Straciłeś pracę. Co teraz?

W dzisiejszych czasach wszyscy wiedząktośkim wstrząsnęła utrata pracy, niezależnie od tego, czy jest to ty, twój mąż, przyjaciel czy krewny. Stopa bezrobocia w kraju wzrosła dzięki masowym zwolnieniom, a niektórzy eksperci prognozują, że do końca tego roku może wzrosnąć nawet do 8,5 proc., A nawet 9 proc. Ale wiedz, że: bez względu na to, jak bardzo jesteś zdemoralizowany, zestresowany, a nawet winny, jeśli cię puszczaszWolaPrzejdź przez to. Sekret polega na tym, aby mieć solidny plan obejmujący wszystko, od podniesienia morale po kontrolę nad swoimi finansami. I jak zobaczysz, Twój plan powrotu na właściwe tory zaczyna się od momentu otrzymania niechcianych wiadomości od pracodawcy - ponieważ najlepszą podstawą do nowego początku jest dojrzałe, profesjonalne zakończenie.



Krok 1: WYKONAJ WSPANIAŁE WYJŚCIE.
Kiedy słyszysz, że jesteś zwalniany - czy to z powodu zwolnień, czy problemów z pracą - oczywiście jesteś zdenerwowany, a nawet zły. Ale jeśli powiesz cokolwiek w ferworze chwili, prawdopodobnie tego pożałujesz. Zamiast tego zachowaj spokój i krótkie spotkanie.

Krok 2: CHROŃ SIEBIE.
Jeśli ktoś prosi cię o podpisanie dokumentu prawnego zwanego umową separacji (lub wypowiedzenia), powiedz: „Potrzebuję czasu, żeby się temu przyjrzeć” - radzi Alan L. Sklover, prawnik i autor książkiZwolniony, zwolniony lub zwolniony: czego Twój pracodawca nie chce, abyś wiedział, jak się bronićZanim to podpiszesz, zadaj sobie pytanie: „Dlaczego mnie wybrali?”. Jeśli podejrzewasz, że zostałeś potrącony z powodu ciąży, rasy, płci, wieku lub niepełnosprawności, natychmiast skontaktuj się z prawnikiem specjalizującym się w prawie pracy dla pracowników.



Krok 3: OK,TERAZMOŻESZ płakać.
(Albo krzycz. Albo się śmiejesz.) Kiedy wrócisz do domu, uwolnij swoje emocje. Będziesz w lepszym nastroju, aby iść naprzód i wykorzystać nowe możliwości, jeśli zaakceptowałeś to, co się stało i pozwoliłeś sobie na upust. A kiedy już zaczniesz rozmowę kwalifikacyjną, żaden nowy szef nie będzie chciał widzieć złości w stosunku do Twojego byłego pracodawcy. Skorzystaj ze wsparcia rodziny i przyjaciół, abyś mógł się tam wyróżnić z dobrym nastawieniem.

Krok 4: ZAPYTAJ PRACODAWCĘ O POMOC.
W najlepszym interesie firmy leży współpraca z Tobą, aby nie mówić innym negatywnych rzeczy o swoim czasie spędzonym w tym miejscu. Spróbuj zapytać o:

  • Późniejsza data rozwiązania.„Jeśli nadal masz jakąkolwiek wartość dla swojego pracodawcy, masz wpływ negocjacyjny”, zauważa Sklover. „Wskaż każdą pracę, nad którą pracujesz, i wyjaśnij, dlaczego Twoja firma potrzebujetybyć tym, który wykona pracę ”.
  • Odcięcie.Wielu pracodawców oferuje standardową dwutygodniową odprawę, chociaż nie jest to wymagane przez prawo (chyba że jesteś uprawniony do tych wypłat na mocy umowy związkowej lub masz umowę z firmą, która określa tę korzyść). Zapytaj o więcej w zależności od czasu spędzonego w firmie (dwa tygodnie w roku to standard), radzi Sklover.
  • Rekompensata za niewykorzystane dni urlopu.W rzeczywistości zbierajwszystkoktóre są Ci winne, w tym zwroty kosztów i ewentualne premie.
  • Nowa praca lub praca w niepełnym wymiarze godzin w innym miejscu w firmie.`` Kiedy w firmie brakuje pracowników, zwolnieni pracownicy są pierwszymi, których pracodawca chciałby zatrudnić z powrotem na czas określony lub w niepełnym wymiarze czasu pracy - chyba że jest jakaś zła krew lub spór - ponieważ ci pracownicy znać firmę i zawód ”- mówi Julie Jansen, trenerka kariery i autorka książkiNie wiem, czego chcę, ale wiem, że to nie to. Lub twoje doświadczenie może być cenne w innym dziale. Nawet jeśli zaproponowano ci niższą pensję, przynajmniej będziesz mieć pieniądze, które przyjdą podczas poszukiwania pracy.
  • Pomoc w poszukiwaniu pracy.Poproś szefa o list polecający, a także zapytaj, czy wykonałaby kilka telefonów w Twoim imieniu do osób, które zna z innych firm.

    Krok 5: UNIKAJ ODPADÓW FINANSOWYCH.
    Kilka sprytnych sposobów na przejęcie kontroli nad swoimi finansami:



    cómo hacer que quiera más sexo
    • Zgniataj liczby.Dowiedz się, jakie będą Twoje podstawowe wydatki na następny rok - na przykład zakupy, spłaty kredytu hipotecznego i samochodu oraz ubezpieczenie zdrowotne (lub koszt ubezpieczenia zdrowotnego COBRA, jeśli kwalifikujesz się do niego za pośrednictwem pracodawcy; generalnie lepsza oferta niż prywatne ubezpieczenie). Następnie zsumuj wszystkie swoje szacunkowe dochody (oszczędności, zarobki współmałżonka, ubezpieczenie na wypadek bezrobocia itp.). Zobacz, gdzie pozostawia Cię różnica w tych sumach, i wykorzystaj to jako motywację do ...
    • Ogranicz wydatki.Ponownie kupuj tańsze oferty na samochód, właścicieli domów i polisy na życie. Przytnij lub wyeliminuj usługę kablową. Załaduj zmywarkę do maksimum i zmniejsz ciepło w nocy. Zrezygnuj z telefonu stacjonarnego lub komórkowego - lub zrezygnuj z dodatków, takich jak SMS-y lub przeglądanie stron internetowych.
    • Zarządzaj rachunkami.Jeśli w dowolnym momencie okaże się, że możesz nie być w stanie opłacić niektórych rachunków, zacznij dzwonićprzedodbijasz wszelkie czeki. Wiele przedsiębiorstw użyteczności publicznej może poczynić specjalne przygotowania dla osób bezrobotnych. Niektóre firmy obsługujące karty kredytowe mają programy trudności, które pozwalają na dokonywanie niższych minimalnych płatności lub płatności wyłącznie odsetkowych przez ograniczony czas. Jeśli masz problem ze spłatą kredytu hipotecznego, zadzwoń do pożyczkodawcy i zapytaj o modyfikację kredytu hipotecznego - możesz na przykład umówić się na niższe oprocentowanie lub wydłużyć okres, na jaki będziesz musiał spłacać pożyczkę. Wiedz też, że w przypadku niektórych pożyczek studenckich możesz odroczyć spłatę (chociaż pożyczka nadal będzie naliczana z odsetkami) nawet na trzy lata.
    • Odłóż swoje karty kredytowe.O ile nie jesteś w sytuacji awaryjnej - na przykład Twoja usługa telefoniczna jest bliska przerwania - zapłać gotówką lub kartą debetową. Pamiętaj, że znacznie łatwiej jest spłacić zadłużenie na karcie kredytowej (i trudniej się z niego wydobyć), gdy nie masz stałego dochodu.
    • Podejmij krótkoterminową pracę.Nawet jeśli to praca, której nie lubisz. Każdy grosz pomaga i nie musisz mówić przyszłym potencjalnym pracodawcom o tym pobocznym rozwiązaniu, jeśli nie pozwala w pełni wykorzystać tego, co masz do zaoferowania.

      Krok 6: BĄDŹ OTWARTY NA NOWE MOŻLIWOŚCI.
      Czy tynaprawdękochasz swoją starą pracę? Jeśli uważasz, że robiąc coś innego, możesz być szczęśliwszy, zbadaj dostępne opcje. Zrób listę swoich umiejętności i zainteresowań - radzi Fay Krapf, trener kariery w Raleigh w Północnej Karolinie. Zadaj sobie pytanie: „Jakie środowisko pracy wolę? Czy lubię podróżować, czy być blisko domu? ' ona mówi. Następnie przeczytaj szeroką gamę ogłoszeń o pracę i wyobraź sobie siebie w każdej pracy. Co by ci się w tym spodobało - a czego nie? Krapf sugeruje również dzwonienie do znajomych (lub znajomych znajomych), którzy mają prace, w których Twoim zdaniem możesz być dobry, i pytanie, czy możesz ich odwiedzić w pracy i zobaczyć, co robią. Następnie przyjrzyj się pracy na własny rachunek lub w niepełnym wymiarze godzin, która pozwoli Ci odkryć swoje zainteresowania i talenty. Jeśli praca twoich marzeń wymaga specjalnego dyplomu lub certyfikatu, rozważ powrót do szkoły, nawet w niepełnym wymiarze godzin. Zaledwie jedna lekcja na semestr może ostatecznie przyczynić się do zwiększenia umiejętności i atrakcyjności rynkowej.

      Rozważając swoje możliwości, wiedz, że miejsca pracy w finansach, usługach (na przykład handel detaliczny, transport i usługi gastronomiczne) oraz w produkcji będą prawdopodobnie przez długi czas ograniczone. Ale oczekuje się, że administracja Obamy zainwestuje w edukację, opiekę zdrowotną i czystą energię - więc nowe miejsca pracy w tych dziedzinach mogą się otwierać.

      Krok 7: CODZIENNIE PRZEJDŹ DO „PRACY”.
      Załóż biuro, nawet jeśli znajduje się w rogu salonu, z telefonem i biurkiem, mówi Krapf. Każdego ranka przestrzegaj rutynowych czynności (kawa, ubierz się do pracy itp.) I przyjdź do swojego biurka przed 9 rano. Zaplanuj różne działania, w tym rozmowy telefoniczne w sieci, badania rynku, sprawdzanie ofert pracy i próby odpowiedzi na potencjalne pytania do rozmowy kwalifikacyjnej. Zaplanuj też pobudzające przerwy w ciągu dnia, takie jak krótki spacer lub telefon do kumpla, który cię rozśmiesza. Ważne jest, aby dbać o siebie, utrzymując energię i na duchu, aby nie poddawać się temu pokonanemu uczuciu w te dni, kiedy wykonujesz 12 telefonów i nie otrzymujesz żadnego z powrotem.



      Krok 8: WYSZUKAJ SIĘ INTELIGENTNIE NA TEMAT SIECI.
      Nigdy nie wiesz, skąd przyjdzie Twoja następna praca, więc potraktuj każde spotkanie z najbliższym sąsiadem lub swoją pralnią chemiczną jako okazję do nawiązania kontaktów. Hej, może twój sąsiad ma brata, który pracuje w firmie, którą lubisz i przekaże ci swój numer, żebyś mógł wybrać jego mózg.

      LinkedIn (linkedin.com), biznesowy serwis społecznościowy, może pomóc Ci zwiększyć zasięg. Rejestrując się w witrynie, podaj swoje doświadczenie zawodowe, cele i specjalizację w swojej branży (np. Organizacje non-profit lub prawo nieruchomości). Ułatwia to osobom, które się z Tobą kontaktują, szybkie uzyskanie informacji o Tobie. Pomaga również firmom, które poszukują kandydatów do pracy, w łatwiejszym znalezieniu Ciebie. Kiedy rozmawiasz ze znajomymi i kontaktami, zapytaj ich, czy są na LinkedIn i czy możesz „połączyć się z nimi” (czyli zaproś ich do przyłączenia się do Twojej sieci LinkedIn). Jeśli się zgodzą, zyskujesz dostęp do wielu ich kontaktów - co daje jeszcze więcej możliwości nawiązywania kontaktów, radzi Krapf.

      Możesz także użyć Plaxo (plaxo.com), aby rozszerzyć swoją sieć biznesową. Wypełniając swój profil, korzystaj z funkcji ochrony prywatności, aby Twoje kontakty biznesowe mogły przeglądać istotne informacje (takie jak Twoja praca i wykształcenie), ale nie na przykład Twoje poglądy religijne i polityczne. Możesz również dołączyć „Co robisz?” oświadczenie w ramach swojego profilu. Pomóż znajomym i potencjalnym pracodawcom zrozumieć Twoje cele za pomocą zwięzłego opisu, np. „Odkrywanie kariery w marketingu internetowym”. I nie zapomnij o portalach społecznościowych, takich jak Bebo (bebo.com) i Facebook (facebook.com), który pomoże Ci na bieżąco informować znajomych o tym, czego szukasz, z punktu widzenia pracy.

      Chociaż kluczem do sukcesu jest sieć online, musisz także odebrać telefon. „Codziennie dzwoń do kilku osób, z którymi pracowałeś w przeszłości” - radzi Krapf. „Zadzwoń do swoich dawnych kolegów, dostawców i sprzedawców. Nie pytaj, czy są jakieś miejsca pracy. Zapytaj ich, jak lubią pracować dla swojej firmy, czy biznes jest stabilny i jaka jest ich strategia na trudne czasy ”. W ten sposób nie stawiasz nikogo na miejscu, a gdy pozycje się otwierają, będziesz na ich radarze.

      Krok 9: PRZYGOTUJ SIĘ DO WYWIADU.
      Poćwicz udzielanie odpowiedzi na ewentualne pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej przed lustrem, aż będziesz brzmiał wytwornie i pewnie. Jeśli zostałeś zmniejszony, powiedz po prostu: „Zostałem zwolniony z powodu spowolnienia gospodarczego” - a następnie skieruj rozmowę z powrotem na stanowisko, o które rozmawiasz, i dlaczego jesteś najlepszym kandydatem do tego zadania. A jeśli pozwolono ci odejść, ponieważ twoje wyniki w pracy nie były na porządku dziennym, powiedz: „Mieliśmy różne oczekiwania co do tego, czego wymagała ta praca. Była to jednak cenna okazja do nauki i teraz możesz liczyć na mnie, że będę doskonale świadomy potrzeb firmy ”. Następnie szybko ponownie skup ankietera na tym, czym się zajmujeszmogąiWolazrób dla niej, żebyś ty był tym, którego chce zabrać na pokład.

      significas más para mí de lo que piensas
      bezrobocie Paweł Gal / iStock

      Poradniki przetrwania czytelnika: „Jak utrzymywałem podbródek, gdy spadały wióry”

      „Aby zachować pozytywne nastawienie, kiedy straciłem stanowisko specjalisty ds. Public relations, zwróciłem uwagę na siebie. Zacząłem biegać i zdrowiej się odżywiać, zrzucając przy tym 15 funtów ”.

      - Amy Burton, 34 Atlanta

      „Po zwolnieniu zacząłem chodzić do lokalnego centrum medytacji, aby uspokoić umysł. Naprawdę podobały mi się ludzie, których tam spotkałem, i wyzwanie związane z medytacją. Jestem w stanie trzymać się myśli, że ciężkie czasy miną i że muszę żyć teraz i być szczęśliwym ”.

      - Leanna Adams, 29 Decatur, GA

      cómo llegar sexualmente a un chico

      „Dwa lata temu, kiedy pracownik działu kadr mówił mi, że moja praca jest eliminowana, zapytała mnie, dlaczego wydaje mi się taki spokojny. Czułem, że Bóg tu rządzi i że moja „praca” została tam wykonana - był powód tego zwolnienia i miałem teraz pojechać gdzie indziej. Byłem między pracą tylko przez krótki czas i wiedziałem, że coś lepszego jest tuż za rogiem. Ogromną korzyścią dla mnie było to, że znalazłem pracę, która miała zaledwie 4 & frac12; mil od mojego domu, w przeciwieństwie do moich starych 45-milowych dojazdów do pracy!

      - Samantha Rider-Paccione, 40 Highland, NY

      „W 2001 roku mój mąż został zwolniony z pracy. W rzeczywistości zwolnienia mają wpływ na całą rodzinę i aby pomóc nam zachować pozytywne nastawienie, napisałem przewodnik o naszych doświadczeniach pod tytułem Przewodnik po zwolnieniach z pracy . Proces pisania dał mi i mojemu mężowi coś pozytywnego, na czym mogliśmy się skupić podczas szczytów i dolin jego poszukiwania pracy ”.

      - Nancy Collamer, 51, Old Greenwich, CT