7 sposobów na powiedzenie DZIĘKUJĘ WSZECHŚWIAT może uczynić Twoje życie arcydziełem
Chciałbym rozpocząć ten artykuł od pytania: Ile razy marzyliście o czymś takim jak drogi samochód, spotkanie z bratnią duszą, zdanie egzaminu i tym podobne?
Twoja odpowiedź to prawdopodobnie o jeden za dużo, prawda?
Następne pytanie brzmi: Ile razy powiedziałeśDziękuję wszechświatuza wszystko, co już masz i za wszystko, co do tej pory osiągnąłeś?
Jeśli twoja odpowiedź brzmiRzadko lub nie tak często, to dzisiaj ma się to zmienić!
Czemu?
Ponieważ wdzięczność jest jedną z najpotężniejszych rzeczy na świecie, która może zmienić Twoje życie i uczynić je arcydziełem!
Zasługujesz na życie pełne błogosławieństw, pozytywnej energii i obfitości.
Praktykowanie postawy wdzięczności pomoże Ci osiągnąć pełny potencjał i wzbogacić każdy aspekt Twojego życia.
Otworzą się nowe drzwi, a wszechświat będzie na twoją korzyść.
A najlepsze jest to, że dziękowanie wszechświatowi jest prostym aktem; nie wymaga to dużo czasu ani wysiłku.
Jeśli mi nie wierzysz, oto siedem sposobów, w jakieDziękuję wszechświatuafirmacje mogą uczynić twoje życie arcydziełem (a poniżej znajdziesz przewodnik, jak praktykować wdzięczność).
Zaczniesz widzieć życie w bardziej pozytywnym świetle
Nasze mózgi składają się z wielu ścieżek neuronowych, a ścieżki te są tworzone na podstawie naszych nawyków i ogólnych zachowań.
Te, których używamy, często stają się częścią nas.
Za każdym razem, gdy oddajesz się negatywnemu myśleniu, twoje ścieżki neuronowe zapamiętują je i w pewnym sensie zostają zainfekowane tymi toksycznymi nawykami.
I tu właśnie pojawia się wdzięczność!
Praktykowanie wdzięczności pomoże ci stworzyć nowe ścieżki neuronowe i nowe perspektywy.
Innymi słowy, nie będziesz już widzieć świata w czerni i szarości, ale w bardziej pozytywnym świetle.
cosas que excitan a los hombres en la cama
Ciemność zastąpi światło, a szarość zastąpią żywe kolory. Każdego dnia zaczniesz dostrzegać pozytywy we wszystkim, co cię otacza.
Praktyki wdzięczności pomogą ci zauważyć te wszystkie małe rzeczy, o których nie wiedziałeś, i nauczysz się doceniać wartość, jaką wnoszą one do twojego życia.
Praktykowanie wdzięczności sprawi, że będziesz szczęśliwszy
Prawo przyciągania głosi, że przyciągniesz do swojego życia wszystko, na czym się skupisz. Teraz wyobraź sobie, że w swoim życiu skupiałeś się tylko na negatywnych rzeczach.
Tak, oznacza to, że przyciągnąłbyś do swojego życia więcej negatywnych rzeczy, nawet o tym nie wiedząc.
Zasadniczo prawo przyciągania mówi, że jeśli ciągle myślisz o pewnych rzeczach i wyobrażasz sobie, że już je masz, wszechświat przyniesie ci to.
To jak lista życzeń, która musi być zawsze w twoim umyśle, a wszechświat ci ją dostarczy.
Na przykład, jeśli skupisz się na wyobrażaniu sobie, że masz urządzenie do rozpalania, z czasem stanie się to rzeczywistością (w porządku, może nie jest to takie proste, ale rozumiesz!)
Ale aby to prawo mogło funkcjonować, musisz codziennie ćwiczyć wdzięczność.
To wyśle do wszechświata pozytywne wibracje, a to z kolei nagrodzi cię bardziej pozytywnymi rzeczami (w tym jedną lub więcej rzeczy, których w tej chwili pragniesz).
Zaczniesz doświadczać wielu synchroniczności, zbiegów okoliczności i innych cudownych chwil, które uczynią Twoje życie arcydziełem – to sprawi, że będziesz szczęśliwszy.
Innym sposobem, w jaki praktykowanie wdzięczności sprawi, że będziesz szczęśliwszy, jest pomoc w uwolnieniu szczęśliwej substancji chemicznej w mózgu zwanej dopaminą.
Pamiętasz to uczucie, gdy osiągasz coś w życiu i czujesz wdzięczność i dumę z siebie?
Cóż, dziękowanie wszechświatowi sprawi, że poczujesz się dokładnie tak samo.
Upraszczając, im więcej ćwiczysz wdzięczność, tym więcej szczęśliwych substancji chemicznych uwalniasz, co oznacza, że każdego dnia będziesz czuł się szczęśliwszy. Tak, to takie proste.
Usprawni Twoje krytyczne myślenie, procesy podejmowania decyzji i podejmowanie ryzyka
Praktykowanie wdzięczności na dłuższą metę przyniesie Ci wiele korzyści, z których niektóre obejmują ulepszone krytyczne myślenie i procesy podejmowania decyzji.
Zauważysz również, że nie boisz się już podejmowania ryzyka, ponieważ nie będziesz skupiał się wyłącznie na negatywnych, ale pozytywnych wibracjach i wynikach.
Załóżmy na przykład, że chcesz założyć własny biznes.
Przed wdzięcznością prawdopodobnie przemyślałbyś to i w końcu zrezygnowałbyś z całego pomysłu ze strachu, że ci się nie uda.
Po wdrożeniu wdzięczności w swoim życiu będziesz bardziej optymistycznie nastawiony do założenia własnej firmy lub innego projektu, ponieważ uwierzysz, że odniesiesz sukces.
Będziesz spać lepiej (jak dziecko!)
Jeśli kiedykolwiek miałeś trudności z zasypianiem, codzienne praktykowanie wdzięczności znacznie poprawi Twój sen.
Zasadniczo będziesz spać jak dziecko, ponieważ twój umysł nie będzie niespokojny, jak wcześniej.
Będziesz w kontakcie ze swoim prawdziwym ja, co oznacza bycie w stanie całkowitej błogości i nirwany.
Twoje ciało i umysł będą tak zrelaksowane, że praktykowanie wdzięczności będzie Twoim ulubionym lekarstwem na sen.
Poprawi ogólny stan zdrowia
Postawa wdzięczności nie tylko pomoże ci lepiej spać, ale także poprawi ogólny stan zdrowia! A jak wszyscy wiemy, zdrowie jest priorytetem numer jeden!
Pewnie zastanawiasz się, jak na świecie wdzięczność może poprawić twoje zdrowie, prawda? A oto jak:
Praktykowanie wdzięczności pomaga zwiększyć poziom aktywności w podwzgórzu.
Ta część mózgu jest odpowiedzialna za regulację różnych funkcji organizmu, od głodu po poziom stresu i wiele innych.
Tak więc, im bardziej jesteś wdzięczny, tym bardziej poprawi się twój układ nerwowy i różne funkcje organizmu.
Szkoda byłoby nie korzystać z tej prostej metody, która przynosi wiele błogosławieństw dla twojego zdrowia i życia w ogóle.
Zobacz też: W życiu przyciągasz to, czym jesteś, a nie to, czego chcesz
Twoje relacje będą zdrowsze i silniejsze
Mamy tendencję do spędzania połowy naszego życia na myśleniu o tym, czego brakuje w naszych związkach i dlatego zapominamy być wdzięczni za wszystkie dobre rzeczy, które już mamy.
Przyjmujemy rzeczy i ludzi za pewnik.
Wdzięczność zmienia ten sposób myślenia. Wyrażając wdzięczność, skupisz się na byciu wdzięcznym za swój związek takim, jaki jest.
Nie przemyślisz rzeczy, ale będziesz żyć chwilą.
Bardziej docenisz członków rodziny, przyjaciół i partnera, ponieważ nie będziesz myślał tylko o tym, co należy zmienić.
Zamiast tego będziesz cieszyć się każdą cenną chwilą spędzoną z nimi.
Wniesie obfitość błogosławieństw do twojego życia
Gdy wyrażanie wdzięczności stanie się częścią twojego codziennego życia, przyciągniesz obfitość błogosławieństw do każdego aspektu swojego życia, w tym do pracy, zdrowia i relacji.
Nie będziesz już kłaść się spać, martwiąc się o jutro lub nadchodzące wydarzenie.
Poczujesz się połączony z wszechświatem i swoim wyższym ja, a w rezultacie poczujesz się WOLNY.
Poczujesz, że możesz osiągnąć wszystko, co chcesz na świecie, i musisz tylko być wdzięczny za to, że możesz to zrobić i za wszystko, co już masz.
Podsumowując, poczujesz się nie do powstrzymania. I tak Twoje życie staje się arcydziełem!
Jak NIE wyrażać wdzięczności?
Ponieważ wiele osób ma tendencję do niewłaściwego interpretowania całej wdzięczności, oto krótki przewodnik, jak tego nie robić.
Przede wszystkim ważne jest, aby być realistą – nie należy mieszać listy życzeń z wdzięcznością. Twój proces wdzięczności nie powinien wyglądać tak:
Dziękuję wszechświatuza wszystko, co już mam!
Ale już…
Chcę mieć nowy dom w jednym z odcinków Cribs i łazienkę, w której będę mógł grać w baseball. I wannę typu king size, wystarczająco dużą dla dziesięciu plus mnie. (Tak, więc czego potrzebujesz?) Potrzebuję karty kredytowej bez limitu i dużego czarnego odrzutowca z sypialnią… (Nickelback, Rockstar)
Z góry jeszcze raz dziękujemy!
Jeśli jedynym powodem, dla którego jesteś wdzięczny wszechświatowi, jest to, że chcesz przyciągnąć do swojego życia droższe rzeczy, to nie robisz tego dobrze.
Musisz być naprawdę wdzięczny za wszystko, co już masz (nie oczekując niczego w zamian), a wszechświat na pewno cię wynagrodzi.
Teraz, gdy już to wyjaśniliśmy, zobaczmy, jak wyrazić wdzięczność we właściwy sposób.
Jak wyrażać wdzięczność
Szukaj wdzięczności wszędzie wokół siebie
Nie skupiaj się tylko na wielkich rzeczach, które osiągnąłeś w swoim życiu, ale weź pod uwagę zarówno małe, jak i duże wygrane.
Weź głęboki oddech, skup się na tym, jak się teraz czujesz i zacznij szukać wdzięczności wszędzie wokół siebie.
Być może jesteś wdzięczny za świetną pracę, zdrowie, przytulenie bliskich, dzisiejszy lunch – wszystko, naprawdę.
Są to wszystkie rzeczy, za które powinieneś być wdzięczny, bez względu na to, jak trywialne wydają się na początku.
Drobne rzeczy pomagają wydarzyć się dużym. Wszystko zaczyna się od wstawania rano (a gdybyś miał zły stan zdrowia, nie byłbyś w stanie tego zrobić).
Jeśli nie jadłeś tego dnia, ciężko byłoby Ci prawidłowo funkcjonować.
Tak więc każdy drobiazg jest ważną jednostką łańcucha o nazwie ŻYCIE.
Wyrażaj wdzięczność kilka razy dziennie, każdego dnia
Ważne jest, aby zrozumieć, że nie powinieneś praktykować wdzięczności tylko w trudnych chwilach, takich jak zepsuty samochód, czekanie na wyniki egzaminu i w innych stresujących sytuacjach.
Innymi słowy, nie powinieneś tego robić tylko wtedy, gdy czujesz się nieszczęśliwy i potrzebujesz natychmiastowych rozwiązań. Wszechświat nie działa w ten sposób.
Jeśli chcesz to zrobić dobrze, musisz robić to każdego dnia (najlepiej kilka razy dziennie).
Ćwicz wdzięczność przed pójściem spać, kiedy budzisz się rano i w środku dnia, kiedy uznasz to za wygodne.
Praktykuj wdzięczność za to, co masz i czego pragniesz, tak jakbyś już to miał
Pamiętasz powyższy przykład, jak NIE wyrażać wdzięczności?
Dobrze, więc wiesz, że nie powinieneś po prostu robić listy rzeczy, których chcesz i dziękować za to wszechświatowi.
Nie mówię, że nie powinieneś życzyć sobie nowych rzeczy, ale nie powinieneś robić tego w ten sposób.
Zamiast tego wyrażaj wdzięczność za rzeczy, które już masz i za rzeczy, których pragniesz w następujący sposób:
Dziękuję wszechświatowi za pomoc w zrozumieniu mojego celu w życiu i co to znaczy być wolnym i żywym.
Tak więc, jeśli chcesz znaleźć swój cel i czuć się swobodnie, jest to przykład tego, jak powinieneś to zrobić.
cómo mantener vivo el romance
Dosłownie jesteś wdzięczny wszechświatowi, jakby rzeczy, których pragniesz, były teraz prawdziwe.
Nigdy nie skupiaj się na rzeczach, których NIE chcesz
Nigdy nie powinieneś mieszać rzeczy, których nie chcesz, z rzeczami, których chcesz.
Jeśli to zrobisz, zdezorientujesz wszechświat i przyciągniesz negatywne rzeczy do swojego życia. A tego nie chcesz.
Więc trzymaj się pozytywnych rzeczy i skup się tylko na tym, czego pragniesz w danym momencie. Wyobraź to sobie jak zamawianie jedzenia w restauracji.
Jeśli powiesz kelnerowi/kelnerce, że chcesz stek, ale nie chcesz zupy i kilku innych rzeczy, będą zdezorientowani, prawda?
Nie będą już pewni, czego naprawdę chcesz, a czego nie. Dlatego ważne jest, aby nie wysyłać żadnych mieszanych lub mylących sygnałów, a wszystko będzie dobrze!
Uznaj i bądź wdzięczny za każdy prezent od wszechświata (czy to mniejszy, czy większy)
Nie skupiaj się tylko na czekaniu, aż wydarzą się wielkie rzeczy (na przykład podwyżka lub inna praca), ale pamiętaj, aby docenić każdy prezent ze wszechświata, niezależnie od tego, czy jest to duży, czy mały.
Im bardziej jesteś wdzięczny za małe rzeczy w swoim życiu, tym bardziej przyciągasz duże rzeczy.
Wszystkie są ze sobą połączone, więc nigdy nie postrzegaj ich jako oddzielnych jednostek.
Twoje życie składa się z wielu kamieni milowych i wyjątkowych chwil (i tych mniej wyjątkowych), ale wszystkie one współpracują ze sobą, aby uczynić Twoje życie arcydziełem!
Ostatnie myśli o wdzięczności
Chciałbym skorzystać z tej okazji, aby wirtualnie wyrazić wdzięczność za możliwość pisania na ten temat i pomóc Ci zrozumieć, jak ważne jest wdrażanie wdzięczności w swoim codziennym życiu.
Jestem też wdzięczny za technologię i współczesność, które to umożliwiły.
I jestem Ci wdzięczny, mój kolego czytelniku, za pochłonięcie moich skromnych myśli (lubię myśleć, że z czytaniem dotarłeś tak daleko, ale jeśli nie, nie martw się, nie wezmę to osobiście).
Pamiętaj, że życie jest naprawdę darem, którego nie można marnować, ale jak najlepiej z niego korzystać.
Podziękowanie wszechświatowi jest pierwszym krokiem do przyciągnięcia obfitości i szczęścia do twojego życia i uczynienia twojej podróży niezapomnianym przeżyciem.
Biorąc to pod uwagę, podsumowuję to jednym z najbardziej inspirującychDziękuję ci wszechświatcytaty Abrahama Hicksa:
Dziękuję wszechświatu za wszystkie dobre rzeczy w moim życiu, o których jeszcze nie wiem.
Zobacz też: 10 kroków do okazywania miłości konkretnej osobie za pomocą prawa przyciągania
