Jak naprawić zepsute małżeństwo: 15-stopniowy plan ratunkowy

W dniu ślubu, po przejściu przez przejście i odmawianiu ślubów małżeńskich, pomyślałeś, że to było to.

Wszystkie twoje romantyczne problemy zniknęły na zawsze, a ty miałeś żyć długo i szczęśliwie obok ukochanej osoby.

W końcu jest to scena, na której kończą się wszystkie bajki i filmy romantyczne. Bohaterom udało się pokonać wszystkie przeszkody i udać się do doskonałego życia.

Jednak nikt nie mówi, co będzie dalej.

Nikt nie mówi ci o problemach, które na Ciebie czekają, o tym, że możesz łatwo zostać uwięziony w nieszczęśliwym małżeństwie i nikt nie ostrzega o sytuacji, w której twój związek się rozpada i nic nie możesz na to poradzić.

Kiedy słuchałeś opowieści o małżeństwie, nikt nie wspominał, że pewnego dnia siedziałbyś w swoim pokoju, cicho płacząc i zastanawiając się: „Jak mogę uratować moje małżeństwo, zanim będzie za późno?”

Właśnie dlatego tu jesteśmy - aby dać ci odpowiedź, której tak desperacko szukasz.

Przede wszystkim musisz przestać próbować wymyślić, jak samodzielnie naprawić zerwane małżeństwo.

W rzeczywistości, jeśli chcesz zdrowego małżeństwa, będziesz musiał współpracować ze swoim małżonkiem i oboje będziecie musieli zainwestować całe swoje życie, aby to działało.

I oto dokładnie, jak to zrobić w 15 krokach.

1. Zidentyfikuj swoje problemy małżeńskie

Zanim rozwiążesz jakiekolwiek problemy i spróbujesz naprawić swoje nieszczęśliwe małżeństwo, najpierw musisz wiedzieć, z czym walczysz.

To samo dotyczy twoich problemów małżeńskich; przede wszystkim musisz zidentyfikować swoje problemy.

Sprawdź, czy ty i twój małżonek jesteś na tej samej stronie. Czy masz podobne zdanie na temat swojego małżeństwa i czy uważasz, że te same problemy są problemami małżeńskimi?

Istnieje możliwość, że widzisz coś, co wydarzyło się między wami, jako wielką sprawę, podczas gdy druga osoba uważa to za całkowicie nieistotne.

Jeśli tak się stanie, będziecie musieli znaleźć środek i dojść do porozumienia z najważniejszymi problemami.

Czy to była niewierność? Przemoc emocjonalna, seksualna, werbalna lub fizyczna?

A może był to brak komunikacji i uwagi? Czy było to emocjonalne zaniedbanie, czy twoje małżeństwo popadło w rutynę?

Co doprowadziło was przede wszystkim do bycia tutaj? Jaka była pierwotna przyczyna i główny czynnik uruchamiający?

Zachowaj ostrożność, próbując zidentyfikować swoje problemy, i pamiętaj, że w wielu przypadkach te, które masz teraz, są w rzeczywistości konsekwencją problemu, o którym oboje myśleliście, że dawno temu zapomnieli.

Może to być głęboko zakorzeniona trauma, którą tłumiłeś, lub coś, co nigdy nie uważałeś za istotne.

2. Komunikuj się uczciwie

Tak czy inaczej, chodzi o to, że żaden z twoich problemów małżeńskich nie jest nieistotny.

Nie wstydź się powiedzieć swojemu partnerowi, co dokładnie przeszkadza, tylko dlatego, że uważasz, że będą go uważać za zbyt słabego lub zbyt emocjonalnego.

W rzeczywistości odbudowanie zdrowej komunikacji jest pierwszym krokiem w kierunku odbudowy małżeństwa. Zapomnij o trzymaniu urazy, o zachowaniu pasywno-agresywnym i o obrazach.

Musisz po prostu znaleźć sposób na rozmowę ze sobą tak uczciwie, jak to możliwe, bez obawy, że zostaniesz osądzony.

Mów w myślach i mów sobie wszystko, co leży na twoim sercu, wszystko, co cię rani i przeszkadza.

Nie ma dobrego małżeństwa bez dobrej komunikacji i nie możesz oczekiwać, że zrobisz coś z siebie, dopóki nie dowiesz się, jak ważne jest otwarcie się na partnera i dopóki nie uświadomisz sobie, że nie każde spór musi prowadzić do walki.

Pamiętajcie, że wasza dwójka może mieć odmienne zdanie na temat pewnych kwestii i od was zależy znalezienie wspólnej płaszczyzny, kiedy to się stanie, nie pozwalając, by sytuacja przerodziła się w większą konfrontację.

3. Sprawdź, czy jest coś do naprawienia

Kiedy dowiesz się, co jest głównie nie tak z twoim związkiem i po tym, jak rozmawiałeś o tym bezpośrednio ze swoją znaczącą osobą, nadszedł czas, aby być szczerym także wobec siebie.

Pozwólcie, że was ostrzegę - naprawienie zawodzącego małżeństwa jest ciężką pracą; to długotrwały proces, który nie zajmuje tylko dużo czasu, ale wymaga również dużego wysiłku, licznych poświęceń i może kosztować więcej cierpliwości, niż mogłoby się wydawać.

Czy cała ta ciężka praca jest naprawdę tego warta? Nie zrozumcie mnie źle - nie sugeruję, że tak nie jest i nie radzę wam porzucić całego związku bez walki; Błagam cię, abyś przemyślał wszystko tak dokładnie, jak to możliwe, zanim podejmiesz ostateczne decyzje.

Czy twoje małżeństwo jest warte oszczędzania? Czy warto kłopotać się na pewno?

Czy można to naprawić? Czy po zakończeniu kryzysu możesz spodziewać się szczęśliwego małżeństwa, czy walczysz na próżno?

To są wszystkie pytania, które ty i twój partner powinniście sobie zadać. Poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz i bądź realistą, szukając odpowiedzi.

Nawet jeśli wy nadal kochacie się głęboko, czy możecie być pewni, że wasza miłość wystarczy?

Oczywiście weźmiesz pod uwagę swoje emocje, ale nie lekceważ też swojego powodu.

Jeśli zdarzy ci się zdecydować, by pożegnać się ze współmałżonkiem, skoncentruj się na tym, aby rozwód był bezbolesnym doświadczeniem.

Skoncentruj się na odbudowaniu siebie zamiast małżeństwa i na kontynuowaniu życia.

Z drugiej strony, jeśli masz pewność, że zarówno ty, jak i twój partner pragniecie, aby to małżeństwo działało i że oboje wierzą, że odniesie sukces, to idźcie.

Zapomnij o tym, co mówią inni, podążaj za jelitami i daj temu kolejny zastrzyk!

4. Pamiętaj, dlaczego się zakochaliście

Więc twoje małżeństwo ma poważne kłopoty, inaczej by cię tu nie było, prawda?

Osoba śpiąca obok ciebie zapewne irytuje cię od lat, a były nawet chwile, kiedy czułeś się tak, jakbyś nimi gardził, i gdy samo spojrzenie na ich twarz sprawiało, że chorowałeś.

To prawda - żadna z tych emocji nie jest piękna, ale nie czuję się winna, że ​​je od czasu do czasu.

Nie oznacza to, że naprawdę nienawidzisz współmałżonka lub że naprawdę podobałoby ci się, że są nieszczęśliwi.

Jeśli jednak próbujesz odbudować swoje małżeństwo, czas odłożyć wszystkie te negatywne uczucia na bok i skoncentrować się na czymś innym.

Dla odmiany spróbuj przede wszystkim przypomnieć sobie, dlaczego zakochałeś się w tej osobie.

W końcu wasza dwójka nie zawsze miała burzliwy związek. Były chwile, kiedy doskonale się dogadywałeś, czasy, kiedy nie walczyłeś, i czasy, kiedy byłeś przekonany, że będziesz żył długo i szczęśliwie.

Tak, oboje prawdopodobnie zmieniłeś się z czasem, ale esencja twojej osobowości musiała pozostać przynajmniej podobna.

Czy widzisz jakieś ślady mężczyzny lub kobiety, na których tak mocno się zakochałeś?

Czy pamiętasz śluby, które złożyłeś w dniu ślubu? Jak obiecałeś pozostać razem przez złe i dobre dni, przez chorobę i zdrowie, przez gęste i cienkie?

Cóż, nadeszły złe dni i choć nie mówię, że powinieneś pogodzić się z tym, że źle cię traktujesz lub dajesz mniej niż na to zasługujesz.

Jeśli już postanowiłeś sprawić, by to małżeństwo się sprawdziło, trzymaj się obietnicy i nie wycofuj się przy pierwszych oznakach kłopotów!

5. Przejdź milę w butach małżonka

Musisz być świadomy, że w każdym scenariuszu medal ma dwie strony.

Nawet jeśli trudno ci to zaakceptować, nie zawsze masz rację, a twój punkt widzenia nie jest jedyny prawdziwy.

W rzeczywistości twój małżonek prawdopodobnie ma swoją własną stronę historii i nadszedł czas, aby ją wysłuchać.

Nie pozwól, by manipulowali tobą i zmienili zdanie, ale spróbuj ich wysłuchać.

Postaraj się postawić na pozycji i przejść milę w ich butach.

Zobacz, co robisz źle, jak wpływają na nie twoje słowa i czyny oraz jak się czuje małżonek w całym dramacie.

W końcu próbujesz uratować romantyczny związek, który jest dwukierunkową ulicą. Nie chodzi tylko o to, żebyś był w porządku z rezultatem, ale byś poczuł się lepiej i był bardziej zadowolony.

Jeśli nie możesz tego zrobić, przez kilka dni udawaj, że jesteś obserwatorem, który obiektywnie obserwuje twoje małżeństwo.

Zapomnij o swoich emocjach i zobacz, co byś wyciągnął, gdybyś nie był częścią tego związku i gdybyś miał okazję spojrzeć na to z zewnątrz.

Zaufaj mi - to podejście poszerzy twoje horyzonty i da ci zupełnie nowe spojrzenie na sprawy.

6. Znajdź czas dla siebie

Wiem, że ty i twój małżonek macie zajęte życie, a wasze codzienne obowiązki często stoją na przeszkodzie waszemu małżeństwu.

Poza tym zerwanym małżeństwem masz pracę, przyjaciół, rodziców, hobby… a twój partner jest taki sam.

Jeśli masz dzieci, twoje obowiązki są jeszcze większe. Chcesz zarobić wystarczająco dużo pieniędzy, aby pozwolić sobie na lepsze życie dla całej rodziny, chcesz być dobrym rodzicem, musisz utrzymywać dom w czystości, w porządku i oczywiście potrzebujesz trochę czasu lub siebie.

Creo que estoy embarazada, ¿cómo puedo saberlo?

Oczywiście, po tym wszystkim, co zostało zrobione, nie masz już energii dla swojego małżonka.

Bądź szczery - jak często spędzacie wspólnie czas, bez nikogo innego i bez zakłóceń ze świata zewnętrznego?

Kiedy ostatni raz tak siedziałeś obok siebie, nie rozmawiając o kredycie hipotecznym, ćwiczeniach sportowych dzieci ani o tym, co jutro ugotujesz na obiad?

Nie pamiętasz, prawda? Cóż, to jeden z problemów i musisz jak najszybciej zmienić, jeśli chcesz zobaczyć postępy w tym małżeństwie.

Nie ma znaczenia jak, ale musisz znaleźć czas dla was dwojga.

Weź dzień wolny od pracy (lub poczekaj na weekend), znajdź kogoś, kto zajmie się dziećmi, i spędź kilka godzin z mężem lub żoną, bez nikogo, kto przeszkadzałby w małżeństwie.

Nie róbcie tego jednak jednorazowo. Zamiast tego, jeśli chcesz udanego małżeństwa, upewnij się, że masz w nim nawyk, a zobaczysz, jak korzystny będzie ten czas dla was obojga.

Nie zapominaj, że oprócz tego, że jesteście współodpowiedzialnymi rodzicami i osobami zawodowymi, nadal jesteście parą!

7. Weź odpowiedzialność…

Kiedy wszystko idzie w dół, jedną z najtrudniejszych rzeczy dla wszystkich jest wzięcie odpowiedzialności za swoje czyny.

Wszyscy wolimy przekazać złotówkę następnej osobie, myśląc, że tylko oni są winni porażki naszego związku, a sama myśl, że dźwigamy również część ciężaru, zabija nas.

Prawda jest taka, że ​​oboje jesteście odpowiedzialni za stan waszego związku.

Oczywiście, jeśli twój małżonek zdradził cię na przykład, nie możesz być winny, ale jestem pewien, że oboje zrobiliście pewne rzeczy, których druga osoba nie lubiła w trakcie twojego małżeństwa.

Zacznij więc zachowywać się jak dwoje dorosłych i weź odpowiedzialność za swoje czyny.

Przyznaj, że w przeszłości krzywdziłeś współmałżonka (nawet jeśli nie było to celowo) i zaakceptuj fakt, że w ten czy inny sposób przyczyniałeś się do tej sytuacji.

Stań za swoimi działaniami i przekaż swojemu partnerowi przeprosiny, na które tak długo czekali.

Oczywiście powiedz im, że oczekujesz w zamian takiego samego leczenia.

Oczywiście nie możesz zmienić przeszłości i nikt cię o to nie prosi. Nie możesz magicznie usunąć swoich błędów, ale uznanie, że je popełniłeś, jest znacznie lepsze niż udawanie, że jesteś bezbłędny.

Unikając odpowiedzialności, pogłębiasz rany znacznej osoby.

Wystarczyło, że zrobiłeś coś, co ich skrzywdziło, a nie mając przyzwoitości przyznać się do pomyłki, jest jeszcze gorzej.

8.… ale unikaj gry o winy

Nie przekształcaj jednak procesu przejmowania odpowiedzialności w grę obwiniającą, ponieważ nigdzie cię to nie doprowadzi.

Oskarżanie współmałżonka o bycie winnym lub popełnianie błędów na własnej skali jest bezcelowe i tylko pogarsza twoje konfrontacje.

Pamiętajcie - po tym, jak wy dwaj wyznajecie swoje błędy i po wzajemnych przeprosinach nie ma odwrotu.

Nie ma pretensji, nie ma zemsty ani nie wciera jej w twarz.

Robienie czegoś, co sprawi, że druga osoba będzie cierpieć jeszcze bardziej za swoje czyny, jest wyraźnym znakiem, że nie udało ci się o nich zapomnieć, mimo że tak twierdziłeś.

9. Zmień ostrość

Kiedy twój związek przeżywa kryzys, koncentrujesz się tylko na złych wydarzeniach.

Mówisz swoim znajomym o okropnym traktowaniu twojego małżonka, nie możesz nie myśleć o wszystkich złych rzeczach, które ci zrobili, i nagle widzisz ich jako najgorszą osobę idącą na tej planecie.

Cóż, nawet jeśli nie mówię, że przesadzasz, jeśli chcesz uratować małżeństwo, nadszedł czas, abyś się skupił.

Zamiast widzieć tylko rzeczy, które Cię niepokoją i zastanowić się nad nimi, postaraj się zauważyć pozytywne zachowanie partnera.

Oboje możecie dostać dziennik, w którym będziesz codziennie pisać miłe gesty znaczącej osoby.

Napisz, jak przyszli i zabrali cię z pracy, jak cię zaskoczyli, pokazując się na przerwie na lunch, jak kupili ci dokładnie to, czego chciałeś na urodziny lub po prostu, jak się do ciebie uśmiechali bez żadnego konkretnego powodu.

Tak, wszystkie te rzeczy są normalne w związku i nie należy ich postrzegać jako cudów. Jednak ty i twój małżonek musicie zmienić swoje poglądy na siebie nawzajem, i tak właśnie można to zrobić.

Możesz także codziennie zapisywać pozytywne cechy swojego partnera.

Ta rada jest skuteczna na więcej niż jeden sposób. Po pierwsze, pomoże ci zobaczyć, że pomimo tego, co mogłeś pomyśleć, twoje małżeństwo nie jest tak złe, jak się wydaje.

Zdasz sobie sprawę, że wciąż jest w tym więcej niż kilka dobrych rzeczy, a wiedza o tym bez wątpienia zmieni cały sposób myślenia i stosunek do twojego związku.

W końcu jestem pewien, że nie byłbyś nadal przy tej osobie, gdyby był całkowicie zły.

Inną zaletą tego czasopisma jest to, że możesz go ponownie przeczytać za każdym razem, gdy twój małżonek denerwuje Cię lub robi coś, co Cię skrzywdzi.

Pomoże ci przypomnieć, że jesteś żonaty ze wspaniałą osobą i pomoże ci zapamiętać wszystkie dobre rzeczy, które dla ciebie zrobili.

10. Działaj na swoje problemy

Wiele osób dużo mówi, próbując dowiedzieć się, jak uratować zerwane małżeństwo.

Obiecują zarówno sobie, jak i małżonkowi, że będą lepsi i że dokonają wszystkich wymaganych od nich zmian.

Wszystko brzmi świetnie w teorii. Jednak jeśli chodzi o część praktyczną, większość wycofuje się po zrozumieniu, że obiecali znacznie więcej, niż mogliby osiągnąć.

Proszę, nie bądź jedną z tych osób. Tak, komunikacja jest bardzo ważna, ale nie oznacza to, że powinieneś spędzać dni, tygodnie, a nawet miesiące na gadaniu o swoich problemach, bez robienia czegokolwiek.

Zamiast tego do Ciebie i Twojego partnera należy reagowanie na problemy i znalezienie rozwiązania, które będzie pasować do was obojga.

Na początek zapomnij o pustych obietnicach; sporządzić konkretny plan działania i trzymać się go, bez względu na wszystko.

Jakie rzeczy chcesz zmienić, jak dokładnie planujesz je zmienić i do kiedy należy zauważyć jakiś postęp?

Czego oczekujesz od drugiej osoby i co obiecujesz?

Wiem, że to brzmi jak umowa biznesowa. Czasami jednak jest to jedyny sposób, aby przejść z martwego punktu i zacząć coś robić, zamiast po prostu o tym mówić.

11. Zacznij umawiać się ponownie

Kiedy ostatni raz ty i twoja znacząca osoba poszliście na obiad lub do kina bez specjalnej okazji?

Tylko wasza dwójka, bez dzieci, przyjaciół i rodziców?

Jeśli należysz do osób, które uważają, że małżeństwa nie powinny wychodzić na randki, zmień zdanie i zastanów się nad możliwością ponownego spotkania się z mężem lub żoną.

Wy dwoje możecie zaangażować się w odgrywanie ról i udawać, że nawet się nie znacie, i że jest to wasza pierwsza randka w ciemno lub po prostu możecie zacząć spotykać się jak dwie gołąbki, które są już w długotrwałym związku.

Co tydzień określ datę i trzymaj się jej, z wyjątkiem wszystkich innych planów lub sytuacji awaryjnych, które mogą się zdarzyć.

Ładnie się ubierz, wybierz fantazyjne miejsce (nie musi to być nic drogiego, ale nie jest to randka, jeśli zostaniesz w salonie) i rób wszystko zgodnie z książką.

Jest to szczególnie dobre dla tych par, które już przestały żyć razem, ale nadal nie złożyły wniosku o rozwód i zamiast tego postanowiły dać małżeństwu drugą szansę.

W takim przypadku możesz pisać do siebie między datami i zachowywać się jak dwie osoby, które dopiero się poznają.

Zaufaj mi - ta gra odświeży cały twój związek, przypomni Ci, jak się czują motyle i pomoże ci zapamiętać, dlaczego się zakochaliście.

12. Pracuj nad swoją intymnością

Nie będę cię okłamywać - seks jest ważną częścią każdego romantycznego związku, a jego znaczenie może wzrosnąć z czasem.

Oczywiście nie jest to jedyna rzecz, która może zachować związek, ale kiedy rzeczy w sypialni przestają działać, zwykle zastanawiają się nad wszystkim innym.

Jednak pomimo tego, wiele małżeństw nie bierze pod uwagę seksu, a po chwili nawet wyrzuca go z życia.

Nudzą się nawzajem, są zmęczeni codziennym życiem lub mają inny powód, ale faktem jest, że większość par na granicy rozwodu świadczy o tym, że ich życie seksualne nie istnieje od jakiegoś czasu.

Nie mówię tu tylko o seksie. Mówię o innych formach fizycznej intymności, które powinieneś również robić - o całowaniu, przytulaniu, przytulaniu i tak dalej.

Cóż, nawet jeśli rozwiązywanie kłótni pod prześcieradłem jest równoznaczne ze szczotkowaniem rzeczy pod dywan i nie jest zdrowe, pamiętaj, że praca nad małżeństwem oznacza także pracę nad twoją intymnością.

cosas sexys para hacerle a un hombre

Na początek bądź bardziej fizyczny ze swoim małżonkiem. Niech wasze ciała znów się przyzwyczają; zacznij siedzieć obok nich, wykorzystaj każdą okazję, by przypadkowo ich dotknąć lub uściskać lub pocałować w policzek, jeśli nic innego nie minie, bez specjalnego powodu.

Zaufaj mi - każda z tych drobiazgów jest naprawdę ogromna dla twojego małżeństwa.

Zbliża was dwoje i pogłębia waszą więź, i właśnie tego potrzebujecie w takiej sytuacji awaryjnej.

13. Ucz się na podstawie swoich konfliktów

Uwierzcie mi, gdy powiem wam, że walczą nawet najszczęśliwsze pary. W rzeczywistości nie byłoby normalne, gdybyś nie miał co jakiś czas konfrontacji z kimś, z kim dzielisz swoje życie.

W końcu wy dwaj jesteście różnymi ludźmi i to naturalne, że nie zgadzacie się co do niektórych aspektów.

Ponadto małżeństwo powinno być w sobie zakochane, a jeśli nigdy nie będziesz się nudzić czymś, co robi druga osoba, może to być czerwona flaga, że ​​jesteś wobec nich całkowicie obojętny i że nie można ich dotknąć słowa lub działania.

Więc nikt nie prosi o zaprzestanie walki, jeśli chcesz udanego małżeństwa.

Jednak według większości ekspertów ds. Małżeństw główna różnica między niezdrowymi i zdrowymi związkami polega na tym, że ci ostatni uczą się na podstawie swoich argumentów.

Dlatego jeśli planujesz uratować swoje małżeństwo, musisz uczynić swoje walki produktywnymi.

Wykorzystaj je jako platformę, która pomoże Ci poprawić relacje i poznać nowe rzeczy na temat partnera.

Pamiętajcie - wołanie się po imieniu, obrażanie się i mówienie rzeczy poniżej pasa nigdy nie jest dopuszczalne.

Pod koniec dnia zawsze możesz się zgodzić, że się nie zgadzasz, jak dwoje dorosłych dorosłych.

Ważne jest również, aby dokładnie wiedzieć, o co walczysz. Czy rozłożone pranie jest prawdziwym problemem, czy powstrzymujesz się od złości, zanim wybuchniesz w butelce i eksplodujesz nawzajem na temat bzdur?

Tak czy inaczej, proszę nie zapominać, że nigdy nie powinniście być sobą przeciwko sobie. W rzeczywistości to wy dwaj przeciw temu problemowi.

Nie ma znaczenia, kto ma rację; ważne jest, aby znaleźć rozwiązanie, które będzie korzystne dla was obojga i najlepszą opcją dla waszego związku. Nie ma tutaj zwycięzców ani przegranych.

Odłóż na bok swoje ego i połącz siły, nawet gdy się kłócisz! Przyznaj się, jeśli się mylisz i nie pozwól, by twoje poczucie własnej wartości zrujnowało twoją szansę na zdrowe małżeństwo!

14. Zbuduj nowe małżeństwo

Smutny fakt, że jesteś uwięziony w nieudanym małżeństwie, mówi bolesną prawdę - to oczywiście nie działa.

Nie mówię, że ty i twój małżonek nie powinniście być, że nie odniesiecie sukcesu lub że nie będziecie się wystarczająco kochać; Po prostu wskazuję na oczywiste - twój związek, tak jak dotychczas, nie jest funkcjonalny.

Nie staraj się ożywić go. Nie próbuj robić rzeczy takimi, jakimi były, bo gdyby wszystko było w porządku, nie miałbyś tego problemu, prawda?

Zaakceptuj fakt, że twoje małżeństwo nigdy nie będzie takie samo. Jest to jednak naprawdę dobra rzecz, ponieważ oznacza, że ​​jeśli dobrze rozegrasz swoje karty, prawdopodobnie już nigdy więcej nie będziesz w takiej sytuacji.

Zamiast więc odbudowywać stary związek, zbuduj nowe małżeństwo od zera. Odwróć nowy liść i zacznij od nowa, jakbyście właśnie się poznali.

Stwórz nowe zasady, zapomnij o przeszłości i skup się na przyszłości. Zostaw swój bagaż emocjonalny i traumy za sobą i udawaj, że to inna osoba, z którą powinieneś po raz pierwszy żyć.

15. Złóż wizytę u doradcy małżeńskiego

Porady małżeńskie lub zwrócenie się do terapeuty rodzinnego to rzeczy, których wiele par unika z różnych powodów.

Niektórzy wstydzą się swojego otoczenia lub obawiają się, że wszyscy będą wiedzieli, że ich małżeństwo idzie w dół, a niektórzy nie mogą przyznać, że nie mogli znaleźć sposobu na rozwiązanie zerwanego małżeństwa bez porady i potrzebują profesjonalnej pomocy w przywróceniu związku. w końcu jego stopy.

Należy pamiętać, że istnieje wiele certyfikowanych kursów małżeńskich prowadzonych przez doświadczonych ekspertów od małżeństwa, którzy mogą pomóc małżeństwu w potrzebie i znaleźć najlepsze rozwiązanie wszystkich problemów małżeńskich.

Cóż, powiem ci, że szukanie pomocy i pójście na poradę małżeńską lub wizyta u terapeuty rodzinnego jest właściwą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jeśli chcesz rozwiązać swoje problemy w najzdrowszy możliwy sposób.

Nie, ten krok nie oznacza, że ​​ty i twój małżonek jesteście kilkoma porażkami, które nie są w stanie zrobić wszystkiego samemu - to tylko znak, że jesteście wystarczająco dojrzali, aby wiedzieć, że doradcy małżeńscy i terapeuci rodzinni są przeszkoleni eksperci, którzy mają zdolność i umiejętność wskazania właściwej ścieżki.

Co najważniejsze - jest to znak, że oboje poważnie pragniecie uratować małżeństwo.