Uzyskaj najlepszą formę swojego życia dzięki 21-dniowemu wyzwaniu Strong Sexy You Challenge REDBOOK

Zielony, Kolorowość, Tekst, Wzorzec, Linia, Czcionka, Turkusowy, Turkusowy, Aqua, Symbol,

Nie chcemy się chwalić, ale w tym roku opracowaliśmy super prosty plan z myślą o poważnych wynikach.

Oto jak dołączyć do wyzwania:

1) Wideo:Za każdym razem, gdy zaczynasz swojątrening, obserwuj wszystkie dni poprzedzające dzień, w którym jesteś, postępując zgodnie z ćwiczeniami. Na przykład pierwszego dnia zrobiłbyś deskę. Dzień 2, to deska + 6 supermanów. W trzecim dniu dodajesz 3 klęczące brzuszki. Do dnia 21 będziesz wykonywać wszystkie 21 ćwiczeń. Uff!