Chicken Veracruz - Styczeń 2022

Wypróbuj dziś wieczorem pikantne danie z kurczaka z dodatkami inspirowanymi MeksykiemCukinia Z Pestkami DyniiŻółty ryż. Reklama - czytaj dalej poniżej Cal / Serv:286Plony:4Czas przygotowania:0godziny10min Czas gotowania:0godziny7min Czas całkowity:0godziny17min Składniki 3-stopniowy kurczak:4 bez kości, bez skóry połówki piersi kurczaka 1/2 łyżeczki Sól koszerna 1/4 łyżeczki. zmielony czarny pieprz 1/4 c. mąka uniwersalna 1 łyżka. oliwa lub olej rzepakowy 1 łyżka. masło niesoloneSos Veracruz:do. siekana cebula 2 łyżeczki. siekany czosnek 1/2 c. bulion z kurczaka 1 można pokroić pomidory w kostkę z chili chipotle 10 zielone oliwki nadziewane papryką 1/2 łyżeczki suszone meksykańskie oregano 1/4 łyżeczki. czarny pieprz do. posiekana kolendraTen moduł zakupów składników jest tworzony i obsługiwany przez stronę trzecią i importowany na tę stronę. Możesz znaleźć więcej informacji na temat tej i podobnych treści w ich witrynie internetowej. Wskazówki
  1. Piersi dopraw solą i pieprzem z obu stron. Pogłębić kurczaka w mące, lekko obtaczając z obu stron; otrzep nadmiar.
  2. Rozgrzej olej na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Dodaj masło i mieszaj, aż się rozpuści. Umieść kurczaka na patelni górną częścią do dołu. Zmniejsz ogień do średniego i smaż 7 minut, obracając raz lub do uzyskania lekko złotego koloru z każdej strony. Przełóż kurczaka na talerz; trzymaj się ciepło.
  3. Pozostawić na patelni. Umieść patelnię z kapiącą wodą na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 2 minuty lub do momentu, gdy cebula zacznie mięknąć. Dodaj akcje; doprowadzić do wrzenia. Gotować 2 minuty lub do zmniejszenia o połowę.
  4. Dodać pomidory, oliwki, oregano i pieprz i gotować na wolnym ogniu przez 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje. Zdejmij patelnię z ognia i wymieszaj z kolendrą. Łyżka na ciepłe piersi z kurczaka.
kurczak veracruz Jason LoucasWypróbuj dziś wieczorem pikantne danie z kurczaka z dodatkami inspirowanymi MeksykiemCukinia Z Pestkami DyniiŻółty ryż.