Możesz teraz wykonywać trening brzucha Iskry Lawrence
youtube Jednym z najgłupszych nieporozumień na temat ćwiczeń jest to, że służą one głównie do utraty wagi. Jest mnóstwo korzyści do wypracowania, w tym dobre samopoczucie i bycie zdrowym człowiekiem, coś, o czym możesz być świadomy, jeśli kiedykolwiek ukończyłeś zajęcia spinningowe i pomyślałeśCzuję się niesamowicie niesamowicie. Ćwiczenia to sposób na dbanie o swoje ciało, a nie bezlitosną karę.
Plan de comidas de 1200 calorías por día
A do tego Iskra Lawrence - twoja ulubionamodel pozycji ciała- podzieliła się swoim treningiem abstynencyjnym ze swoimi obserwatorami nayoutube, po wielu prośbach od jej zwolenników.
„Wielu z was prosiło, więc w końcu zrobiłem wam wideo z moich ulubionych ćwiczeń AB!” napisała wPost na Instagramie. „Jest to również czas rzeczywisty, więc dosłownie opracowuję z wami zero edycji, abyście mogli zobaczyć, jak to robię innnn”.