Diety dostawcze, które przynoszą rezultaty
Zastanawianie się, co jeść, gdy próbujesz schudnąć, może być przytłaczającym zadaniem - zwłaszcza jeśli masz mało czasu na gotowanie i zakupy. Dlatego kobiety w całym kraju przechodzą na diety porodowe, aby schudnąć: idealnie porcjowane posiłki są wysyłane prosto do ich drzwi, wraz z obietnicą, że stracą nawet trzy funty tygodniowo.
¿Cómo se deshace de la hinchazón?
„Diety dostawcze eliminują myślenie - i dużą presję - z równania dotyczącego utraty wagi” - mówi Lisa Sasson, R.D., adiunkt na wydziale żywienia, badań nad żywieniem i zdrowiem publicznym Uniwersytetu Nowojorskiego. „Nie musisz przez cały dzień podejmować decyzji o tym, co jesz”.
Sasson mówi, że te diety mogą również uczyć kluczowych lekcji, takich jak to, jak naprawdę wygląda pojedyncza porcja kurczaka lub ryżu, i mogą pomóc konsumentom wyeliminować typowe bariery związane z utratą wagi, takie jak zmęczenie lub zajęcie, aby gotować zdrowe posiłki. Więc na co czekasz? Zamów jedną z tych pożywnych opcji.
Reklama - czytaj dalej poniżej Pinterest
Potrzebujesz więcej tajemnic dietetycznych? Śledź Redbook na Pinterest.
Jenny Craig KOSZT: Zaczyna się od 15 USD dziennie
DIETA:Żywność jest wyrzucana w odstępach dwu- lub czterotygodniowych i jest zamrożona lub nadaje się do przechowywania. Suplement diety zawierający dwie porcje dziennie owoców, warzyw, zbóż lub nabiału.
JAK TO DZIAŁA:Jenny Craig opiera się na Volumetrics - założeniu, że możesz czuć się pełniejszy, mając mniej kalorii i zmniejszając spożycie kalorii, jedząc żywność o niskiej gęstości.
Zdobądź więcej informacjitutaj.
Nutrisystem
KOSZT:Zaczyna się od 9,82 USD dziennie
como terminas una relacion
DIETA:Żywność, która jest trwała do spożycia (na 28 dni) jest dostarczana w postaci gotowej do spożycia lub przygotowania (w kuchence mikrofalowej lub przez dodanie wrzącej wody). Osoby na diecie kupują osobno owoce, warzywa i nabiał.
JAK TO DZIAŁA:Posiłki zawierają węglowodany o niskim indeksie glikemicznym i wysoki poziom białka oraz są wzbogacone rozpuszczalnymi błonnikami Omega-3, które również zwiększają uczucie sytości.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.
KOSZT:Zaczyna się od 25 USD dziennie
DIETA:Możesz dostać jedzenie na trzy lub pięć dni, z których wszystkie są czyste, organiczne, na bazie roślin i gotowe do spożycia - bez gotowania. W zestawie także: poranna woda, nocna woda i herbata detoksykująca.
JAK TO DZIAŁA:Ponieważ jesz tylko produkty pochodzenia roślinnego, które są wolne od nabiału, glutenu, mięsa i rafinowanego cukru, będziesz sycić się dobrymi dla siebie owocami i warzywami, zamiast przetworzonymi, wysokokalorycznymi potrawami.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.
KOSZT:Zaczyna się od 41 USD dziennie
DIETA:Możesz zamawiać posiłki w planach 3-dniowych, 5-dniowych i 22-dniowych, a każdy z nich jest świeżo przygotowywany przez szefów kuchni zorientowanych na rośliny, z ekologicznymi owocami i warzywami, bezglutenowymi zbożami i dużą ilością białka.
JAK TO DZIAŁA:22 Days Nutrition wykorzystuje moc roślin do tworzenia posiłków, które wypełnią Cię pełnowartościową żywnością wolną od złego cholesterolu i tłuszczów nasyconych, aby pomóc Ci schudnąć lub z czasem stać się zdrowszym.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Fresh n 'LeanKOSZT:Zaczyna się od 28 USD dziennie
DIETA:Możesz zamawiać posiłki w oparciu o wybrany plan żywieniowy, od roślinnych i paleo do niskowęglowodanowych. Każdy naturalny i organiczny posiłek jest świeżo przygotowany w gotowych do gotowania pojemnikach.
qué hacer cuando tu matrimonio está fallando
JAK TO DZIAŁA:Ponieważ jesz świeże, pełnowartościowe posiłki, które zawsze są bezglutenowe, bezmleczne i o niskiej zawartości sodu, będziesz spożywać posiłki, które odżywi Twój organizm i pomogą Ci zrzucić kilogramy.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.