Warzywny Pad Thai - Styczeń 2022

[wynik oceny = „3,00”]

Nie musisz kupować jedzenia na wynos dzięki temu prostemu Warzyw Pad Thai. Jest też zdrowszy niż na wynos: tylko 393 kalorie na porcję!

Reklama - czytaj dalej poniżej Cal / Serv:393Plony:4Czas przygotowania:0godzinypiętnaściemin Czas gotowania:0godzinypiętnaściemin Czas całkowity:0godziny30min Składniki1/2 funta płaski makaron ryżowy do. Tajski słodki sos chili 2 łyżki stołowe. sos sojowy o niskiej zawartości sodu 2 łyżki stołowe. sos rybny dwa limonki 1 Limonka 2 łyżki stołowe. olej rzepakowy 2 łyżeczki. mielony czosnek 2 łyżeczki. starty świeży imbir 3/4 funta Gorczyca 1 duża czerwona papryka 2 Cz. rozdrobniona marchewka 6 szalotki 3 duże jajka kiełki fasoli 2 Cz. świeże liście kolendry Siekane suche prażone orzeszki ziemneTen moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści w ich witrynie internetowej. Wskazówki
  1. Zagotuj 6 filiżanek wody w dużym rondlu; dodaj makaron, wymieszaj, aby się rozdzielił, a następnie przykryj i zdejmij z ognia. Odstaw na 4 minuty, mieszając raz lub dwa razy, aż zmiękną. Drenaż; spłucz zimną wodą. W małej filiżance połącz sos chili, sos sojowy, sos rybny i sok z limonki.
  2. Podgrzej 1 1/2 łyżki oleju na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką lub woka na średnim ogniu. Dodaj czosnek i imbir; smażyć 30 sekund lub do momentu aż zaczną pachnieć. Dodaj zieleninę i przykryj pokrywką na 2 minuty lub do zwiędnięcia. Dodaj paprykę, marchewkę i cebulę; Smaż przez 4 minuty lub do momentu, aż warzywa staną się kruche. Wyjąć warzywa do miski.
  3. Podgrzej patelnię. Dodaj pozostały olej. Gdy będzie gorące, dodaj jajka i mieszaj, aż się zetknie. Dodaj do miski z warzywami.
  4. Podgrzej patelnię, dodaj sos chili i zagotuj. Dodaj makaron; delikatnie wymieszaj widelcem do makaronu przez 1 minutę, aby obtoczyć. Umieść warzywa i jajka na patelni. Gotuj, wrzucając widelcem do makaronu, przez 3 minuty lub do momentu, aż będzie gorący, a makaron będzie miękki. W razie potrzeby dodaj kiełki fasoli.
  5. Przełóż do miski z kolendrą i wymieszaj. W razie potrzeby posyp orzeszkami ziemnymi. Podawać z kawałkami limonki.
Pad warzywny Thai Ellen Silverman3,00 5

Nie musisz kupować jedzenia na wynos dzięki temu prostemu Warzyw Pad Thai. Jest też zdrowszy niż na wynos: tylko 393 kalorie na porcję!