężem” - mówi 41-letnia Cathy. „Jestem o 10 lat starsza od niego i byłam pewna, że ​​rzuciłby mnie, gdyby się dowiedział”. Jej dzień rozrachunku nadszedł, kiedy dołączyli do matki Paula na kolacji w chińskiej restauracji. Spojrzała na podkładkę i powiedziała: „Urodziłem się w roku małpy. Na którym jesteś roku? Cathy zebrała się i powiedziała prawdę, ujawniając swój wiek. „Byłam pewna, że ​​mój chłopak ze mną zerwie, ale on tylko się roześmiał i powiedział, że nie sądzi, że jestem dla niego za stara. Martwił się, że pomyślę, że jest dla mnie za młody! Dowód, że prawda może wyjść na jaw - a kiedy masz partnera, któremu ufasz, wcale nie musi to być takie okropne.

JAK ROZWIĄZAĆ TAJEMNICĘ

Oto sprytny i czuły sposób, aby powiedzieć swojemu facetowi, co ukrywałeś:

UMÓWIĆ SIĘ.Nie rzucaj go na niego - powiedz: „Mam z tobą coś ważnego do omówienia. Czy możemy dziś znaleźć godzinę na rozmowę?

WYBIERZ WŁAŚCIWE MIEJSCE.Unikaj rozlewania się w zatłoczonym miejscu publicznym, takim jak restauracja lub sypialnia, które powinny być zarezerwowane dla pozytywnych doświadczeń. Znajdź bezpieczne, neutralne miejsce, takie jak jaskinia lub park.

BĄDŹ PRZYGOTOWANY DO przeprosin.„Wielkim błędem jest udawanie, że objawienie to nic wielkiego” - mówi doradca małżeński Mira Kirshenbaum. 'Musisz powiedzieć:' Przepraszam, jest coś, co powinienem był powiedzieć dawno temu, ale wstydziłem się tego powiedzieć. Mam nadzieję, że mi wybaczysz. ”?

ZAREJESTRUJ SIĘ NA STRONĘ TRZECĄ.Główne ujawnienie działa najlepiej z sędzią. Zwerbuj przyjaciela, któremu oboje ufasz - lub, w przypadku największych bomb, takich jak romans, doradcę małżeńskiego.