Miłość nie powinna ranić: 13 oznak głęboko niezdrowego związku

Wiele osób będących w agresywnych związkach nie dostrzega objawów, ponieważ przyzwyczaja się do złego traktowania. Ale zgadnij co?Miłość nie powinna ranić.

Twój intymny partner nigdy nie powinien być przyczyną twojej niskiej samooceny i strachu przed wypowiedzeniem się. Przemoc domowa to poważna sprawa, która wymaga szerokiego omówienia.

Gdybyś miał teraz ocenić swój związek randkowy, jak byś go scharakteryzował?

Czy to Cię inspiruje, podnosi na duchu i daje nadzieję? A może jest to miejsce niepewności, w którym doświadczasz? wyzwiska , przemoc fizyczna , upokorzenia , a może i poważniejsze wzorce?

Ponieważ październik jest Miesiącem Świadomości Przemocy Domowej, moim celem jest pomóc ci dowiedzieć się, czy rzeczywiście jesteś w niezdrowym związku.

Teraz bardziej niż kiedykolwiek nadszedł czas, aby zabrać głos i walczyć o swoje prawo do odpowiedniego traktowania. Przemoc werbalna, przemoc na randkach z nastolatkami, znęcanie się nad dziećmi i wszelkiego rodzaju przemoc fizyczna sąnigdydo przyjęcia.

To są największe oznaki niezdrowego, pełnego przemocy związku. Jeśli rozpoznasz siebie, czas zacząć planować ucieczkę.

Zobacz też: Relacja zaplatana: definicja, znaki i wskazówki, jak to przezwyciężyć

Czy jesteś w A (fizycznie lub emocjonalnie) Obraźliwy związek ?

Zacząłeś ukrywać rzeczy i zachowywać sekrety, żeby się nie wściekły

Nauczyłeś się być ostrożnym w swoim życiu domowym. Wiesz, co denerwuje twojego partnera i co musisz przed nim powstrzymać.

cómo hacer que un chico se corra rápido

Kiedyś dzieliłeś się wszystkim, ale teraz… wiesz, że nie możesz. Nie umieszczasz niczego prowokującego w mediach społecznościowych, więc się nie denerwują.

Każdego dnia usuwasz swoje wyszukiwania w Google, bojąc się, że zobaczą coś, co im się nie spodoba. Nie mówisz im, że wypiłeś kawę z przyjacielem płci przeciwnej, bo zrobią scenę.

Zasadniczo istnieje cała część twojego życia, o której nie mogą nic wiedzieć. Gdyby tak się stało, twoje życie zamieniłoby się w piekło.

A najbardziej zaskakujące jest to, że stało się to dla ciebie tak normalne, że nawet nie widzisz tego, czym jest. Atoksyczny związekto sprawia, że ​​czujesz się uwięziony.

Jest tak wielu młodych ludzi, którzy doświadczają tego samego, co ty. I wszyscy odrzucają to, twierdząc, że to tylko ich małe dziwactwo, nie ma się czym martwić.

Ale tak długo, jak będziesz dla nich usprawiedliwiać i znosić emocjonalne i/lub fizyczne tortury, nic się nie zmieni.

Istnieje niezliczona ilość programów dla ofiar przemocy domowej. Wystarczy mieć odwagę, aby zadzwonić na całodobową infolinię.

Zobacz też: Mój ex spotyka się już z kimś innym i to boli – oto dlaczego

Twój partner ciągle Cię sprawdza i wkurza się, gdy nie odpowiadasz

Zawsze, gdy jesteś z dala od nich, wiesz, że będziesz bombardowany SMS-ami i telefonami.

Twój partner będzie Cię sprawdzać przez cały czas i jeśli nie odpowiesz szybko, zdenerwuje się. Wiesz, że miłość nie powinna ranić, ale nie czujesz, że masz wybór.

Czujesz się tak, jakbyś znalazł się w sytuacji bez wyjścia. Nie możesz wyjść z kim chcesz, a jeśli to zrobisz, sprawią, że będziesz tego żałować.

Nawet jeśli wyszedłeś bez poinformowania partnera, kiedy się o tym dowie, doświadczysz niepokojącego emocjonalnie wybuchu, który cię zmiażdży. Więc po prostu to znosisz.

Robisz, co chcą, bo tak jest po prostu łatwiej. Odpowiadasz na każdy tekst tak szybko, jak to możliwe, a nawet nie kłamujesz, bo wiesz, że przejrzą go na wylot.

Desperacko chcesz, żeby wszystko się polepszyło, ale nie wiesz, jak to zrobić. Każdy scenariusz, który wymyślisz, wiesz, że będziesz tego żałować.

Ale jest wyjście. Nazywa się to wsparciem od najbliższych. Infolinia dedykowana ofiarom przemocy domowej. Pobyt z rodziną tam, gdzie nie mogą cię znaleźć.

Musisz tylko zdecydować, że to jest to i nie oglądać się za siebie. To nigdy nie jest łatwe, ale jest to słuszne i dobrze o tym wiesz.

Ciągle przepraszasz i czujesz się jak szalony

Partnerzy stosujący przemoc są naprawdę sprytni w doprowadzeniu Cię tam, gdzie chcą. Nie mają problemu z tym, że czujesz się szalony i przepraszają za rzeczy, które nie są twoją winą.

Miałem kilku bliskich przyjaciół, którzy doświadczyli skrajnie niezdrowych relacji, w których byli znęcani werbalnie, często poniżani i zmuszani do nawiązywania relacji, kiedy nie chcieli.

Z moich rozmów z nimi, mam naprawdę jasny wgląd w to, jak wygląda życie z agresywnym partnerem.

Zapominasz, że miłość nie powinna ranić i uczysz się znosić ich okropne zachowanie, przekonując siebie, że to po prostu zły dzień. Wszyscy tego doświadczają.

Ale tak nie jest. Nie ludzie w zdrowe relacje . Nie ludzie, którzy są wspierani i kochani dokładnie za to, kim są.

Więc następnym razem, gdy twój partner spróbuje sprawić, że poczujesz się szalony, po prostu wyrażając swoją opinię, rozpoznaj ją i zabierz głos. Następnym razem, gdy każą ci przeprosić za spotkanie z najlepszym przyjacielem, odrzuć to.

To pierwsze kroki do odzyskania kontroli nad swoim życiem. Przestańcie pozwalać im mieć nad tobą tak wielką władzę. Zacznij walczyć o swoje prawo do byciaTy.

Jeśli im się to nie podoba, twardo im! Będziesz robić, co ci się podoba, niezależnie od ich pragnień.Wiedzą, gdzie są drzwi.

Zostałeś przyciśnięty do ściany lub zagrożony więcej niż jeden raz

W przypływie wściekłości twój partner pchnął cię na ścianę i zagroził, że zrobi coś naprawdę przerażającego.

Zostałeś kopany, popychany, spoliczkowany więcej razy, niż możesz zliczyć. Twój partner doświadcza tych niekontrolowanych wahań nastroju, które sprawiają, że robi przerażające rzeczy.

¿cuál es la universidad más antigua de los estados unidos?

Później przepraszają i wydają się naprawdę szczerzy, więc to akceptujesz. Ale nie dlatego, że jest w porządku. Bo boisz się o swoje życie. Boisz się wypowiedzieć słowo.

Wiesz, że to się powtórzy i nie możesz ryzykować, że to się powtórzy. Więc milcz. Ukrywasz siniaki pod warstwami ubrań i okłamujesz rodzinę, że potknęłaś się pod prysznicem.

Czujesz się całkowicie samotny, przygnębiony, zraniony i bez wyjścia. Nie chcesz robić niczego, co mogłoby ich zdenerwować, ponieważ nigdy nie wiesz, kiedy mogą przesadzić.

Coraz trudniej jest ukryć dowód twojego obraźliwy związek . Kończą ci się kłamstwa do powiedzenia ukochani .

Nie masz już energii, aby nikogo zobaczyć, wiedząc, że nie możesz powiedzieć im prawdy. Rzeczywistość twojej sytuacji jest zbyt straszna, aby ryzykować, że dowie się, że powiedziałeś komuś, co robi.

Życie stało się nie do zniesienia i jedyne, o czym możesz myśleć, to odejść i nigdy nie oglądać się za siebie. Wiesz, że miłość nie powinna ranić. Ale jak zostawić kogoś, kto kontroluje każdy twój ruch?

Rozumiem powagę twojej sytuacji. I nie będę udawać, że znam odpowiedź.

Ale wiem też, że dopóki nie podzielisz się z kimś swoim cierpieniem, będzie się tylko pogarszać.Wystarczy jeden telefon.

Odciąłeś się od członków swojej rodziny

Zdrowy związek pozwala pielęgnować szczęśliwe, znaczące relacje z tymi, którzy cię uszczęśliwiają. Czy to twoja rodzina, przyjaciele czy współpracownicy.

Nigdy nie powinieneś czuć się zmuszony do wyboru między rodziną a partnerem. W momencie, w którym to się dzieje, jest czerwona flaga.

Pomyśl o tym. Czy zmuszano Cię do coraz rzadszego widywania się z rodziną? Czy twój partner wypełnił twoją głowę kłamstwami, aby przekonać cię, że lepiej jest widzieć go mniej?

To się nazywa manipulacja emocjonalna . A niektóre osoby są w tym mistrzami. Są w stanie przekonać Cię do wszystkiego, co służy ich celom.

To Twoja szansa, aby zobaczyć rzeczy takimi, jakimi są i złagodzić szkody, zanim będzie za późno. To jest tak toksyczne, jak to tylko możliwe. Nie musisz być ofiarą przemocy fizycznej, aby zostać uznanym za ofiarę.

Każda forma nadużycia, czy to fizyczna, werbalna czy emocjonalna, jest równie okrutna i nie do przyjęcia. Nie pozwól, aby ta osoba zraziła Cię od tych, którzy od pierwszego dnia Cię wspierają.

Nadszedł czas, aby zobaczyć, kto naprawdę jest w twoim kącie i komu nie zależy na twoim najlepszym interesie. Życie jest zbyt cenne, by traktować go tak, jakbyś się nie liczył.

Zobacz też: Zidentyfikuj, zajmij się i przeżyj narcystyczną teściową

Twój partner bardzo wcześnie ogłosił swoją miłość do Ciebie

Miłości nie da się pośpieszyć. Kiedy to czujesz, po prostu wiesz. Ale nie, jeśli zapytasz swojego partnera. Dla nich miłość to gra.

Powiedzieli ci, że cię kochają, gdzieś w pierwszych tygodniach twojego związku.

Byłeś zaskoczony i trochę nie wiedziałeś, co powiedzieć. Mam na myśli, jak mówisz kocham Cię z osobą, z którą byłeś tylko na trzech randkach?

To sposób twojego partnera na manipulowanie twoimi emocjami. Próbują wciągnąć cię w swoją sieć kłamstw i oszustw przez fałszywe deklaracje miłości.

A jeśli jesteś szczery, to, co czułeś, nigdy tak naprawdę nie było miłością. Na początkowych etapach dostrzegłeś potencjał i naprawdę zacząłeś je lubić.

Ale kiedy zobaczyłeś, jacy naprawdę są, ten potencjał zamienił się w strach. I to sprawiło, że łudziłeś się, że byłeś zakochany.

W rzeczywistości czujesz się zobowiązany wobec tej osoby. To tak, jakbyś był ich i jeśli ośmielisz się twierdzić inaczej, wiesz, że tego nie będą mieli.

Więc pozwalasz sobie pozostać w tym niezdrowym związku, mając nadzieję, że pewnego dnia wszystko będzie dobrze. Ale tak długo, jak będziesz siedział cicho, wszystko pozostanie takie samo.

Znajdź odwagę, aby doświadczyć prawdziwej miłości i rzeczywistego połączenia. W głębi duszy wiesz, że to nie to.

Zobacz też: 30-dniowe wyzwanie miłości do siebie: zostań najlepszą wersją siebie

Twój krąg znajomych był znacznie większy, zanim zacząłeś spotykać się ze swoim partnerem

Tak to się zwykle zaczyna. Twój partner wydaje się być w porządku z przyjaciółmi, a ty wychodzisz i prowadzisz życie poza nimi.

Ale z biegiem czasu stają się coraz bardziej zazdrosne i zaborcze. Twierdzą, że spędzasz zbyt dużo czasu ze znajomymi i musisz być z nimi więcej.

Na początku wydaje się słodkie, że twój partner chce, abyś był razem bardziej. Dopóki już nie jest.

Zaczynają zabraniać ci spotykania się z niektórymi przyjaciółmi (zwłaszcza tymi, których są zazdrośni) i ze strachu jesteś im posłuszny. Chociaż niektórzy z tych przyjaciół, których znasz od liceum.

Zaczynasz odczuwać przerażenie i zamiast początkowej radości ze spędzania czasu razem, czujesz się zmuszony i bez wyboru. Jak to się stało?

To początek przemocy intymnej ze strony partnera. Zaczyna się tak i eskaluje do rzeczy, przez które nigdy nie wyobrażałeś sobie, że przejdziesz i z którymi się zniesiesz.

A najgorsze jest to, że straciłeś wielu przyjaciół z powodu ich kontrolującego zachowania, przez co nie masz prawie żadnych bliskich, którym możesz się zwierzyć.

Jesteś zmuszony robić rzeczy, których nie chcesz robić

Pod fałszywym pretekstem miłości twój partner często próbuje zaciągnąć cię do łóżka, gdy nie jesteś na to gotowy.

Ciągle na ciebie naciskają, twierdząc, że gdybyś go kochał, zrobiłbyś to, czego chcą. Ale wiesz, że to tylko manipulacja emocjonalna, prawda?

Tylko dlatego, że jesteś w związku, nie oznacza to, że nie możesz zostać zgwałcony.Jakakolwiek fizyczna relacja, z którą nie jesteś w porządku, ale nadal jesteś zmuszana, NIE jest w porządku.

lista de cualidades a buscar en un hombre

Twój partner nigdy nie powinien zmuszać Cię do robienia rzeczy, z którymi nie czujesz się komfortowo. A dobry nigdy nie będzie. Tylko ci, którzy dbają o własny interes, całkowicie zlekceważą twoje emocje.

Chodzi o to, że wiedzą, że zrobisz, jak mówią. Za bardzo boisz się odmówić, więc po prostu masz to za sobą. To stało się nawykiem, przed którym nie możesz uciec.

Twój partner ma określone oczekiwania i musisz je spełnić. Bez pytań i bez odmowy. Powodują poczucie winy, żebyś zaakceptował ich zaloty.

A żeby poczuć się lepiej, postanawiasz myśleć, że było w porządku. Jesteś w związku, więc to nie może być takie poważne. Nie robiłeś tego od tak dawna, więc jesteś im coś winien…

Ale nie zrobiłeś. I wiesz to. To jest złe na każdym poziomie ijestwielka sprawa.

Podejrzewasz, że twój partner jest niewierny

Z moich rozmów z osobami, które przeżyły przemoc domową, jedna rzecz wydała mi się naprawdę dziwna, ale tak ważna.

Odważne kobiety, z którymi rozmawiałam, poinformowały mnie, że psychologiczne aspekty ich wykorzystywania są często znacznie gorsze niż fizyczne.

A wszyscy wiemy, że bycie zdradzonym ma trwały wpływ na osobę. Sprawia, że ​​czujesz się bezwartościowy, nieodpowiedni i niedoceniany. Emocjonalne żniwo, jakie pozostawia, może być naprawdę szkodliwe.

To jest wywieranie władzy przez twojego partnera.Dają ci znać, że mogą robić, co tylko zechcą, bez żadnych konsekwencji.

A jakakolwiek nierównowaga sił w związku jest wyjątkowo niezdrowa.

Ten rodzaj nadużyć psychicznych, które zadaje ci twój partner, może cię prześladować przez długi czas. A jako społeczeństwo musimy edukować się na temat tego, co dokładnie stanowi nadużycie.

Ponieważ to coś więcej niż tylko fizyczne.Siniaki znikają, ale psychologiczne i emocjonalne szkody pozostają z tobą.

Twój partner grozi, że wyrządzi krzywdę Twojemu dziecku lub zwierzęciu

Wiadomo, że sprawcy robią wszystko, aby dać nauczkę swoim ofiarom. I najczęściej nikt nie jest oszczędzony.

Tak więc, jeśli doświadczyłeś sytuacji, w których twój partner groził, że wyrządzi krzywdę twoim dzieciom lub zwierzętom, tak naprawdę starają się tylko torturowaćTy.

Tylko oni wiedzą, czy rzeczywiście przejdą przez to obrzydliwe zagrożenie.Chociaż stanowi to fizyczne przemoc wobec dzieci , są też męczące psychicznie Ty.

Niszczą twoje rzeczy jako forma kary

Masz kłótnię, która naprawdę nie idzie po ich myśli. Twój partner próbuje udowodnić swoją rację, ale stoisz na swoim miejscu.

Widząc, że nie mają innych opcji, chwytają coś, co jest Ci drogie (prezent od kogoś, kogo kochasz, lub drogi nowy zakup) i rozbijają go o ścianę.

To jest ich sposób na pokazanie ci, że jesteś ich właścicielem.Pokazują ci, kto jestnaprawdękontrolowany.

Ponownie mówimy o poważnym przypadku nadużycia psychicznego. W chwili, gdy słowa przestają działać, znajdują nowe sposoby, aby nad tobą zapanować.

I pamiętaj – tylko dlatego, że nie jest fizyczne, nie oznacza, że ​​nie jest nadużyciem. Miłość nie powinna w żaden sposób ranić, kształtem ani formą.

Twój partner kontroluje Twoje finanse

Coś, co uważam, że niewielu (jeśli w ogóle) dyskutuje na temat związków opartych na przemocy, to aspekt finansowy.

Czy wiedziałeś, że agresywni partnerzy są znani z tego, że kontrolują finanse swojej ofiary (między innymi)?

Na przykład znane są z tego, że zmuszają swoje ofiary do rzucenia pracy, znalezienia nowej, która im się podoba, a następnie wydaje swoje pieniądze tak, jakby były ich własnymi.

Jeśli twój partner próbuje podjąć jakąkolwiek decyzję finansową w twoim imieniu, jest to nadużycie.Jeśli w jakiś sposób pomyślą, że mogą dać ci kieszonkowe lub zdecydować, ile pieniędzy możesz wydać – nadużycie.

Do czegokolwiek jesteś zmuszany wbrew własnej woli, zawsze miej świadomość, że jest to forma nadużycia.

Podejmują decyzje dotyczące Twojego wyglądu fizycznego

Rygorystyczne mówienie przez kogokolwiek w swoim życiu, w co się ubrać, jest formą ucisku (chyba że masz pięć lat).

Czy twój partner kiedykolwiek zasugerował, żebyś poszła bez makijażu, a może?począteknosisz makijaż, chociaż nie chcesz?

Można to mądrze ukryć w formie komplementu: Kochanie, tak dobrze wyglądasz naturalnie. Naprawdę uważam, że powinieneś całkowicie przestać nosić makijaż.

Albo komentarze na temat twojej odzieży: Kochanie, nie uważasz, że twoja spódnica jest trochę za krótka? Idź i zmień się w coś bardziej odpowiedniego.

Co szybko eskaluje do Ciebie wyglądasz jak włóczęga w tej sukience. Zdejmij to, zanim zrobię to dla ciebie.

Żaden z powyższych przykładów nie jest w porządku.Nikt nie może decydować, co nosisz ani ile makijażu (nie potrzebujesz).

la mujer más joven del mundo

Ty to kontrolujesz i nikt inny. Ten rodzaj manipulacji zaczyna się dość niewinnie, a następnie przechodzi do wyzywania cię i sprawia, że ​​czujesz się jak gówno.

Nie możesz naprawić swojego partnera, ale możesz zmienić swoją sytuację

Twoje problemy nie znikną, jeśli tylko zmiękniesz je pod dywan. Miłość nie powinna ranić. Twój partner nie powinien sprawiać Ci bólu.

To takie proste. Są to oznaki, że twój związek jest toksyczny i obraźliwy.

A teraz masz dwie możliwości. Pierwszym z nich jest przebywanie z kimś, kto cię umniejsza, poniża i powoduje nieszczęścia. Drugi toprosić o pomoc.

Odpuszczanie jest zawsze najtrudniejsze i nikt nie twierdzi, że będzie to łatwe. Ale jeśli w końcu jesteś gotowy przyznać się do realiów swojej sytuacji, porozmawiaj z kimś, komu ufasz.

Podziel się swoją historią i pozwól im pomóc znaleźć wyjście z tego bałaganu.

Nie czekaj do jutra lub pojutrze. TERAZ nadszedł czas, aby zmienić swoje życie na lepsze. Nie jesteś sam, nawet jeśli myślisz, że jesteś.

Są ludzie, którzy chcą ci pomóc.

Jeśli jesteś w toksycznym, agresywnym związku, zwróć się do swoich bliskich lub zadzwoń na krajową infolinię ds. przemocy domowej pod adresem 1-800-799-7233. Są tutaj, aby Ci pomóc.

Zobacz też: Dlaczego ważne jest, aby być tym, kogo potrzebowałeś, gdy byłeś młodszy