10 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa

Namie GenkinCzytaj i ucz.Zobacz galerię 10Zdjęcia Namie Genkin 1z 10

Obecnie 28 procent zamężnych Amerykanek zarabia więcej pieniędzy niż ich partnerzyDane Biura Spisu Ludności wgUSA dziś . Niektórym mężczyznom i kobietom może być trudno to zaakceptować, ale jeśli taka jest twoja rzeczywistość, istnieje kilka sposobów, dzięki którym możesz sprawić, by ta sytuacja zadziałała w twoim małżeństwie. Zacznij od wzięcia głębokiego oddechu, wspólnego siedzenia i dokładnego zbadania, gdzie jesteś, zwłaszcza jeśli twój mąż jest między pracą. Masz małżeństwo, rodzinę i przynajmniej jeden dochód, który pomoże ci przetrwać trudny czas - i to też minie, mówi ekspert od związkówDr Paulette Kouffman Sherman. Brzmi tandetnie, ale afirmacje też mogą pomóc. Na przykład jesteśmy zespołem i teraz pomagam nam się rozwijać. Innym razem to robił. I będziemy nadal wspierać się nawzajem.

amo a mi esposo pero no feliz

Namie Genkin dwaz 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 2

Matt Coppolecchia, 38 lat, i jego żona Andrea od 10 lat, razem biegają, jeżdżą na rowerze i biorą udział w wyścigach. Moja żona jest moją główną ekipą wsparcia, mówi. Fakt, że rozumie, ile czasu muszę poświęcić na szkolenie dla Ironmanów, ułatwia mi osiągnięcie moich celów. Możesz nie lubić czołgania się po węglach podczas wyścigu spartańskiego, ale jeśli twój mąż może się w tym zmieścić bez poświęcania zbyt wiele czasu z tobą i dziećmi, warto go zachęcić. A jeśli znajdziesz coś, co uwzględnia obie Twoje pasje - powiedzmy, degustację wina lub trening CrossFit - jeszcze lepiej. Dzielenie się przyjemnymi czynnościami uwalnia dopaminę, substancję chemiczną działającą w mózgu, która poprawia samopoczucieLaurie Puhn, mediator par i autorkaMniej walcz, kochaj więcej: 5-minutowe rozmowy, aby zmienić swój związek bez wybuchania i poddawania się.

Namie Genkin 3z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 3

Śmiało, zaplanuj wieczorne wyjście dla dziewczyn - i zachęć męża, aby też zaplanował trochę czasu sam na sam z przyjaciółmi. Mówi, że to, że bierzesz ślub, nie oznacza, że ​​twój świat musi się zawalićApril Masini, AutorMyśl i randkuj jak mężczyzna.W rzeczywistości utrzymanie reszty życia i związków jest tak samo ważne, jak każda kolekcja bielizny lub wosk do bikini, mówi. Moja żona wiedziała, że ​​wychodzi za wielkiego fana New York Rangers, więc kiedy wychodzę na mecze z moim starszym bratem, nigdy nie zajmuje się moją sprawą - mówi 32-letni Joey Catalano. Okazuję jej ten sam szacunek, kiedy spędza wolny czas. z jej koleżankami. Poza tym miło jest wiedzieć, że jest ktoś, do kogo można wrócić do domu.

Namie Genkin 4z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 4

DOnaukaz University of Illinois stwierdził, że nierówny podział obowiązków domowych negatywnie wpłynął na zadowolenie małżeńskie żon, ale to samo nie dotyczyło mężów. Dzieje się tak, ponieważ mężczyźni postrzegają obowiązki domowe jako sposób na pomoc, podczas gdy kobiety traktują je jako część drugiej zmiany, mówiDr Leah Klungness. Z jego perspektywy naczynia albo się umyły, albo nie - nie zapisuje punktów, a to po prostu nie jest rejestrowane jako ważne. Ponieważ dzielenie się obowiązkami domowymi zazwyczaj sygnalizuje, że jesteś w związku pełnym szacunku,Andrea syrtash, AutorZdradzaj męża (ze swoim mężem),sugeruje skupienie się bardziej na wspieraniu męża, a mniej na równym rozdaniu. Szczęśliwe pary są dla siebie nawzajem, więc jeśli jedno z was ma ciężki tydzień, przejęcie obowiązków śmieciowych jest dobrym przypomnieniem, że jesteście w tej samej drużynie.

Namie Genkin 5z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 5

Jeśli uważasz, że planowanie seksu sprawi, że będzie tak nudno, jak wykreślenie czegoś z listy rzeczy do zrobienia, pomyśl jeszcze raz. To coś, na co można się doczekać, mówi ekspert ds. Randek i związkówBarbie Adler. Nawet jeśli miałeś niespokojny dzień, intymność Cię połączy. I nie musi to być długa, przeciągająca się sprawa. Aby seks wydawał się zabawny - i zdecydowanie mniej obowiązkowy - wybierz niegłupią, głupią frazę szyfrującą, na przykład „Pragnę tacos”. W ten sposób możesz o tym porozmawiać z przyjaciółmi i hej, nawet podczas rodzinnego obiadu. Seksualny czy nie, dzielenie się żartem z mężem jest zabawne, wyjątkowe i prawie dziecinne - w dobry sposób.

como saber si una chica esta embarazada

Namie Genkin 6z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 6

I nie musi znajdować się między prześcieradłami. Ze wszystkich zmysłów tylko dotyk rozwija się, gdy jesteśmy jeszcze w łonie matkiAva Cadell, AutorNeuroLoveology: moc uważnej miłości i seksu. To także jedyny zmysł, który wykorzystuje całe ciało, od stóp do głów. Dlatego Ed Nazarko (36 lat) przez cały czas zaczyna trzymać rękę ze swoją dziewięcioletnią żoną.To najłatwiejszy sposób na skontaktowanie się z żoną w dowolnym momencie z oceną G. Lub podziel się pocałunkiem - mężczyzna przenosi testosteron do ust swojej partnerki, gdy zaciska usta na co najmniej 10 sekund. Plus anowe badanieodkryli, że dotykanie się zwiększa poziom oksytocyny u mężczyzn, co wiąże się z tworzeniem się par.

Namie Genkin 7z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 7

Uniwersytet Brighama Younganaukaodkryli, że pary zgłaszały niższe zadowolenie małżeńskie, gdy gra jednego z małżonków zakłócała ​​rutynę. Siedemdziesiąt pięć procent kobiet poślubionych graczom chciałoby, aby ich mężowie wkładali w ich związek tyle samo wysiłku, co atakowanie kosmitów i zdobywanie wyimaginowanych przyziemień. Ale co ciekawe, spośród par, które grały razem, 76 procent stwierdziło, że aktywność ta była dobra dla ich małżeństwa. Nie musi to być Call of Duty, ale istnieje cały świat Wii Sports.

cómo no si estás embarazada

Namie Genkin 8z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 8

Wszyscy się kłócą, niezależnie od tego, czy chodzi o to, że każdego cholernego dnia pozostawiasz odrobinę pasty do zębów w zlewie, czy o trwający konflikt z teściami. I chociaż może to być niewygodne, ważne jest, aby wczuć się w swoje uczucia i wyrazić swoje opinie, nawet jeśli wydaje się to konfrontacyjne. Wedługbadaniepsychologa z Baylor University, defensywa i zaczerwienienie twarzy podczas ważnej kłótni nie zawsze jest złą rzeczą, ponieważ może skłonić do większego, bardziej satysfakcjonującego rozwiązania. Szanujcie nawzajem styl walki, mówi Adler. Jeśli twój mąż woli chwilę pomyśleć w samotności, zanim podejmiesz jakąś sprawę, ważne jest, aby mu ją dać - nawet jeśli sprawia ci to trochę dyskomfortu. Aby upewnić się, że nic nie stanie się brzydkie, zdecyduj się na bezpieczne słowo, które po wywołaniu wymaga od was obojga poświęcenia chwili na ochłonięcie.

Namie Genkin 9z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 9

Nie musisz narzekać, ale powinieneś mieć się nawzajem w szachu, jeśli chodzi o ogólny stan zdrowia - nawet jeśli oznacza to podanie obu witamin w dni tygodnia lub sugerowanie spaceru po obiedzie. Wedługnaukaprzeprowadzone na Uniwersytecie w Chicago, żony, których mężowie byli w złym stanie fizycznym, zgłaszały wyższy poziom konfliktów małżeńskich niż te, których mężowie byli zdrowi. Badanie wykazało również, że ciężar opieki nad chorym współmałżonkiem jest bardziej uciążliwy dla żon niż dla mężów, ponieważ kobiety częściej wskakują do roli opiekunów.

Namie Genkin 10z 1010 wspólnych cech każdego szczęśliwego małżeństwa - strona 10

Wedługnowe badanieopublikowane wKomputery w zachowaniu ludzi, cały ten czas publikowanie aktualizacji statusu i czatowanie z dawno utraconymi przyjaciółmi w mediach społecznościowych może zrujnować małżeństwo. Naukowcy odkryli, że w stanach, w których na Facebooku było 20 procent więcej osób, wskaźnik rozwodów był o około 2 procent wyższy, nawet po uwzględnieniu innych zmiennych, takich jak wiek, rasa i status zatrudnienia. Analizując dane z badania z 2011 roku, obejmującego zamężne osoby w wieku od 18 do 39 lat, odkryli, że osoby, które nie korzystały z mediów społecznościowych, zgłosiły, że są o 11,4% szczęśliwsze w swoich małżeństwach niż intensywni użytkownicy. Jeśli nie jesteś gotowa zrezygnować ze swojego kanału informacyjnego, powiedz mężowi otwarcie o tym, co robisz, aby nie czytał, powiedzmy, zbyt wiele o tym, że jesteś oznaczony tagiem na drażliwym zdjęciu #TBT.