Zidentyfikuj, zajmij się i przeżyj narcystyczną teściową

Jakradzić sobie z narcystyczną teściową, Oto jest pytanie.

Pozwól, że coś ci wyjaśnię. Byłam tam. Widzę cię. Rozumiem cię.

Nie zamierzam wygłaszać pociesznych przemówień ani opowiadać słodkich historii o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne i pomagać teściowej dostosować się i stać się lepszą osobą. Nie.

Jestem tutaj, aby otwarcie powiedzieć ci następujące rzeczy: jak rozpoznać ją za to, kim jest, jakie są jej najpotężniejsze narzędzia przeciwko tobie i jak sobie z nią poradzić raz na zawsze.

5 czerwonych flag, które pokazują, że masz narcystyczną teściową

1. Lubi dominować nad innymi ludźmi

Jest to cecha każdej osoby, która ma narcystyczne zaburzenie osobowości. Będą udawać, że są kimkolwiek i czymkolwiek tylko po to, aby uzyskać to, czego chcą od ludzi wokół nich.

Aby wykorzystać swoją moc, będzie poniżać członków swojej rodziny – jej synową bardziej niż innych.

Istnieje duża szansa, że ​​otwarcie cię umniejsza lub używa fałszywych komplementów, aby ukryć swoje prawdziwe intencje przed innymi, jednocześnie upewniając się, że wiesz, co miała na myśli.

Nie będzie się męczyć, używając obelg werbalnych jako jej najpotężniejszego narzędzia. Jeśli przez większość czasu czujesz się przez nią poniżany, jest to wyraźny znak, że masz do czynienia z narcyzem.

Narcystyczni ludzie są niesamowitymi manipulatorami. Posunie się nawet do stworzenia całej sytuacji, w której wygląda dobrze, a inni źle.

Dodatkowo: jeśli uważasz, że nie możesz sobie z tym poradzić samodzielnie, poszukaj grup wsparcia nadużyć w swojej okolicy.

2. Jest pełna siebie

Być może próbujesz podzielić się z nią większą ilością szczegółów swojego życia, mając nadzieję, że poznanie cię lepiej sprawi, że będzie cię lepiej traktować.

Zgadnij co? To nigdy nie zadziała. Czemu? Bo dba tylko o siebie.

Wszystko w jej życiu dotyczy jej i wolałaby, żeby tak było w życiu wszystkich innych. Kiedy wokół są słuchacze, nie przestaje opowiadać o swoim życiu i osiągnięciach.

Twój teść może siedzieć w kącie, kiedy mówi, przewracając oczami, myśląc, że znowu idzie, ale wciąż myśląc, że to właśnie ona, nigdy jej nie obwiniając.

Jeśli jest skrytą narcyzem (nie pokazuje swoich prawdziwych cech – narcyzem w przebraniu), jej rodzina prawdopodobnie nie jest nawet świadoma rodzaju osobowości (lub jeszcze lepiej zaburzenia osobowości), którą ma.

Tak naprawdę nie przejmuje się czyjąś historią. Chce tylko, aby została wysłuchana jej własna historia.

3. Wydaje się, że nie ma empatii

Nie potrafi wczuć się w członków swojej rodziny. Ból, który zadaje własnym dzieciom, nie ma dla niej większego znaczenia.

Przez całe życie dbała tylko o osiągnięcia swoich dzieci, a nigdy o ich uczucia.

Jeśli poskarżysz się jej na zmagania w twoim życiu, nic od niej nie dostaniesz. Nie okazuje współczucia ani zrozumienia.

Dla niej miłość polega na wymianie towarów, a nie na sentymencie, jaki ludzie mają do siebie nawzajem.

Jeśli chodzi o jej dzieci, jest dumna ze swoich osiągnięć, ale nigdy tak naprawdę nie dba o to, kim są jako ludzie.

A jeśli chodzi o ciebie jako synową, to publicznie cię chwali, bo cóż, reprezentujesz ją jako członka rodziny i nie chce źle wyglądać – ale prywatnie będzie krytykować Ty.

4. Jest defensywna (o sobie)

Zrobi wszystko, aby udowodnić, że ma rację. Nie może przyjąć żadnej krytyki i odwróci sytuację, aby wyglądało na to, że ty lub ktokolwiek inny atakuje ją ze złości.

Za każdym razem, gdy coś robi, daje dodatkowe wyjaśnienia dobrej woli, którą w to wkłada, ponieważ zależy jej na dobrobycie rodziny (podczas gdy w rzeczywistości robi coś całkowicie samolubnego), na wypadek, gdybyś próbował się z nią skonfrontować.

Jeśli znajdziesz kogoś, kto będzie cię wspierał w walce z nią – być może twój mąż – zaatakuje cię wszystkim, co ma.

Jej narcystyczne zachowanie prawdopodobnie spowodowało, że twój mąż był albo nadmiernie wrażliwy i współzależny, albo sam był narcyzem.

Jeśli jest wrażliwy, zrozumie cię, a wy dwoje razem możecie sobie z nią łatwiej poradzić, jeśli będzie miał to, czego potrzeba, by z nią walczyć.

Jeśli sam jest narcyzem, przepraszamy cię, ale może mu łatwiej będzie się z nią uporać, ponieważ ma już narzędzia.

5. Cały czas trzeba ją podziwiać

Twoja teściowa będzie chciała, żebyś doceniał ją tak, jak ona docenia siebie. Potrzebuje ciągłego podziwu dla wszystkiego, co robi.

Wierzy, że jest najlepsza i robi tak wiele dla swojej rodziny, a to musi zostać nagrodzone.

Narcystyczna teściowa oczekuje, że będziesz ją chwalił i karmił jej ogromne ego.

Wierzy, że jest właścicielem wszystkiego, w tym swojej rodziny, i wszyscy muszą zachowywać się zgodnie z jej zasadami, ponieważ, cóż, zasługuje na to z całą miłością, którą wszystkim obdarza.

Przynajmniej w to chce, aby inni wierzyli i w co zwykle wierzy nawet sama. Nie ma w tym realizmu – to jej droga albo autostrada.

Jak rozpoznać, że teściowa jest narcyzem po codziennych czynnościach?

– Dzwoni cały czas lub wpada zdecydowanie za często, sprawdzając rzeczy.

– Jest zaangażowana w każdy najmniejszy szczegół życia twojego małżonka i nalega, aby wiedzieć o nim wszystko.

– Zawsze jest gotowa krytykować ciebie lub twojego współmałżonka za wszystko, co robisz lub mówisz.

– Bez względu na to, co się stanie, jest ofiarą w każdej możliwej sytuacji.

– Chce wszystko kontrolować i bardzo manipuluje, jeśli chodzi o zdobycie tego, czego chce.

– Zawsze jest coś nowego, co chce zrobić, gdy ją zobaczysz lub usłyszysz od niej.

– Twój współmałżonek jest wyraźnie poruszony sposobem, w jaki się zachowuje i próbuje kontrolować swoje życie.

– Mimo to twoja partnerka ciągle szuka wymówek dla swojego zachowania.

– Jest absolutnie pewna, że ​​zawsze ma rację.

– Lubi bawić się w faworyta, zarówno z własnymi dziećmi, jak i z wnukami (jest złote dziecko, które we wszystkim jest najlepsze, i kozioł ofiarny, na którego zawsze wszystko się obwinia).

– W skrajnych przypadkach może być niezwykle agresywna, próbując sprawić, by jej syn lub synowa czuli się niemile widziani w rodzinie.

– Wreszcie, nie pamiętasz, kiedy czułeś się przy niej komfortowo.

5 typowych obraźliwych zachowań narcystycznej teściowej

1. Oświetlenie gazowe

Gaslighting jest koroną wszystkich toksycznych związków.

Za pierwszym razem, gdy to zrobi, wyda się to zupełnie niewinne. Cały czas będzie kłamać o małych, nieistotnych rzeczach.

Powie, że nie powiedziała czegoś, co na pewno słyszałeś.

Będzie udawała, że ​​jest absolutnie pewna, że ​​to ty popełniłeś błąd, więc jeśli to zauważysz i zdecydujesz się coś powiedzieć, będziesz wyglądać jak zły facet w tej sytuacji.

Robi to, aby tobą manipulować i zyskać władzę. Tak działa gaslighting. Gra ofiarę i wygląda na to, że to ty jesteś niesprawiedliwy.

Jedyną rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zerwać z tym niegodziwym łańcuchem, który próbuje na ciebie założyć, jest wywołanie jej kłamstw.

Nie mówię, że nie będzie bałaganu, bo z całą pewnością tak, ale to jedyne wyjście. Musisz jej pokazać, że nie będziesz tolerować jej kłamstw ani grać dalej.

2. Gra w obwinianie

Nic nie jest jej winą. Bez względu na to, co się stanie, można winić kogoś innego. Ma to wiele wspólnego z całą negatywnością, którą nosi w sobie.

Będzie obwiniać o wszystko swoje dzieci, męża i ciebie. To emocjonalne znęcanie się może być dość trudne do zniesienia. Jej kruche zdrowie psychiczne sprawia, że ​​działa w ten sposób.

Nie zaakceptuje żadnej słabości – ani w sobie, ani w innych ludziach. Kiedy robisz coś, co wyzwala słabość w jej umyśle, ukarze cię za to.

Cała negatywna energia, którą ma w zanadrzu, aby być doskonałym, wyjdzie na ciebie, gdy popełnisz błąd.

To jedna z rzeczy, z którymi musisz się nauczyć, jak radzić sobie w procesie odzyskiwania narcystycznego nadużycia .

Niewiele możesz z tym zrobić. Najlepszym sposobem, w jaki sobie z tym poradzisz, jest uświadomienie sobie, że możesz tylko żałować jej, że musi żyć ze sobą.

3. Ciche leczenie

Kiedy pokłócisz się ze swoją teściową i odmówisz przestrzegania jej zasad, ona nie będzie próbowała rozwiązać problemu, zaoferuje ci swoje słynne milczenie.

Jej pasywno-agresywne zachowanie ma jeden ostateczny cel, a jest nim odzyskanie władzy nad tobą.

Czas minie i możesz być całkowicie w porządku, że nie będzie z tobą rozmawiać, ale jej latające małpy (członkowie rodziny lub przyjaciele, których narcyzi używają jako narzędzi) zmuszą cię do przeproszenia i rozwiązania z nią swoich problemów, ponieważ będzie dawała im kłopoty.

Jedynym sposobem, aby sobie z tym poradzić, jest nie ustępować. Bądź pewny siebie, ale bądź miły. Jeśli zdecyduje się pozostać zła, nie możesz tego zmienić.

4. Zaangażowanie strony trzeciej, aby postawić na swoim

Ma skłonność do udzielania zatroskanych rad komuś innemu w rodzinie – najczęściej swojemu synowi (twojemu mężowi) – na temat tego, jak coś robisz, niezależnie od tego, czy chodzi o wychowywanie dzieci, gotowanie, czy o karierę.

Może jej słuchać i próbować rozmawiać z tobą o robieniu rzeczy w inny sposób, tak jak zasugerowała.

Może to spowodować, że będziesz kłócić się ze swoim partnerem lub innym członkiem rodziny, którego używa (np. szwagierką), całkowicie nieświadomym, że to ona jest źródłem problemu.

Twoim ostatecznym celem jest próba pozostawania świadomym wszystkich momentów, w których włączasz ten trójkąt i niezmiennie pomagasz rozwikłać cały bałagan.

5. Poczucie winy

To jest coś, co robią wszyscy toksyczni ludzie. Podobnie jak inne jej narzędzia, to również służy do zdobycia większej władzy nad ofiarą jej narcystycznego znęcania się .

Tak to działa. Kiedy próbujesz żyć swoim życiem i pokazać swoją niezależność, odbiera to jako niedocenianie jej i wszystkiego, co dla ciebie zrobiła.

Kiedy decydujesz się robić to, co chcesz, jest to dla niej bolesne. Wyzwalając poczucie winy, łączy twoje pragnienia i pragnienia z poczuciem winy.

Ostatecznie, kiedy chcesz zrobić coś, co chcesz zrobić, natychmiast czujesz tę winę.

Jest to narzędzie, którego narcystyczni rodzice będą używać głównie w stosunku do własnych dzieci, ale dotyczy to również ich związków powinowatych.

Jak sobie pomóc? 10 wskazówek, jak radzić sobie z narcystycznym nadużyciem ze strony teściowej

1. Wspieraj swojego partnera

Posiadanie narcystycznej teściowej jest trudne, ale posiadanie narcystycznej matki jest trudniejsze. Bądź miłosierny.

Bez względu na to, jak bardzo denerwuje cię słyszenie, jak twój partner usprawiedliwia zachowanie swojej mamy, spróbuj go zrozumieć.

Do tej pory prawdopodobnie opracował mechanizm radzenia sobie z nią. Poproś go o kilka wskazówek. Wspólnie zdecydujcie, jak utrzymać z nią relację – bądźcie otwarci i szczerzy.

2. Wyznacz sztywne granice

Dla każdego z jej toksycznych zachowań musisz ustalić granicę. Jeśli dzwoni za dużo, podejmij decyzję, aby nie odpowiadać w określonych porach dnia lub w określone dni.

Jeśli zbyt często przychodzi bez zapowiedzi, powiedz jej, że masz inne plany, gdy następnym razem cię zaskoczy.

Kiedy zaczyna być werbalnie obraźliwa i poniżająca wobec ciebie lub twoich dzieci, uprzejmie i stanowczo powiedz jej, że to nie wyjdzie.

Musi wiedzieć, że jesteś na jej punkcie, ale nie możesz stracić chłodu. O każdym ustalonym limicie najpierw porozmawiaj o tym ze swoim mężem i upewnij się, że oboje jesteście na tej samej stronie.

3. Nie zachęcaj jej do dramatycznego stylu komunikacji

Twoja toksyczna teściowa jest królową dramatu. Od tego, że nigdy nie akceptuje swojej winy, aż po zawsze chce mieć rację, prawdopodobnie jest wiele sytuacji, w których pokaże swój dramatyczny styl.

Nie pozwól, żeby cię w to wciągała. Jeśli pozwolisz jej cię rozgniewać, zobaczy to tylko jako kolejną słabość, którą może wykorzystać, aby uzyskać więcej mocy i kontroli.

Zawsze komunikuj się z nią w spokojny sposób. Kiedy ukarze cię jednym ze swoich słynnych cichych zabiegów, spróbuj miękkiego, rozsądnego podejścia. Jeśli to nie zadziała, zrezygnuj.

4. Przejmij kontrolę nad swoimi emocjami, NIE obwiniaj siebie

Narcystyczny rodzic z każdym dniem sprawia, że ​​czujesz się gorzej ze sobą. Osoby z NPD są naprawdę dobre w przenoszeniu własnej nędzy na innych ludzi.

Nie pozwól, żeby ci to zrobiła. Chce kontrolować wszystko, łącznie z twoimi emocjami. Nie dawaj jej satysfakcji.

las mejores posiciones sexuales para complacerlo

Tylko Ty masz kontrolę nad własnymi uczuciami – upewnij się, że ona o tym wie. Rujnując twoją samoocenę, czyni cię swoją nową marionetką.

Pokaż jej, że tego nie zaakceptujesz. Kiedy próbuje cię przekonać, że jesteś kimkolwiek, o czym wiesz, że nie jesteś, odrzuć jej opinię i otwarcie pokaż jej, że się z nią nie zgadzasz.

5. Spróbuj dowiedzieć się więcej o jej życiu

Jeśli jest łagodniejszym typem narcyza, przydatne może być poznanie jej historii. Poznanie jej dzieciństwa i wczesnego życia może ułatwić jej zrozumienie.

Jeśli rozumiesz jej życie i skąd pochodzi, istnieje duża szansa, że ​​będziesz jej żałować bardziej niż czegokolwiek innego.

6. Nie próbuj jej zmieniać

Próba jej zmiany jest największym błędem, jaki możesz popełnić. Nie da się jej zmienić.

Jeśli uważasz, że twój urok, akceptacja, inteligencja lub cokolwiek, co masz do zaoferowania, pomoże jej stać się lepszą osobą, to się mylisz.

Nic nie możesz zrobić, aby poprawić jej lub swoje relacje z nią. NPD to prawdziwe zaburzenie psychiczne, bez fachowej pomocy nic nie da się zrobić.

7. Stań się dla niej niedostępnym lub mniej dostępnym

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to ograniczyć jej dostęp do Ciebie i Twojego życia. Im więcej informacji o twoim małżeństwie, pracy itp. pozostanie w tajemnicy, tym mniej będzie zaangażowana.

Kiedy nie ma innego sposobu, najlepsze, co możesz zrobić, to upewnić się, że ma bardzo mało paliwa, gdy wiesz, że zaraz cię podpali.

8. Zmuś się do pozytywnego podejścia do swojego podejścia

Dzień po dniu wciąga cię głębiej w swoją brudną sieć. To, co robi, to karmi cię własną negatywnością i próbuje zrujnować ci życie. To jej ostateczny cel, więc upewnij się, że nigdy jej tego nie dasz.

Bez względu na to, ile razy pokaże ci, że nie zasługuje na twoją dobroć, nadal bądź miły.

Przypomnij sobie, że nie robisz tego dla niej, ale w rzeczywistości jest to twój najmądrzejszy, najsilniejszy ruch przeciwko niej.

9. Nie próbuj utrzymywać z nią serdecznej relacji

Możesz pomyśleć, że najlepszym rozwiązaniem jest pokazanie jej swoich słabości. Tak, jest to coś, co prawie na pewno pomogłoby w twoim związku z każdą inną osobą.

Niestety, jeśli chodzi o narcystyczną teściową, to tak nie działa. Cokolwiek jej powiesz, może i zostanie użyte przeciwko tobie.

10. Jeśli możesz trzymać się od niej z daleka, zrób to, nie zmuszaj do związku

Jest tak wielu ludzi, którzy nie mają kontaktu ze swoimi rodzinami – tymi, w których się urodzili, lub rodzinami teściów.

Musisz pamiętać, że to, przez co przechodzisz, jest agresywnym związkiem i szaleństwem byłoby nie wydostanie się z tego. Nie obwiniaj się, że nie starasz się wystarczająco mocno.

Radzenie sobie z socjopatą to coś, czego nawet profesjonalista nie robi łatwo, dlaczego miałbyś zmuszać się do robienia tego codziennie?

Jeśli ty i twój partner macie dzieci, może je od czasu do czasu zobaczyć lub zobaczyć ich zdjęcia w mediach społecznościowych, jeśli nie ma innego wyjścia.

Może to być trudne, ale jest to również uspokajające i odświeżające, a na pewno zmieni całe twoje życie.

Upewnij się, że masz świadomość, że cokolwiek zdecydujesz się zrobić, robisz to dla siebie i swojej rodziny. Nigdy nie pozwól jej wpaść w poczucie winy, żebyś znowu zrobił coś, czego ona chce.

Musisz przejąć kontrolę nad własnym życiem, a to jest coś, czego nikt inny nie może dla ciebie zrobić. Postawienie jej na jej miejscu zajmie dużo odwagi, ale będzie warto.

Przecież to już przeszłość, będziesz silniejsza niż kiedykolwiek – dziewczyna, która przeżyła narcystyczne znęcanie się.