Ile sera powinieneś jeść?


ser Brie Getty ImagesDietetycy zawsze mówią nam, żebyśmy „trzymali się uncji” sera - ale większość z nas nie kręci się wokół wagi. Jak wygląda zdrowa porcja sera? Oto twój wizualny przewodnik po tym, jak zostać serowcem. (Przepraszam, nic nie można na to poradzić.)Zobacz galerię 5Zdjęcia ser Brie Getty Images 1z 5SER BRIE

2 DOMINO:100 KALORII

Żółty, składnik, żywność, żywność podstawowa, produkty spożywcze, cała żywność, kość słoniowa, żywność naturalna, odżywianie wegańskie, kapusta pekińska, Getty Images dwaz 5MOZARELLA

KAWAŁEK WIELKOŚCI ZNACZNIKA TŁUSZCZU:85 KALORII

los mejores lugares para proponer en EE. UU.
Getty Images 3z 5SER CHEDDAR

4 MÓWI:115 KALORII



adsens-1
Żółty, Wzór, Biały, Światło, Kółko, Beżowy, Projekt, Kwadrat, Papier, Getty Images 4z 5SZWAJCARSKI

1 & frac12; Cienkie plastry kanapki lub 4 kostki:110 KALORII

¿Qué puede comer una mujer para aumentar su libido?
Żółty, biały, beżowy, składnik, Getty Images 5z 5ROZDROBNIONY PARMEZAN

1 PIŁKA DO GOLFA - MIARKA ROZMIARU:120 KALORII