Najlepsze i najgorsze opcje popcornu
iStockPhoto.comCzym byłoby oglądanie filmów Oscara z popcornem? Sucky, ot co. Tutaj Hungry Girl Lisa Lillien dzieli się zdrowymi przekąskami z popcornu, które poleca. 
iStockPhoto.com Kiedy jesteś w kinie ...Zwycięzca:Zamów małą torebkę (440 kalorii) i pomiń masło. Podziel się nim ze swoim kumplem z filmu, aby otrzymać całkiem rozsądną ucztę.
Przegrany:Unikaj aromatu maślanego! Mała torebka z masłem zawiera prawie 700 kalorii; duże opakowanie 1500 kalorii i tłuszcz na dwa dni: 130 gramów!
Dzięki uprzejmości producenta Kiedy siedzisz na sofie ...Zwycięzca:Szukaj beztłuszczowego popcornu do mikrofalówki w 94%, na przykład Smart Pop! Firmy Orville Redenbacher - tylko 240 kalorii na całą torebkę. Chcesz mieć kontrolę nad porcjami? Szukaj minis 100 kalorii.
Przegrany:Uważaj na gotowe torebki z przekąskami, które z łatwością mogą zawierać 200 kalorii i 10 gramów tłuszczu w zaledwie dwóch filiżankach. Więc jeśli jesteś typem, który lubi podjadać prosto do napisów końcowych, byłby to żywiołowy horror.
Dzięki uprzejmości producenta Kiedy chcesz czegoś słodkiego ...Zwycięzca:Mógłbyś zjeść dużą miskę - 5 filiżanek! - popcornu Jolly Time Healthy Pop Caramel Apple dla inteligentnego 110 kalorii i 2 gramów tłuszczu. Popcorn karmelowy. Czy muszę mówić więcej?
Przegrany:Odmiany kandyzowane, takie jak Crunch ’n Munch Maślany Popcorn z Toffi, zawierają około 150 kalorii i 6 gramów tłuszczu w każdej małej porcji 2/3 filiżanki - i, daj spokój, kto naprawdę potrafi trzymać się marnej garści?
popcorn, cynamon: iStockPhoto.com; ser: Getty Images; czekolada: Jesus Ayala / Studio D Niskokaloryczne wykaszarki do popcornuMini półsłodkie chipsy czekoladowe:75 kalorii na łyżkę
cómo mantener feliz a tu hombre en la cama
Mielony cynamon:zero kalorii!
Tarty parmezan o obniżonej zawartości tłuszczu:30 kalorii na łyżkę