Jak to jest, gdy depresja to twoje drugie imię

Jestem jedną z wielu twarzy depresji. Nie, depresja nie zawsze jest oczywista. Wydaje się, że ludziom wydaje się, że depresja wygląda jak coś ponurego lub kruchego, zmieszanego z ostatnią nitką troski, ale czasami depresja jest najjaśniejszą osobą w pokoju. To osoba, która swoim urokiem uprzyjemnia ci dzień, pani w biurze, która promienieje podnieceniem, mężczyzna w kościele, którego podziwiasz za jego urodę. Nigdy byś nie wiedziała za milion lat, że czasami za uśmiechem… kryje się osoba z tak wieloma złożonymi emocjami skrywanymi w środku. Osoba, która tak bardzo stara się być silna dla wszystkich, podczas gdy ledwo może być silna dla siebie. Znają uczucie samotności, bycia niegodnym lub niekochanym. Chronią cię i zasypują tak wielką dobrocią, że nie musisz czuć tego, co oni czują na co dzień.

Zmaganie się z depresją oznacza, że ​​dzisiaj obudziłbym się jak każda inna osoba, z wyjątkiem momentu, w którym otworzyłem oczy, rzeczywistość natychmiast wkroczyła. Rzeka emocji mogłaby zalać mój umysł. Chociaż byłam wdzięczna, że ​​żyję, depresja nadal sprawiała, że ​​nie wiedziałam, jak stawić czoła temu dniu. Kiedy w końcu wstałem z łóżka, najprawdopodobniej byłbym zmęczony lub przestraszony. Przygotowując się, zmusiłam się do uśmiechu i po cichu zapewniłam siebie, że mogłabym udawać innego dnia, gdybym potrzebowała.

películas de terror basadas en la lista de historias reales

Widzisz, depresja jest jak maska ​​społeczna, którą zakładasz. Maska, która pomaga witać ludzi przez większość dni, nawet jeśli potajemnie toniesz w swoich smutkach. Proszę zrozumieć, że depresja to ciągła walka. Próbujesz wyglądać na zdrowego dla społeczeństwa, kiedy tak naprawdę twój umysł jest w kompletnym bałaganie.

Kiedy zapytali mnie, czy wszystko w porządku, moja odpowiedź brzmiała, że ​​jestem zmęczona, raz po raz mylona z senną. Nie byłem zmęczony senny, byłem zmęczony walką z własnym umysłem. Jednak brakowało im wskazówek, znaków, wskazówek. Nie dlatego, że byli nieświadomi, ale dlatego, że nie rozumieli. Jaki jest pożytek z odpowiadania, że ​​jesteś dobry, kiedy nie jesteś? Zawsze bałam się wyjść i otwarcie przyznać się do swojego problemu światu, czując, że mnie odrzucą. Dlatego nigdy nie odpowiedziałbym nikomu szczerze.

Nie zrozum mnie źle. Są dobre dni. Dni, które są wspaniałe. Śmieję się, mówię, lubię różne rzeczy. A czasem nawet sobie myślę, że wszystko ze mną w porządku. Czuję, że może, tylko może, wszystko wraca do normy. Musisz jednak zdać sobie sprawę, że czasami to uczucie zanika tak szybko, jak się pojawia. To tak, jakby przełącznik wyłączał się bez ostrzeżenia. Może się dzisiaj uśmiechnąłem, ale to nie znaczy, że wszystko ze mną w porządku. Na razie wszystko w porządku.

qué tomar para un estómago hinchado

Mylące, prawda? Cóż, to mój umysł, dzień w dzień. Staram się to wyjaśnić najlepiej, jak potrafię. Jeśli kiedykolwiek miałeś do czynienia z depresją, te słowa mogą mieć sens. Jeśli nie, oszczędź mi ostrych komentarzy lub szyderczych uwag. Pamiętaj, jak przerażające może być otwarcie. Narażanie mnie naraża mnie na ryzyko zranienia lub bycia osądzonym. Twoje nieostrożne uwagi mogą dodać do mojej listy już rosnących niepewności.

cómo hacer amigos a los 30 y soltero

Potrzebuję twojego ucha do słuchania, bo dla mnie płacz jest terapią. Nie chcę, żebyś mi mówił, że mam skłonność do samobójstwa lub że potrzebuję leków, ponieważ nie zawsze tak jest. Potrzebuję tylko osoby, której mogę zaufać, do kogo się zwrócić. Nie jesteśmy szalonymi ludźmi. Potrzebujemy czasu na uzdrowienie, czasu na myślenie, czasu na naprawienie wewnętrznego złamania. Potrzebujemy wsparcia, potrzebujemy miłości, potrzebujemy otuchy.

Pamiętaj, po prostu radzimy sobie inaczej z tym, co życie rzuca nam w oczy. Tak, modlimy się, walczymy, próbujemy. Jesteśmy tylko ludźmi szukającymi światła na końcu tunelu. Ślad nadziei. Coś, co uratuje nas od naszej rozpaczy.

przez A.L.