Niesamowita historia o tym, jak ta kobieta straciła 235 funtów i odzyskała pewność siebie

Niesamowita historia o tym, jak ta kobieta straciła 235 funtów bez operacji i została maratończykiem Dzięki uprzejmości Melissy King

Trzy lata temu,Melissa Kingzostała zdiagnozowana jako stan przedcukrzycowy i wielu lekarzy powiedziało, że jej waga 425 funtów prawdopodobnie skróci jej długość życia. Co gorsza, wiadomość nadeszła w czasie, gdy związek Melissy z mężem wydawał się całkowicie rozpadać.



„Byłam bardzo przygnębiona, a jedzenie było moją kulą” - Melissawyjaśnił.„To była jedyna rzecz, do której mogłem się zwrócić, kiedy wszystko wokół mnie wydawało się rozpadać”.

Mimo że osiągnęła najwyższą wagę w 2012 roku, Melissa mówi, że zmagała się z przyrostem masy ciała przez całe swoje młodzieńcze i nastoletnie lata. Wspomina, że ​​była „grubym dzieciakiem” w szkole i bezmyślnie jadła, aby poradzić sobie z trudnościami związanymi z brakiem dorastania ze swoim biologicznym ojcem. Ale przede wszystkim Melissa mówi, że jej waga naprawdę wymknęła się spod kontroli, kiedy jej ojczym zmarł tuż po ślubie. W tym czasie Melissa nie mogła zrobić wielu rzeczy, takich jak zmieszczenie się na fotelu w samolocie, zapięcie pasów lub pokonywanie długich dystansów bez uczucia zmęczenia.



Balon, Biżuteria, Zaopatrzenie imprez, Półka, Telewizor, Ramka na zdjęcia, Urządzenie wyświetlające, Roślina doniczkowa, Telewizor, Dzięki uprzejmości Melissy King Nos, usta, oko, podbródek, radość, wyraz twarzy, modne dodatki, szyja, biżuteria na ciało, biżuteria, Dzięki uprzejmości Melissy King

„Przegapiłem nurkowanie z rurką w Meksyku i na Hawajach. Nie mogłam iść na piesze wędrówki, zapinać pod zamek błyskawiczny ani skoczyć ze spadochronem - wszystko o czym marzyłam - powiedziała Melissa. „Myślę, że w tym momencie, siedząc na kanapie, wiedziałem, że muszę coś zmienić”.

I to jest dokładnie to, co zrobiła. W kwietniu 2012 roku Melissa obiecała schudnąć w naturalny sposób bez pomocy jakichkolwiek pigułek lub operacji. Dołączyła do programu online Weight Watchers i nauczyła się jeść z umiarem oraz praktykować zdrowe nawyki żywieniowe. Jeśli chodzi o dietę, Melissa zaczęła zamieniać biały chleb i makarony na produkty pełnoziarniste oraz wycinać razem fast food i napoje gazowane. Kupiła też dwie wagi - jedną, która może pomieścić do 450 funtów, a drugą do jedzenia - aby mogła ważyć się raz w tygodniu.

Po zaledwie trzech miesiącach Melissa schudła 40 funtów i zdecydowała, że ​​nadszedł czas, aby dodać ćwiczenia. Melissa zaczęła od pięciu minut na orbitreku i ostatecznie była w stanie spędzić nawet godzinę na maszynie treningowej.



Kiedy straciła na wadze, Melissa postanowiła wprowadzić dla siebie bardziej pozytywne zmiany. W końcu porzuciła pracę i małżeństwo, po tym, jak zdecydowała, że ​​oboje sprawiają, że jest nieszczęśliwa i zaczęła wędrować, biegać i spotykać się z kimś nowym. Niedawno ukończyła nawet swoje pierwsze 5K.

Noga, rękaw, spodnie, ciało ludzkie, odzież wierzchnia, na stojąco, talia, wakacje, dżins, tułów, Dzięki uprzejmości Melissy King

W końcu Melissa była w stanie stracić ponad połowę masy ciała w ciągu zaledwie dwóch lat i pozbyć się ryzyka cukrzycy. Ale co najważniejsze, znalazła szczęście, którego zawsze szukała.

Rękaw, ciało ludzkie, ramię, klatka piersiowa, selfie, telefon komórkowy, tułów, talia, Dzięki uprzejmości Melissy King

(H / T:Codzienna pocztai GoFundMe )