Największy trend żywieniowy w roku, w którym się urodziłeś

Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - cały gang jest tutaj!

Zobacz galerię 42Zdjęcia Weight Watchers 1z 421970: Weight Watchers

W 1963 roku Jean Nidetch założyła kultowy program oparty na jej własnym sukcesie w odchudzaniu o wadze 70 funtów. Mama pozostająca w domu schudła, prowadząc cotygodniowe spotkania z grupą sześciu przyjaciół w swoim domu, a na początku lat 70. program stał się oficjalnie trendem. Aha, i chociaż wielu diet ma tendencję do tego, że ich zwolennicy jojo-yo w wadze, Nidetch trzymał się tego przez 50 lat, ważył te same 142 funty w 2011 roku, jak wtedy, gdy po raz pierwszy schudła, zgodnie z New York Times .

Getty dwaz 421971: Dieta grejpfrutowa

Chociaż ten frajer był pierwotnie wielkim wydarzeniem w latach trzydziestych XX wieku (kiedy nazywano go również dietą Hollywood), odrodził się w latach 70., po tym, jak został omyłkowo połączony z Kliniką Mayo. Zwolennicy planu byli prawdopodobnie bardzo smutni, gdy dowiedzieli się, że niestety zjadanie pół grejpfruta przy każdym posiłkuniegwarantują mniejszą talię. Ciężka przerwa.

Getty 3z 421975: Dieta Cookie

Lekarz z Florydy dokładnie wiedział, co robi, kiedy mówił ludziom, że mogą jeść ciastka i schudnąć (grając w nasze słabości, ot co). Jego koncepcja: mieszaj ciasteczka tylko z aminokwasami i białkiemonznał przepis na (hmmm & hellip; dużo zarobku?) w celu kontrolowania apetytu i pomocy pacjentom w przestrzeganiu diety niskokalorycznej. Oczywiście,Hollywood szybko to pochłonęło& hellip; podobnie jak każda inna kobieta, która nie uważała tego za zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe.

Getty 4z 421976: Dieta Śpiącej Królewny

Mówi się, że tak byłopróbował przez Elvisata dieta nie jest tak disneyowska, jak się wydaje. Wymagało to przyjmowania środków uspokajających - wielu z nich - z założeniem, że jeśli jesteśsilnie uspokajającylub śpisz przez kilka dni, wtedy nie jesz, a tym samym tracisz na wadze. Uh, jest to nie tylko niebezpieczne dla twojego zdrowia, ale może poważnie zaszkodzić Twojemu naturalnemu cyklowi snu. I wiesz, mógłbyśthena diecie. Więc to jest to.

Amazonka 5z 421977: Slim-Fast

Jegowięcłatwe - wypij shake'a na śniadanie, inny na obiad i, cóż, jesteś sam na obiad. W latach 70. pokonało to piekielnie planowanie posiłków i pozostawiło więcej czasu innymrekreacyjnedziałań dekady.

Amazonka 6z 421978: Dieta Scarsdale

Doc Herman Tarnower w tym roku udostępnił masom swój plan, który obejmował dwutygodniową dietę niskowęglowodanową i niskokaloryczną, na której trzeba było tylko jeśćokoło 700 kalorii dziennie. Nie mówimy, że te dwie rzeczy są ze sobą powiązane, ale dopiero dwa lata później byłzastrzelony przez jego dziewczynę. Yeesh.

Getty 7z 421979: Plan Aydsa

Poppin 'pigułki były marzeniem osób na diecie w latach 70-tych, kiedy te„cukierki” tłumiące apetytwszyscy byli wściekli. Jeśli się nie zgadujesz, tak, były one wymawiane jak „pomoc”,co było naprawdę niefortunnebiorąc pod uwagę epidemię AIDS, która wybuchła zaledwie kilka lat później, na początku do połowy lat osiemdziesiątych.

Getty 8z 421980: Dieta zupy kapuścianej

Wydaje się, że nikt nie wie, skąd wzięła się ta dieta, ale z jakiegoś powodu jej popularność stale rośnie i spada. Tygodniowe oczyszczanie przeżyłem jego dzień dobryw latach pięćdziesiątych, kiedy zwolennicy będąjedz kilka misek kapuśniaku każdego dnia, wraz z przepisanym zestawem pokarmów (pomyśl o bananach i odtłuszczonym mleku). Popularność ponownie wzrosła w latach 80. i raz po raz pojawiała się w trendach wyszukiwania Google. Tak, kapuśniak to zdrowa zupa. Ale żeby na tym żyć i na niczym innym? Możemy sobie tylko wyobrazić, jak bardzo byli głodni.

Amazonka 9z 421981: Dieta Beverly Hills

Ten frajer był naNew York Times lista bestsellerów na 30 tygodni, i opierał się na długotrwałych koncepcjach kombinacji żywności. A raczej kombinacje nieżywnościowe, ponieważ należało trzymać je z dala od siebie. Przykład: Możesz jeść owoce i same owoce (w określonej kolejności nie mniej) przez pierwsze 10 dni, a węglowodany i białko należy spożywać osobno. Biorąc pod uwagę, że wiemy, że węglowodany pomagają naszemu organizmowi lepiej trawić białko, mamy tylko jedną myśl: WTF?

Getty 10z 421985: Jenny Craig

Chociaż firma zarządzająca utratą wagi byłazałożona w 1983 rokuw Australii nie przedostał się do Stanów przez kilka lat. Ale kiedy to się stało, czciciele zastępujący posiłek nigdy nie oglądali się za siebie. Firma miała swoje wzloty i upadki, jak każdy długotrwały plan dietetyczny, ale z aprobatą celebrytów takich jakKirstie Alley(2005),Queen Latifah(2008),Valerie Bertinelli(2009) iMariah Carey(2011), nic dziwnego, że te reklamy ciągle pojawiają się na ekranach naszych telewizorów.

cosas que a los chicos les gusta hacer para divertirse

Amazonka jedenaściez 421987: Deal-A-Meal

Richard Simmons + talia kart z motywami grup żywności = dieta naszych marzeń o miłości do cekinów.Reklama SimmonsaReklama SimmonsaReklama w telewizjiponieważ program powiedział, że użycie talii pomoże ci stworzyć zbilansowaną dietę, która zapewni minimum 1200 kalorii. Połącz to z taśmą VHS o formaciePocenie się ' do Oldiesa ty byłeś w biznesie.

Getty 12z 421988: Elizabeth Taylor

Chociaż jesteśmy pewni, że chciałaby mieć całą firmę nazwaną jej imieniem a la Jenny Craig, tak nie jest w tym przypadku. Zamiast tego ukochana aktorka opublikowała swoją książkę samopomocy, Elizabeth startuje , który dotarł dolista bestsellerów. W nim mówi dietetykomjedz warzywa i zanurzaj je codziennie o 15:00 .zachować szczupłą sylwetkę. Dlaczego? Dobre pytanie.

Getty 13z 421988: Płynna dieta

Dzięki Oprah za to. To był rok, w którym onadumnie przechadzał się po scenienosząc parę Calvin Kleins w rozmiarze 10 podczas ciągnięcia wozu pełnego tłuszczu. Ten wóz symbolizował 67 funtów, które straciła na płynnej diecie białkowej, więc naturalnie każdy, kto ma ekran telewizora, zaczyna się dusić. Teraz mówi, że takjeden z największych błędówona jest nakręcona w telewizji.

Getty 14z 421991: Wszystko o niskiej zawartości tłuszczu

Przywitaj się zBurger McLean Deluxeod starego dobregoMcDonalds. Wszyscy Amerykanie uznali, że niskotłuszczowa dieta jest sposobem na pozbycie siętłuszcz, ale dla wygody nadal chwytali odmiany fast food. Le westchnienie.

Getty piętnaściez 421993: Jazzercise Know More Diet

Niezwykle popularny program aerobiku został założony w 1969 roku, był w każdym stanie do 1983 roku i miałwłasny plan żywieniowyprzyjdź '93. Opierając się na filozofii Jazzercise, polegającej na zabawnym fitnessie, zwolennicy porzucili liczenie kalorii i zamiast tego używali skoordynowanego wykresu tęczy, aby określić, które produkty - i ile z nich - powinni jeść.

Amazonka 16z 421994: Dieta Orishów

Dean Ornish zaczął badać opcje diety zdrowej już w 1977 roku, ale dopiero w 1993 roku - kiedy opublikował swój bestseller Jedz więcej, waż mniej - że plan naprawdę zyskał na popularności. Pierwotnie facet chciał tylko pomagać pacjentomopracować diety kontrolujące choroby serca(co wyglądało jak dużo mniej rafinowanych węglowodanów i tłuszczu, oraz dużo więcej pełnoziarnistych i warzyw), ale ponieważ pomogło ludziom zrzucić średnio 25 funtów, odniosło również sukces w świecie odchudzania.

Getty 17z 421995: Dieta strefowa

Gdy Jennifer Aniston robiła krok w krok w serialu telewizyjnym NBC (być może słyszałeś o & hellip;Przyjaciele), ludzie naturalnie chcieli wiedzieć, jak zachowała swoją sylwetkę. Przedstawiamy dietę strefową, która wymaga określonej proporcji tłuszczu, białka i węglowodanów w każdym posiłku. A-lister mapodobno od lat wspierał ten plan(chociaż onamówi, że nie jest tak surowaobecnie), ale w 1995 roku naprawdę zaczął przyciągać uwagę.

Getty 18z 421995: Diety o niskiej zawartości cukru

Ludzie zaczęli łapać ten cukier = kiepski, więc oczywiście firmy zaczęły to robićprodukty bez cukruw nasze gardła. Poza tym, cóż, naprawdę był cukier. Po prostu byli lepsi w ukrywaniu tego pod trudnymi do wymówienia nazwiskami. TSK TSK.

Amazonka 19z 421996: Dieta typu krwi

Szybkie pytanie: Czy Twój organizm lepiej radzi sobie z białkami niż warzywa? Według lekarzaPeter D'Adamo, spojrzenie na swoją grupę krwi może powiedzieć ci odpowiedź - a tym samym, jaką dietę powinieneś stosować. To niewygodneniezbyt dużo naukiaby go poprzeć.

Getty dwadzieściaz 421997: Ditching the Diet Pills

Mogły być szalenie popularne w latach 70., ale konsumenci sprytnie i wyrzucili do kosza kilka pigułek odchudzających po tym, jak lekarze znaleźli niektóre z najpopularniejszych odmian - mianowicie fenfluraminę i fenterminę -może spowodować poważne problemy z sercem. Nie, dziękuję.

Getty dwadzieścia jedenz 422000: Dieta metra

Wyobraź sobie otyłego mężczyznę z Indiany odchudzającego się, unikając typowych fast foodów i zamiast tego decydując się na kanapki z metra dwa razy dziennie. To jest Jared Fogle. A przynajmniej był w środku2000, gdySubway uczynił go centralnym punktem swoich kampanii reklamowychpo tym, jak zrzucił prawie 200 funtów. Udało się - mężczyzna praktycznie stał się ikoną, razem ze spodniami, które nosił - ale roszczenie Fogle do sławy zostało później zhańbione, gdy w 2015 r.uznany za winnegodo zarzutów związanych z pornografią dziecięcą i płacenia za seks z nieletnimi.

Getty 22z 422002: Dieta makrobiotyczna

Okrzyknięty przez takich jakGwyneth Paltrow(Madonna, też), ta dieta miała zwolenników unikających mięsa, nabiału, jajek, przetworzonej żywności i cukru. Zamiast tego stosowali warzywa, rośliny strączkowe i soję. Paltrow była gorliwym wyznawcą przez cztery lata, ale w tym roku zbliżał się koniec jej poświęcenia - gdy tylko zaszła w ciążę z córką Apple w 2003 roku, powiedziałaHuffington Postże dieta wyleciała przez okno. - Chciałam frytki, grillowany ser i jogurt - powiedziała. „Nie mogłem patrzeć na brązowy ryż. To sprawiło, że zwymiotowałem.

Wydawcy Macmillan 2. 3z 422003: Dieta South Beach

Zanim szał niskowęglowodanowy osiągnął pełną moc, istniała dieta South Beach, która naprawdę zaczęła wszystko. Opierając się na książce i planie opracowanym przez Arthura Agatstona, skupiono się na jedzeniu węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, tłuszczów nienasyconych i chudego białka.Bill Clinton był najwyraźniej wielkim fanem, i podobno przestrzegał diety po walce z chorobami serca.

Getty 24z 422004: Dieta Atkinsa

W 2004 roku wszyscy chcieli pominąć węglowodany. W rzeczywistości jeden na 11 dorosłych w Ameryce Północnej twierdził, że w tym roku jest na diecie niskowęglowodanowej, takiej jak Atkins, a sprzedaż produktów takich jak makaron i ryż spadła aż o 10 procent,zgodnie z NPR. Spadek skłonił firmy do rozpoczęcia produkcji produktów niskowęglowodanowych i niskokalorycznych (pomyśl o mrożonych posiłkach, takich jak Lean Cuisine, która Amerykanie wydali około 1,4 miliarda dolarów w 2004).

Cel 25z 422004: Szał 100 kalorii

Jeśli ludzie nie ograniczali węglowodanów, ograniczali kalorie. Chrupanie mini paczek z przekąskami, takich jak cienkie chipsy Oreo, cienkie chipsy pszenne i przekąski owocowe z mieszanymi jagodami Nabisco, było głównym trendem, łącząc firmy takie jak Kraft.75 milionów dolarów sprzedażyw pierwszym roku te maluchy trafiają na sklepowe półki.

Getty 26z 422005: Dieta największego przegranego

Jeden z największych (bez zamierzonego kalamburu) reality show o odchudzaniu, jaki kiedykolwiek pojawił się na małym ekranie, zadebiutował w 2004 roku i, powiedzmy, wszyscy byli wielkimi fanami oglądania otyłych zawodników odchudzających się z pomocą trenerów Jillian Michaels , Bob Harper, a następnie gospodarz Caroline Rhea (w porządku, o tym też zapomnieliśmy - lepiej zapamiętać ją jako ciocię HildęSabrina, nastoletnia czarownica). W rzeczywistości wszyscy tak bardzo pokochali ten serialwyszli z własną dietą- i ludzie jedli. to. w górę.

Getty 27z 422006: The Master Cleanse

To trochę ironiczne, że dekadę przed upadkiem BeyoncéLemoniadaprzestrzegała diety lemoniady. Tak, ta moda była wściekłością po Beypodobno go używałstracić 20 funtów zaWymarzone dziewczyny(choć dostrzegł również swój udział w popularności w latach 90-tych). Ale kiedy dieta wymaga picia mieszanki wody, soku z cytryny, pieprzu cayenne i syropu klonowego - z dodatkiem słonej wody - nic dziwnego, że nikt nie trzyma się jej zbyt długo.

Getty 28z 422007: Dieta surowej żywności

Tak, ta dieta jest dokładnie taka, jak się wydaje - jedz surowe owoce, warzywa i nasiona. A jeśli masz zamiar coś ugotować, temperatura nie może być wyższa niż 118 ° F. Dlaczego? Zwolennicy planuuważają, że podczas gotowania traci się zbyt wiele składników odżywczych.Demi MooreZostała wymieniona jako obserwująca tę dietę i, cóż, widzieliście, jak świetnie wygląda.

calorías quemadas en una clase de spinning

Getty 29z 422008: Nutrisystem

Marie Osmond zrzuciła 47 funtów na plan zastępowania posiłków arok wcześnieji szybko został rzecznikiem firmy. Nagle wszyscypożądane opcje zastępowania posiłkówponownie, a firmy takie jak Jenny Craig również znalazły się w centrum uwagi.

Getty 30z 422009: Dieta płodności

Pomyśl o tym roku dzieci - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum i Jennifer Hudson to tylko kilka z kobiet z listy A, które witają małe zestawy na świecie. To może wyjaśniać, dlaczego ten plan diety był tak trzymany.Na podstawie książkiwydany w tym samym roku przez doktorów z Harvardu plan obraca się wokół pokarmów, które według nich mają wpływ na jakość jaj, owulację i prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Bonus: Wiadomości z USA i światowy raportnadal daje tej diecie najwyższe ogólne wyróżnienia dzięki zrównoważonemu podejściu.