10 niskokalorycznych zup na odchudzanie
Możesz myśleć o zupie jako o pożywieniu na zimę, ale powinna być podstawą Twojej diety przez cały rok. Te zdrowe kilofy są tak sycące - nie wspominając o tymprzepyszne! - że nie uwierzysz, że są niskokaloryczne.
Chcesz więcej pomysłów na odchudzanie? Przypnij te przepisy na później i śledź Redbook na Pinterest, aby uzyskać więcej inspiracji.
Wegańskie przepisy rodzinne Zupa Kalafiorowa JarmużowaKoktajle z jarmużu nie mają nic na tej kremowej i pikantnej zupie. W połączeniu z kalafiorem i cebulą naprawdę trafia w dziesiątkę.
Zdobądź przepis naWegańskie przepisy rodzinne.
Świecąca lodówka Oczyszczająca Zupa DetoxMówią, żeby zjeść tęczę, prawda? Cóż, ta zupa - pełna cytryny, imbiru, kurkumy i całej masy warzyw - to świetny sposób na zrobienie tego.
Zdobądź przepis naŚwiecąca lodówka.
Fit Foodie Finds Zupa Pomidorowa BisqueDzięki temu zdrowemu klasycznemu podejściu możesz mieć swój biskwit i też go zjeść. Stosowanie jogurtu greckiego zamiast tuczącej śmietanki kremówki,ma tylko 100 kalorii na porcję.
Zdobądź przepis naFit Foodie Finds.
Zdrowe życie dla mnie Bezglutenowy Minestrone ogrodowyTa zupa minestrone, pełna sezonowych warzyw zbieranych prosto z ogrodu, jest pełna witamin i minerałów. Po prostu wrzuć wszystko do jednego garnka, a za 30 minut będzie gotowy do picia.
Zdobądź przepis naZdrowe życie dla mnie.
Owsianka Z Widelcem Pikantna Zupa KapuścianaKapuśniak zwykle nie brzmi pysznie, ale ta wersja z pewnością tak, dzięki dodatkowi płatków czerwonej papryki, suszonego oregano i bazylii. Dodanie odrobiny ciepła sprawia, że trzeba go wypróbować.
Zdobądź przepis na Owsianka Z Widelcem.
Tak łatwe jak szarlotka Prosta Kremowa Zupa KalafiorowaZ podobną konsystencją i smakiem do zupy ziemniaczanej, ta wersja kalafiorowa jest pyszną niskokaloryczną alternatywą dla Twojego ulubionego.
Zdobądź przepis naTak łatwe jak szarlotka.
Minimalistyczny piekarz Kremowa zupa ze szparagów i groszkuKto potrzebuje zielonego soku, kiedy masz zieloną zupę? Nie możesz się pomylić, jeśli Twój posiłek składa się ze szparagów i groszku.
Zdobądź przepis naMinimalistyczny piekarz.
cosas que decir mientras le haces el amor a un hombre
Domowy superbohater Skinny Cheesy Enchilada ZupaPomiń wynos! Ten niskokaloryczny meksykański faworyt jest równie smaczny w postaci zupy - aledroga lepiej w talii.
Zdobądź przepis naDomowy superbohater.
Pospiesz się z jedzeniem Zupa grzybowaJeśli lubisz zupę kremowo-grzybową, spodoba ci się ta zdrowsza wersja. Jest równie kremowy - ale znacznie lepszy dla twojego ciała.
Zdobądź przepis naPospiesz się z jedzeniem.
Skinny Fitalicious Zupa ze słodkich ziemniaków piżmowychPrzytulna zupa z dyni piżmowej - kotlet pełen słodkich ziemniaków - jest tak samo satysfakcjonująca latem, jak zimą.
Zdobądź przepis naSkinny Fitalicious.