Burgery Krewetki z Salsą Mango-Awokado - Styczeń 2022

[wynik oceny = „5,00”]

Aby uzyskać lżejszą, zdrowszą wersję zwykłego dania z grilla, spróbuj tych krewetkowych burgerów ze słodką, kremową salsą owocową.

Reklama - czytaj dalej poniżej Cal / Serv:390Plony:4Czas przygotowania:0godziny25min Czas gotowania:0godziny10min Czas całkowity:0godziny35min Składniki Sos Mango-Awokado:1 małe dojrzałe mango 1 małe, mocno dojrzałe awokado Hass 1/4 c. czerwona papryka 2 łyżki stołowe. pokrojona czerwona cebula 1 1/2 łyżki. świeży sok z limonki 1 1/2 łyżki. posiekana kolendra 1/4 łyżeczki. Sól koszerna 1/4 łyżeczki. czarny pieprzBurgery:dwa kromkę białego chleba kanapkowego 1 1/2 funta Krewetka 2 łyżki stołowe. grubo posiekana kolendra 2 łyżki stołowe. posiekany świeży szczypiorek 1 łyżeczka. pasta z czosnku 1/4 c. drobno pokrojona rzodkiewka 1/4 c. drobno pokrojony seler 2 łyżki stołowe. majonez o niskiej zawartości tłuszczu 1 łyżeczka. starta skórka z cytryny 1 łyżka. sok cytrynowy 3/4 łyżeczki. Sól koszerna 1/4 łyżeczki. świeżo zmielony czarny pieprz 4 pełnoziarniste bułeczki do hamburgerów sezamowych 1 Cz. mieszane warzywa sałatkoweTen moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści w ich witrynie internetowej. Wskazówki
  1. Sos:Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
  2. Burgery:Zmiksuj chleb w robocie kuchennym, aż utworzą się drobne okruchy; przełóż do miski. Dodaj krewetki, kolendrę, szczypiorek i pastę czosnkową do robota kuchennego i rozdrabniaj, aż krewetki zostaną drobno posiekane i uformuj grubą pastę (nie przecieraj - pamiętaj, aby zostawić trochę tekstury).
  3. Dodaj mieszankę krewetek do chleba i okruchów wraz z rzodkiewką, selerem, majonezem, skórką z cytryny, sokiem z cytryny, solą i pieprzem; mieszać, aby połączyć. Zwilżonymi dłońmi delikatnie uformuj 4 hamburgery o grubości około 2,5 cm. Burgery w lodówce.
  4. Przygotuj grill na świeżym powietrzu ze średnio gorącym ogniem (lub podgrzej patelnię grillową z płytą kuchenną na średnim ogniu). Spryskaj burgery z obu stron sprayem do gotowania. Grilluj przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż będą zarumienione i po prostu ugotowane w środku. Opiekaj bułeczki na grillu 1 do 2 minut. Połóż sałatkę na dnie bułek i na wierzchu z burgerami. Burgery polej łyżką salsy i przykryj wierzchami bułek. Podawaj z pozostałą salsą.
burgery krewetkowe z salsą z mango i awokado Z Poulosem5,00 5

Aby uzyskać lżejszą, zdrowszą wersję zwykłego dania z grilla, spróbuj tych krewetkowych burgerów ze słodką, kremową salsą owocową.