6 sposobów na uciszenie gniewu swoich dzieci jak #MomBoss

Getty Images

Chciałbym móc napisać przeprosiny do wszystkich podczas lotu 274 z Nowego Jorku do Los Angeles 15 grudnia ubiegłego roku. To ja miałem krzyczącego dwulatka. Dwulatka, która rzuciła się do przejścia, blokując wózek z napojami na 20 minut. Dwulatka, której przeszywające krzyki groziły rozbiciem szkła. Dwulatek, który w końcu usiadł na moich kolanach, tylko po to, by dziko kopnąć siedzenie przed nami przez dobre 10 minut (choć wydawało się, że to godziny).

Chociaż niektórzy ludzie rzucali mi to spojrzenie kontrolujące twoje dziecko, wielu innych próbowało pomóc. Najlepsza rada pochodzi od mojej współlokatorki, siwowłosej matki czwórki dzieci i babci dziewięcioletnich dzieci: „Powtarzaj sobie, że będziesz się z tego śmiać później” - powiedziała. I tak, czasami śmiech to wszystko, co możesz zrobić. Ale częściej, chociaż wtedy o tym nie wiedziałem, możesz rozwiązać oburzające wybuchy dziecka - a nawet całkowicie im zapobiec.

Eksperci twierdzą, że pierwsza praktyczna zasada dotycząca ochrony przed kryzysem polega na tym, aby Twoje dziecko nie było głodne, zmęczone ani znudzone. Ale czasami nawet dobrze odżywione, zatrzymane i zajęte dziecko kopie i krzyczy na podłodze w sklepie spożywczym. Co robić? Zapoznaliśmy się z czterema typowymi sytuacjami wywołującymi napady złości i otrzymaliśmy od ekspertów porady krok po kroku, jak sobie z tym poradzić.

Topnienie sklepu spożywczego

„Kiedy mój syn Corben miał 18 miesięcy, zaczął krzyczeć, że chce wyjść z koszyka. Kiedy odmówiłem, chwycił bochenek chleba z wózka i zaczął wpychać go do ust, jakby nie jadł od tygodni! Potem złapał kilka bananów i zaczął wpychać je do ust. Kilka kobiet zmarszczyło brwi, jakbym nigdy nie karmił swojego dziecka. Byłem przerażony. -Courtney Laramore, 25, Park Hills, MO

Co prawdopodobnie to spowodowało:Nadmierna stymulacja jasnymi kolorami i przytłaczającą ilością rzeczy do oglądania i dotykania; widzi rzeczy, których chce, ale wie, że nie może ich mieć; nuda.

Co robić:

¿Qué les gusta a las mujeres en un hombre?

Ustanawiać prawo.Zanim pójdziesz do sklepu, powiedz swojemu dziecku, czego się od niego oczekuje. Na przykład powiedz: „Kupujemy jedzenie na urodzinowy obiad taty, a nie słodycze” lub „Możesz spojrzeć na zabawki, ale dziś ich nie dostaniesz”. Może nadal błagać o ten kubek niekapek Nemo, ale nie będzie zdziwiony, jeśli nie zastosujesz się - co zmniejsza prawdopodobieństwo, że pęknie.

Dorzuć trochę zabawy.Chroń swoje dziecko przed przytłoczeniem lub znudzeniem, zamieniając zakupy w zabawę. Maluchy mogą bawić się w chowanego zza pudełka płatków śniadaniowych, wymyślać głupie piosenki lub liczyć przedmioty, gdy wrzucasz je do wózka. `` Przekierowanie zwykle działa w tym wieku, ponieważ ich nastroje pojawiają się i znikają w mgnieniu oka '' - mówi Deborah Carol, alias Nanny Deb zNiania 911. Starszemu dziecku daj mu część swojej listy zakupów (i mini-koszyk, jeśli Twój sklep je posiada) i pozwól mu znaleźć przedmioty i skreślić je.

Zrób listę życzeń.Przynieś podkładkę i długopis i zanotuj rzeczy, o które błaga Twoje dziecko. Powiedz mu, że robisz jego „listę życzeń”. `` To pokazuje, że nie tylko wiesz, czego on chce, ale także zależy ci na tym, by to napisać '' - mówi Adele Faber, współautorkaJak mówić, aby dzieci słuchały i słuchały, aby dzieci mogły mówić. „To go również rozprasza, ponieważ myśli o przedmiocie i możliwości, że może go zdobyć w przyszłości”. Zapoznaj się z listą jego urodzin, wakacji lub specjalnej uczty.

Nie mów nie.Małe dzieci - zwłaszcza małe dzieci - są na etapie testowania swojej niezależności, a „mówienie im„ nie ”jest bezpośrednim atakiem na ich autonomię, więc mobilizują całą swoją energię do kontrataku” - mówi Faber. Zamiast tego wyrażaj swoje nie jako tak. Kiedy twój syn zapyta, czy może wyjść z wózka, powiedz: „Tak, kiedy dojdziemy do kolejki do kasy”. Jeśli twoja córka chce ciastka, powiedz: „Tak, po obiedzie”. Możesz również uniknąć odmowy, spełniając połowę prośby. Jeśli Twój maluch chce słodyczy, wybierz zdrowszy smakołyk. Powiedz: „Nie możesz mieć M & M's, ale Tymogąmieć batonik zbożowy ”. To pokazuje mu, że się nie poddajesz, ale czuje się lepiej, ponieważ spełniło się jego życzenie ”- wyjaśnia dr Tova P. Klein, psycholog dziecięcy i dyrektor Barnard College Center for Toddler Development. .

Napad złości „Zabrała moją zabawkę”

„Byliśmy w domu mojego najlepszego przyjaciela, a mój syn Jake bawił się zabawką z prawdziwym mikrofonem, do którego śpiewasz. W pewnym momencie córka mojego przyjaciela wyciągnęła mikrofon z jego ręki, a Jake wybuchnął płaczem i zawodził w głębi płuc. Potem rzucił na podłogę miskę krakersów rybnych i następną precli. -Judy Sayah, 36 lat, Nowy Jork

Co prawdopodobnie to spowodowało:Frustracja związana z dzieleniem się; towarzysz zabaw, który naciska przyciski; przegranie gry (zwłaszcza jeśli zwycięzca ją wcieli).

Co robić:

que quieres de un hombre

Naucz go przegrywać.Dzieciom trudno jest zarządzać swoimi emocjami, gdy sprawy nie układają się po ich myśli. Pokaż dziecku, jak być dobrym sportem, przegrywając z nim kilka gier i pozwalając mu zobaczyć, jak reagujesz, mówi dr Kathleen Kiely Gouley, psycholog kliniczny dziecięcy z New York University Child Study Center. Zachowaj pozytywne nastawienie i powiedz: „To była świetna zabawa, mimo że przegrałem. Może wygram innym razem.

Nie każ mu się dzielićwszystko.Aby złagodzić niepokój dziecka przed dzieleniem się, powiedz mu, żeby odłożył ulubione zabawki, zanim przyjdą na randkę. „To pokazuje twoim dzieciom, że szanujesz ich szczególne rzeczy, ale dzielenie się jest częścią zabawy” - mówi Gouley. Poinformuj go również, że jego zabawki nie wrócą do domu z przyjacielem (i upewnij się, że nie!).

Sprawiedliwość sędziego.Jeśli twoje dziecko i jego kumpel zaczną walczyć o zabawkę, spokojnie powiedz im: „W tym domu zmieniamy się”. To lepsze niż mówienie: „Musisz dzielić się zabawkami”, co nie wydaje się tak sprawiedliwe dla dziecka. Następnie policz do 15 lub ustaw zegar, aby zapewnić każdemu dziecku taki sam czas na zabawę.

Pomóż mu wyrazić siebie.Małe dzieci są sfrustrowane, ponieważ nie mają umiejętności werbalnych, aby przekazać to, czego chcą. Pomóż mu zrozumieć jego uczucia, werbalizując je, na przykład: „Jesteś zdenerwowany, ponieważ chcesz użyć tego młotka”. „Świadomość, że rozumiesz jego uczucia, może go uspokoić” - mówi Bonnie Maslin, psycholog i autorka książki Wybór bitew .

Napad złości „Chcę postawić na swoim”

„Każdej nocy, kiedy kładę moją córkę, Isabel, do jej łóżka, ona na minutę pochyla głowę, a potem pojawia się, mówiąc:„ Nie podoba mi się moje łóżko, chcę twoje łóżko ”. Potem podąża za mną, krzycząc i płacząc, aż się poddaję i leżę z nią w moim łóżku. ”- Lonni Farina, 35, Monroe, CT

Co prawdopodobnie to spowodowało:Przemęczenie; nie chcąc przerywać działalności; pragnąc więcej czasu z tobą; czując, że coś tracą, kładąc się spać (zwłaszcza jeśli starsze rodzeństwo pozostaje dłużej na nogach).

Co robić:

Poświęć swoją niepodzielną uwagę.Dzieci często nie chcą spać, ponieważ pragną więcej czasu z rodzicami. Dlatego pomimo czekających na Ciebie zadań związanych z gotowaniem, wysyłaniem poczty i praniem, staraj się bawić z dzieckiem przez co najmniej 15 minut każdego wieczoru. I spróbuj zaangażować ją w swoje działania. Może pomóc Ci złożyć pranie, a nawet narysować obrazki przy kuchennym stole podczas gotowania.

Bądź przewidywalny.Stwórz rutynę przed snem - dowolną kombinację kąpieli, czytania, śpiewu lub innych skromnych rytuałów - i trzymaj się jej. „Procedury nakłaniają mózg do zwolnienia tempa i przygotowania się do snu” - mówi Kim West, autorka książki Dobranoc, śpij mocno . „A regularna sekwencja wydarzeń, która nieuchronnie prowadzi do pójścia spać, sprawi, że będzie to mniej kłopotliwa”. Ponadto rutyny zdejmują z Ciebie winy, co utrudnia Twojemu dziecku negocjacje, aby utrzymać się na nogach. „Nie mówisz jej, że czas iść spać, rutyna jest taka” - mówi West. Podobnie możesz wskazać zegar, kiedy Twoje dziecko nie chce spać: „Zegar mówi, że musimy przestać czytać o ósmej, a jest za pięć ósmej”.

Daj jej wybór.Przygotowanie się do łóżka będzie łatwiejsze, jeśli Twoje dziecko poczuje, że jest częścią tego procesu. Ale nie mów jej tylko, żeby wybrała książkę lub pluszowego zwierzaka do spania. Konieczność wyboru spośród tak wielu opcji tylko zwiększy jej frustrację. Zamiast tego daj jej dwie rzeczy do wyboru, na przykład czytanieDobranoc księżyculubZielone jajka i szynka.

Cofnij zegar.„Jeśli Twoje dziecko wydaje się zmęczone i zepsute w ciągu dnia lub odpada w chwili, gdy wyłączysz światło, prawdopodobnie przyda mu się więcej snu” - mówi West. Zazwyczaj roczek potrzebuje 14 godzin snu dziennie (w tym drzemek); dwulatek potrzebuje 13 godzin snu; cztero- i pięciolatki - 11 godzin; a dzieci w wieku 6 lat i starsze - 10 godzin. W przypadku dziecka poniżej czwartego roku życia możesz wydłużyć porę snu jednym ujęciem. W przypadku dziecka w wieku 4 lat i starszym, co kilka dni kładź ją do łóżka 10 minut wcześniej, aż osiągniesz właściwy czas.

uñas rojas blancas y azules fáciles

Odwilż pozornie znikąd

„Kiedy moja córka miała dwa i pół roku, zabrałem ją na spotkanieUlica Sezamkowa na żywo. Po koncercie nie chciała wychodzić. Krzyczała, płakała i nie trzymała mnie za rękę. Musiałem ją podnosić i nieść, gdy uderzała i kopała przez teatr i parking, a gdy próbowałem wsadzić ją do samochodu. - Melissa Gadd, 32 lata, Huntington Woods, MI

Co prawdopodobnie to spowodowało:Zatrzymywanie lub opuszczanie czynności; przełączanie czynności, np. wychodzenie z oglądaniaThe Wigglesubierać się do szkoły.

Co robić:

Daj jej znać.Powiedziano im, co mają robić, irytują dzieci. Więc spraw, by poczuła się zaangażowana w plan, informując ją dokładnie, kiedy nastąpi przejście, mówi Klein. Powiedz: „Gdy jeszcze trzy razy wbiegniesz w spryskiwacz, idziemy” lub „Kiedy skończysz przekąskę, opuszczamy plac zabaw”.

Twórz rytuały.„Dzieci mogą mieć napady złości, ponieważ czują się poza kontrolą” - mówi Klein. „Rytuały dają im poczucie bezpieczeństwa”. Może to być specjalny uścisk dłoni, który daje swojej najlepszej przyjaciółce, gdy randka się kończy, lub coś, co zawsze robi przed opuszczeniem parku, na przykład dwa razy popijając wodę z fontanny lub skacząc przez kwadraty z grami w klasy.

cómo hacer que un chico se caliente para ti

Zrób sobie przerwę.Pomiędzy zajęciami usiądź spokojnie z dzieckiem na ławce w parku lub w samochodzie przez kilka minut, aby mogło się odprężyć. Będziesz musiał zaplanować na to dodatkowy czas, ale może to zapobiec napadowi złości na następnym przystanku. (I to jest warte każdej dodanej sekundy!)

Chwal ją często.Kiedy Twoje dziecko nie budzi zamieszania, wychodząc z domu przyjaciela, parku rozrywki lub innej aktywności, doceń jej dobre zachowanie - mówi Maslin. Powiedz: „Jestem bardzo dumny z tego, jak słuchałeś, kiedy powiedziałem, że czas iść” lub „Fajnie było być z tobą na placu zabaw”. Dzieci uwielbiają pozytywne opinie, a zwracanie uwagi na dobre zachowanie zachęca je do tego, bez względu na to, w jakiej sytuacji się znajdują.

6 kroków, które powstrzymują napad złości

1. Nawiąż kontakt wzrokowy.`` Zamykanie oczu pomaga dzieciom wyrwać się z chwili i rozprasza je, aby mogły się uspokoić '' - mówi psycholog Bonnie Maslin, autorka książkiWybór bitew. Zejdź także do poziomu swojego dziecka, aby mówić - to pokazuje, że koncentrujesz się na jego słuchaniu.

2. Szept.„Dziecko, które krzyczy, nie słyszy szeptu. Zbliżając się do ciebie, by usłyszeć, często wyłączasz ich napad złości - mówi Stella Reid, znana jako Niania Stella w Fox'sNiania 911. Używanie cichego głosu również zapewnia spokój.

3. Naciśnij pauzę.Usiądź obok niej, delikatnie połóż dłoń na jej brzuchu i powiedz: „Oddychaj”. Ta technika zmusza Twoje dziecko do wyrwania się z napadu złości i pomaga mu się przegrupować.

4. Zapobiec wypadkowi.Jeśli Twoje dziecko robi coś, co może zranić ją lub kogokolwiek innego, owiń je ramionami i trzymaj mocno, ale delikatnie, aż się zrelaksuje.

5. Zrób sobie przerwę.`` Kiedy dzieci są naprawdę histeryczne, niewiele można zrobić, poza wyciągnięciem ich z miejsca, które wywołało napad złości '' - mówi dr Tova P. Klein, psycholog dziecięcy z Nowego Jorku. Podnieś je i spokojnie powiedz: „To jest dla ciebie takie trudne w tej chwili. Wrócimy innego dnia. Następnie uciekaj do toalety, samochodu lub zacisznego zakątka, aby pomóc im się wyciszyć.

6. Zignoruj ​​to.Jeśli jesteś w domu, nic nie rób, mówi pediatra z Nowego Jorku Michel Cohen, autor książkiNowe podstawy: niemowlęta od A do Z i opieka nad dziećmi dla współczesnego rodzica. Im mniej reakcji, tym rzadziej wpada w furię.