Wypróbowałem różne produkty CBD, aby sprawdzić, czy rzeczywiście łagodzą mój ból podczas biegania
Eliana Petrides Zanimpandemiahit, trenowałem do biegania wNowy JorkMaraton w listopadzie z okazji 50-lecia wyścigu. Zacząłem biegać w wyścigach dopiero w 2019 roku, kończąc moje pierwsze 5 km i dodatkowe osiem wyścigów, aby oficjalnie zakwalifikować się do odwołanego maratonu. Nie mam budowy biegacza - wymaga to dużo wytrwałości, rozciągania i ciężkiej pracy. Miałem jedną drobną kontuzję, ciągnąc za siebieZespół ITw nodze, co prowadzi do kilku miesięcy przerwy od biegania. Z nadchodzącym bólem szukałem rozwiązań, które pozwolą nie czuć się przez cały czas obolałym i napiętym. Nie próbując wcześniej produktów CBD, zacząłem badać i rozmawiać z ludźmi z branży, aby sprawdzić, czy te produkty są zbyt dobre, aby mogły być prawdziwe.
Kannabidiol(potocznie nazywany CBD) to kannabinoid - rodzaj związku występującego w konopiach indyjskich. W przeciwieństwie do bardziej znanego kannabinoidu THC (tetrahydrokannabinol), CBD to robiniewytwarzają haj. W przypadku stosowania miejscowego można go nakładać na dowolny obszar ciała w celu złagodzenia problemów, takich jak: bolesność, stany zapalne i podrażniona skóra. W przypadku produktów spożywczych CBD może pomóc w walce z lękiem, bezsennością i przewlekłym bólem. Nie mając nic do stracenia, wypróbowałem różne marki w tej rozwijającej się branży, aby sprawdzić, czy produkty CBD rzeczywiście złagodzą mój ból podczas biegania - a oto moje odkrycia.
Eliana Petrides Therabody właśnie wypuścił swoją pierwszą w historii markę CBD, TheraOne (pieczęć USDA Certified Organic), aby zapewnić konsumentom dobre samopoczucie w nowy sposób. Wypróbowałem Revive Stick przed biegiem, a następnie Revive Balm po biegu.
Kiedy nałożyłem balsam przed biegiem po rozciągnięciu, zdecydowanie poczułem, że ból nóg w pobliżu opaski IT znacznie złagodniał w ciągu 10 minut. Zapach jest bardzo silny, ale kiedy zacząłem biegać na zewnątrz, zapach zniknął w ciągu kilku minut. Idąc dalej, prawdopodobnie zgłosiłbym się tylko przed biegiem, ponieważ nie wydawało mi się to konieczne, kiedy skończyłem - zwłaszcza, że po większości biegów po prostu wskakuję pod prysznic.
Eliana Petrides Odporność zdecydowanie najlepiej pachnie z produktów, z których próbowałem. W przypadku CBD konsystencja i zapach mentolu są bardzo podobne do Icy Hot. Jeśli nie pachnie dobrze, nie zamierzam pocierać nim wszystkich nóg. Jednak ich sportowy krem CBD ze świeżej mięty i trawy cytrynowej pachniał tak ładnie, że nie mogłem się doczekać zastosowania balsamu. Butelka jest łatwa w transporcie i aplikacji. Mniej znaczy więcej - potrzebowałem tylko jednej pompy na nogę. Zwykle nakładałem to około 10 minut przed biegami. Odkąd mój ból ustąpił, poczułem, że jestem w stanie wydłużyć swój krok, dając mi lepsze kroki.
Eliana Petrides Chciałem wypróbować Feals, ponieważ jest to jedyna marka CBD, którą znalazłem, która działa jako usługa subskrypcyjna - tak łatwa jak codzienne przyjmowanie witaminy. Chociaż jest to jadalne, chciałem się upewnić, że rozumiem, jak może to pomóc w moim bólu, jednocześnie stosując miejscowy. Dla kogoś takiego jak ja, który nigdy wcześniej nie próbował CBD, oferują lot, podczas którego mogłem wypróbować różne mocne strony. Poleciłbym również porozmawiać z lekarzem.
W przypadku produktów spożywczych chodzi bardziej o to, co Tynieczuć. Po kilku tygodniach użyłem najniższej siły i nie miałem żadnych problemów. Bałem się odrętwienia po zażyciu zbyt dużej ilości, ale tak się nie stało. To nie jest lekarstwo na wszystko, ale przyjemne jest dodanie witamin do mojej porannej rutyny.
Eliana Petrides W przeciwieństwie do innych marek, które wypróbowałem,Wybrany poziommiałem aplikację, która stała się moim celem. Mógłbym zabrać go ze sobą na tor, a produkt nie wchodzi mi na ręce jak balsamy tam, gdzie muszę go wcierać. To, co lubię w tych dwóch produktach, to dawkowanie. Roll-on to 600 mg, a krem ma dwukrotnie większą moc przy 1200 mg.
Po wypróbowaniu tych marek będę nadal używać aktualnych produktów. Ze względu na moje potrzeby jako aktywnego biegacza nie czułem, że opcje spożycia bezpośrednio wpływają na bolesność nóg. W trakcie tego eksperymentu stwierdziłem, że szybciej dochodzę do siebie po biegach, gdy wcześniej zastosowałem CBD. Hype jest ważny, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie jest to magiczna mikstura. W miarę upływu czasu nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, czy moje tempo biegu poprawi się, gdy będę nadal używać balsamu CBD.