Jak przestać mieć obsesję na punkcie kogoś: 10 kuloodpornych sposobów na wyciągnięcie go z twojego systemu
Jeśli kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której nie możesz przestać myśleć o kimś dzień i noc, są oni tylko stałymi mieszkańcami twojego umysłu.
Są tam 24/7, nigdy nie chcą wyjeżdżać. Wiesz, że masz obsesję na próżno i to nie czyni cię szczęśliwym, ale po prostu nie wiesz, jak przestać mieć obsesję na punkcie kogoś.
Bez względu na to, czy miałeś z kimś coś bardziej intymnego, czy po prostu się dla niego kręcisz bez powodu, wzór jest taki sam; myślisz o nich przez cały czas, gdziekolwiek pójdziesz, cokolwiek zrobisz, zawsze są gdzieś z tyłu twojego umysłu.
Może miałeś już okazję porozmawiać z kimś innym.
como adelgazar con depresión
Ale twoja obsesja trzyma cię jako zakładnika i masz nadzieję, że pewnego dnia coś może się zmienić, po prostu trzymasz się ich tak uparcie, że nie możesz dać komuś innemu szansy.
Czasami nie widzisz, że jest ktoś inny, ponieważ twoja obsesja zasłania ci widok. Najgorsze jest to, że też nie widzisz siebie.
Nie widzisz, że życie daje ci nowe możliwości każdego dnia, gdybyś po prostu oszalał i złapał je.
Zdajesz sobie sprawę, że czas się zmienić. Niekoniecznie ruszaj się, ale po prostu się ruszaj. Zrób kilka kroków do przodu, ponieważ masz wrażenie, że utknąłeś w tym samym miejscu przez długi czas.
Najgorsze, co można zrobić, to nic nie robić. Ale jeśli nie wiesz, od czego zacząć, oto kilka kuloodpornych sposobów na pozbycie się obsesji z systemu:
1. Uświadom sobie, że masz obsesję.
Czasami osoba, której najbardziej okłamujemy, to ta, która patrzy na nas w lustrze.
Na tym świecie nie ma nikogo, kogo moglibyśmy tak łatwo oszukać, jak siebie samego. Dlatego musimy cofnąć się o krok i być realistami.
To najtrudniejsza część, przyznanie sobie, że mamy problem.
Wiem, że brzmi to tak, jakbyśmy byli na odwyku, ale to wszystko, osoba, którą mamy obsesję na punkcie, jest naszym lekiem z wyboru i im szybciej zdamy sobie sprawę, że mamy problem, tym szybciej będziemy mogli przejść dalej .
2. Przejdź do przyczyny.
Nigdy nie chodzi o drugą osobę, zawsze chodzi o ciebie.
Musi być jakiś powód, który skłonił nas do przejścia w stan obsesji. Może mieliśmy zbyt wiele złych przerw w życiu.
Może każdy poprzedni związek był z niegodnym toksycznym mężczyzną, a nasz wymarzony facet jest jak powiew świeżego powietrza.
Może jesteśmy trochę samotni (choć to najtrudniejsza rzecz do przyznania) i stworzyliśmy coś z tego faceta, co uczyniło go bardziej snem niż rzeczywistością.
Cokolwiek to jest, im szybciej poznamy przyczynę, jego idealny obraz zacznie znikać z naszego umysłu.
3. Wyklucz się z mediów społecznościowych.
Media społecznościowe to klątwa i błogosławieństwo w jednym.
Są świetnymi formami komunikacji, nauki nowych rzeczy i dobrej zabawy. Z drugiej strony dają nam przywileje prześladowania, których nigdy nie uważaliśmy za możliwe.
Spędzamy więc dni, badając, gdzie on był, z którymi gapimy się na jego zdjęcia, obsesję na punkcie jego postów.
Doprowadza nas do szału, ponieważ mamy go na ekranie, ale nie mamy go w życiu. Więc najlepiej jest na jakiś czas dezaktywować konta w mediach społecznościowych lub po prostu zaprzyjaźnić się z nim.
To jeden z najbardziej pomocnych kroków, w przeciwnym razie pogłębiamy się, śledząc ich konta w mediach społecznościowych.
4. Zrób fizyczny dystans.
lo que todo hombre quiere para navidad
Powiedzenie „poza zasięgiem wzroku, poza zasięgiem umysłu” nie istnieje bez powodu.
Kiedy nie spędzasz czasu blisko nich, łatwiej jest ci o nich zapomnieć. Za każdym razem, gdy je widzisz, twoja obsesja rośnie.
Więc jeśli spotykasz się z tymi samymi ludźmi lub odwiedzasz te same miejsca, powstrzymaj się od tego. Na początku będzie ciężko, ale z czasem będzie łatwiej.
5. Unikaj kontaktu z nimi.
nicole kidman y keith urban kids
Jeśli znajdujesz się w sytuacji, w której od czasu do czasu wysyłasz SMS-y lub dzwonisz do siebie, po prostu pogłębiasz rany. Zachowaj dystans.
Powiedz mu, że jesteś zajęty pracą, nauką lub wszystkim, co tylko możesz wymyślić, a po prostu nie masz czasu na wysyłanie SMS-ów.
Ta droga jest prawdopodobnie najtrudniejsza, ale udawana przyjaźń nigdy nie przyniosła pożytku nikomu.
6. Skoncentruj się na sobie.
Istnieje mnóstwo rzeczy, które możesz, a nawet powinieneś robić teraz zamiast obsesji na jego punkcie. Skoncentruj się na nich.
Popraw swoje życie. Pracuj nad sobą dla siebie. Za kilka lat będziesz wdzięczny, że to zrobiłeś.
Są lepsze rzeczy do zrobienia, więc przenieś swój tyłek z tej kanapy i idź. Cały świat jest tam.
Czas jest cenny i marnujecie go. Możesz zrobić lepiej.
7. Więcej kontaktów towarzyskich.
Prawdopodobnie nie masz dużo czasu dla znajomych, ponieważ jesteś zbyt zajęty obsesją. Widzisz problem.
Dzwoń do znajomych, spotykaj się z nimi i rozmawiaj z nimi o czymkolwiek innym niż marzycielskim facecie z obsesją.
Istnieje wiele tematów do wyboru. A czas spędzony z przyjaciółmi to najlepsza terapia dla Ciebie.
8. Bądź odważny.
Zrób coś, czego nigdy wcześniej nie robiłeś.
mejor base para piel seca 2017
Coś, co chcesz zrobić, ale może być nieco poza twoją strefą komfortu.
Możesz zrobić wszystko, na przykład wyskoczyć ze spadochronu z samolotu, zapinać na zamek błyskawiczny, jeździć konno, jeździć na rowerze, wszystko naprawdę; wszystko zależy od twoich preferencji.
W każdym razie zmiana jest najlepszym lekarstwem. Nawet rozważ podróż do miejsca, w którym nigdy wcześniej nie byłeś.
Zmiana scenerii zmienia perspektywę, więc możesz zdać sobie sprawę, że nie wszystko jest tak, jak je sobie wymyśliłeś.
9. Uznaj, że nie jest aż tak doskonały.
On nie jest idealny, właśnie go stworzyłeś.
Może mieć wiele cech i naprawdę możesz czuć, że na tym świecie nie ma nikogo takiego jak on, ale to nie może być dalsze od prawdy.
Jesteś nim zauroczony, więc stworzyłeś w swojej głowie ten obraz, który nie ma związku z prawdziwym nim. Nie jesteś zakochany, masz obsesję.
10. Nie próbuj przestać o nim myśleć.
To najlepsza odpowiedź na pytanie „Jak przestać mieć obsesję na punkcie kogoś?” - po prostu nie próbuj.
Im więcej spróbujesz, tym bardziej będzie on miał na myśli. Zauważ, że większość tych kroków nie ma z nim nic wspólnego, ale ma wszystko z tobą.
Najważniejsze jest to, że musisz skoncentrować się na sobie.
Po prostu robisz „ty” dla odmiany. Przeżyj swoje życie w pełni, a on po prostu zniknie z twoich myśli, nawet nie wkładając żadnego wysiłku w nie myślenie o nim.
