5 pomocnych wskazówek, jak zapomnieć o kimś

Relacje są podstawą, na której budujemy nasze życie. Nadają sens naszemu życiu i sprawiają, że chcemy iść dalej. Tak więc, kiedy tracisz związek z ukochaną osobą, to prawie jak utrata części siebie i masz pustkę, której nie wiesz już, jak się wypełnić.



Czujesz, że straciłeś sens i cel w życiu i nic już nie ma sensu.



Masz zniekształcone postrzeganie siebie z powodu faktu, że przedstawiłeś się jako czyjaś dziewczyna, a nie jako twoja wyjątkowa osoba.



A im bardziej się pławisz w tym poczuciu zagubienia, tym trudniej będzie znaleźć drogę z tej dziury do dziewczyny, którą jeszcze nie byłeś.



Najlepszym sposobem na rozpoczęcie leczenia jest zaakceptowanie faktu, że istnieje część ciebie, która już nie istnieje, i im szybciej to zaakceptujesz, tym szybciej będziesz mógł przejść przez kroki niezbędne do uzdrowienia i zapomnienia.



JAK ZAPOMNIĆ KOGOŚ

1. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to znaleźć nowy cel, nowy powód do oddychania.



Otaczanie się ludźmi, którzy się o ciebie troszczą, jest zawsze dobrym pomysłem.



Spędź czas z najbliższym i najbliższym, znajdź przyjaciela lub członka rodziny, z którymi najczęściej się kontaktujesz i spędzaj czas na rozmowach z nimi o wszystkim i wszystkim.

To przywróci sens w twoim życiu.

¿Debo decirle que lo amo?

Jasne, potrzeba czasu, zanim zaczniesz o nim zapominać i poczuć się lepiej, ale kiedy spędzasz czas z ludźmi w swoim życiu, którzy cię kochają i troszczą się o twoje samopoczucie, automatycznie zaczniesz odzyskiwać poczucie własnej wartości i uświadomisz sobie, że istnieją powody, aby żyć przecież.

Nadal możesz tęsknić za tą wyjątkową osobą, którą straciłeś, ale będziesz miał teraz więcej czasu na skupienie się na innych częściach swojego życia, które mogłeś zaniedbać.

Aby naprawdę poczuć, że twoje życie wciąż ma jakiś sens, naprawdę musisz poświęcić czas na faktyczne kultywowanie istniejących relacji w swoim życiu i pozwolić im mówić same za siebie.

Nie zmuszaj niczego, idź z prądem rzeczy i po prostu obserwuj, jak powoli, ale pewnie odzyskujesz swoje stare ja.

2. Przestań widzieć związek dla czegoś, czego nie było.

Byłeś zakochany, a on był gigantyczną częścią twojego życia. Po utracie tego nie jest łatwo czuć się dobrze ze sobą.

Aby zapomnieć o osobie, która tyle dla ciebie znaczyła, musisz przestać wyobrażać sobie to w głowie jako coś, co nie było prawdą.

Założę się, że wszystko, o czym teraz możesz pomyśleć, to jak doskonali byliście razem. Był yin dla twojego yang, słońce dla twojej burzy i brakujący element układanki.

Pozwól, że ci to podzielę. Gdyby to wszystko było prawdą, nie byłoby cię tutaj, czytając to, próbując znaleźć najlepszy sposób, aby zapomnieć o jego istnieniu.

Musisz złapać się w sobie i zacząć widzieć swój związek.

Tak, była miłość. Ale było też wiele problemów i przeszkód, z którymi regularnie się zmagałeś. Wspomnienia są zabawne.

Widzisz to, co chcesz zobaczyć, i pamiętasz, co jest najbardziej odpowiednie dla narracji, którą teraz sobie opowiadasz.

Czujesz się zagubiony, życie straciło wszelki sens, więc lgniesz do nieudanego związku jako tej doskonałej rzeczy, która cię uzdrowiła.

Kochanie, jeśli to było idealne, dlaczego to czytasz? Jeśli zaprzeczasz, jak to naprawdę było, najprawdopodobniej miałeś toksyczny związek.

A teraz opowiadasz sobie bajki, aby nie czuć się jeszcze gorzej.

Wiem, że ciężko jest zaakceptować trudną rzeczywistość. Ale im wcześniej będziesz mógł stawić czoła faktom, tym szybciej zaczniesz leczyć.

Ludzie się nie rozstają, bo zrobili sobie coś złego. Rozpadają się, ponieważ oni źle dla siebie. Niech to zatopi się.

Kiedy dwoje ludzi ma być razem, w końcu zawsze znajdują drogę powrotną.

consejos de sexo oral para una vida feliz

Ale kiedy jest to trudne, prawdopodobnie najlepiej zmierzyć się z muzyką i iść własną drogą, zanim wymknie się spod kontroli.

3. Poświęć trochę czasu wyłącznie sobie i swoim myślom.

Bycie samemu może wydawać się teraz zniechęcające, ponieważ jesteś tak kruchy i niepewny, co dalej.

Ale spędzanie czasu ze sobą i znajdowanie tego, czego w tej chwili chcesz i czego potrzebujesz od życia, powinno mieć ogromne znaczenie.

Jeśli nieustannie otaczają Cię ludzie, jak możesz sobie pozwolić na samotność?

Nie twierdzę, że nie spędzaj czasu z najbliższymi, ponieważ jest to niezwykle ważne przy rozwiązywaniu tej sytuacji solo.

Ale dobrze jest iść gdzieś bez nikogo, kto dotrzyma ci towarzystwa. Zainwestuj w siebie. Miej trochę spokoju i po prostu pomyśl o swoim życiu.

Jeśli tak bardzo koncentrujesz się na zapominaniu o osobie, której już nie ma, nigdy ci się to nie uda.

Jedynym sposobem jest połączenie się ze sobą i skupienie się na tym, aby być tak zdrowym i szczęśliwym, jak to możliwe, bez ciągłego próbowania siebie.

Jeśli cała twoja tożsamość szła w parze z tym związkiem, potrzebujesz poważnych poszukiwań duszy. Dowiedz się, jakie są twoje potrzeby. Dowiedz się, kim jesteś poza związkiem.

Zobacz, co Cię interesuje i sprawia, że ​​znów czujesz się dobrze. Odkryj siebie na nowo, zanim zaczniesz zakochać się w kimś nowym zbyt wcześnie.

Kiedy tracisz świadomość siebie, nie jesteś w żaden sposób gotowy na coś nowego. To przepis na nową katastrofę.

Nie wstydź się, że nie spiesz się. Nie ma tutaj limitu czasu, ani nie ma złego sposobu na to.

Robisz wszystko, co musisz zrobić, aby znów poczuć się lepiej, a reszta wróci na swoje miejsce organicznie.

4. Skoncentruj się na tym, czego naprawdę potrzebujesz w tym momencie.

Relacje kończą się, gdy jedna lub obie strony są sfrustrowane drugą, ponieważ ich potrzeby nie są zaspokojone. Jest to proces, który kończy się, gdy sprawy stają się po prostu zbyt trudne do opanowania.

Głównym problemem jest to, że potrzeby te nie są wystarczająco dobrze komunikowane lub po prostu giną w tłumaczeniu, a druga osoba czuje się zaniedbana, ignorowana lub nieistotna.

Druga osoba nie jest pewna, co jest jej potrzebne, a to wszystko prowadzi do konfrontacji i kłótni, których można uniknąć, jeśli zostaną właściwie przekazane.

Czujesz się emocjonalnie i reagujesz emocjonalnie i nikt tak naprawdę nie może cię winić. Musisz powiedzieć sobie, że jesteś ważny i twoje potrzeby są ważne.

A jeśli tak trudno ci powiedzieć o tym swojemu partnerowi, czy może to być spowodowane tym, że on nie jest dla ciebie tym samym?

Masz prawo do swoich potrzeb. Masz pełne prawo do znalezienia rzeczy, która Ci odpowiada, bez zgubienia się w tłumaczeniu.

Masz pełne prawo czuć się bezpiecznie w swoim związku.

Jeśli tego nie otrzymujesz, to jest to dobra gra. Jest to zdrowa opcja, aby iść osobnymi drogami i odkryć siebie i swoje potrzeby, aby być lepszym dla kogoś innego w przyszłości.

5. Przyjmij swoją nowo odkrytą samotność i naucz się znów być szczęśliwym.

Aby dowiedzieć się, co masz teraz zrobić ze swoim życiem, skorzystaj z nowej wolności.

Zobacz to jako piękne, nowe, pozytywne doświadczenie, które pomoże ci ponownie skontaktować się ze starym sobą i być może sprawi, że zobaczysz, że wcale nie jest tak źle.

esposa ayuda al esposo a convertirse en mujer

Gdy nauczysz się, jak radzić sobie samemu, będziesz gotowy, aby przejść dalej i naprawdę zapomnieć o osobie, którą kiedyś kochałeś.

Zobaczysz znacznie wyraźniej, że nie wszystkie tęcze i motyle wyobrażałeś sobie w wyobraźni.

Zobaczysz to dokładnie tak, jak było; chaotyczny, skomplikowany związek, w którym dwoje ludzi po prostu nie mogło znaleźć wspólnej płaszczyzny w wielu sprawach i sprawiało, że życie każdego z nich było nie do zniesienia na co dzień.

Kiedy to zobaczysz, będziesz na właściwej ścieżce, gotowy i wystarczająco zdrowy, aby powrócić do swojego starego, niesamowitego ja, który ma tak wiele do zaoferowania, jeśli pojawi się odpowiednia osoba, i będą.

Ważne jest, aby nigdy nie stracić wiary w siebie. Jesteś niesamowity. I pewnego dnia ktoś będzie wiedział, jak cię docenić.

Ale dopóki ten dzień nie nadejdzie, będziesz szczęśliwy i spełniony taki, jaki jesteś - samotny i nie potrzebuje nikogo, kto by cię dopełnił.

Ponieważ jesteś paskudnym pisklęciem i nikt nie może ci powiedzieć inaczej!