Dołącz do Gwyneth and Tracy Fit Club - Grudzień 2022

O tym, jak Gwyneth obchodziła swoje 40. urodziny: Brian Bowen SmithGwyneth Paltrow i jej koleżanka Tracy Anderson wspólnie pokonali złych chłopaków, bluesa i cellulit. Już teraz zajrzyj do wywiadu na okładce.Zobacz galerię 5Zdjęcia O tym, jak Gwyneth obchodziła swoje 40. urodziny: Brian Bowen Smith 1z 5O problemach z ciałem Gwyneth (tak, miała trochę)

Tracy: `` Gwyneth miała nadwagę, której nie mogła zrzucić z ciąży z Mosesem i musiała nabrać formy do swojego pierwszego filmu akcji,Człowiek z żelaza”.

Gwyneth: „Z moją córką było łatwiej, ale tym razem, bez względu na to, co zrobiłem, utknąłem. Nie mogłem podnieść ciężaru. Ale spotkałem Tracy i była tą siłą od chwili, gdy ją spotkałem. Ściągnęła mi spodnie. Nigdy tego nie zapomnę. Powiedziała: „O mój Boże, wow, jestem po prostu taka zaskoczona, bo tak dobrze wyglądasz w ubraniach”. Nie spodziewałem się tego. ''



Gwyneth, o znaczeniu swoich 40. urodzin: Brian Bowen Smith dwaz 5O tym, jak Gwyneth obchodziła swoje 40. urodziny „Rankiem w moje 40. urodziny moje dzieci i mąż obudzili mnie uściskami i prezentami, a ja rozpoczęłam najlepszy tydzień w moim życiu. Czuję się naprawdę szczęśliwa mając 40 lat, teraz, gdy jestem po drugiej stronie tego. Zdecydowanie było pewne nieprzyjemne oczekiwanie. Ale jestem zdumiony tym, co udało mi się osiągnąć, że utrzymywałem ważne relacje i mam tak niesamowite koleżanki, że mam dwoje zabawnych, pięknych dzieci, które mogą dać mi prawdziwe życie. W pewnym sensie czuję, że nikt nie powinien podejmować ważnych decyzji życiowych przed czterdziestką. Wtedy wszystko zaczyna się układać i stawać jasne ”. Na Gwyneth Brian Bowen Smith 3z 5Gwyneth, o znaczeniu jej czterdziestych urodzin „Popełniłem w życiu wiele błędów, ale mam szczęście wiedzieć, jakie one są. Potrafię rozpoznać swoje ograniczenia, wybaczyć sobie i świętować fakt, że dotarłem na te ważne urodziny, przekazując informacje, których potrzebuję, aby dokonywać poprawek ”. O zaskakującym atutie Tracy Brian Bowen Smith 4z 5O zaskakującym atutie metody Tracy

Gwyneth: „To czyniło takie cuda dla mojego życia, mojej pewności siebie, mojego życia seksualnego, wszystkiego”.

¿Starbucks tiene bebidas sin azúcar?

Tracy: „Kiedy czujesz się najlepiej, jesteś bardziej pewny siebie w łóżku, to nie jest seks pod przykryciem przy świetle dziennym. To bardziej jak: `` Spójrz na to! ''

Więcej od Gwyneth i Tracy: Brian Bowen Smith 5z 5Więcej od Gwyneth i Tracy

Aby dowiedzieć się więcej od znajomych, weź styczniowy numer REDBOOK (w kioskach 18 grudnia).