Co się dzieje, gdy narcyz wie, że go rozgryzłeś?

Ponieważ natknąłeś się na ten artykuł, domyślam się, że chcesz wiedzieć, czego się spodziewać, gdy narcyz wie, że go rozgryzłeś. Więc odłożyłem to wszystko dla ciebie!

Czy w końcu zdecydowałeś, aby twój socjopatyczny narcyz wiedział, że wystarczy? Czy całkowicie skończyłeś radzić sobie z jego NPD (narcystycznym zaburzeniem osobowości)?

Jeśli tak, są pewne rzeczy, które powinieneś wiedzieć najpierw.

Narcystyczne nadużyciaWiadomo, że jest niezwykle szkodliwy dla zdrowia psychicznego, a także przyciąga Cię do toksycznych związków. Czemu? Ponieważ to wszystko, na co ostatnio byłeś narażony.

Niezależnie od tego, czy jest to członek rodziny, najlepszy przyjaciel, współpracownik czy partner, narcyz dokładnie wie, co robi. Tworzą fałszywe ja, aby zwabić cię i sprawić, że zapomnisz o miłości własnej.

A kiedy grozisz mu, że go zdemaskujesz, jest bardziej niż kiedykolwiek nieugięty w swoim egocentrycznym dążeniu do odzyskania cię.

DO narcyz zawsze ma przewagę, nawet jeśli myślisz, że go dopadasz. Więc rozważ następujące kwestie przed zrobieniem każdy decyzje.

¿Cómo se ve una vagina apretada?

Zobacz też: 13 rzeczy, które należy wiedzieć przed rozpoczęciem związku na odległość

Poinformuj swojego narcyza, że ​​jesteś dla niego

W zeszłym roku zakończyłam trzyletnią współpracę znaprawdęzła osoba. Byłem związany z niezwykle przebiegłym narcyzem, który codziennie zmuszał mnie do wyżymania.

Nie oceniaj mnie jednak. Przez długi czas zmagałem się z niską samooceną, przez co ignorowałem czerwone flagi i ciągłe napady złości. Dla mnie związek obraźliwy werbalnie był wszystkim, co naprawdę wiedziałem.

Ale po ciężkich przypadkach gaslightingu, cichych zabiegach, miłosnych bombardowaniach i kampaniach oszczerstw, w końcu mnie to uderzyło:Dopóki nie zdecydowałem się położyć kres nieznośnemu piekłu, mój całe życie oznaczałoby niekończące się cierpienie.

Więc wyszedłem. Postanowiłem wyruszyć w uzdrawiającą podróż, wiedząc, że choć nie będzie to łatwe, pewnego dnia w końcu będę mógł być sobą po raz pierwszy w prawie całym moim życiu.

Nie miałem pojęcia, co będę musiał znosić, ale pod koniec dnia cieszę się, że to zrobiłem. Czemu? Ponieważ teraz jestem silniejszy, mądrzejszy i dużo, dużo twardszy. Mój narcyz jest dlaJasnenigdy mnie nie odzyskają.

A najlepsze jest to, że teraz mogę zaoferować Ci wgląd z pierwszej ręki w to, co masz zamiar rozpocząć! Ponieważ powiem ci, to będzie jak nic, czego kiedykolwiek doświadczyłeś.

Kiedy twój narcyz domyśla się, że możesz go przejrzeć, ucieknie się do najbardziej złych sztuczek w książce. Skłoni go to do pokazania swoich prawdziwych kolorów.

Najlepszym rozwiązaniem jest zerwanie kontaktu, gdy planujesz wyjście z tej przemocy domowej. Jest kilka ważnych rzeczy, o których musisz wiedzieć, zanim zrobisz cokolwiek pochopnie.

Zachowaj zimną krew i nie daj się zwieść. Jest todokładniejaki będzie jego cel, aby utrzymać narcystyczną podaż. I tak spróbuje to zrobić.

Zobacz też: Samolubny mąż: 10 oznak, że jesteś żonaty z zaabsorbowanym sobą mężczyzną

Na co zwracać uwagę

Jeśli jesteś nieugięty, jeśli chodzi o ujawnienie swojego narcyza, najpierw przejrzyj te ważne czynniki. Przygotują Cię do przejażdżki kolejką górską, na którą się zapisujesz.

Łączenie urazów

Kiedy staje twarzą w twarz z prawdą, nie ma nic, do czego nie ucieknie się, aby cię poniżyć, oszukać i poniżyć.

Wiązanie urazowe odnosi się do toksycznej więzi, którą zapewnia, że ​​tworzysz z nim. To przywiąże cię do niego poprzez serię manipulacyjnych i obraźliwych zachowań, które uzna za normalne.

W ten sposób poczujesz się z nim związany w sposób, który nie pozwoli ci walczyć ani się uwolnić. Widzisz, kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, użyje każdej sztuczki w książce, aby przypomnieć ci, kim on jest.

Będzie próbował wywołać u ciebie podniesienie się poprzez ciągłe obelgi, które będą jego sposobem na postawienie cię na twoim miejscu. A jeśli dasz mu to, czego pragnie (płacz, wrzask, krzyk), uwierzy, że nadal jesteś uzależniony.

Będzie to niewątpliwie wyczerpujący proces, który sprawi, że będziesz psychicznie wyczerpany. Przygotuj się na najgorsze, ponieważ jest to najlepsza opcja, jeśli chodzi o wyjście bez szwanku.

Oświetlenie gazowe

Narcyzy są prawdziwymi mistrzami sztuki gaslightingu. Nigdy nie przyznają się do swoich błędów, a nawet jeśli prawda jest tam, uciekają się do gaslightingu.

Trzymaj się drogie życie, ponieważ wkrótce doświadczysz szeregu fałszywych oskarżeń, które będą jego próbą przekonania cię, że ma rację.

Tak się nie stało, wszystko źle pamiętasz! albo Ty to powiedziałeś, nie ja, dlaczego zachowujesz się tak szalony?

Twoja bratnia dusza będzie cię oskarżać do ostatniego tchu, tylko po to, abyś uwierzył, że istnieje niewielka szansa, że ​​możesz się mylić. W jego umyśle kłamstwa i manipulacja są jedynymi narzędziami do uzyskania tego, czego chce.

Nie bierz tego jednak do siebie. Narcyści są w stanie traktować swoje własne dzieci w ten sposób, ponieważ ich natura kręci się wokół mnie, mnie i mnie. Dla nich pojęcie dobra i zła jest w najlepszym razie niewyraźne!

Występ

Kiedy dana osoba (narcyz, socjopata lub psychopata) wyczuwa, że ​​nie jest w stanie cię zatrzymać, jednym z narzędzi, których użyje, jest projekcja.

Nie daj się jednak zwieść. Wie, że jesteś miłym, opiekuńczym i emocjonalnym człowiekiem, który jest zdolny do odczuwania poczucia winy i smutku.

Jednak użyje tego przeciwko tobie. Będzie grał po twojej emocjonalnej stronie i przerzucał na ciebie całą swoją obraźliwą, odkurzającą, toksyczną taktykę, ponieważ w jego umyśle będziesz grał.

Jeśli będzie wystarczająco wytrwały, ugniesz się i przeprosisz za coś, czego nie zrobiłeś. Zmanipuluje cię, abyś wziął odpowiedzialność za swoje czyny i zapomniał o wszystkich upadkach, których doznałeś.

Ty będziesz złym facetem, a on będzie ofiarą. W ten sposób pozostawienie go będzie o wiele bardziej bolesne.

Zobacz też: Cytaty silnej kobiety: 135 wierszy na cześć potęgi kobiet

Obawy i wady

Narcyz spędził ogromną część swojego życia, ucząc się swojego rzemiosła. Oznacza to, że jest w stanie rozbroić cię z twojej tożsamości.

Kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, zagra kartę strachu bez wstydu. On zna cię do głębi. Rozumie, jak działa twój umysł. I chętnie użyje go przeciwko tobie.

Jesteś niczym beze mnie! Zostaw mnie, wyzywam cię! Nikt cię nie zechce!

To tylko jeden przykład tyranii, którą możesz cierpieć w wyniku skonfrontowania go z jego wadami. Nie będzie się bał kopać głęboko – grać na twoich najbardziej kruchych niepewnościach.

Wie, jak cię złamać, bo robił to setki razy. Będziesz myślał, że jesteś na dobrej drodze, ale on udowodni ci, że się mylisz, manipulując tobą do poddania się.

Namaluje cię jako głęboko wadliwą istotę ludzką, ponieważ na tym polega narcystyczne znęcanie się. Twoje wady są uwydatnione, a dobre strony nie istnieją.

Narcyz wie, jak sprawić, żebyś wrócił. Zdecydowanie możesz spróbować odejść, ale będzie to prawdziwa walka.

Kampania oszczerstw

Kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, logicznym następnym krokiem będzie przeprowadzenie masowej kampanii oszczerstw. Oni zrobią wszystko, aby zniszczyć twoje dobre imię.

Będą kłamać o Tobie i rozpowszechniać to w mediach społecznościowych, a co najważniejsze – w Twoich kręgach społecznościowych! Usłyszysz tak rażące kłamstwa, że ​​będziesz zachwycony jego kreatywnością i obrzydliwością.

Może nawet udać się do terapeuty tylko po to, by móc dalej o tobie mówić i uzyskać w tym celu bardzo potrzebną walidację.

Te niezwykle niepokojące kłamstwa zaczną bawić się twoją głową i powoli sprawią, że zrozumiesz, dlaczego ujawnienie narcyzów nie jest najmądrzejszym posunięciem. Możesz mieć rację – na pewno podejmie walkę.

Jeśli myślisz o ujawnieniu komukolwiek jego prawdziwych barw, przygotuj się na ostrą i bolesną rozmowę o śmieciach.

Jeśli myślałeś, że do tej pory było to nie do zniesienia, wkrótce doświadczysz pełnej narcystycznej gamy kolorów, która odzwierciedla to, do czego naprawdę jest zdolny, gdy zostanie wepchnięty w kąt.

Grając ofiarę

W czym narcyz jest najlepszy? Oczywiście grając ofiarę! A jeśli nie zwracałeś uwagi, twój narcyz jestzawszeofiara.

Jest na to wiele sposobów. Na przykład może obwiniać cię o to, że zawsze zaczynasz bójki, gdy wraca do domu po długim, ciężkim dniu w pracy. (Co oczywiście nie jest prawdą!)

Może obwiniać cię o to, że sprawiasz, że czuje się jak gówno, kiedy tywiedziećże jego poprzednie związki były niezwykle trudne (ale nie do końca).

Zawsze będziesz złym facetem, który wstawia się za sobą, a narcyz zawsze będzie ofiarą. Moim osobistym faworytem jest to, że wymyślają łkającą historię o okropnym wychowaniu.

To oczywiście nie będzie prawda, ale pokazuje, jak podstępni są narcyzowie, jeśli chodzi o postawienie na swoim. Mogą sprawić, że rozpadniesz się i przyznasz się do porażki w mgnieniu oka.

Nawet jeśli nie jest oczywiste, że to on cierpiTy,zaskoczy cię, przekręcając to wszystko nie do uwierzenia.

Zobacz też: Porady dotyczące samoopieki: jak zakochać się w dbaniu o siebie

Dewaluacja

Jest to powszechna taktyka stosowana przez narcyzów w związkach. Więc kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, zaufaj mi, że to będzie jego najlepsza metoda.

Nic się nie zatrzyma, rzucając w ciebie okrutne bomby nienawiści. Narcyści nie mają zdolności wyczuwania, kiedy przekraczają granicę, więc nie ma niczego, czego nie usłyszysz.

Spróbuje zredukować cię do skorupy ludzkiej istoty. Narcyz jest w tym mistrzowski. Wszystko, o czym kiedykolwiek myślałeś, że wiesz o sobie, zostanie zmyte.

Położy cię i użyje bombardowania miłości i odbicia, gdy tylko wyczuje, że może stracić swój narcystyczny zapas.

Rękawiczki zejdą i wyjdzie jego prawdziwe ja. Przygotuj się na najgorszy rodzaj zachowania, ponieważ prawdopodobnie go złapiesz.

Szantażowanie

Mściwość to kolejna ze specjalności narcyzów. I nie sądziłeś, że wyjdziesz bez doświadczenia, prawda? Niestety, prawdopodobnie tak się nie stanie.

Zaszantażuje cię do diabła, zwłaszcza jeśli zobaczy, że po prostu się nie ruszasz i że nie odzyska cię. Wtedy zwykle zaczyna się szantaż.

Nic nie jest za niskie dla narcyza. Ucieknie się do uczynienia cię bezdomnym, okradnięcia cię ze wzroku i upublicznienia twoich najbardziej intymnych zdjęć lub filmów. Nic nie jest niedostępne.

Może nawet zagrozić, że rozbije twój samochód, odbierze ci własne dzieci lub zrobi coś naprawdę zepsutego twojej siostrze. Coś, co zrani ją prywatnie lub zawodowo.

Narcyz grozi, że zrobi wszystko (a właściwie przejdzie przez to), aby skłonić cię do zapadnięcia się. Musisz zrozumieć, że pozostawienie go będzie jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłeś.

On na pewno ci tego nie ułatwi. Kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, wszystkie zakłady są przegrane.

Niwelacja

Jak śmiesz myśleć o dzwonieniu do swojego narcyz do zła osoba kiedy sam zaangażowałeś się w naprawdę złe rzeczy?

Kto dał ci prawo i wiedzę specjalistyczną do oceny twojego narcyz obraźliwe zachowanie? Kiedy zrobiłeś dyplom z psychologii?

Co u licha sprawia, że ​​jesteś w stanie ocenić jego wzorce zachowań?

Poziomowanie jest powszechną taktyką, którą stosują narcyz, gdy chcą, abyś zniżył się do ich poziomu. I najczęściej robią dobrą robotę.

Twoja uczciwość i wszelkie niedociągnięcia zostaną poważnie zaatakowane, aby jego tyrania wydawała się normalna i aby stracić wszelkie rozsądne argumenty, które mogłeś mieć przeciwko niemu.

Zrówna się z tobą tak, jak nigdy nie myślałeś, że to możliwe, ponieważ robił to już tyle razy, że ma to wszystko w pamięci.

To wszystko jest częścią pakietu, na który się zapisujesz, kiedy mówisz „tak” na pierwszą randkę z nim. Odtąd ciężko pracuje nad odkrywaniem twoich słabości i wad, aby mógł stawić ci czoła, kiedy najbardziej tego potrzebuje.

Ten narcystyczne nadużycie nie zna końca. Twój jedyny strzał to iść brak kontaktu i mam nadzieję, że w pewnym momencie zmęczy się i przejdzie do następnej ofiary.

Dlaczego nie jesteś powodem, dla którego ktoś dzisiaj się uśmiecha? (z cytatami)

Jak go zostawić na dobre?

Opuszczenie narcyza jest trudne, trudne i prawie niemożliwe. Ale kiedy się nad tym zastanowisz, nie ma niczego, czego nie możesz osiągnąć. Poniższe wskazówki pomogą Ci zamknąć drzwi raz na zawsze.

Zwróć się do przyjaciół, rodziny lub grupy wsparcia

Wiem, że to nie jest takie proste, ale posiadanie solidnego systemu wsparcia oznacza świat, gdy masz do czynienia z niepoprawnym narcyzem. Musisz na kimś polegać, inaczej się rozpadniesz.

W razie potrzeby porozmawiaj z licencjonowanym terapeutą! Cokolwiek wyczujesz, być może będziesz potrzebować w końcu zebrać siły, by opuścić jego stronę z zerowymi szansami na powrót.

Naucz się doceniać swoje potrzeby

Zacznij tworzyć i rozwijać poczucie zaufania do własnych wyobrażeń i potrzeb. Twoja samoocena jest na najniższym poziomie, gdy jesteś w pobliżu swojego narcyza i musisz ją odzyskać.

Naucz się, że wystarczy. Twoje pragnienia i potrzeby są ważne, a twoja samoocena nie zależy od złego oszusta, którego skromne metody są tak samo przejrzyste, jak złe.

Jesteś więcej niż on chce, żebyś wierzył.

Ustal sztywne granice i nie pozwól nikomu ich przekroczyć

Jest to kluczowe, aby poczuć się tak docenianym, jak naprawdę jesteś. Muszą być mocno ustalone granice, abyś nigdy więcej nie pozwolił innemu narcyzowi zrobić z ciebie głupca.

Dowiedz się, gdzie jest linia i zawsze o tym pamiętaj. Gdy tylko zauważysz, że ktoś próbuje ponownie wejść na wątpliwe terytorium, pokaż mu drzwi.

Raz popełniłeś błąd, pozwalając, żeby to się wydarzyło, ale teraz wiesz lepiej.

Zobacz też: Czy powinienem zadzwonić do mojego byłego? Przeczytaj to, jeśli myślisz o napisaniu SMS-a do swojego byłego

Rozpoznaj swoje wyzwalacze i stwórz mechanizmy oderwania

Jakie są twoje główne wyzwalacze, jeśli chodzi o władzę twojego narcyza nad tobą? Jak udaje mu się zwabić cię z powrotem, gdy już prawie stamtąd jesteś?

Kiedy już to zrozumiesz, naucz się odrywać od jego uścisku. Kiedy nie ma już władzy nad twoim umysłem, opuszczenie go będzie bardzo proste. Po prostu naucz się nie reagować.

Stwórz sensowne życie jako substytut toksycznego związku

Musisz mieć coś, na co czekasz w życiu, jeśli chcesz skutecznie odwrócić się od swojego narcyza. Oznacza to pielęgnowanie innych relacji z przyjaciółmi i współpracownikami, na których możesz polegać.

Kiedy już opracujesz zdrową rutynę, znacznie łatwiej będzie Ci poradzić sobie z luzem, ponieważ będziesz zajmował się pracą, hobby, przyjaciółmi lub innymi zajęciami.

Spełnij swoje groźby, aby mógł zobaczyć, że jesteś naprawdę

Puste groźby są najgorsze, zwłaszcza jeśli wie, że nigdy z nimi nie przejdziesz. Ale jeśli masz coś w zanadrzu, nie bój się tego użyć przeciwko niemu!

Musi zrozumieć, że kiedy mówisz, że skończyłeś, masz to na myśli! Może uciekać się do wszystkich swoich obrzydliwych metod, ale ty też!

A potem od niego zależeć będzie, czy zaryzykuje zniszczenie całej swojej osobowości, czy w końcu wycofa się i przyzna do porażki.

Zobacz też: Jak sprawić, by zdał sobie sprawę, że cię traci? 10 sposobów na sukces

Pamiętaj tylko – kiedy narcyz wie, że go rozgryzłeś, rękawice zdejmują i przygotowuje się do przejścia w tryb ataku. A teraz wszystkie zakłady są wyłączone.

Ale po zapoznaniu się z tym wszystkim jesteś gotowy stawić czoła nieoczekiwanemu! Możesz po prostu pokazać mu, kto naprawdę ma kontrolę. Ani przez chwilę nie myśl, że będzie to łatwe, ale opuszczenie go jest zdecydowanie możliwe.

Wykorzystaj wszystko, co masz przeciwko niemu i nie powstrzymuj się, ponieważ Bóg wie, że tego nie zrobi. Powodzenia !