Jak przestać troszczyć się o kogoś, kto nie dba o ciebie?

Wiem, co robisz. Trzymasz telefon w dłoniach, przygotowując się do sprawdzenia swojego profilu w sieciach społecznościowych.

Albo to, albo ponownie czytasz wszystkie swoje stare rozmowy, które sprawiają, że jeszcze bardziej tęsknisz za ich obecnością.

A może myślisz o napisaniu do nich SMS-a, dawaniu im kolejnej szansy lub znalezieniu sposobu na to, by sprawy między wami funkcjonowały.

Czy mam rację?Czy myślisz o nich za każdym razem, gdy masz zamiar zasnąć? A może są właściwie jedyną rzeczą, o której myślisz przez cały czas?

Czuję Cię. Rozumiem, jak to jest za dużo przemyśleć i przejść przez bolesne sesje ponownego czytania starych rozmów w nadziei, że znajdziesz odpowiedź na pytanie, dlaczego sprawy potoczyły się źle (lub dlaczego twój romans nigdy się nie zaczął).

Rozumiem, jak to jest czekać kilka dni na otrzymanie od nich odpowiedzi; obiekt twojego uczucia; osoba, która ukradła część ciebie i nigdy ci jej nie odda.

Jak więc przestać dbać o kogoś, kto wciąż tak wiele dla ciebie znaczy? Jak usunąć je ze swojego życia i dalej żyć tak, jakby nigdy nie istniały? Jedno jest pewne:

Nie możesz usunąć swoich uczuć, ale możesz nauczyć się je rozumieć!

Teraz chcę, żebyś się na chwilę zatrzymała i zadała sobie pytanie:Dlaczego nadal mi na nich zależy? Dlaczego nadal są osobą, o której nie możesz przestać myśleć, chociaż wiesz, że powinieneś?

Może moje doświadczenie pomoże Ci zrozumieć, co się z Tobą w tej chwili dzieje. Kiedy próbowałem zapomnieć o tej jednej osobie i przestać się o nią troszczyć,

Zdałem sobie sprawę, że powodem, dla którego nie mogłem tego zrobić, było to, że wciąż żyłem w przeszłości.

Zamiast żyć chwilą i skupiać się na rzeczach, które dzieją się właśnie teraz, żyłem w innym wymiarze, w którym wszystko mogłoby się wydarzyć tylko wtedy, gdybym tego chciał. Stworzyłem własną rzeczywistość zamiast żyć w tej, która jest rzeczywiście realna.

Mówiłem sobie, że wciąż jest nadzieja i wszystko może się w końcu zmienić. Żyłem w iluzji i dlatego nie mogłem przestać myśleć o tej jednej osobie, która nie wiedziała o moim istnieniu.

Aby wydostać się z tego labiryntu zwanego iluzją, musiałam być ze sobą szczera i nauczyć się rozumieć swoje uczucia.

Musiałem zadać sobie następujące pytania, więc możesz zadać sobie również:

las mejores fotos de la naturaleza del mundo

Czy nadal Ci na nich zależy, ponieważ uważasz, że są jedyną osobą, która jest dla Ciebie odpowiednia?

Chciałbym, żebyś przeczytał to pytanie kilka razy, zanim zauważysz, jak w rzeczywistości jest ono wadliwe.

Oto kilka faktów: Na świecie żyje 7,8 miliarda ludzi. Pozwól, że ci powtórzę: na świecie jest 7,8 miliarda ludzi, a ty nadal myślisz, że to jedyna osoba, która jest dla ciebie odpowiednia?

Cóż, nadal tak myślisz? Pozwól, że coś ci wyjaśnię. Też tak myślałem.

Ilekroć spotykam kogoś, kto pasuje do definicji mojego idealnego partnera, gloryfikuję go do tego stopnia, że ​​zapominam o wszystkich wokół.

Ostatnio byłem dla jednego faceta, który najwyraźniej grał ze mną w gry. Jednego dnia był tak uważny, kiedy do mnie pisał, a drugiego dnia zapominał, że w ogóle istnieję.

Zgadnij co? Po pewnym czasie poznałam nowego faceta z innego kontynentu (tak), z którym tyle mnie łączyło i który każdego dnia sprawiał, że czułam się wyjątkowo.

Nadal utrzymuję kontakt z tym facetem i to tylko kwestia czasu, kiedy nas dwoje wreszcie spotkamy się osobiście.

Nie wykorzystuję tej historii do wyznania mojego życia miłosnego, ale staram się powiedzieć, że nigdy nie wiesz, kogo spotkasz w następnej kolejności.

Więc przestań mieć na ich punkcie obsesję. Przestań mieć obsesję na punkcie kogoś, kto nie wie, że istniejesz, i przestań myśleć, że jest dla ciebie jedyną właściwą osobą.

Są szanse, że nie są i dlatego to nie wyszło. Pamiętać:Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu.

Czy nadal Ci na nich zależy, ponieważ wierzysz, że mogą się zmienić?

Pokrótce wyjaśnię to. NIGDY nie próbuj zmieniać kogoś, kto nie chce zmienić siebie. Czemu? Ponieważ to nie zadziała.

Możesz im powiedzieć, co chcesz i nic się nie zmieni, jeśli nie będą chcieli pracować nad sobą.

Jeśli zmiana nie jest ich pomysłem, są szanse, że pozostaną takie same (lub będą jeszcze gorsze niż wcześniej). Wiem o tym, ponieważ miałem sprawiedliwy udział w desperackich próbach zmiany innych i to nigdy nie zadziałało.

Przestań więc żyć w iluzji, myśląc, że pewnego dnia zrozumieją, jak źle cię potraktowali i że się zmienią.

Nie zrobią tego. Jeśli do tej pory się nie zmieniły, nie powinieneś dłużej czekać, aż tak się stanie, ponieważ są szanse, że tak się nie stanie.

Martwisz się, że mogą znaleźć kogoś innego?

Jeśli zdarzy ci się dowiedzieć, że są z kimś innym, czy myślisz, że to byłby koniec twojego życia?

Czy uważasz, że powodem, dla którego nie możesz przestać o nich myśleć, jest to, że potajemnie boisz się, że mogą znaleźć szczęście z kimś innym?

Oto jak to widzę:Jeśli komuś nie zależy na mnie, ja też nie powinnam dbać o jego szczęście. Jeśli znajdą kogoś innego, to znaczy, że nigdy nie mieliśmy być razem. Okres.

Wiem, że łatwiej to powiedzieć niż zrobić (czytaj: wdrożone), ale odpowiada na pytanie: jak przestać dbać o kogoś, kogo nie możesz mieć.

Nie ma sensu martwić się, że znajdą kogoś innego, ponieważ nie masz nad tym żadnej kontroli.

Skoncentruj się na myśleniu, że pewnego dnia spotkasz kogoś, z kim będziesz szczęśliwszy niż kiedykolwiek, a potem będziesz zadowolony, że nie wyszło z tym, o którym w tej chwili próbujesz zapomnieć.

Czy troszczysz się o nich, ponieważ nie dbają o ciebie?

Jestem jedną z tych osób, które potrafią być naprawdę uparte. Często trudno mi się pogodzić z faktem, że nie każdy powinien mnie lubić i na odwrót.

Jeśli nie powtarzasz tego sobie często, możesz skończyć w pętli, nadal troszcząc się o kogoś tylko dlatego, że nie dba o ciebie, a nie dlatego, że tak naprawdę ci na nim zależy.

To zdanie może zabrzmieć dla niektórych z was mylące, ale mam nadzieję, że przynajmniej częściowo rozumiecie, co próbuję powiedzieć.

Jesteś piękna, mądra i wyjątkowa. Nie potrzebujesz aprobaty tej jednej osoby, aby czuć się godnym. Przestań kochać kogoś, kto cię nie kocha.

Przestań marnować czas na zdobywanie ich aprobaty i skup się na tych, którzy zrobiliby wszystko, aby być z tobą.

Myślisz o nich, bo nie masz w tej chwili nic innego do roboty?

Nuda może być przyczyną wielu kłopotów, także tego. Czasami powodem, dla którego nie możesz przestać o kimś myśleć, jest to, że masz zbyt dużo wolnego czasu i niewłaściwie go wykorzystujesz.

Jeśli zorientujesz się, że fantazjujesz o nich 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, ciągle ponownie czytasz ich wiadomości tekstowe i tym podobne, to czas dodać więcej zajęć do swojego harmonogramu.

Nadszedł czas, aby stać się bardziej aktywnym, aby Twój mózg przestał żyć przeszłością (lub przyszłością) i zamiast tego zaczął skupiać się na teraźniejszości.

Chodzenie na siłownię, bieganie, taniec, rysowanie lub śpiewanie to świetne sposoby na odwrócenie uwagi. Możesz też znaleźć kilka ciekawych filmów do obejrzenia, ale staraj się unikać komedii romantycznych.

Jak więc przestać dbać o kogoś, kto nie dba o ciebie?

Prosty. Skupiasz się na życiu najlepszym. Zmuszasz się (jeśli musisz) do robienia innych rzeczy, zamiast prześladować ich w mediach społecznościowych (lub czekać, aż przestanąignorowanie twoich tekstów).

Łączysz się z nowymi ludźmi, płaczesz, jeśli musisz, i nie żyjesz w iluzji.

Znajdź powód, dla którego nadal Ci na nich zależy i popracuj nad tym. Być może ten powód jest jednym z powyższych lub jest to coś innego.

Cokolwiek to jest,Wiedz, że nie przestaniesz się o nie troszczyć z dnia na dzień, ale zrozumienie swoich uczuć z pewnością przyspieszy ten proces.

Jak zawsze bądź cierpliwy i wierz, że każda rzecz zdarza się nam z jakiegoś powodu.

Jest powód, dla którego po prostu to czytasz i jest powód, dla którego nie możesz być w tej chwili z tą jedną osobą. Zamiast kwestionować, przyjmij to.