20 letnich rzeczy, które pomogą uczynić Twoją ciążę wygodną i wolną od stresu
Getty Nie chodzi tylko o przewiewne sukienki maxi. Te innowacyjne produkty zapewnią Ci komfort przez całe lato.
Nie zapomnij przypiąć tych pomysłów na później i obserwuj Redbook na Pinterest, aby uzyskać więcej produktów ciążowych i pomoc!
Body GlideJedna z rzeczy, których ludzie nie mówią o ciąży: rośnie nie tylko brzuch. Od piersi po pośladki i palce u nóg - wszystko powiększa się, przygotowując się na dziecko - i często obejmuje to również uda. Może to prowadzić do nieprzyjemnego pocierania klenia, szczególnie w miesiącach letnich, kiedy nie ma nic lepszego niż zarzucenie luźnej sukienki i nazwanie jej strojem. Kilka ruchów kijem Body Glide i będziesz chodzić bez bólu. (OK, nie, nie zrobisz tego, ale przynajmniej ból nie będzie z powodu ocierania się o siebie ud - nic nie może pomóc w tym, że maluch ciągle uderza w szyjkę macicy).
BodyGlide, BODYGLIDE, 18 USD
lo mejor para pedir en el jardín de olivos
Sandały ciążoweDobra, sandały ciążowe nie są rzeczą. Ale powinny! Obolałe stopy, opuchnięte kostki i palce, opadające łuki oraz fakt, że stopy mogą urosnąć do dwóch rozmiarów w czasie ciąży sprawiają, że ciąża naprawdę ogranicza wybór butów. Summertime oferuje szerszy wachlarz możliwości (biada biednej kobiecie, która musi wepchnąć swoje ciężarne stopy w śniegowce!). Znajdź parę z szerokim, wyściełanym łóżkiem, elastycznymi paskami, które można łatwo założyć i zdjąć. I nie muszą być brzydkie! Te sandały z miękkiego dżerseju są bardzo polecane przez kilka kobiet w ciąży i gorących.
Sandały do jogi, SANUK, 38 USD
KUP TERAZ
MocktailsTwójulubiony letni koktajljest obecnie prawdopodobnie niedostępny, ale to nie znaczy, że nie możesz cieszyć się pysznym lodowym napojem. Wypróbuj jedną z nich pięć schłodzonych napojów bezalkoholowych lub zrób swój własny superowoc za pomocą staromodnego urządzenia do produkcji brei.
Coca-Cola Slush Drink Maker, NOSTALGIA, 37 USD
Chłodzący spray do stópOpuchnięte, spocone stopy pojawiają się wraz z terytorium w ciąży, ale to nie znaczy, że nie możesz nic z nimi zrobić. Zrelaksuj się po długim dniu spędzonym na nogach, stosując chłodzący spray do stóp i nóg, żel lub balsam. Nie tylko daje ci to powód, by usiąść i podnieść stopy, ale być może zainspiruje ukochaną osobę, by trochę potarła ci stopę!
Chłodzący spray do stóp mięta pieprzowa, THE BODY SHOP, 6 USD
KUP TERAZ
T-shirtowa sukienkaNazwijmy to po prostu tym, czym jest: dzienne jammies. T-shirtowa sukienka jest prosta, pochlebna i wygodna. A co najważniejsze, możesz go nosić równie łatwo po urodzeniu dziecka. Jeśli masz ochotę popisywać się nowymi kształtami, możesz wybrać wersję body-con. A jeśli chcesz po prostu być urocza i wygodna, wypróbuj luźniejszy krój. Ten ma pochlebny kształt w kształcie litery A, jest wystarczająco długi, aby pomieścić rosnący brzuch i jest dostępny w wielu uroczych kolorach i wzorach.
Casualowa sukienka T-shirt, HOTAPEI, 18 USD
Butelka wody śledzącejBardzo ważne jest, aby pić dużo wody podczas gorących miesięcy, kiedy jesteś w ciąży. Nie tylko zwiększasz swoją objętość krwi o 50 procent, ale prawdopodobnie jesteś też spoconym bałaganem, co oznacza to, co tysą picie bardzo szybko opuszcza twoje ciało. Jasne, każda stara butelka spełni swoje zadanie, jeśli chodzi o nawadnianie, ale jeśli naprawdę chcesz mieć pewność, że mózg ciążowy nie przeszkadza w przyjmowaniu wody, możesz użyć tej butelki na wodę dla kobiet w ciąży, która jest dostarczana z wbudowanym trackerem .
Butelka na brzuch, BUTELKA BELLY, 20 USD
Bawełniane szorty roweroweNoszenie spodni latem jest do bani, podwójnie, więc jeśli jesteś w ciąży. Oczywistym i uroczym rozwiązaniem problemu spodni są sukienki. Zakrycie brzucha słodką sukienką lub wygodną t-shirtową sukienką to najszybszy (i najfajniejszy) sposób na ubranie się. Ale oprócz wspomnianych wcześniej problemów z otarciami ud, sukienki mają tendencję do podjeżdżania, wysadzania lub podrzucania przez poręcznego malucha. Rozwiąż oba problemy, umieszczając pod spodem bawełniane spodenki rowerowe. Ta para ciążowa jest wystarczająco długa, aby zapewnić wygodę i osłonę, a kosztują tylko 10 dolarów, więc nie poczujesz się źle, wyrzucając je, gdy będzie im się niedobrze.
Bezszwowe spodenki rowerowe dla kobiet w ciąży, POPULARNE, 10 USD
Chłodzące wkładki do biustonoszaNajgorszy jest pot z piersi. Popularną wskazówką dla ciężarnych i karmiących mam jest przechowywanie kapusty w zamrażarce i wkładanie listka do każdego biustonosza, aby dziewczynki były chłodne i wygodne. (Nie, nie wymyśliłam tego.) Ale jeśli chcesz czegoś trwalszego i nie chcesz tłumaczyć, że liść kapusty psuje się na twoim dekolcie, wypróbuj chłodzący wkład biustonosza. Możesz włożyć je do lodówki lub zamrażarki, a następnie włożyć do biustonosza, aby nie dopuścić do potu. Dodatkowo dają ci mały uniesienie!
Chłodnice do biustonosza Cool Lift, PRODUKTY POLAR, 12 USD
Popsicles przeciw nudnościomPoranne mdłości to myląca nazwa. I nie zawsze ustępuje po pierwszym trymestrze. Radzenie sobie z nudnościami może spowodować, że ciężarna kobieta pójdzie na skrajności. Ale jedną prostą rzeczą, którą możesz zrobić, aby nie zwymiotować, gdy gorący letni wiatr zbiera zapach ze śmietnika na dole ulicy i unosi go w oknie, jest trzymanie pod ręką niektórych przeciw mdłościom popsicles. Imbir uspokaja brzuszek, owoce dostarczają smacznych witamin, a zamrożenie na patyku sprawia, że są idealne na lato.
Preggie Pops Morning Sickness Relief, PREGGIE POPS, 3,99 USD
KUP TERAZ
Strój kąpielowy dla kobiet w ciążyBaseny są latem najlepszym przyjacielem kobiety w ciąży - są takie fajne i pływające! - ale zdecydowana większość z nich wymaga pewnego rodzaju przykrycia ciała, aby wejść. Niektóre przyszłe mamy czują się całkowicie komfortowo, kołysząc swój brzuszek w swoim bikini ze stringami sprzed ciąży i dają im więcej mocy. Ale jeśli wolisz mieć trochę większy zasięg, musisz zainwestować w garnitur ciążowy. Nie musisz jednak rozbijać banku, żeby znaleźć coś uroczego. Ta mała liczba docelowa zapewnia właściwą równowagę między pełnym okryciem brzucha a odrobiną seksownej skóry.
Maternity Crochet Flyaway Tankini, LIZ LANGE (dostępne w Target), 28 USD
KUP TERAZ
Tuszowanie macierzyństwaBędziesz potrzebował czegoś do rzucenia na garnitur, aby przejść z samochodu na plażę, i podczas gdy twoje stare, nieciężarne przykrywanie prawdopodobnie spełniłoby swoje zadanie, czasami po prostu chcesz poczuć się bardziej stylowo i mniej plażowo ... pod namiotem. Ta koronkowa okrycie zapewnia trochę więcej miejsca na brzuch, jednocześnie pokazując, że nadal masz kształt.
Crochet Maternity Cover-Up, JESSICA SIMPSON (dostępne w Motherhood), 50 USD
KUP TERAZ
Maxi sukienkaPodobnie jak sukienka typu t-shirt, sukienka maxi zapewnia maksymalny komfort przy minimalnym zamieszaniu - z dodatkową zaletą polegającą na tym, że nie musisz golić nóg. (Właściwie masz oficjalne pozwolenie, aby nigdy nie golić nóg, gdy jesteś w ciąży, jeśli nie chcesz! Jeśli nie widzisz własnych nóg, czy włosy w ogóle istnieją?) Prawie każda rozciągliwa sukienka maxi będzie tak, ale ten swobodny numer boho sprawi, że będziesz teraz fajny i stylowy, a także będzie dobrze działać po urodzeniu dziecka.
Damska sukienka maxi na co dzień, EXLURA, 18 USD
Kapelusz w szerokim rondemTo mit, że ciąża sprawia, że jesteś bardziej podatna na oparzenia słoneczne, ale tak jest zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia melazmy - plamy na ciemnej skórze wywołane światłem słonecznym. Ponadto wiele kobiet w ciąży unika kremów z filtrem, ponieważ martwią się o chemikalia. Niezależnie od powodu, latem zawsze dobrze jest chronić skórę na zewnątrz w dobrym kapeluszu. Jest tak wiele opcji kapeluszy, które wystarczą, aby spowodować poważny paraliż dziewczyny, więc szukaj takiego, który ci się podoba, z pełnym pokryciem. Jedna urocza opcja? Ten miękki kapelusz przeciwsłoneczny w paski.
Kapelusz przeciwsłoneczny, ITOPFOX, 13 USD
Poduszka ciążowaPodobnie jak jedzenie, chodzenie i sikanie, spanie to kolejna podstawowa umiejętność ciała, która nabiera zupełnie nowego stopnia trudności, gdy jesteś w ciąży. Jak na ironię, nigdy nie potrzebujesz więcej snu niż podczas ciąży. (Wykonanie uszu i paznokci oraz zupełnie nowego układu krążenia to ciężka praca!) Ta najwyżej oceniana poduszka na ciało pomoże Ci cieszyć się letnią drzemką bez przegrzewania.
Ciążowa poduszka w kształcie litery U, KRÓLOWA RÓŻA, 55 USD
Maszyna do lodówLody to podstawa ciąży i chociaż z pewnością możesz (i powinnaś) zaspokajać wszystkie swoje fantazje Ben & Jerry, jest coś w robieniu własnych lodów, które mówi o lecie. Podobnie jak chleb i zupa, po prostu smakuje lepiej, jeśli pochodzi z Twojej własnej kuchni. Tylko upewnij się, że nie używasz przepisu z surowymi jajami!
Automat do lodów, HAMILTON BEACH, 30 USD
Pływak w basenie dla kobiet w ciążyCiężarne mamy, które uwielbiają wylegiwać się w basenie, stoją przed interesującym dylematem: w zależności od tego, jak daleko jesteś, nie możesz leżeć na plecach (przynajmniej nie wygodnie), więc większość pływaków w basenie jest niedostępna. Na szczęście ktoś wymyślił floatie z dużym otworem na brzuch, dzięki czemu możesz zachować spokój i dać swojemu brzuszkowi relaksującą kąpiel. Możesz nawet położyć się na brzuchu! Po raz pierwszy od miesięcy! To dziwne, ale nie przejmuj się, dopóki tego nie spróbujesz.
Nadmuchiwana tratwa położnicza, HOLO-LILO, 35 USD
Bezpieczniejszy filtr przeciwsłonecznyRzeczy, którymi mogłeś nie przejmować się przed zajściem w ciążę - listeria w mięsie obiadowym, opary z salonu paznokci, substancje rakotwórcze w balsamach - nagle wywołują panikę, gdy masz dziecko na pokładzie. Dużym zmartwieniem wielu kobiet w ciąży jest latemkrem do opalania. Dopóki jest nie dowody na to, że zwykłe filtry przeciwsłoneczne są niebezpieczne dla kobiet w ciąży, a używanie kremów przeciwsłonecznych jest lepsze niż ich nie stosowanie, jeśli obawiasz się, że możesz wybrać preparat bez kontrowersyjnych chemikaliów, takich jak awobenzon, oksybenzon lub chemiczne pochłaniacze UV.
Nietoksyczny krem przeciwsłoneczny SPF 50, THINKBABY, 10 USD
Nietoksyczny lakier do paznokciTwój brzuch, twarz i nogi mogą nie wyglądać tak samo, ale jedną z mody przed ciążą, którą możesz całkowicie oddać, jest uroczy pedicure. Poza tym ładne palce u stóp są fajne, gdy nosisz sandały przez całe lato. Niestety, wiele lakierów do paznokci zawiera toksyczne chemikalia, których możesz chcieć unikać (lub opary tylko pogarszają nudności). Wypróbuj lakier na bazie wody, aby uzyskać kolorowy, ale bezpieczniejszy wygląd.
Zestaw nietoksycznych lakierów na bazie wody, EMOSA, 14 USD
Ręcznik chłodzącyKiedy jesteś przegrzanycały czas wysychając po basenie lub po prostu pod prysznicemz chłodzącym ręcznikiem może wydawać się luksusem. Tkanina to oddychająca siatka, która szybko odprowadza wodę, a jednocześnie zapewnia maksymalny przepływ powietrza. Ta zabawna wersja jest dostępna w 16 różnych kolorach.
Ręcznik chłodzący, AFALMO, 9 USD
Getty Images Masaż ciążowyWięcej ciepła oznacza większy obrzęk, zwłaszcza gdy jesteś w ciąży. Pomóż złagodzić niektóre obrzęki i ból pleców po ciąży, uciekając do cichego, klimatyzowanego spa i wykonując dobry masaż ciążowy. Upewnij się, że znajdziesz kogoś, kto specjalizuje się w technikach masażu prenatalnego.
Masaż ciążowy, MASSAGE ENVY, ceny są różne