Jak przejść ze związku w 10 krokach bez wysiłku?

Jak przejść ze związku w 10 krokach bez wysiłku?

Kiedy przechodzisz przez druzgocący rozpad, jedyne, co chcesz wiedzieć, to jak:odejść od związkuto się właśnie skończyło. Czy istnieje magiczne zaklęcie, które może ci pomóc? Czy istnieje sekretny przepis na złagodzenie bólu i odejście od przeszłości w przeszłość?



Muszę cię rozczarować, ale odpowiedź brzmi nie. Niemniej jednak są ludzie tacy jak ja, którzy przeszli przez to samo i są żywym dowodem, że uzdrowienie iodpuscic sobiejest możliwe.



W przeciwieństwie do ciebie, musiałam spędzić miesiące zastanawiając się, jak naprawić złamane serce. Ale w końcu nauczyłem się, jak to robić.



I to jest Twoja szansa, aby uczyć się z mojego doświadczenia.Zwróć więc szczególną uwagę na to, co zamierzasz przeczytać, ponieważ jest to najbliższa tej magicznej formule, o którą pytałeś.

10 sposobów na wyjście ze związku

Pozwolenie ex odejść nie jest czymś, co robisz bez wysiłku.To proces, a jeśli nie robiłeś tego wcześniej, potrzebujesz szczegółowych wskazówek.



Dokładnie to dostaniesz.Oto szczegółowy 10-etapowy program, jak wyjść ze związku.



1. Podejmij ostateczną decyzję

wyimaginowana kobieta siedząca na kanapie

Nienawidzę ci tego mówić, ale rozpoczęcie tego procesu w zdrowy sposób jest prawdopodobnie najtrudniejszym krokiem. Nie mówię o trudnej rozmowie, którą musisz przeprowadzić ze swoim byłym, ani o znalezieniu nowej znaczącej drugiej osoby.



Mówię o rozmowie, którą musisz odbyć ze sobą przede wszystkim. Pamiętaj o jednej rzeczy: to Ty jesteś tutaj najważniejszy.



Dlatego musisz mieć 100% pewności, że chcesz zerwij się ze swoim romantycznym partnerem . Nie rób tego w ferworze tylko dlatego, że kilka godzin temu pokłóciliście się o siebie lub dlatego, że ogarnia was chwilowy gniew.

Pamiętaj, że to poważna decyzja i musisz ją podjąć spokojnie.

Jednym z pierwszych błędów, które ludzie popełniają w tym momencie, jest zerwanie ze złości. Chcesz zostawić swoje SO tylko po to, żeby się z nimi wyrównać.

Zranili cię i uważasz, że to najlepszy sposób na złamanie im serca. Zaufaj mi – tak nie jest.

Nie rób tego również, jeśli spodziewasz się, że wrócą za tobą. Zapomnij o całości Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść filozofia; Twoim ostatecznym celem nie jest testowanie ich miłości. To tylko twoje ego mówi i nie powinno to być częścią twojego procesu decyzyjnego.

cómo tener el mejor orgasmo para un hombre

Skąd wiedzieć, że to właściwy telefon

Ale skąd wiesz, że zerwanie z kimś jest właściwą rzeczą? Jest to szczególnie trudne do zrealizowania, gdy w grę wchodzą nadal silne uczucia (zwłaszcza jeśli są one jednym ztrzy miłości w życiujak twoja pierwsza miłość).

Nie martw się – nie każę ci całkowicie ignorować swoje emocje podczas wykonywania tego połączenia. Tak, byłoby to mądre posunięcie, ale jest to prawie niemożliwe.

Niemniej jednak,Poproszę o skupienie się twoja kompatybilność . Zadaj sobie pytanie, czy twój romans ma przed sobą jakąś przyszłość.

Czy ta osoba sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy? Czy jesteś z nimi tylko z przyzwyczajenia? Czy stały się twoją strefą komfortu, czy naprawdę widzisz, jak się starzejesz obok nich?

Wyobraź sobie swoje życie bez nich

Oto eksperyment. Spróbuj wyobrazić sobie swoją przyszłość bez partnera. Tak, na początku boli. W końcu spędziliście razem dużo czasu i to jest zupełnie normalne.

Ale czy widzisz siebie szczęśliwszego? Widzisz więcej wolności? Czy widzisz, że bardziej cieszysz się życiem?

Jeśli tak jest – czas puścić ten związek. Pamiętaj tylko raz: nie planuj powrotu po podjęciu tej decyzji.

2. Łzy to słowa, których twoje serce nie potrafi wyrazić

smutna kobieta w płaszczu siedzi na molo

Kiedy pytasz ludzi, jak wyjść ze związku, wiele osób powie Ci, żebyś się zahartował i był dorosły w tej całej sytuacji. Oczywiście oznacza to, że powinieneś zachowywać się tak, jakby nic się nie stało i w mgnieniu oka ruszyć ze swoim życiem.

Cóż, powiem ci, że nie ma absolutnie nic dojrzałego w radzeniu sobie z takim zerwaniem. Ta rada pomoże ci odłożyć ból.

Tłumienie emocji

Bądźmy szczerzy: większość ludzi wstydzi się swojego bólu. Wstydzą się okazywać ból, gdy ich romantyczny związek się kończy. Nie chcą być postrzegani jako słabi i wrażliwi.

Więc co oni robią? Chowają swoje negatywne emocje tak głęboko, jak tylko mogą. Oczekują, że ból magicznie zniknie, jeśli udają, że go nie ma.

Cóż, newsflash: proces gojenia nie działa w ten sposób. W rzeczywistości tłumienie emocji może tylko pogorszyć sytuację.

W jaki sposób? Kiedy tłumisz swoje emocje, w końcu znajdują wyjście. Kiedy najmniej się tego spodziewasz, eksplorują prosto w twoją twarz.

Możesz albo byćśni o twoim excały czas wyzywając innych ludzi po imieniu, czy coś w tym stylu. Tak czy inaczej, to twoja podświadomość każe ci radzić sobie z tłumionymi emocjami.

Aby tak się nie stało, proszę pozwól sobie na zdrowe uzdrowienie. Jeśli masz ochotę płakać, płacz. Jeśli czujesz, że krzyki Ci pomogą, to właśnie to powinieneś zrobić.

Twoje złamane serce spowodowało ból, a to jest naturalna reakcja twojego ciała i umysłu na wszystko, przez co przeszłaś. W końcu jesteś tylko człowiekiem, więc nie bądź dla siebie surowy tylko dlatego, że masz ludzkie reakcje.

Oczywiście nie oznacza to, że spędzisz wieczność płacząc i rozpaczając nad swoją smutną wiarą. Ale na początek potraktuj to jako część swojej samoopieki.

3. Uzyskaj system wsparcia

dwóch przyjaciół siedzi przy stole i rozmawia przy kawie

Przezwyciężenie przeszłego związku boli. Boli tak bardzo, że czasami sam nie będziesz w stanie tego zrobić.

I to jest w porządku.Nie ma nic wstydliwego w proszeniu o pomoc i pozwalaniu innym, by ci pomogli w potrzebie.

To nie czyni cię słabym ani miękkim. W końcu po to są Twoi bliscy.

Proszę, powiedz swoim najlepszym przyjaciołom i najbliższym członkom rodziny, że przechodzisz ciężki okres po rozstaniu. Nie wstydź się powiedzieć im, że ich potrzebujesz i że naprawdę możesz ich użyć jako ramienia do płaczu.

Daj spokój – jestem pewien, że dla nich zrobiłbyś dokładnie to samo. Prawda jest taka, że ​​nie możesz oczekiwać, że wszyscy będą do Twojej dyspozycji 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i odłożą swoje życie na bok tylko dlatego, że znajdujesz się w sytuacji awaryjnej. Ale jestem pewien, że nikt cię nie odrzuci.

Nowi przyjaciele i nowe hobby

Poza tym może to byćświetna szansa na poznanie niektórych nowi przyjaciele .Masz cały ten wolny czas, który marnowałeś na swojego byłego, więc jest to najlepsza okazja, aby przekierować swoją energię gdzie indziej.

Dlaczego nie zacząć? nowe hobby także?Nie tylko pomoże ci poznać nowych ludzi, ale także odwróci twój umysł od początkowego problemu.

Związek jaki masz ze sobą

Ale pod koniec dnia najważniejsza jest zdrowa relacja z samym sobą. Gorąco zachęcam do polegania na pomocy najlepszych przyjaciół i członków rodziny, ale nawet jeśli możesz nie być tego świadomy, jesteś swoim własnym najsilniejszym systemem wsparcia.

Pozwól, że opowiem ci mały hack.Spróbuj potraktować siebie tak, jak traktujesz przyjaciela, który przechodzi rozstanie.

Co byś im powiedział? Jaką radę byś im udzielił?

Założę się, że zepsujesz im piekło. Prawdopodobnie zjadłbyś lody i objadał się oglądaniem ich ulubionego programu telewizyjnego, mam rację?

Pozwoliłbyś im wypłakać swoje serce. Słyszałbyś, jak bez końca opowiadają o ich przeszłym związku.

forma más eficaz de deshacerse de la grasa abdominal

Cóż, co powstrzymuje cię przed traktowaniem siebie w ten sam sposób?

Profesjonalna pomoc

Jeśli nic nie działa, a proces leczenia trwa zbyt długo, nie wahaj się poprosić o profesjonalną pomoc.TAk, czas leczy wszystkie rany , ale dlaczego nie porozmawiasz z kimś, kto wie, przez co przechodzisz?

Wiele eksperci ds. relacji specjalizuję się w tym temacie i kto dokładnie podpowie Ci, jak wyjść ze związku.

Co jeszcze ważniejsze, jeśli widzisz, że to wszystko ma ogromny wpływ na twoje zdrowie psychiczne, udaj się do specjalisty. Nie, nikt nie pomyśli, że zwariowałeś.

Wręcz przeciwnie, jest to dojrzała rzecz, gdy masz do czynienia z wieloma.

4. Znajdź siłę do przebaczenia

kobieta stoi odwrócona plecami

Wybaczenie tym, którzy nas skrzywdzili, jest jedną z najtrudniejszych rzeczy na świecie.Oto oni – osoba, która złamała Ci serce i rozerwała Cię na kawałki.

A teraz oczekuje się, że wszystko będzie w porządku? Czy powinieneś zacząć zachowywać się tak, jakby cię nie zniszczyli i jakby ich zachowanie nie pozostawiło nieusuwalnego śladu w twoim sercu i duszy?

Brzmi nieprawdopodobnie, wiem. Ale właśnie to zrobisz.

Niewielu ma zdolność wybaczania. Tylko wielkie dusze są do tego zdolne i tym właśnie jesteś.

Spójrz, przebaczenie nie nadejdzie z dnia na dzień. Nie możesz się do tego zmusić, ale możesz się do tego nakierować.

Dlaczego przebaczenie jest ważne?

Jednakdlaczego tak ważne jest znalezienie siły do ​​przebaczenia? Czy osoba, która tak bardzo cię zraniła, zasługuje na twoje przebaczenie?

Absolutnie nie!Ale nie zrobisz tego dla nich – zrobisz to dla siebie.

Tak, wybaczysz im, nawet jeśli nigdy nie przeproszą, nawet jeśli nie mieli na tyle przyzwoitości, by przeprosić.

Zasadniczo masz tutaj dwie opcje:Możesz pozwolić, by gorycz pożerała cię żywcem. Możesz żyć przeszłością, przytłoczoną nienawiścią i gniewem. Możesz też odpuścić i iść dalej.

Ale powiem ci coś: ta uraza w żaden sposób nie wpływa na twojego byłego. Nie wyrządza im to żadnej krzywdy, a ty nie służysz im żadnej zemsty.

Jedyną osobą, którą krzywdzisz tymi negatywnymi emocjami, jesteś ty sam. Zmieniają cię w toksyczną osobę. Co najważniejsze: trzymają cię mentalnie w pułapce twojego związku.

Dlatego tak ważne jest porzucenie związku. Musisz uwolnić się od wszelkich uczuć związanych z tą osobą, w tym wszystkich urazów.

5. Obwinianie się to droga do piekła

przy oknie stoi rudowłosa kobieta

Niemniej jednak jest coś jeszcze ważniejszego niż wybaczenie swojemu byłemu: przebaczenie samego siebie.

Wpadanie w pułapkę samooskarżeń jest dla wielu osób dość powszechne w fazie po zerwaniu. Nie możesz pomóc, ale zastanawiasz się, czy mogłeś zrobić coś, aby temu zapobiec.

Niektórzy ludzie zaczynają się obwiniać, że nawet angażują się w ten związek. Dotyczy to szczególnie romantyczne związki z toksyczni ludzie .

Jak to się stało, że nie widziałem, kim oni byli na początku? Jak mogłem być tak ślepy na wszystkie czerwone flagi tuż przed moim nosem?

Dlaczego nie wyszedłem wcześniej? Dlaczego pozwalałam im tak długo traktować mnie tak źle?

Dlaczego nie wybrałem lepszego? znaczący inny ? Dlaczego miałem nadzieję, że je zmienię?

Ważną rzeczą w tej sytuacji jest zrozumienie, że to, co zostało zrobione, zostało zrobione. Nie możesz cofnąć czasu i nie możesz wymazać przeszłości, więc po co marnować na to energię?

Poza tym, jeśli byłeś w toksycznym związku, pamiętaj, że byłeś tutaj ofiarą. Nie możesz być winny tego, że pozwalasz swojemu oprawcy wydobyć z ciebie to, co najlepsze – cała odpowiedzialność spoczywa na nim.

Innym powszechnym wzorcem obwiniania się jest twoja niezdolność do uratowania związku.

Czy wyszedłem za wcześnie? Czy można było coś z tym zrobić? Czy dokonałem właściwego wyboru? Czy to ja? Czy rzeczywiście jestem odpowiedzialny za rozstanie?

W takim przypadku pamiętaj, że zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby sprawy się nie skończyły. Jestem pewien, że włożyłeś wszystkie swoje wysiłki w ten związek, ale koniec był nieunikniony. To było skazane na porażkę, a gdybyś nie odszedł, to tylko by cię zniszczyło.

Nie, nie byłeś samolubny, wybierając swoje szczęście zamiast romantycznego związku. Uratowałeś siebie i to była właściwa rzecz.

Więc,proszę, wybacz sobie każdy mały błąd, który popełniłeś.Wtedy nie wiedziałeś lepiej i robiłeś wszystko z głębi serca.

Cenne lekcje

Wiesz, jak mówią: Najcenniejsze lekcje nie są nauczane – są doświadczane. Cóż, dokładnie to zrobiłeś: doświadczyłeś swojego związku i złamanego serca, które nastąpiło później.

Założę się, że to wszystko nauczyło cię o wiele więcej, niż teraz widzisz. Więc zamiast skupiać się na wszystkich złych rzeczach, potraktuj to jako szansę na naukę.

Zamiast skupiać się na całym emocjonalnym bagażu i traumach, zwróć uwagę na wszystkie dobre rzeczy, które przyniósł ci ten związek.

Przede wszystkim terazwiesz dokładnie, czego chcesz, a czego nie chcesz od płci przeciwnej.Twoje standardy są bardzo jasne i jestem pewien, że już nigdy nie zadowolisz się mniejszym.

I nie zapominajmy o najważniejszym:to doświadczenie uczyniło cię znacznie silniejszym.Teraz widzisz, jak wiele możesz sobie z tym poradzić i nie boisz się niczego, co życie może ci rzucić.

Wszystkie niebezpieczeństwa gry w obwinianie

Nie mogę tego wystarczająco podkreślić: nawet nie myśl o angażowaniu się w jakiekolwiekobwiniaj grę ze swoim byłym. Odnosi się to również do sytuacji, gdy nadal jesteście technicznie razem i czerpiecie siłę do rozstania.

Jaki jest sens tego wszystkiego?Oboje wykonaliście swoją część pracy i niczego nie osiągniecie, jeśli będziecie rzucać kulą obwiniania.

Właściwie to tylko sprawi, że oboje poczujecie się gorzej. Koniec końców, czy to naprawdę ma znaczenie, kto jest winny?

6. Brak kontaktu to droga do zrobienia

wyimaginowana kobieta siedzi w fotelu i wygląda przez okno

Odejście od poważnego związku oznacza, że ​​nie możesz pozostać przyjacielem swojego byłego. I naprawdę to mam na myśli!

To nie był zwykły romans bez emocji. Dzieliłeś życie z tą osobą. Jak się spodziewaszpozbądź się swojego byłegojeśli nadal są w pobliżu?

Niektórzy uważają, że przebywanie blisko siebie jest łatwiejszym sposobem na uzdrowienie. Zaufaj mi – tak nie jest.

Właściwie każdy ekspert ds. relacji powie ci to samo: brak kontaktu to jedyna rozsądna droga. Jest to rzecz, przed którą nie zawahasz się zrobić, jeśli chcesz tego, co najlepsze dla twojego emocjonalnego i psychicznego samopoczucia.

Nie powinno być żadnych SMS-ów na dzień dobry i na dobranoc, sprawdzania się nawzajem, wypytywania wspólnych znajomych o miejsce pobytu, przypadkowego spotkania się u siebie, żadnych wymówek, aby pozostać w kontakcie…

Brak kontaktu oznacza brak kontaktu.

Zaufaj mi -jeśli utrzymasz tę osobę poza zasięgiem wzroku, zachowasz ją również z dala od serca i umysłu.Przezwyciężenie ich jest dosłownie niemożliwe, jeśli nadal są fizycznie obecne w twoim życiu.

Powiem szczerze: to nie będzie łatwe. Będziecie za nimi tęsknić jak diabli i przez cały czas będziecie się z nimi kontaktować.

Ale musisz być silny. Proszę, pamiętaj, że to dla twojego dobra. Postaraj się nie myśleć o tym, przez co przechodzą bez kontaktu!

Media społecznościowe

Doszliśmy do prawdziwych pytań:Co powiesz na Media społecznościowe ? Czy konieczne jest zablokowanie byłego? na wszystkich swoich kontach? A może jest to niegrzeczne?

Cóż, wszystko zależy. Jeśli planujesz publikować skierowane do nich historie, a także planujesz obsesyjnie czekać na ich posty i sprawdzać ich status online, to lepiej od razu je zablokować.

Przypuszczam, że nie chcesz tego robić. To ktoś, z kim spędzasz tyle czasu, i blokowanie ich jest trochę niegrzeczne, zwłaszcza jeśli rozstałeś się w dobrych stosunkach.

Dlatego proponuję okres próbny. Jeśli naprawdę jesteś w stanie zignorować ich istnienie w mediach społecznościowych, możesz pozostawić je swoim obserwatorom.

Ale jeśli złapiesz się na śledzeniu ich profili lub czekaniu na odpowiedź na twoją historię, wiesz, co musisz zrobić.

7. Nadaj sobie priorytet

piękna kobieta w białej sukni ustawia most

Twoje emocjonalne i zdrowie psychiczne zawsze jest na pierwszym miejscu!Nigdy o tym nie zapominaj!

Wiem, że łatwo jest pozwolić, by smutek pożerał cię żywcem. Łatwo wpaść w pułapkę pesymizmu i zacząć postrzegać swoje życie jako ciemny tunel bez światła przed sobą.

Ale taka postawa nigdzie cię nie zaprowadzi.

Dlatego musisz zacząć ćwiczyć miłość do siebie od razu. Aby być dokładnym, musisz uwzględnić miłość do siebie oraz dbanie o siebie do twojego życie codzienne .

Kochaj siebie! Na pewno łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale to jest coś, czego się uczysz.

alimentos que eliminan la hinchazón

Kiedy postawisz siebie na pierwszym miejscu, zdasz sobie sprawę, że nikt nie jest wart twoich łez i cierpienia. Musisz kochać siebie bardziej niż ich kochałeś, i o to chodzi.

Zwiększ swoją samoocenę

Najważniejszą rzeczą jest rozpoczęcie pracy nad poczuciem własnej wartości.Pamiętać kim jesteś i kim byłeś przed romansem.

Twój nieudany związek sprawił, że poczułeśniekochany i niechcianyi nadszedł czas, aby zmienić to postrzeganie siebie.

Tylko dlatego, że coś nie wyszło z jedną dziewczyną lub facetem, nie oznacza to, że jesteś mniej godny. Przede wszystkim status twojego związku w ogóle nie określa twojej wartości.

Możesz spędzić resztę życia w pojedynkę (co nie mówię, że się wydarzy), ale to nie czyni ludzi w udanych związkach miłosnych lepszymi od ciebie.

Zacznij od skupienia się na swoich dobrych stronach. Jeśli to konieczne, zrób listę wszystkich swoich cech i czytaj je na głos za każdym razem, gdy czujesz się przygnębiony.

Kontynuuj pracę nad sobą. Choć jesteś wspaniałym człowiekiem, zawsze jest miejsce na poprawę.

Ale nie angażuj się w tę pracę nad sobą w celu odzyskania byłego lub ze względu na przyszłe relacje. Zostań dla siebie najlepszą możliwą wersją siebie.

Zaufaj mi – gdy zdasz sobie sprawę, jak niesamowity jesteś, zrozumiesz również, że zasługujesz na znacznie więcej niż to, co miał do zaoferowania Twój były.

8. Relacje z odbicia nie pomogą ci się wyleczyć

smutna kobieta z opuszczoną głową siedzi na molo

Kiedy będę gotowa na nowy związek? Czy nowy związek pomoże mi zapomnieć o poprzednim?

To są pytania, które na co dzień zadają eksperci ds. relacji. Z jednej strony nawet myślenie o wpuszczeniu kogoś nowego do swojego życia jest oznaką postępu.

Oznacza to, że jesteś w stanie wyobrazić sobie siebie obok nowego faceta lub dziewczyny, która nie jest twoim byłym. Świetnie dla Ciebie!

Ale zanim przejdziemy do jakichkolwiek wniosków, zajrzyjmy trochę głębiej i zastanówmy się, skąd tak naprawdę pochodzą te pytania.

To jedno, jeśli minęło wystarczająco dużo czasu od zakończenia związku. Przeszedłeś przez wszystkie etapy żałoby, a teraz jesteś gotowy, aby tam wrócić i zacząć coś nowego.

Niemniej jednak, dopóki zastanawiasz się, jak wyjść ze związku, prawdopodobnie jeszcze tam nie jesteś.

Bardziej prawdopodobne jest, że chcesz nowego związku z niewłaściwych powodów. Niektórzy uważają, że to złagodzi ich ból, niektórzy zaczynają spotykać się pomimo swojego byłego, a niektórzy chcą kontynuować dokładnie tam, gdzie skończyli (ale tym razem z inną osobą).

Każdy z tych powodów jest niezdrowy. We wszystkich tych przypadkach nowy związek ci nie pomoże.

Właściwie to, czego szukasz, to związek z odbicia – sytuacja, w której spotykasz się z kimś nowym, nie przezwyciężając swojego byłego.

Dlaczego to zły pomysł?

Jaką szkodę może przynieść? W końcu po prostu chcesz się trochę zabawić, a to idealne rozwiązanie, aby oderwać się od rzeczy.

Po pierwsze, związek z odbicia prawdopodobnie doprowadzi cię do kolejnego złamanego serca. Prawdopodobnie będziesz szukać swojego byłego w każdej nowej osobie, która stanie na Twojej drodze.

Oczywiście ich nie znajdziesz (na szczęście!). Wcześniej czy później będziesz musiał przyznać, że to nie jest prawdziwa okazja i że po prostu próbowałeś znaleźć idealny zamiennik.

Nie jest to również dobry mechanizm leczniczy.Nowy związek zajmuje Cię, ale jednocześnie nie pozwala Ci ruszyć dalej w zdrowy sposób .

Zamiast radzić sobie z bólem i go leczyć, skupiasz całą swoją energię na tej nowej osobie. Cóż, to nie może trwać długo. Zanim się zorientujesz, wszystkie twoje stłumione emocje przyjdą i cię dopadną.

Wreszcie krzywdzisz niewinną osobę.Wciągasz osobę trzecią do swojego bałaganu, nawet nie będąc tego świadomym.

Pod koniec dnia złamiesz im serce. A co to sprawia, że ​​jesteś? Zgadza się – oznacza to, że nie jesteś lepszy od swojego byłego.

Kiedy będę gotowy?

Nikt nie może Ci powiedzieć na pewno, kiedy będziesz gotowy na kogoś nowego. Ale mogę ci powiedzieć:nie zaczynaj niczego, dopóki nie upewnisz się, że bagaż emocjonalny nie będzie kolidował z twoim przyszły związek .

Jest mnóstwo czasu na spotkanie z bratnią duszą. Poza tym nie można się spieszyć tak bardzo, jak by się chciało – stanie się, kiedy ma być.

Do tego czasu ciesz się samotnym życiem i czerp z niego jak najwięcej. Obiecuję – później mi podziękujesz!

9. Daj czas na zrobienie swojej magii

smutna kobieta wygląda przez okno

Czy nie byłoby wspaniale, gdybyśmy mogli pstryknąć palcami i połączyć z powrotem nasze złamane serca? Ale jaka byłaby w tym zabawa, mam rację?

Czy ci się to podoba, czy nie, uzdrowienie i odpuszczenie wymaga czasu. Przejście dalej to proces, który nie kończy się, kiedy tego chcemy.

Ma swoje etapy i musisz przejść przez każdy z nich, zanim osiągniesz swój ostateczny cel.

Więc proszę, nie spiesz się i zabierać czas uzdrawiać. Albo jeszcze lepiej – daj czas na wykonanie swojej magii.

Może to brzmieć jak banalny banał, ale czas naprawdę leczy wszystkie rany.

Zanim się zorientujesz, zauważysz, że minął cały dzień, odkąd pomyślałeś o swoim poprzednim związku. To nie brzmi dużo, ale hej, krok po kroku.

10. Potraktuj to jako nowy początek

smutna dziewczyna siedzi na łóżku

Pamiętaj o tym: koniec związku to nie koniec twojego życia. Zamiast tego powinieneś spojrzeć na to jako na szansę na nowy początek .

Bo taka właśnie jest ta sytuacja. To wyjątkowa okazja na nowy początek.

alimentos que ayudan a quemar grasa abdominal rápidamente

Teraz, po tak długim czasie, w końcu możesz robić ze swoim życiem, co tylko chcesz. Nie musisz konsultować się z nikim o swoich wakacjach, miejscu zamieszkania i dziesiątkach innych rzeczy.

Nie zapominajmy o całej energii i czasie, który masz w rękach. Oczywiście możesz to wszystko spędzić rozpaczając nad swoim nieudany związek .

Możesz też zainwestować w coś znacznie lepszego – siebie.W końcu możesz zrobić wszystkie rzeczy, które planowałeś od tak dawna.

Zacznij od małych kroków, takich jak ukończenie wszystkich zadań, które odkładałeś, przeczytaj książkę, która od miesięcy leży na twojej półce. Gdy zobaczysz, że możesz to zrobić, jesteś gotowy, aby iść na siłownię, rozpocząć nowe hobby lub nauczyć się nowego języka.

To nie miało być

Zaufaj mi -Bóg dał ci możliwość życia tak, jak powinno.Ta osoba nie była twoją bratnią duszą i lepiej, że zdałeś sobie z tego sprawę na czas.

Więc proszę, przestań żyć przeszłością i zwróć się w przyszłość. Każdy nowy dzień to nowa szansa na zrobienie czegoś ze swoim życiem i od Ciebie zależy, jak z niego skorzystasz.

Jak wyjść z toksycznego związku

wyimaginowana blondynka siedzi na kanapie

Powinno być łatwiej wyjść z relacji, która nie działa, prawda? W końcu widzisz wszystkie czerwone flagi i jasne jest, że nic się nigdy nie zmieni.

Niestety, rzeczy nie zawsze działają w ten sposób.Właściwie nawet myślisz o naprawienie twojego toksycznego związku .

Sztuczka polega na tym, że jesteś uwięziony w tym niekończącym się kręgu miłości i nienawiści, a pójście dalej wydaje się niemożliwe.

Powiem prawdę: to trudne, ale da się to zrobić.Oprócz podjęcia wszystkich kroków wyjaśnionych powyżej, najważniejszą rzeczą jest zrozumienie, że nigdy nie dostaniesz tego, czego pragniesz.

O ile cię to zabija, zabij swoje nadzieje.Sprawy nigdy nie będą normalne i nigdy nie będziesz mieć zdrowej relacji z tą osobą.

Jeśli to konieczne, powtarzaj to sobie w kółko, aż w końcu w to uwierzysz.

Jak odejść od kogoś, kogo kochasz?

kobieta o zachodzie słońca przy plaży

Jest tylko jeden sposób, aby odejść od kogoś, kogo nadal kochasz:pamiętaj, aby kochać siebie bardziej.Kiedy priorytetowo traktujesz siebie i stawiasz swoje szczęście na pierwszym miejscu, zrozumiesz, że pozostawienie osoby, która sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy, jest jedyną drogą.

Ale jeśli to nie wystarczy, oto kilka wskazówek, jak przejść od kogoś, do kogo nadal masz uczucia:

  1. Skoncentruj się na negatywnych stronach związku.
  2. Pracować nad sobą.
  3. Idź bez kontaktu.
  4. Zaakceptuj, że tak nie miało być.
  5. Zapytaj o pomoc.

Jak długo trwa odejście od związku?

kobieta z kędzierzawymi włosami stoi z opuszczoną głową

Eksperci ds. związków twierdzą, żeśredni czas, po którym większość ludzi zaczyna czuć się lepiej po zerwaniu, wynosi od trzech do sześciu miesięcy.Oczywiście wszystko jest opcjonalne, ponieważ różni ludzie leczą się w różnym tempie.

Niektórym udaje się odejść od związku w ciągu kilku tygodni. Nienawidzę ci tego mówić, ale niektórzy ludzie potrzebują lat, aby wrócić na właściwe tory.

Ważne, żeby się nie spieszyć. Możesz jednak zdecydowanie przyspieszyć ten proces, jeśli wykonasz wszystkie powyższe kroki.

Owinąć:

Teraz, kiedy już wiesz, jakodejść od związku, wszystko, co musisz zrobić, to wykonać cały program krok po kroku i jesteś gotowy do pracy. Brzmi jak bułka z masłem, prawda?

Cóż, myślę, że oboje wiemy, że tak nie jest. Ale hej, musisz zrobić to, co musisz zrobić.

Wszystko, o czym chcę, abyś pamiętał, to to, że nie będzie to proces liniowy.Czasami zrobisz dwa kroki do przodu i trzy kroki do tyłu.

Będą dobre i złe dni. Nadejdą dni, kiedy będziesz chciał za wszelką cenę wrócić do swojego byłego. Dni, w których będziesz myślał, że nigdy ci się nie uda.

Dni, kiedy upadniesz. Ale wiesz, co jest najlepsze? Jeśli zrobisz wszystko dobrze, zawsze się podniesiesz!

Powodzenia! Wierzę w Ciebie!