Jak pokonać faceta: 14 kroków, które pomogą Ci zapomnieć o nim w mgnieniu oka

Jak pokonać faceta, z którym właśnie zerwałeś, który cię nie kocha, lub faceta, którego tak naprawdę nigdy nie miałeś?

Przede wszystkim pragnę podkreślić, że miłość jest jedną z najbardziej złożonych emocji na świecie, a złamane serce jest jednym z najbardziej bolesnych uczuć, jakie można doświadczyć.

Koniec związku lub pierwsza miłość, uświadomienie sobie, że nie lubi cię z powrotem i że po prostu nie jest dla ciebie dobry, wszystko to powoduje bolesne złamanie serca.

Uświadomienie sobie, że nie masz z nim przyszłości i nigdy tego nie miałeś, jest najłatwiejsze, ale pokonanie go i zapomnienie o nim tak, jakby nic się nie stało, jest najtrudniejsze.

Prześladowanie go w mediach społecznościowych staje się codziennym obowiązkiem, ponieważ przyjaźń z nim oznacza usunięcie nadziei, a ty po prostu nie jesteś jeszcze na to gotowy.

Wysyłanie SMS-ów do wspólnych znajomych to ryzykowne przedsięwzięcie (ale zdecydowanie znajduje się na liście). Spędzanie większości czasu na oglądaniu Netflix i jedzeniu ton lodów naprawdę pomaga, ale tylko przez krótki czas.

Witryny randkowe nie wchodzą w rachubę, ponieważ masz dość facetów i wszystkiego, co ma z nimi wspólnego.

Ale czy kiedykolwiek myślałeś, że może właśnie to musisz zrobić?

Prawdziwa prawda jest taka, że ​​wykonanie powyższych czynności nigdy nie pomogło nikomu prześcignąć faceta, nie mówiąc już o rozpoczęciu procesu uzdrawiania, ponieważ musisz zaakceptować prawdę i negatywne emocje, UCZYĆ prawdę i CIESZYĆ SIĘ chwilą.

AKCEPTUJĘ, OBEJRZYJ, CIESZ SIĘ.

Wiem, że to brzmi jak nisko budżetowa reklama tabletek przeciwlękowych, ale zaufaj mi, to właściwie jedyna odpowiedź na pytanie: Jak pokonać faceta?

muéstrame fotos de jennifer aniston

Jest to proces intensywnej samoopieki i zwiększenia poczucia własnej wartości, ponieważ jest to dokładnie to, czego potrzebujesz, gdy związek się kończy lub gdy zbyt długo czekałeś na coś, co nigdy się nie rozpoczęło.

Czas zaakceptować prawdę, skupić się na sobie i wzmocnić swoje endorfiny zdrowymi zajęciami, ponieważ to jedyna rzecz, która pomoże ci zapomnieć o byłym chłopaku, prawie kochanku lub dupku, który właśnie zmarnował twój czas!

A jeśli zastanawiasz się, jak to zrobić, nie martw się, ponieważ nie będziesz musiał marnować dużej ilości czasu na szukanie ekspertów od związków i porady randkowe od terapeutów. Wszystko czego potrzebujesz to tuż przed tobą!

Weź więc głęboki oddech i uważnie przeczytaj poniższą listę rzeczy i kroków, które pomogą ci szybko go pokonać!

JAK OTRZYMAĆ OSOBĘ: 14 KROKÓW, KTÓRE WSPOMAGAJĄ OTRZYMAĆ GO W ŻYCIU

1. Zaakceptuj, że to się skończy, bo tak się nie stanie

Pierwszym krokiem do pokonania faceta, z którym właśnie zerwałeś lub z którym nigdy nie byłeś, jest zaakceptowanie, że to już koniec, że to się skończyło lub to się nie stanie, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz.

Wiem, że to brzmi ostro, ale musisz odciąć całą nadzieję, ponieważ jest to największa rzecz, która wciąż uniemożliwia ci przejście.

Dopóki jest nadzieja, nigdy nie przestaniesz go prześladować w mediach społecznościowych, czekając, aż zmieni zdanie lub przeprosi.

Tak długo, jak nadal masz nadzieję, nigdy nie osiągniesz dystansu emocjonalnego, który jest kluczowym składnikiem procesu leczenia.

I dlatego musisz zaakceptować, że to, co miałeś z nim, zniknęło i że to dla twojego własnego dobra, ponieważ nikt nie zasługuje na zbyt późne uświadomienie sobie, że po prostu nie miałeś być.

Musisz zaakceptować, że to, czego chcesz u niego, nigdy się nie wydarzy, ponieważ prawdopodobnie czeka na Ciebie coś lepszego.

2. Skoncentruj się na swoich uczuciach

Zamiast uciekać od negatywnych emocji i prawdziwego życia, rób dokładnie odwrotnie!

Otwórz oczy, poczuj ból i skup się na swoich uczuciach! Dlaczego? Ponieważ im bardziej próbujesz z nimi walczyć lub je ukrywać, tym dłużej będziesz czuć się nieszczęśliwy i cierpieć.

Zaakceptuj fakt, że to nie twoja wina, że ​​sprawy skończyły się tak, jak się zakończyły.

Bez względu na to, co zrobiłeś lub powiedziałeś, po prostu nie byłbyś w stanie nic zmienić, ponieważ niektóre rzeczy po prostu nie są przeznaczone.

Czasami musisz przejść przez burzę, aby znaleźć się i otrzymać rzeczy, na które naprawdę zasługujesz. A złość na siebie zdecydowanie nie jest jedną z tych rzeczy.

Skoncentruj się więc na tym, co prawdziwe, co dokładnie się wydarzyło i co o tym myślisz.

Im dłużej to ćwiczysz, tym szybciej będziesz w stanie zastąpić te uczucia innymi, bardziej satysfakcjonującymi rzeczami, takimi jak nowe hobby, noc dziewcząt i tym podobne.

3. Chwyć dziewczyny i ruszaj w miasto

Po zakończeniu skupiania się na swoich uczuciach nadszedł czas, aby zająć się innymi, bardziej ekscytującymi rzeczami niż oglądaniem Netflix. Czas złapać swoje dziewczyny i uderzyć w miasto!

Wiem, że jest to ostatnia rzecz, o której możesz pomyśleć w tej chwili, ale jest to absolutnie konieczne.

Tańcząc z najlepszymi przyjaciółmi wstrząśniesz. Mówienie o niesprawiedliwości miłości sprawi, że poczujesz się lepiej, a bycie w miejscu publicznym zapobiegnie nadmiernemu myśleniu.

Jest to idealne odwrócenie uwagi i konieczny krok, jeśli chodzi o kontynuowanie procesu leczenia.

4. Zrób listę dobrych i złych rzeczy na jego temat

Prawdopodobnie jesteś zdezorientowany, ponieważ kto przy zdrowych zmysłach chciałby napisać coś dobrego o osobie, o której próbują zapomnieć, prawda? Ale w tym przypadku robisz to z ważnych powodów.

Musisz sporządzić listę dobrych rzeczy o nim, ponieważ pomoże to usunąć wszystkie te rzeczy z mózgu.

Gdy zdobędziesz je na papierze, spróbuj wyobrazić sobie usunięcie ich z głowy.

Jednak lista złych rzeczy jest listą, którą musisz czytać, aby nadal przypominać sobie o negatywnych rzeczach na jego temat.

Im dłużej patrzysz na listę, tym bardziej czujesz się swobodnie i spokojnie ze sobą, ponieważ nie będziesz już ślepy.

Zamiast tego zaczniesz myśleć rozsądnie, ponieważ zobaczysz, że wszystko jest tak, jak powinno.

Zobacz także: Jeśli twoje uzdrowienie boli zbyt mocno, kurwa, przeczytaj to

5. Zepsuć się

Kiedy ostatni raz zrobiłeś coś dla siebie? Jestem pewien, że to było dawno temu i dlatego nadszedł czas, aby to zmienić.

Czas cieszyć się długimi kąpielami bąbelkowymi, znaleźć nowe hobby, zmienić fryzurę, kupić seksowny strój, poczytać dobrą książkę, wypić ulubione koktajle i po prostu zrelaksować się.

Czas przestać rozmyślać o przeszłości i cieszyć się teraźniejszością.

Rozważ także randki online, jeśli jest to coś, co Cię bawi. A co jeśli spotkasz tam nowego faceta? To nie jest koniec świata.

¿Cómo se conocieron Tarek y Christina?

Możesz rozmawiać na czacie i flirtować z kimkolwiek chcesz, a im dłużej będziesz towarzysko i poszerzać krąg znajomych, tym bardziej będziesz się ze sobą kontaktować.

Pełne życie nie pozwoli ci zatrzeć konsekwencji życia miłosnego.

Upewnij się więc, że zepsujesz się dla własnego dobra, a wszystko inne nastąpi.

6. Spójrz na rzeczy z innej perspektywy

Zamiast być wściekłym na siebie za to, że to wszystko się dzieje, spróbuj spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy. Co to znaczy?

Oznacza to uświadomienie sobie, że była to prawdopodobnie najlepsza rzecz, jaka ci się kiedykolwiek przytrafiła (bez względu na to, jak źle to brzmi), ponieważ nie będziesz już marnować czasu z kimś, kto nie jest godny ciebie, kimś, kto nie jest gotowy, aby być z tobą lub ktoś, kto mógłby cię zranić bardziej, gdybyś został z nim.

Pamiętaj, że wszystko jest w twojej głowie.

Jeśli uważasz, że to, przez co przechodzisz, jest najgorszą rzeczą, jaka ci się przytrafiła, pomyśl jeszcze raz.

Czy pozbywasz się kogoś, kogo tak naprawdę nigdy nie miałeś najgorszego lub najlepszego, co ci się przydarzyło?

7. To nie tylko twoja strata - to także jego (prawdopodobnie będzie tego żałować)

Bez względu na to, jak bardzo byłeś szalony na jego punkcie i bez względu na to, jak bolesne było zakończenie twojego związku, zrozum, że to nie tylko twoja strata - to także jego. Dlaczego?

Ponieważ nadal troszczyłeś się o niego, a myślenie o nim po prostu dowodzi, że jesteś osobą o wielkim sercu i nadziei.

I chociaż nie masz szans na bycie z nim, nadal walczysz z tym i próbujesz znaleźć powody, dla których to się stało.

Jesteś piękną, wrażliwą duszą i nigdy nie powinieneś myśleć, że jesteś jedynym, który stracił coś lub kogoś.

On też cię stracił, a gdy znajdziesz kogoś, kto potraktuje cię tak, jak na to zasługujesz i z kim będziesz kompatybilny, prawdopodobnie będzie żałował, że cię stracił, ale niestety będzie za późno.

Nie musisz się więc martwić wyobrażeniem sobie, że pije koktajle i cieszy się wysokim życiem, gdy jesteś nieszczęśliwy w swoich czterech ścianach.

Jego sumienie prawdopodobnie go pochłania, ale wiesz, że to nie wystarczy, abyś ponownie rozważył powrót do siebie.

8. Bądź szczęśliwy dla niego

Wiem, jak trudno jest być szczęśliwym dla kogoś, kogo próbujesz pokonać i zapomnieć, ale musisz to zrobić.

Musisz być szczęśliwy, a przynajmniej udawać, że jesteś z niego szczęśliwy, ponieważ jest to jedyny sposób, aby powstrzymać wszelkie negatywne opinie i zapobiec wybuchom zazdrości.

Jeśli więc zauważysz, że znalazł kogoś nowego, nie od razu wariuj i nie uderzaj go (lub jej) najbliższym przedmiotem.

Zamiast tego wywołaj uśmiech na twarzy (dla własnego dobra) i pogratuluj mu w razie potrzeby.

Rób wszystko, co musisz, ale nie pozwól mu zobaczyć swojej słabej strony, ponieważ nie chcesz wracać do powtarzania wszystkich początkowych etapów leczenia.

Musisz przekonać się, że już nad nim jesteś (nawet jeśli nie jesteś), ponieważ kiedy twój umysł jest przekonany o czymś, zacznie w to wierzyć i będzie działał odpowiednio.

9. Unikaj wysyłania SMS-ów lub prześladowania go w mediach społecznościowych

To wielkie nie-nie. Wiem, że trudno jest nagle usunąć kogoś z twojego życia, ale jeszcze trudniejsze jest przedłużenie bólu.

cómo hacer sexo con un chico

Wysyłając do niego SMS-y, śledząc go w mediach społecznościowych, lubiąc każde jego zdjęcie, niecierpliwie czekając na jego posty i potajemnie mając nadzieję, że usłyszysz dźwięk polubień na swoich zdjęciach, nie pozwalasz sobie przejść dalej.

Wyłącz telefon, usuń jego profile w mediach społecznościowych, wyjdź na zewnątrz, spotkaj się ze znajomymi lub zrób coś innego, ale po prostu NIE prześladuj go w mediach społecznościowych.

Za każdym razem, gdy zaczynasz odczuwać potrzebę, zajmij się tym, aby zamiast tego zająć się czymś innym, co będzie dziesięć razy bardziej wydajne i lepsze dla Ciebie.

Zobacz także: Przeczytaj to za każdym razem, gdy masz ochotę na wysłanie SMS-a, nawet jeśli wiesz, że nie powinieneś

10. Przestań myśleć o „Could have” i „What if”

„To, co mogło być”, to zdanie, które musisz poważnie zignorować, ponieważ przyniesie ci tylko powrót do przeszłości - coś, o czym chcesz zapomnieć.

Powtórzę, cokolwiek byś powiedział lub zrobił, nic by to nie zmieniło.

Mogłeś być idealną dziewczyną (nawet jeśli to nie istnieje) i mógłbyś zrobić wszystko, co w jego mocy, aby go polubić, zmienić go i uratować swój związek, a jednak coś by się stało i wszystko zakłóciło .

Nie musisz się więc martwić myśleniem o tym, co mogłeś zrobić, ani o tym, co możesz zrobić dzisiaj.

Minęło, to się skończyło i dobrze, że to się skończyło, więc zajmuj się pozytywnymi ludźmi i ekscytującymi rzeczami i żyj życiem, jak chcesz, bo na pewno na to zasługujesz.

11. Skoncentruj się na dobrych rzeczach, które już masz w życiu

Przypomnij sobie, że nie potrzebujesz mężczyzny, aby cię uszczęśliwić, ponieważ sam jesteś całkowicie szczęśliwy.

Otocz się ludźmi, którzy cię kochają i troszczą się o ciebie, bądź wdzięczny za wszystko, co już masz w życiu, i przyjmij każdą przyszłą zmianę.

Zamiast skupiać się na nim, musisz skupić się na wszystkich dobrych rzeczach, które już masz w życiu.

Nie myśl, że twoje życie będzie z nim bardziej satysfakcjonujące i lepsze, ponieważ to nieprawda.

Ciesz się z tego, kim jesteś i bądź wdzięczny za to, co masz, bo to wszystko, co się liczy.

12. Postaw sobie priorytet

Jeśli chcesz nauczyć się szybko pokonywać faceta, musisz wybrać sobie priorytet zamiast opcji.

Ciągłe myślenie o twoim przeszłym związku lub o nim daje ci mniej czasu na myślenie o sobie.

Dlatego konieczne jest, abyś stał się priorytetem. Spójrz na to w ten sposób: Pod koniec dnia jesteś najdłużej zaangażowany.

Na koniec dnia jedyne, co się liczy, to to, co czujesz do siebie, a nie to, co czujesz do faceta, który być może nawet nie wie, że istniejesz.

Przestań traktować osoby, które nie należą do twojego życia, jako priorytet, ponieważ nie są one warte twojego czasu i nerwów.

Skoncentruj się na sobie i na dzisiejszym dniu zamiast na tym, co się stało.

13. Wybacz sobie

Wybacz sobie wszystko, co chciałeś powiedzieć lub zrobić, ale tego nie zrobiłeś. Wybacz sobie, że zapomniałeś, że jesteś wystarczająco dobry i że zasługujesz na dużo więcej, niż myślisz.

Wybacz sobie, że nie kochasz się wystarczająco i pozwalasz mu bawić się umysłem.

Musisz wybaczyć sobie wszystko, co się wydarzyło, ponieważ jest to jedyny sposób, aby iść naprzód i zaakceptować prawdę.

14. Znajdź odwagę, by zaakceptować rzeczy, których nie możesz zmienić

Ostatnim krokiem jest odnalezienie w swoim sercu odwagi, by zaakceptować wszystkie rzeczy, których nie możesz zmienić lub na które masz wpływ.

Obejmuje to znalezienie odwagi, by zaakceptować fakt, że wasza dwójka nie powinna być, że dziesięć razy lepiej mu bez niego, i że nie jest godny bycia waszym priorytetem.

cómo ser como khloe kardashian

Znajdź odwagę, by zaakceptować swoje złamane serce, łzy i nieprzespane noce i je przyjąć.

Przyjmij ich, ponieważ są częścią zmiany, która jest konieczna, aby ewoluować i stać się silniejszym i mądrzejszym w przyszłości!

Końcowe przemyślenia

Przezwyciężenie faceta, z którym właśnie zerwałeś, lub faceta, którego tak naprawdę nigdy nie miałeś, nie jest łatwym zadaniem.

To długi proces, który wymaga dużo cierpliwości, poświęcenia i wysiłku.

Ale jeśli wykonasz wszystkie powyższe kroki i pozostaniesz wytrwały, nie powinieneś się martwić.

Facet, o którym nie mógłbyś przestać myśleć, wkrótce stanie się facetem, o którym zapomniałeś.

Wszystko, co musisz zrobić, to uwierzyć, że odniesiesz sukces i że nadejdą lepsze dni, ponieważ zapewniam cię, że tak się stanie!

A kiedy to się stanie, będziesz się śmiać ze wszystkiego, o co teraz się martwisz.

Zrozumiesz, że żaden facet nie jest wart twoich łez, wysiłku i miłości, jeśli nie jest gotowy na odwzajemnienie się.

Będziesz czekał na tego, który zrobi wszystko, aby udowodnić ci, że zasługujesz na to, by być kochanym namiętnie, szaleńczo i bezwarunkowo!

Zobacz także: 3 sposoby na pokonanie kogoś, kto nigdy nie wiedział, jak cię kochać