Smażony Kurczak z Smażonym Szpinakiem i Marchewką - Październik 2021

Lekka, cytrynowa, z dodatkiem czosnku i imbiru, ta chińska smażona smażona na patelni jest pełna witamin A i C. Reklama - Czytaj dalej Poniżej Wydajność:4Składniki Kurczak:1 lb. kotlety z kurczaka 1/4 łyżeczki. Sól 2 łyżeczki. olej roślinny 1 może rosół z kurczaka 1 łyżeczka. obrany, starty świeży imbir dwa ząbek czosnku 1 łyżka. sok cytrynowy 1 łyżka. kochanie 1 łyżeczka. skrobia kukurydziana 2 łyżeczki. jestem wierzbąSmażenie na patelnię:2 łyżeczki. olej roślinny 1 łyżeczka. starty, obrany świeży imbir dwa ząbek czosnku 1 opakowanie rozdrobnionej marchewki dwa opakowanie świeżego szpinaku Gotowany ryżTen moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści w ich witrynie internetowej. Wskazówki
  1. Dopraw kurczaka solą. Ugotuj kurczaka na rozgrzanym oleju na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką (w razie potrzeby partiami), na złoty kolor z obu stron, 4 do 6 minut. Zdejmij z patelni i trzymaj w cieple.
  2. Odstaw 1/2 szklanki bulionu do smażenia. Dodaj imbir i czosnek na patelnię; gotować 30 sekund. Dodaj pozostały bulion, sok z cytryny i miód; zagotuj. Wymieszaj skrobię kukurydzianą z sosem sojowym, a następnie wymieszaj z sosem i gotuj 1 minutę. Polej sosem kurczaka.
  3. Do smażenia na patelni wytrzyj patelnię. Gotuj imbir i czosnek na rozgrzanym oleju 30 sekund. Wymieszać z marchewką; gotować 2 minuty. Dodaj 1/2 szklanki bulionu i szpinaku, po garść na raz, mieszając, aż szpinak zwiędnie. Podawaj kurczaka z ryżem i warzywami.
Czerwona książkaLekka, cytrynowa, z dodatkiem czosnku i imbiru, ta chińska smażona smażona na patelni jest pełna witamin A i C.