20 rzeczy, które musisz wiedzieć, aby pomóc sobie wyleczyć złamane serce
1. Złamane serce nie jest czymś, z czego człowiek wyzdrowieje w mgnieniu oka.
Przed uzdrowieniem musisz zdać sobie sprawę, że zostałeś poważnie zraniony. Zostałeś emocjonalnie zdradzony i wykorzystany.
Twoje zaufanie zostało naruszone i bez względu na to, jak bardzo się starasz, przez jakiś czas nie będziesz już tą samą osobą, co wcześniej.
Uzdrowienie wymaga czasu.Okres.
2. Smutek jest kluczem do trwałego szczęścia.
Złamane serce boli jak diabli, ale po zakończeniu czeka cię niespodzianka.
Życie jest dość sprawiedliwe i może cię wynagrodzić, jeśli będziesz wytrwały i nie poddasz się.
3. Pozwól sobie na smutek w pokoju.
Łzy, które chcą się wytrysnąć – pozwól im. Ból, który rozpaczliwie chce ujrzeć światło dzienne – niech to.
Nie trzymaj niczego, ponieważ jeśli to zrobisz, będzie siedzieć w tobie, aż zgnije i zepsuje osobę, którą kiedyś byłeś.
Zamieni cię w gorzki, cyniczny cień osoby, którą kiedyś byłeś.
4. W wyniku złamanego serca możesz wybrać życie bez miłości.
Możesz żyć samotnie przez wszystkie nadchodzące lata.
Możesz spojrzeć na szczęśliwe pary i upewnić się, że jesteś szczęśliwy, że to twój wybór, aby być singlem na zawsze i że to najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłeś.
W głębi duszy wiesz, że to kłamstwo. Przestań! Zmierz się z prawdą.
5. Przyjmij negatywne myśli, nie walcz z nimi.
Im więcej z nimi walczysz, im bardziej je ignorujesz, tym bardziej będziesz nieszczęśliwy. Przyjmij negatywne uczucia i znajdź sposób na radzenie sobie z nimi.
Zaprzyjaźnij się z nimi – pomóż im, jeśli zajdzie taka potrzeba. W ten sposób pomagasz sobie.
6. Niech Twoi znajomi wiedzą, czego potrzebujesz.
Nie ukrywaj niczego przed nikim. Jeśli czujesz się dzisiaj jak gówno i nie masz ochoty na towarzystwo lub spędzanie czasu, nie udawaj, że tak.
haz feliz a tu hombre en la cama
Przyjaciele są do Twojej dyspozycji, bez względu na wszystko.
Jeśli potrzebujesz przestrzeni, jeśli potrzebujesz towarzystwa, jeśli potrzebujesz ramienia, na którym możesz płakać, prawdziwy przyjaciel da wszystko, o co prosisz, nie zastanawiając się nad tym.
7. Osiedlanie się nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem.
Pozostanie w nieszczęśliwym związku nigdy nie jest dobrym wyborem. Pozostanie i ignorowanie nieuchronnej przyszłości nie sprawi, że będzie ona mniej bolesna.
Jeśli nic, w końcu będzie jeszcze gorzej.
8. Uważaj, aby nie wpaść w pułapkę depresji.
Granica między żalem a depresją jest dość cienka. Musisz być świadomy, jeśli ją przekroczyłeś.
Ale mimo wszystko nie jest trudno dostrzec różnicę.
Pierwszym i najważniejszym znakiem informującym, że dzieje się z tobą coś więcej niż tylko żałoba, jest to, że po prostu nic cię nie obchodzi.
Jeśli nie masz siły, by wstać dla kogokolwiek z łóżka, jeśli straciłeś powód do życia, to jest to depresja.
A jeśli pozwolisz sobie utknąć w tym stanie, nie będziesz tak łatwo znaleźć wyjścia.
9. Zrób miejsce dla siebie.
Już od jakiegoś czasu stawiasz innych przed sobą. Najwyższy czas położyć kres temu biednemu samoleczeniu.
Najwyższy czas, abyś zaczął zadawać sobie pytanie, czego chcesz i co ostatecznie sprawia, że jesteś szczęśliwy.
Zrób miejsce w swoim życiu dla siebie, a złamane serce będzie o wiele łatwiejsze do zniesienia.
10. Wiem, że wprowadziłeś się w tryb ochrony.
Zachowujesz szczególną ostrożność, aby nie wpaść w kolejną rozdzierającą serce pułapkę.życia nie można grać bezpiecznie.
Linia życia, po której masz chodzić, nie jest cały czas prosta. Nie możesz zobaczyć, co dalej i głupio jest nawet zakładać.
cómo conseguir que tu novio tenga sexo contigo
Mając to na uwadze, nie ma sposobu, aby grać bezpiecznie.
Musisz podejmować ryzyko; musisz znów zaufać komuś, jeśli chcesz jeszcze raz zasmakować miłości.
Nawet jeśli myślisz, że tak nie jest, to tylko złość i zaprzeczenie przemawiają z ciebie na razie.
11. Zemsta jest dziecinna.
Nie poczujesz się lepiej, jeśli wrócisz do swojego byłego. Nic się nie zmieni, a twoje serce pozostanie złamane.
Zamiast zamieniać się w mściwą sukę, spróbuj znaleźć w sobie wybaczenie mu. Po namyśle, spróbuj nawet być dla niego miły.
Daj mu do zrozumienia, że nie chowasz urazy i przechodzisz przez złamane serce z godnością.
12. Żal przychodzi falami.
Przygotuj się na dni, w których będziesz czuć się wyjątkowo, a następnego ranka będziesz czuł się jak gówno, jakby cały twój świat się zawalił.
To jest całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. Nie ma z tobą nic złego.
Tak działa ludzki umysł. Ale to, co naprawdę możesz wyciągnąć ze swojego zachowania, to to, że jesteś na właściwej drodze do Healville.
13. W tym rozdzierającym bólu i agonii, przez które przechodzisz, zobaczysz w sobie coś, o czym nigdy nie wiedziałeś, że istnieje.
Zobaczysz dla siebie nową stronę. Zobaczysz, że kiedy robi się ciężko, wiesz, jak utrzymać się na nogach.
Zobaczysz siłę, o której nigdy nie wiedziałeś, że masz. Krótko mówiąc, zaskoczysz siebie.
14. Jeśli czujesz ból, daj w zamian miłość.
Nie wypuszczaj bólu, który odczuwasz na innych. To nie wpłynie na ciebie pozytywnie. Daj miłość każdemu i wszędzie. Miłość nigdy nie wystarczy, by dawać lub otrzymywać.
Bądź tym, który rozprzestrzeni go pomimo tego, że cierpisz. Otrzymasz spłatę z odsetkami.
15. Zaakceptuj to, co się stało i idź dalej.
Nie zrobiłeś nic złego. Masz kiepską rękę i musiałeś przegrać.
Nic nie można było zrobić, aby zapobiec złamaniu serca.
To było przeznaczenie i może nawet dobra lekcja do nauczenia.
16. Byłeś na dnie i wiesz, jak tam jest.
Dlatego zawsze będziesz wdzięczny w swoim życiu za wszystko, co dostajesz.
Będziesz mieć stratę i głęboką rozpacz, aby porównać wszystko, co dzieje się pozytywne.
cómo reducir la grasa del pecho con yoga
Najważniejsze jest to, że będzieszdoceniaj życie i swoją w nim rolę.
17. Nie możesz przewidzieć, kiedy ból nadejdzie ani jak długo będzie trwał.
Nie możesz określić czasu bólu, więc nie możesz go poczuć tylko wtedy, gdy jesteś sam w swoim pokoju.
Nie… kula armatnia smutku może trafić cię na środku ulicy, w tłumie ludzi.
Nie próbuj tego przerywać ani odkładać na inny czas, bo… po prostu nie możesz.
18. Złamane serce nie jest zarezerwowane tylko dla tych, którzy byli w związku.
Jednostronna miłość również powoduje złamanie serca.
Powrót do zdrowia po zakochaniu się w kimś, kto cię nie kocha, jest równie okropne, jak bycie porzuconym.
To proces, który trwa tak długo, jak każdy inny powrót do zdrowia.
To coś, co musisz uporządkować w swojej głowie i poradzić sobie jak ze wszystkim innym.
19. Gdy ktoś złamie ci serce, wszystko będzie inne.
Będziecie inaczej patrzeć na otaczający was świat. Inaczej będziecie widzieć ludzi.
Będziesz myślał inaczej. Złamane serce zmieni ciebie, ale zmieni cię na lepsze.
20. Nie możesz wykluczyć swojego serca i po prostu myśleć racjonalnie.
To niemożliwe, ponieważ nie jesteś maszyną. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zraniony, zawsze pozwolisz swoim emocjom szaleć.
Haczyk polega na tym, że nie daj się zdominować, ale też ich nie wykluczaj. Znajdź równowagę, a znajdziesz spokój.
