Zobacz, co je Alison Sweeney

Matt Jones Największy przegranygospodarz Alison Sweeney mówi, że utrzymuje wagę, przestrzegając zdrowego planu posiłków programu. Na szczęście wygląda pysznie.Zobacz galerię 6Zdjęcia Matt Jones 1z 6Zdrowy plan posiłków na odchudzanie

Między jej występem gospodarza, gra dalejDni naszego życiaPisząc książki i będąc mamą, Alison Sweeney nie ma zbyt wiele czasu na zastanawianie się, co ma na to ochotę każdego dnia - i to jej nie przeszkadza. Wymyśliła, jak zachować szczupłą sylwetkę, i „nie odchodzę zbytnio, jeśli chodzi o jedzenie” - wyznaje. Oznacza to dużo chudego białka, warzyw i zdrowych węglowodanów, a czasami coś słodkiego. „Kiedy moja mama robi swój słynny czerwony aksamitny tort na rodzinne urodziny, zawsze mam kawałek. To mój ulubiony, odkąd byłem dzieckiem ”. Ale w zwykły piątek tak je.

Getty Images dwaz 66:10

„Zrobiłem cappuccino do zabrania do pracy, z odtłuszczonym mlekiem, odrobiną cukru surowego i odrobiną czekolady na piance”.

Getty Images 3z 67 rano

„Uwielbiam płatki owsiane na śniadanie, więc dostałem filiżankę z cynamonem i nektarem z agawy, a na boku miałem kantalupę”.

Getty Images 4z 6Południe

„Zjadłem sałatkę z edamame, fasolą garbanzo, selerem, grzybami, brokułami, kiełkami, awokado i domowym winegretem balsamicznym, a na wierzch położyłem filet z łososia”.

Getty Images 5z 615:30

„Potrzebowałam popołudniowej przekąski! Złapałam jogurt grecki z jagodami i nektarem z agawy. Dorzuciłam garść surowych migdałów na chrupnięcie.

Philip Friedman / Studio D 6z 619:00

„Mój mąż grillował piersi z kurczaka, a ja zrobiłam groszek cukrowy i moją ulubioną sałatkę z zielonej fasoli. To gotowana na parze zielona fasolka polana lekką oliwą z oliwek, serem feta, posiekanymi pomidorami i pokrojonym w kostkę awokado. Wypiłem też kieliszek czerwonego wina - tak ładnie uzupełnia kolację ”.