5 najlepszych sposobów radzenia sobie z nadmiernie kontrolującym partnerem

Miłość może być ciężką pracą taką, jaka jest… ale kiedy jesteś w związku z partnerem kontrolującym, może to być znacznie trudniejsze żeby wszystko działało będąc przyglądanym każdej drobnostce, którą robisz.

Czasami nawyki kontrolne twojego partnera nie są jeszcze tak poważne, że nie można nimi zarządzać i pracować nad nimi, abyś mógł wrócić do zdrowego związku, który kiedyś miałeś.

Kontrolowanie zachowania jest często przejawem jego własnej niepewności i niedociągnięć, a on po prostu nie zna innego sposobu radzenia sobie z nimi niż projekcja tego wszystkiego na ciebie.

Często może to być bardzo trudny czas i ważne jest, aby zdusić to w zarodku, zanim wymknie się spod kontroli.

entre peinados para el crecimiento del cabello corto

Chcesz się upewnić, że nie przejdzie na bardziej niebezpieczne terytorium, na którym czujesz się w jakikolwiek sposób zagrożony, co byłoby natychmiastową czerwoną flagą, aby opuścić ten związek!

Ale jeśli czujesz, że facet, w którym się zakochałeś, wciąż gdzieś tam jest i wiesz, że możesz przywrócić go do normalnego stanu, możesz wypróbować kilka pomocnych rzeczy, aby przywrócić swój związek na właściwe tory .

Jeśli jesteś pewien, że chcesz pozostać z tą osobą i że jest prawdziwa nadzieja, że ​​uda mu się działać, czytaj dalej, bo tutaj dowiesz się dokładnie, jak poprawić jego problematyczne nawyki i wrócić do tego szczęśliwego miejsca.

Oto 5 wskazówek, jak radzić sobie z jego nawykami kontrolnymi w najzdrowszy sposób.

1. Zachowaj spokój i nigdy nie uciekaj się do kłótni ani kłótni

Zniżanie się do jego poziomu i uciekanie się do kłótni z nim tylko eskaluje i tak już problematyczną sytuację.

Zamiast tego zachowaj spokój, spokój i opanowanie i zapytaj go (kiedy już powie swoją część), czy rozważył twoją stronę rzeczy i spokojnie powiedz, co to jest.

Nigdy nie podnoś głosu i zamiast tego staraj się racjonalnie nakłonić go, aby przynajmniej cię wysłuchał.

To może nie działać ze wszystkimi, ale jest to Twoja najlepsza szansa, aby przynajmniej zostać wysłuchanym i potencjalnie zrozumianym.

Weź pod uwagę to, co powiedział, ale bądź pewny, co uważasz za najlepsze.

2. Naprawdę spróbuj zrozumieć, skąd pochodzi i rozważ wszystko z jego punktu widzenia

Jeśli twój partner zachowuje się irracjonalnie i stawia od ciebie wątpliwe wymagania, cofnij się i postaw się na jego miejscu.

Staraj się widzieć rzeczy tak, jak on je widzi i zrozumieć, dlaczego dokładnie miałby czuć, że to, co mówi, jest w porządku i akceptowalne.

las mejores películas para ver después de una ruptura

Możesz zdać sobie sprawę, że ma rację, ale wciąż udowadnia to w niewłaściwy sposób, więc spróbuj wyjaśnić, że rozumiesz, co mówi, ale czujesz, że jest trochę zbyt surowy.

Nigdy nie używaj tego do wymyślania wymówek dla bycia nadmiernie agresywnym i niegrzecznym, tylko w przypadkach, które nie są tak poważne lub niepokojące.

3. Poproś go, aby wyjaśnił dokładnie, dlaczego chce określonej rzeczy i nie przyjmuje postawy obronnej

Jeśli zażąda, abyś wróciła do domu z nocy swoich dziewczyn o określonej godzinie, zapytaj go dokładnie, dlaczego to byłoby w porządku, skoro nie ma go tak długo, jak chce.

Powiedz mu, że zameldujesz się z nim i poinformujesz go, gdzie jesteś, aby się nie martwił, ale także zasugeruj, że naprawdę zasługujesz na wolną noc ze swoimi dziewczynami.

Upewnij się, że wie, że jest to całkowicie nieszkodliwe i zapewnij go, że nigdy nie zrobisz nic, co mogłoby zagrozić twojemu związkowi.

Poproś go, aby ci zaufał, bo jeśli nie, to po co?

Nie ustępuj i powiedz mu, że nie będzie cię tak długo, jak chcesz, ale raczej wolałbyś, aby był na pokładzie, ponieważ tak naprawdę nie ma się czym martwić, ponieważ go kochasz i szanujesz.

4. Wyznacz jasne granice i wyjaśnij, co będziesz, a czego nie będziesz od niego tolerować

Jeśli twój partner nie wydaje się mieć problemu z zarządzaniem tobą i analizowaniem każdego twojego ruchu, wyjaśnij mu problematyczną stronę tego i określ swoje granice akceptowalnego zachowania.

Powiedz mu dokładnie, z czym masz problem i wyjaśnij dlaczego.

Upewnij się, że rozumie rzeczy, których już nie będziesz tolerować i że traktuje cię poważnie.

Zawsze bierz pod uwagę jego opinie, ale po prostu daj do zrozumienia, że ​​czasami przekracza granicę i nie jesteś z tym w porządku.

Znalezienie kompromisu to najlepszy sposób, aby cię zatrzymać.

5. Spróbuj udać się na terapię pary i spróbuj po raz ostatni

Jeśli twój partner kontrolujący wydaje się nie rozumieć powagi twoich żądań, aby przestać działać w określony sposób, zasugeruj terapię jako ostatnią deskę ratunku.

Bycie z profesjonalnym doradcą może okazać się pomocne w znalezieniu rozwiązania Twojego problemu.

Może rzeczywiście słuchać, jeśli osoba trzecia próbuje mu uzmysłowić swój błąd, zwłaszcza jeśli ten ktoś jest profesjonalnym rozwiązywaczem problemów w tym dziale.

Twój partner może również wypróbować sesje jeden na jednego, ponieważ może to dać mu możliwość poczucia bezpieczeństwa i pewności, aby powiedzieć, co może być skrępowane.

Być może jego sposoby kontrolowania są wynikiem problematycznego dzieciństwa lub może to wszystko wynikać z konkretnego traumatycznego wydarzenia z jego przeszłości.

Cokolwiek to jest, jego najlepszą szansą na rozwiązanie tego problemu jest indywidualna terapia, więc spróbuj go do tego nakłonić, a możesz zobaczyć rzeczywiste wyniki.

¿Cómo sé si amo más a mi esposo?

Po prostu daj mu czas i miej trochę wiary.

Jeśli jest to ktoś, dla którego jesteś gotów dołożyć wszelkich starań, z pewnością jest jeszcze dla niego nadzieja.